Lev ditt Drömliv

Det vi tänker påverkar oss. Mer än vi tror. Ibland kan vi vara som svampar som bara suger in allting som pågår runtomkring oss. Vi blir ju som genomsnittet av de personer vi främst umgås med dessutom, så om de är mer negativa och ser glaset som halvtomt snarare än halvfullt så kan vi snart börja tänka på samma sätt. Egentligen utan att vi själva är medvetna om det. Följ med på ett avsnitt idag om...

Dagens avsnitt om "Karaktär", vad betyder det egentligen? Vad handlar karaktär om? I dagans avsnitt ställer John-Andreas frågan och Erik gör sitt bästa för att besvara den. Sedan öppnar vi ämnet. Följ med på ett spännande avsnitt! John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Hälso, Äventyrscoach ---------- Tack för alla recensioner!  Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Erik och...

När detta avsnitt släpps så är John-Andreas på meditationsretreat, under hela 7 dagar. Under detta specialavsnitt så agerar Erik lite av intervjuare, och ställer frågor särskilt kring det kommande retreatet. Lämpligt givetvis då Erik aldrig varit på något och John-Andreas har kört flera gånger. Här tittar vi på vad som faktiskt händer under en sådan vecka, vilka utmaningar möts man av, hur går det...

Här får ni följa med ett djupt, äkta och autentiskt avsnitt med Fredrik Söderholm grundare av "Gott snack radio" och "Sealf healers i Stockholm.  Vi fördjupar oss ämnena;  Hur han följde sin drömmar, och om missbruk, beteenden, känslor, trauman och att det går att ändra sitt synsätt, sina handlingar och att hantera sitt känsloregister.   Missa inte detta fantastiska avsnitt.  Så gå in och lyssna. ...

Dagens avsnitt hänger ihop med den nyligen släppta SVT dokumentären, "Du gjorde mig till ett meme", med John-Andreas, Gentlemen's Coach. Här lyfter vi båda hur vi ser på sociala medier, för-, och nackdelar. Hur kan sociala medier användas på ett bra konstruktivt sätt, och vad är dess baksida? Om du inte gjort det ännu, ta gärna en titt på dokumentären, finns på SVT play.  John Andreas  Gentlemen's...

Vadå, kan man inte bara göra allt själv eller? "Ensam är stark!" En svensk paradgren. Vi klarar oss bättre själva, det blir mer resultat och man behöver inte hålla på att kompromissa hit och dit. Eller, så kan det vara precis tvärtom. Idag lyfter vi betydelsen av samarbete för att nå resultat. Som exempel lyfter vi bland annat podden, Lev Ditt Drömliv, som gick ifrån en enkel idé, till över 27 000...

Dagens tema lyftes av Erik, varefter John-Andreas tyckte det var ett kanonämne. Grejen är att när Erik genomförde sitt bikepackingäventyr så var det en stor fysisk utmaning, och mycket lidande, på sitt eget speciella vis. Så hur är det egentligen med lidande? Behöver vi det för att utvecklas? Lyssna på dagens avsnitt och följ med på en resa i hur vi kan se på lidande.  John Andreas  Gentlemen's Co...

Wow! Vilket äventyr. Under sommaren bestämde sig Erik för att cykla hem, efter ett par veckor i Spanien, nere i Torrevieja. Idén hade funnits där länge, men att ta steget och genomföra äventyret är något helt annat. Med tidigare erfarenheter, glöd och extra push from John-Andreas var äventyret ett faktum. Resan började 23 Juni, och gick i full fart norrut, hela vägen hem till Sverige, genom Spanie...

Vi är nu mitt i sommaren, och vilka veckor det har varit. När detta spelas in har vi haft ett par veckor av högsommar. Men vad är semester egentligen, varför har vi semester och hur kan vi bäst tillbringa den. Ska vi hänga på stranden, göra så lite som möjlgt, eller är det snarare ett tillfälle att utvecklas och satsa på sin passion. Följ med på ett avsnitt om semester och hör våra tankar kring hu...

Vågar du vara dig själv? På riktigt? Ofta glömmer vi bort oss själva, och sällan är ju ju verkligen oss själva, avslappnade, tillfreds, komfortabla med vilka vi är. Istället är det lätt att ha masker, gömma sig, låtsas vara någon annan bara för att passa in. Följ med på ett avsnitt där vi lyfter hur vi kan vara oss själva, än mer.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coac...

Vi utvecklas konstanst, men vi vad? I dagens avsnitt pratar vi om utveckling och hur vi kan ta oss framåt, så effektivt som möjligt. Här lyfter vi såväl personlig utveckling som andra former av utveckling. Allt i en positiv anda. För utan utveckling, vad gör vi då, stagnerar?  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner!  Dina recensione...

Det är dags att vakna nu! Sätta igång, ut ur bubblan. Du har inte tid. Vi har inte tid. Väck din inre krigare. Vad drömmer du om egentligen? Vad vill du åstadkomma? Dags att ta action och agera på dina drömmar och mål. Följ med på ett avsnitt där vi lyfter hur just du kan väcka din inre krigare.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coach ---------- Tack för alla recension...

Vi programmeras ständigt, allt vi möter i vår omgivning påverkar oss. Men kan vi då också vända detta till något positivt? Dra fördel av det? Följ med på ett spännande avsnitt, där bland annat John-Andreas delar sina tankar kring fotboll och hur detta hänger ihop med mental programering.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner!  Din...

Välkommen till podden, Linus Dunkers, bitcoinmiljonären. Följ med på en högst intressant resa, nästan "kafkaesque" i hur det är upplagt. Om en kamp mellan det nya, Bitcoin, och det gamla (?), myndigheter som försöker hänga med i utvecklingen. Är detta en Davids kamp mot Goliat? Döm själva, spännande och intressant är det hur som helst.  För Linus bok, se http://www.bitcoinmiljonaren.se/ Skicka gär...

Är vi hjärntvättade? Av vadå? Dagens avsnitt tar upp just det, vad vi påverkas av dagligen, och hur våra tankar egentligen uppstår. Eller som Erik menar, våra hjärnor blir konstant marinerade i vår omgivning. Kanske kan vi säga att vi färgas av helt enkelt. Ta del av ett spännande avsnitt kring vad hjärntvätt egentligen kan betyda.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coa...

Spännande, minst sagt. Vad handlar frihet om? Är vi verkligen fria att göra vad vi vill? Både John-Andreas och Erik värdesätter ju frihet väldigt högt och att gå sin egen väg i livet. Det avgörande i detta är att hitta sin egen väg, vad vill du åstadkomma och vad betyder frihet för dig. För det kan ju vara olika från person till person. Följ med och lyssna på ett spännande avsnitt med Gentlemen's...

Ett annorlunda ämne kanske? Vi kör en djupdykning kring humor, och vilken betydelse det kan ha i våra liv. Kanske kan vi alla ibland behöva mer självdistans. Allt för att få lite perspektiv på tillvaron. Dagens avsnitt handlar om humor.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coach ---------- Tack för alla recensioner!  Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Er...

En term man slänger sig för med alldeles för lätt kanske? Mindset. Vadå mindset? Vad betyder det egentligen och vad handlar det om. Följ med i dagens avsnitt där Erik och John-Andreas pratar om hur våra tankar påverkar oss. Därmed givetvis, kan vi påverka våra tankar till det bättre, så kan vi ju också få andra resultat. Logiskt.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coach...

Innebandy, personlig utveckling, och att kämpa för det man brinner för, hur hänger det ihop? Ta del av dagens inspirerande, motiverande, och spännande avsnitt med Diego, eller Diegodigge som han också är känd som, med över 30 000 följade på Instagram. Digeo är Sveriges största innebandyprofil på sociala medier och är influensern som riktar sig framförallt till ungdomar. Diego har spelat innebandy...

Det här avsnittet är ett direkt resultat av att Erik följde upp på en enkät han la ut tidigare, om vad möjliga klienter eftersöker allra mest, vad står högst på deras lista, vad behöver de för att komma ut på fler äventyr och utmana sig själva? Nr 1, handlade uteslutande om motivation. Hur börjar jag träna, hur kan jag motivera mig själv? Vi har varit inne på motivation tidigare, och John-Andreas...

Välkommen tillbaka önskar vi Peter Martin, läkare inom funktionsmedicin från Funmed. Peter var med i avsnitt 15, säsong 1, ett avsnitt som blev ett av våra allra mest populära. Riktigt roligt tänkte vi och bjöd resolut in Peter igen. Idag lyfter vi särskilt hur man kan komma tillbaka från utmattning, vi tittar också en del på träning och idrott, och givetvis massor av värde kring hur vi på riktigt...

Dags att ta ansvar i livet? För sitt liv? Vad handlar det om egentligen? Ta del av dagens avsnitt där Erik och John-Andreas lyfter frågan om ansvar och hur det hänger ihop med hur vi väljer att designa och leva våra liv. För någonstans börjar ju allting här, med oss själva. Vill vi komma någon vart, så behöver vi nå en insikt om ansvarets betydelse. Lyssna på avsnittet! John Andreas  Gentlemen's C...

Ja vad är det för något egentligen? Följ med på ett spännande avsnitt där vi lyfter sambandet mellan fysiska utmaningar och mental styrka, och där vi tar upp serien, Elitstyrkans Hemlighet, som sänts i flera olika länder. Dagsaktuellt alltså. Dessutom, uppmaning till dig som lyssnar, har du kunskaper om överlevnad i skog och mark. Hör gärna av dig, då vi båda är intresserad att titta mer på detta,...

Ja, vad handlar det om egentligen. Hur skapar vi en tro på oss själva? För är det inte ofta så att det är precis där det kan gå snett. Vi tror inte på oss själva tillräckligt, vilket gör att vi inte agerar, vi startar inte vårt projekt, elle så ger vi upp för tidigt. Kanske hänger detta ihop med idén om att ensam är stark. Men hur vore det om vi samarbetade mera, och lärde oss att tro på oss själv...

Var kommer vi egentligen ifrån? Hur hänger hälsa ihop med kosten? Vad kan vi lära oss av vårt evolutionära förflutna? Häng med på ett spännande avsnitt med Jonas Bergqvist från Paleo Institute. Jonas har också släppt boken "Ät och lev paleo", som handlar om hur du får breda kunskaper om hur kost, träning, stress, sömn, relationer, fasta tankar och känslor påverkar din hälsa och hur du kan individa...