L'essentiel

Dans l'épisode d'aujourd'hui  on va parler de la ou on met notre focus.  Où on mettons-nous notre attention, notre focus, notre énergie?  Sur ce que qu'on ne veut pas.  Et pourtant lorsque que l'on passe notre temps à se focaliser sur ce qu'on veut pas, c'est du temps que l'on ne  passe pas à savoir ce qu'on veut et comment l'obtenir. Je voudrais v...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler d'être fière de soi On a tellement de mal à être fière  de soi. On se dit qu'il n'y pas de quoi, que c'est pas assez bien, que c'est pas extraordinaire, que c'est juste normal et on se prive de ces paroles. Écoutez moi bien, il ne devrait pas se passer une journée sans que vous soyez fière de vous, pas une. Vous allez voir po...

Dans l'épisode d'aujourd'hui va parler de notre bonheur et de nos enfants. Pour la majorité des femmes on a tendance à mettre nos enfants au centre de notre vie. En soi c'est merveilleux mais le problème survient quand on fait dépendre notre bonheur de la présence ou non de nos enfants ou pêtits enfants. Je pense que c'est important de se créer un bonheur qui ne dépend pas...

Dans l'épisode d'aujourd'hui je vais vous partager des leçons de mon semi-marathon. Cette expérience a été incroyable? L'un des plus beaux moments de ma vie, même si il a été douloureux, même si j'ai eu mal partout.  J'ai appris tellement, ça a changé tellement de choses en moi. Je vous laisse écouter cette épisode et me partage aussi vos grand moments.  Bonne écoute....

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler des jours où l'on a peut d'énergie. Je ne parle pas des jours de fatigue physique mais des jours ou sans raison notre énergie est basse . On va voir ensemble comment appréhender ces journées-là, pour les vivre au mieux . C'est un travail intéressant parce que la probabilité de vivre 365 jours au top est assez faible.  Bonne éc...

Dans l'épisode d'aujourd'hui va voir comment faire autrement? Nous avons des programmes par défaut qui tournent en permanence et qui nous créent toujours la même expérience de vie. Nous avons de besoin d'identifier ces programmes et de décider si nous voulons les garder. Ensuite nous avons besoin de trouver des solutions différentes de celles que nous avons choisies jusqu'...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de questions et de confusion. Parfois on se pose des questions mais ces questions nous rendent confus. En soi ces questions sont bien posées, on a rien à redire dessus, mais il s'avère que pour nous ces questions nous maintiennent dans une forme de confusion. Est-ce que je voudrais vous apprendre aujourd'hui dans cet épisode c&apos...

 On a été conditionné à vouloir travailler pour être numéro un. On a travaillé à l'école pour avoir des 20/20 pas pour avoir des 11/20. Mais c'est exactement pour cette raison là que souvent on n'arrive pas à mettre en place des choses que l'on aurait envie de mettre en place.  Parce qu'on veut le 20 tout de suite et on ne veut pas travailler juste pour un 12. Aujourd&apos...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler du pire des scénarios.  On a tendance à imaginer le pire des scénarios , mais dans cette zone là on est passif et on subit notre avenir hypothétique. Mais on peut aussi faire face à ce scénario.  Et entrer dans notre zone de contrôle où l'on peut prévoir les stratégies que l'on pourra mettre en place pour y faire face. Bonne écoute...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler d'un outil qui va vous permettre de changer le cours des situations de votre vie. Je veux vous proposer de trouver un espace de liberté,  d'amour, de curiosité, un lieux de choix où vous allez pouvoir choisir comment vous voulez que les choses se passent.  Je veux que vous retrouviez le pouvoir de vivre la vie que vous voulez vivre...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler d'abandonner. Je veux pas que vous abandonniez le match en plein milieu parce que ça commence à être difficile. Je ne veux pas que vous laissiez vos émotions  vous faire abandonner vos rêves ou vos objectifs. Si vous voulez arrêter assurer vous d'aimer vos raisons. Ne laissez pas le découragement, la peur, le doute, la honte vous f...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de ce que l'on aimerait faire. On espère plein de choses pour nos vies. On espère changer de job, changer de lieu de vie, se mettre à la guitare, faire ce voyage, se sentir bien, se sentir belle... Mais le piège c'est de passer plus de temps à espérer que à concrétiser vos rêves. NE REMETTEZ PAS VOTRE VIE À PLUS TARD. https://laeti...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de la manière de solutionner n’importe quel problème. On passe beaucoup de temps à parler de nos problèmes mais c'est aussi souvent du temps qui n'est pas utiliser à le résoudre. Et ajouté à cela que à chaque fois que l’on parle du problème ça génère en nous plein de chose désagréable. Je vais vous livrer le moyen le plus simple de...

  Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de la polarité de notre cerveau. On est beaucoup à voir les choses soit en noir soit en blanc. Mais lorsque l'on voit ce qui nous arrive en noir, c'est pas agréable et on perd notre pouvoir. On à l'impression que l'on ne peut que subir notre vie, notre job, notre couple ou tout autre chose. Aujourd'hui je vais vous...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler d'objectif et ne pas les utiliser contre soi. On est beaucoup à penser que  l'on se sentir mieux uniquement quand on aura accompli notre objectif.  Ce qui pose problème dans cette situation c’est que on remet à plus tard le bien-être qu’on pourrait avoir maintenant.  Si on considère qu’on sera pleinement heureux, pleinement vivant...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de ces petits moments qui alourdissent notre vie. Aujourd'hui je vais vous donner un outils pour changer ces petits mots et pour pouvoir changer votre vie. Chaque mot que l'on utilise impactent notre vie. Il est important de prêter attention à ce que l'on dit.  En changeant ces mots votre vie sera bien plus légère et bien plus...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de croyances et de la manière de pouvoir identifier les croyances que l'on ne pense pas avoir. Je vous partage un outil aujourd'hui pour identifier facilement ces croyances. Parce que souvent ces croyances  peuvent nous bloquer sans que l'on en soit conscient. L'objectif est de les identifier et de vous libérer de celles...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va d'être une autre personne. Il est vrai que l'on évolue, et que l'on est pas la même personne qu'il y a 5 ans 10 ans 1 mois. Mais en réalité vous êtes simplement une autre version de vous, vous êtes simplement plus vous même. Vous avez besoin de rester vous même, vous n'avez pas besoin de copier les autres. Le monde a besoin...

VOTRE GUIDE POUR CRÉER UNE ANNÉE 2022 INCROYABLE   Dans l'épisode d'aujourd'hui de l'intention de notre année.  Au lieu de faire une liste de bonnes résolutions je veux vous encourager à trouver l'intention de votre année, c'est a dire un mot qui vous guidera pour les 12 mois à venir. Ce mot, cette intention sera votre boussole qui vous permettra de gardera le cap et...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de couple. Dans un couple  il y a des saisons. Les saisons correspondent à des changement dans votre situation, comme une perte d'emploi, une grossesse ou un anniversaire important, une dépression, ou une maladie... C'est pas grave si vous rencontrez une saison compliquée, les saisons passent.  Aujourd'hui je vais vous aider à...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler de croyance.  Je voudrais vous proposer de travailler votre capacité de croire en avance et de croire en avance le meilleur pour vous. Les croyances que vous aurez là maintenant sur votre avenir auront un impact sur vous, sur la manière dont vous vous sentez, sur ce que vous allez faire, la manière dont vous allez réagir, la meilleur dont vo...

Dans l'épisode d'aujourd'hui nous allons parler des chemins possibles à chaque instant dans votre vies. Dans vie vous avez toujours deux chemins possibles, deux directions possibles, celui de continuer sur le même chemin ou de prendre un chemin différent. Et ce que je voudrais que vous compreniez aujourd'hui c'est que une nouvelle vie est accessible à chaque instant, à cha...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de réflexion de fin d'année. L'année se termine il est temps de faire le bilan, de décider consciemment ce que vous voulez pour vous pour 2022 pour vous pour votre vie.  Je ne veux pas pour vous , que vous remettiez votre vie à demain. C'est fini tout ça. Une nouvelle vie commence pour vous aujourd'hui.  Ne vous privez plus de choisir...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler d'objectifs, d'avancement et de croyances. Atteindre un objectif n'est pas uniquement une somme d'action. C'est avant tout une somme de croyances, de pensées qui vous permettent d'atteindre votre objectif.  Je vous propose aujourd'hui de faire un point sur là ou vous en êtes dans votre objectif, pour vous p...

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va voir comme la manière dont on formule les choses peut les rendre définitives à nos yeux. On parle comme si rien ne pouvais changer, comme si tout était définitif. Et si c'était pas vrai. Et si on avait une autre possibilité. Et si rien n'était définitif.  Je voudrais  vous apporter aujourd'hui un outils pour alléger le poids que vous...