Sandra Verger
Les Locomotives
Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent! Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque...
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Episodes
Comment j’ai construit un business à plus d’1M€ (ces 5 décisions qui ont tout changé) 13.01.2026 14:25
Il y a un moment où ton business ne “fonctionne plus juste bien”. Il commence à jouer dans une autre catégorie . Dans cet épisode, je te raconte comment mon entreprise a dépassé les 7 chiffres. Pas par hasard. Mais grâce à des décisions claires et assumées. Tu vas découvrir : Pourquoi garder un plan B freine ton plan A Les choix qui ont vraiment fait décoller mon chiffre d’affaires Ce que j’ai dû...
EP 194 - Anaïs Lenar - D’avocate en Californie à youtubeuse 06.01.2026 57:37
Anaïs est avocate. Elle a passé le barreau… aux États-Unis . Deux fois. Elle connaît l’envers du décor du rêve américain : la difficulté extrême à décrocher un poste, la dépendance aux visas et ce seul job trouvé…toxique. Aujourd’hui, elle parle sans filtre de ce parcours exigeant : des études de droit en Amérique aux désillusions et de ce que ça coûte de rester dans un système qui ne te respecte...
Ce que j’ai appris en accompagnant plus de 1000 salariées à entreprendre 30.12.2025 5:19
Salariées, cadres, RH, infirmières, juristes. Certaines gagnaient très bien leur vie. D’autres étaient en burn out. Mais elles avaient un point commun : elles ne se sentaient plus à leur place. Après avoir accompagné plus de 1000 femmes à changer de voie, voici ce que j’ai appris. – Pourquoi le vrai problème, ce n’est pas “je n’ai pas d’idée” – Pourquoi on attend toutes une autorisation qu’on ne r...
Maman et CEO : comment s’organiser (et pourquoi l’équilibre est un mythe) 23.12.2025 21:45
Je vis entre deux mondes. Et j’ai longtemps cru que je devais choisir. Aujourd’hui, je sais que je peux être les deux : une femme ambitieuse et une maman présente. Mais ce n’est pas grâce à une morning routine magique. C’est grâce à des choix. Des systèmes. Et un pilier solide à mes côtés. Dans ce nouvel épisode, je te dis tout : → La vraie organisation derrière mon quotidien → Comment on gère les...
Comment élever tes standards (et changer ta vie plus vite que tu ne le crois) 16.12.2025 16:09
Tu veux atteindre tes objectifs mais tu as l’impression de stagner ? Dans cet épisode, je te montre pourquoi ce ne sont pas tes compétences qui te bloquent … mais tes standards . Tu vas comprendre : pourquoi ta vie ne dépasse jamais la hauteur de ce que tu tolères comment penser comme la version de toi qui joue dans la cour du dessus comment j’ai refusé un mastermind 6→7 chiffres pour viser direct...
EP 193 - Graffi Rathamohan - De la banlieue aux 12 restaurants 09.12.2025 1:01:52
Graffi a grandi loin des grandes écoles, dans une famille immigrée qui repartait de zéro. Mais… Elle décroche HEC et elle co-crée PNY avant même la fin de ses études. Aujourd’hui, PNY c’est 12 restaurants en propre répartis dans les grandes villes françaises et une franchise en pleine expansion. Mais ce parcours n’a rien d’un long fleuve tranquille. Parce qu’avant d’avoir des équipes et des franch...
EP 192 – Alison Tartary – Quitter un CDI en or, construire sa boîte… et tout revendre pour saisir une opportunité unique 02.12.2025 1:00:19
Alison a longtemps eu ce que beaucoup considèrent comme la réussite : un CDI confortable, un statut valorisant, une sécurité financière. Enceinte elle décide de tout quitter. Elle crée et développe L’immobilier pour Elle à une vitesse folle. Sa formation devient une véritable entreprise : rentable, structurée, portée par une communauté engagée. Sauf que… Alison prend une décision radicale : revend...
La face cachée de la croissance : traverser la vallée de la mort 25.11.2025 10:05
On parle souvent du début. Rarement de ce moment précis : Celui où ton business fonctionne, explose même… mais où tu n’arrives plus à suivre. Dans cet épisode intime et stratégique, je te parle d’un moment que je traverse en ce moment même : 👉 hypercroissance, chaos, charge mentale, recrutement, restructuration… La réalité derrière le fait de développer un business à 7 chiffres et d’avoir à tout...
EP 191 - Nina Metayer - Meilleure Cheffe pâtissière du monde, l'ascension de Nina Metayer 18.11.2025 52:58
Nina Metayer , élue Meilleure Cheffe pâtissière du monde en 2024 et cheffe d'entreprise d'un empire de 100 employés . Elle dirige aujourd'hui plusieurs points de vente dont un à Shanghai. Et pourtant ? Elle reste d'une humilité déconcertante. Le plus drôle ? Nina n'aimait pas les gâteaux étant petite. À 16 ans, elle part un an au Mexique. Là-bas, une idée : « et si j'ouvrais une boulangerie frança...
EP 190 - Kenza Sadoun - 17 ans d’influence : de MySpace à la résilience, entre notoriété et réinvention 11.11.2025 52:08
Kenza, c’est l’une des pionnières du web français. Elle a tout connu : les débuts des blogs, la notoriété, les plateaux télé… et les remises en question. Aujourd’hui, elle parle sans filtre de ce parcours hors norme : de la fille qui écrivait sur MySpace à la femme qui fédère des milliers de femmes autour d’elle. Dans cet épisode, tu découvriras : Comment durer 17 ans dans un milieu qui change san...
EP 189 - Laurie Peret - Du café-théâtre à l’Olympia : maman solo, galères et rêve devenu réalité 04.11.2025 1:01:13
Dans cet épisode, Laurie Peret se confie comme rarement. De ses débuts dans la pub à ses premiers sketchs dans des cafés-théâtres, jusqu’à fouler la scène mythique de l’Olympia, elle raconte tout. À 25 ans, elle vivait un rêve éveillé avec Mozart l’Opéra Rock. Puis tout s’arrête brutalement. Entre petits boulots, maternité solo et refus de casting, Laurie traverse des années de galère avant de ret...
La vérité sur tes habitudes (et pourquoi elles sabotent ou propulsent ta vie). 28.10.2025 16:04
Tu crois que tu choisis ta vie ? Mais la plupart du temps, tu revis les mêmes journées. Dans cet épisode, je t’explique : Pourquoi tes habitudes te tirent vers le bas (sans que tu t’en rendes compte) Comment elles définissent, chaque jour, la femme que tu es en train de devenir Des leviers puissants pour reprogrammer ton système de l’intérieur 3 bonus mindset qui font toute la différence 🎁 Ton es...
EP 188 - Zoé Le Gavrian - De grande timide à jeune actrice talentueuse 21.10.2025 1:00:53
Depuis qu’elle est petite, Zoé le sait : elle veut être artiste. Mais quand on est timide, réservée, qu’on rougit pour un rien… ce rêve paraît loin. Son stage d’entrée au Cours Florent sera une révélation : pour la première fois, elle se sent à sa place. Elle apprend à lâcher prise. À ne plus trembler sous le regard des autres. À exister pour de vrai. Mais Zoé a des blessures. Des histoires d’amou...
EP 187 - Agathe & Louise - Et si l’ingénierie était le nouveau terrain de jeu des femmes ? 14.10.2025 59:36
Agathe & Louise, 2 femmes passionnées, au coeur de l’innovation chez Dassault Systèmes. Ici, on crée des jumeaux numériques, des répliques exactes du réel, pour tester avant de le mettre en oeuvre dans la vraie vie. Deux femmes, deux parcours, une même mission : faire bouger les lignes. Elles font partie de ces femmes qui prouvent que l’ingénierie, ce n’est pas “un truc de mecs en blouse grise...
EP 186 - Vaincre ses peurs avec Domitille Kiger, championne du monde de parachutisme 07.10.2025 1:01:06
Championne du monde de parachutisme. Entrepreneure. Conférencière. Aventurière. Une femme qui a sauté… plus de 10 000 fois. Son premier saut ? À 15 ans. Mais cette obsession l’habitait déjà depuis ses 12 ans. Chaque saut est une leçon. Domitille a côtoyé la mort de près. Elle a même perdu son grand amour dans un accident. Mais jamais elle n’a cessé. Parce qu’elle est de celles qui transforment les...
Bientôt, les entrepreneuses domineront le monde. 30.09.2025 15:30
Et si on arrêtait de se demander si on était “faite pour entreprendre” ? Personne ne nous a jamais demandé si on était faite pour être salariée… Et pourtant, on l’a toutes été, souvent par défaut. Dans cet épisode, je te partage une vision claire : Le monde du travail tel qu’on l’a connu est en train d’exploser. Les femmes ne veulent plus d’un seul job, mais de plusieurs casquettes, plusieurs proj...
EP 185 - Flora - Du succès fulgurant à 23 ans à la liquidation à 29 ans 23.09.2025 1:02:33
Un épisode spécial aujourd'hui, j’ai reçu Flora à mon micro, la gagnante du concours instagram pour raconter son histoire à mon micro, une auditrice du podcast qui vient partager son parcours 👀 Flora a 38 ans aujourd’hui. Elle a créé une marque de vêtements en 2013 à l’âge de 23 ans, distribuée dans tous les Citadiums, des affiches dans le métro, la totale ! Première année avec un gros CA et 6 an...
EP 184 - Natasha St-Pier - De la petite fille passionnée à star mondiale 16.09.2025 47:29
Chanteuse, prof de yoga, comédienne, maman. Natasha St-Pier a connu les scènes du monde entier, les salles pleines, les albums à succès. Mais derrière les projecteurs ? Une quête d’alignement, loin du tumulte. Aujourd’hui, elle raconte sans filtre : comment elle a failli tout arrêter, comment elle a retrouvé le plaisir de chanter, comment elle jongle entre spiritualité, maternité et carrière. 🎧 U...
EP 183 - Clarisse Agbegnenou - Dans la tête d’une championne du monde de judo 09.09.2025 1:00:08
Championne du monde de judo. Championne d’Europe. Championne Olympique. Une carrière hors norme. Et pourtant… elle ne se rend pas toujours compte de tout ce qu’elle a accompli. Née prématurée, elle surprend vite par sa vitalité. À 9 ans, ses parents l’inscrivent au judo. Une enfant turbulente, qui se battait sans cesse avec son frère. Un sport de combat pour canaliser son énergie. Très vite, le ta...
EP 182 - Agathe Cauet - D'une tumeur à Miss France 02.09.2025 51:04
Agathe Cauet, 26 ans. Infirmière, Miss Nord-Pas de Calais et Première dauphine Miss France, mannequin. Une vie aux multiples visages. Enfant, elle grimpe partout, cherche l’adrénaline, croque la vie à pleines dents. Mais à 17 ans, tout s’arrête brutalement : une tumeur borderline, des mois d’hôpital. C’est là qu’elle découvre l’univers hospitalier et des soins. Un monde dur, mais profondément huma...
Tu ne sais pas quoi faire de ta vie ? Lance un business 26.08.2025 5:58
Épisode 4/4 - “1 mois pour changer de vie” 4 épisodes. 4 étapes. Pour t’aider à te reconnecter à toi, à prendre des décisions puissantes, et à enclencher enfin le vrai changement. Tu ne sais pas quoi faire de ta vie ? T’as peut-être tout essayé : - Les tests d’orientation. - Les brainstormings à rallonge avec tes copines. - Les conversations en boucle avec ton mec, ta sœur, ta mère… Mais rien ne s...
5 décisions qui ont tout changé dans mon business (et que tu peux adapter à ton niveau) 19.08.2025 15:24
Épisode 3/4 - “1 mois pour changer de vie” 4 épisodes. 4 étapes. Pour t’aider à te reconnecter à toi, à prendre des décisions puissantes, et à enclencher enfin le vrai changement. Dans cet épisode, je te parle de 5 décisions que j’ai prises et qui ont littéralement transformé mon business. C’est un épisode à cœur ouvert, mais aussi très concret. Tu pourras repartir avec des idées à adapter à TON n...
Pourquoi tu n’as pas encore trouvé ta voie (et comment t’en sortir cet été) ? 12.08.2025 9:49
Épisode 2/4 - “1 mois pour changer de vie” 4 épisodes. 4 étapes. Pour t’aider à te reconnecter à toi, à prendre des décisions puissantes, et à enclencher enfin le vrai changement. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet que je vois revenir chez 90 % des femmes qui m’écoutent : “Pourquoi je n’ai toujours pas trouvé ma voie ?” C’est LA grande question. Et souvent, elle est suivie d’une autre : “Est-ce...
Pourquoi le mois d’août peut tout changer pour toi ? 05.08.2025 10:36
Épisode 1/4 - “1 mois pour changer de vie” 4 épisodes. 4 étapes. Pour t’aider à te reconnecter à toi, à prendre des décisions puissantes, et à enclencher enfin le vrai changement. Et on commence fort avec cette première question : “Et si cet été, c’était ton été de la bascule ?” Et si tu utilisais le mois d’août comme un vrai tournant intérieur (avant septembre), casser l’idée d’un été “en pause”,...
EP 181 - Ophélie Vanbreemeersch - Du deuil de sa maman à CEO d’une start-up à succès 29.07.2025 1:00:23
Ophélie a 25 ans. Et déjà un parcours de dingue. Elle est à la tête de ZAC, une startup qu’on surnomme le “Backmarket de la lunette”. Mais derrière ce succès entrepreneurial, il y a une histoire bouleversante. À 17 ans, elle perd sa maman, après 10 ans d’un combat contre la maladie. Ce drame, elle le transforme en moteur. En force. En mission. L’entrepreneuriat devient sa manière de tenir debout....
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