Les Frappés

Cette semaine je reçois à nouveau sur le podcast Sasha Lanièce qui nous parle de la Mini Transat, la dernière des courses au large en solitaire, sans assistance et sans communication, dont elle est venue à bout en 2023. Quelques chiffres hallucinant sur cette aventure épique : 🥵 2 années intensives de préparation ⛵️ 7500km parcourus depuis Les Sables-d'Olonne jusqu'en Guadeloupe 🇬🇵 😴...

My long time friends Petra and Thomas , parents of Leo and Raph, twins who were born at just 26 weeks and were soon after diagnosed with Cerebral palsy, a group of movement disorders caused by damage to the developing brain 🧠 Parenting can be tough at times 🤕 Petra and Thomas had to learn to become parents while being under heavy stress 😣 on a daily basis.  😮‍💨 Because their children had to b...

Cette semaine je reçois sur le podcast Nicolas Vandenelsken pour la 2e fois !  Nico réalise des aventures sportives hallucinantes 🤩 qu’il utilise pour sensibiliser les gens aux enjeux "Sport, Planète, Santé".  En janvier 2022 il était venu nous parler de son tour de France 🇫🇷 en courant, 4 mois et 4600km.  Depuis il a couru 🏃🏼‍♂️ 110 marathons en 110 jours, et récemment il a battu le...

Ceci est un épisode spécial 🥳 puisqu’il a été enregistré à Aix-en-Provence ☀️ à l’occasion d’un événement local, les Aïolis du mardi , qui regroupe tous les mois des professionnels d’Aix-Marseille pour échanger de manière conviviale et informelle sur les sujets RSE, d’innovations RH et managériales. Augustin Fournier m'a proposé d’animer l'événement de janvier 2024 en interviewant deux...

On part explorer le monde fascinant de l'ultra-cyclisme avec mon invitée, Laurianne Plaçais , qui termine 1ère du circuit BikingMan 2023. Elle nous fait découvrir en détail comment elle prépare et gère ce sport d'extrême endurance : Entrainement, équilibre sport-famille-travail, stratégie de course (ou pas 😅), gestion du sommeil... les paramètres à gérer sont très nombreux ! Pour Lauria...

Imaginez voyager à travers le monde, explorer de nouveaux paysages et partager vos aventures avec des milliers de personnes. Pendant 10 ans, ça a été la réalité pour mon invité, Alex Vizeo , qui est devenu le premier influenceur voyage. Chaque parcours de vie comporte ses parcours défis. Celui qu'Alex a choisi ne fait pas exception 😅 En tant qu'influenceur voyage, il a dû faire face à u...

Jean-Christophe et Éloi sont des amis d'enfance québécois qui se sont lancés dans un défi incroyable 👇🏼 Gravir les 5 plus hauts sommets de chaque continents 🤩 Mais ! Oui parce qu'il y a un "mais" 😅 autrement ce serait trop simple ! La particularité de leur défi, c'est qu'ils ne se déplacent entre chaque ascensions qu'à la force humaine. ❌ Pas de train, de bu...

Cette semaine j'échange avec Clémence Decoene , une passionnée de sports d'endurance qui a su repousser ses limites en devenant finisher de 3 triathlons XXL, chose qui lui paraissait impensable il y a quelques années. Car voyez-vous, avant son 1er IronMan, Clémence avait un certains nombre de croyances : ❌ Les coachs c'est pour les sportives pro seulement 😨 La préparation d'u...

Qu'est-ce qu'il se passe quand on réunit le temps d'un weekend d'anciens invités ainsi que des auditeurs et auditrices du podcast 😄 ? C'est ce que j'ai voulu découvrir en organisant le 1er évènement des Frappés 🤩 Au programme 👇🏼 🔦 un footing nocturne improvisé dès notre arrivée au gîte 🏃🏻‍♂️ la découverte en courant de Aix-en-Provence grâce à Endonora une appli...

Laissez-vous emporter par le récit captivant de mon invité, Jonathan Labarre , qui a franchi les limites de l'ordinaire pour réaliser ses rêves. Ancien militaire et sapeur-pompier, il a parcouru à vélo plus de 7200 km à travers la Norvège, bravant des conditions extrêmes des régions polaires. Son histoire est celle d'un homme qui est parti tester ses limites et sa détermination à travers...

Dans cet épisode bonus, on échange avec Nicolas Lisimachio sur nos expériences respectives de podcasters. Nicolas a créé Fortitude en 2021 , un podcast dans lequel il reçoit des invités d’horizons variés qui surmontent l’adversité. On s’est découvert beaucoup de points communs avec Nicolas : d’abord un certains nombre d’invités qui sont passés au micro de nos deux podcasts. Ensuite, sans surprise...

Avez-vous déjà rêvé de partir à l'aventure, de repousser vos limites et de vous confronter à vous-même ? Annika Horn , la fille de l'explorateur renommé Mike Horn, a fait exactement cela lorsqu'elle a décidé de pédaler seule de Lausanne en Suisse 🇨🇭 jusqu'à Reykjavik en Islande 🇮🇸. Dans cette conversation 100% authentique, Annika nous révèle les motivations qui l'ont pouss...

L’aventure peut prendre bien des formes. Julien s’est lancé dans un grand voyage en Amérique du Sud : il a fait le tour de la Patagonie argentine et chilienne en auto-stop 👍🚘 Il a parcouru plus de 9000km uniquement via ce moyen de transport, en se faisant accueillir à bord de 160 voitures ! Pourquoi l'auto-stop ? D’abord par conviction, parce qu'il considère que ce qui fait la magie de...

Eugénie est la co-fondatrice de Max de Génie , une entreprise française dont la mission est de permettre à tous les grands gourmands de mieux manger 🧁 Eugénie s'est lancée dans l'entrepreneuriat avec son conjoint Maximeà la sortie de ses études à The London School of Economics , alors qu'elle n'avait que 23 ans 👩‍🎓 J’ai voulu comprendre ses motivations initiales et comment l...

Dans cet épisode bonus en deux parties, j’échange avec Romain et Esther sur la Diagonale des Fous, le mythique ultra-trail de La Réunion 🇷🇪. Romain en a pris le départ en octobre 2023, et Esther s’est chargée seule de son assistance tout au long des 165 kilomètres de l’épreuve. Auditeur régulier des Frappés Romain m’a contacté pour que je l’accompagne dans sa préparation mentale 🧠. Il s'est...

Winn , c’est l’allias de mon invité, a connu la guerre et donné la mort. Pendant 18 ans, cet homme a fait partie des Forces Spéciales 🇫🇷 en tant que pilote d’hélicoptère d’attaque 🚁 au sein du 4e RHFS. De son entrée dans le cycle de formation pour devenir pilote, jusqu’à son départ de l’Institution en raison d’un trouble de stress post-traumatique, en passant par ses missions les plus marquantes,...

Dans cet épisode bonus en deux parties, j’échange avec Romain et Esther sur la Diagonale des Fous, le mythique ultra-trail de La Réunion 🇷🇪. Romain en a pris le départ en octobre 2023, et Esther s’est chargée seule de son assistance tout au long des 165 kilomètres de l’épreuve. Auditeur régulier des Frappés Romain m’a contacté pour que je l’accompagne dans sa préparation mentale 🧠. Il s'est...

Montrer, par l’exemple, que l’impossible est possible . Voici la mission que se sont donné Éric , Philip , Stéphane et tous les autres membres du Réseau Autonomie Santé, une association établie au Québec 🇨🇦 Ensemble, ils font vivre des moments de dépassement physiques et humains à des groupes inclusifs. Leur prochain défi ? Il vont se lancer sur l’édition 2024 de la Diagonale des Fous avec l’un de...

Gaël a fait le choix de vivre de ses aventures une fois son diplôme d’ingénieur en poche. À 26 ans, Gaël a déjà plusieurs aventures originales derrière lui 🤩 Il a pédalé 🚲 de Lyon à Istanbul, il a skié ⛷️ en Suède dans le parc du Sarek, il a passé 55 jours dans le Haut Atlas 🏔️ marocain avec sa jument Fniouna, plus récemment, il a réalisé une traversée des Alpes en parapente 🪂 depuis la Slovéni...

Amandine est vice-championne du monde de trail et championne du monde par équipe 🥇 Son expérience du haut niveau a été, comme son voyage 🌎 de 11 mois autour du monde dont elle nous fait le récit, une expérience transformative dans sa vie. Mais tout n’est pas rose quand on se consacre à une activité avec une telle intensité 🥵. Il y a beaucoup d’aspects du sport à haut niveau qui font moins rêver...

Fleury est un passionné de course d’orientation 🧭 🗺️ qu’il a d’ailleurs pratiqué à haut niveau puisqu’il a été membre de l’équipe de France. Cet amour des cartes et du sentiment de liberté qu’il trouve dans cette discipline l’a amené, à l’été 2022, à réaliser un défi un peu fou : une traversée intégrale de la Norvège 🇳🇴 Mais pas n’importe comment ! Son frère et lui l’ont fait en s’aidant uniqueme...

Si vous écoutez Les Frappés, il y a de très fortes chances que vous connaissiez l’UTMB, l’un des ultra-trails 🏃🏻‍♂️ les plus emblématiques au monde, dont le départ a lieu chaque année fin août à Chamonix 📍🏔️ Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir l’une des (trop) rares femmes a en avoir pris le départ en 2023, Alix Farque . Alix est une personne extraordinaire que j’ai eu la chance de rencon...

Julien est photographe et vidéaste d’aventure, YouTuber, ultra-traileur et ultra-cycliste. Vous l’entendrez, il a une approche décomplexée et spontanée du sport. Ses défis, il les imagine souvent la veille pour le lendemain 😄 Et c’est ça que j’ai trouvé très intéressant 👍🏼 On a parfois tendance à attendre que toutes les conditions soient réunies pour se lancer, surtout dans le sport. Avoir le b...

Attention, épisode hors norme en approche 🚨 Vous connaissez certainement Perrine Fages , une athlète d’ultra endurance qui a un sacré palmarès et que j’avais déjà accueilli sur Les Frappés en novembre 2021, dans l’épisode n°55 . Si son nom ne vous dis rien, je vous invite vraiment à aller écouter son histoire. Cette fois-ci on parle d’une épreuve en particulier dans laquelle elle s’est lancée à l...

Céline est une joueuse de Beach Volley à haut niveau et a fait sa carrière professionnelle chez Google et Amazon. Quand on voit le parcours de Céline, il y a clairement de quoi se dire que c’est le sans faute absolu 🤩 : Classes préparatoires, SciencesPo, puis 1 an dans l’une des meilleures écoles de commerce au monde, l’ESSEC.  Son diplôme en poche, elle commence un parcours professionnel de 12 a...