Loïc Blanchard

Les Frappés

Sports FR ↓ 267 episodes

Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈 Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.

Author

Loïc Blanchard

Category

Sports

Podcast website

www.lesfrappes.com

Latest episode

Jun 30, 2026

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Episodes

Immersion dans une eau à -0,5°C 🥶 avec Ludivine Blanc 18.06.2024

Le 20 septembre 2022, Ludivine devient une survivante d’un accident de la route. Percutée par une voiture alors qu’elle était à vélo, son état est grave. Lors de sa convalescence, les médicaments qu’on lui prescrits s’avèrent inefficaces. On lui parle alors des bains froids comme un moyen de potentiellement atténuer ses douleurs. Nageuse depuis toute petite, elle décide d’essayer. Une chose en ent...

Debrief de course - 360 km sur la SwissPeaks avec Tom, Nico et Clément 11.06.2024

J'ai rencontré Thomas, Nicolas et Clément sur la PTL en 2022. On a partagé des moments difficiles sur cette course et on est allé au bout ensembles. Forcément ça rapproche. Dans cet épisode, ils nous. font le debrief d'un autre monstre de l'ultra qu'ils ont bouclé à l'été 2023 : les 360 kilomètres de la SwissPeaks ! 🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser : 👉 Mon réci...

Parcourir 250km dans le désert à 70 ans - Rencontre avec Christine Taieb, une retraitée pas comme les autres 04.06.2024

Se dépasser oui, mais pas à n’importe quel prix. La longévité est une notion qu’on évoque assez peu sur le podcast, et pourtant est-ce que ça ne devrait pas être notre priorité dans tout ce qu’on fait ? À quoi bon finir un 100 km sans préparation si on y laisse un genou 🦵 ? À quoi bon sacrifier des années de sa vie pour pratiquer un sport à haut niveau sans préparer la suite si pour se retrouver...

L'audace de servir, avec le Capitaine Guillaume Malkani 🪖⚔️🎖️ 28.05.2024

Dans cet épisode je reçois le Capitaine Guillaume Malkani qui est officier de l'armée de Terre. Et pourtant, il n'avait initialement pas prévu de s'engager. Il avait bien envisagé de devenir réserviste, comme près de 80 000 français. Mais plusieurs expériences sur le terrain et la découverte d'un auteur en particulier, Jean Lartéguy, vont le décider à prendre un tout autre chem...

Aventure et compétition en course au large ⛵️ avec Charlotte Yven et Loïs Berrehar 21.05.2024

Charlotte Yven et Loïs Berrehar ont grandi bercés par le bruit des vagues de leur Bretagne natale. La mer, ils en ont d’abord fait enfants un terrain de jeu, de découverte et d’exploration. Aujourd’hui, c’est leur métier. Skippers professionnels, ils prennent le départ de courses au large emblématiques depuis plusieurs années. La gestion du sommeil, la phase de préparation, la communication au sei...

Partir à la rencontre de la créativité humaine avec Léo Jolly, artiste explorateur 14.05.2024

Cette semaine j’échange avec Léo Jolly , un explorateur artiste qui parcourt le monde et qui a fait de l’Art une manière de rencontrer les populations des régions dans lesquelles il se rend. Pour sa dernière aventure, il s’est par exemple rendu en Bolivie, dans le salar de Uyuni, pour demander aux gens qui vivent dans cet environnement très difficile ce dont ils rêvent. Parce qu’il serait sans dou...

Dans la cage avec Eva Dourthe, combattante de MMA 07.05.2024

Eva est instructeur de sports au sein de la Marine nationale et combattante professionnelle de MMA. Le MMA (Mixed Martial Art) est un sport qui était interdit en France jusqu'à début 2020. Depuis, le nombre de pratiquants a explosé et la discipline fait de plus en plus parler d'elle. J'ai voulu comprendre justement ce qui a pu attirer Eva, initialement judokate, mais aussi les enjeu...

Traverser l'enfer et en ressortir vivant, avec David Fritz-Goeppinger, ex-otage du Bataclan 30.04.2024

Il a traversé l’enfer et en est ressorti vivant, mais changé à vie. David Fritz-Goeppinger était au Bataclan le soir du 13 novembre 2015 , lorsque les terroristes de l’État islamique y font irruption pour y semer la mort. Quelques minutes plus tard, il est pris en otage. Son salut, il le doit à l’intervention des hommes de la Brigade de Recherche et d’Intervention, la BRI, une unité de la police j...

Mettre un terme à une carrière d'officier pour devenir écrivaine et aventurière, avec Linda Bortoletto 23.04.2024

Linda Bortoletto suivait un route toute tracée. Après des études brillantes, elle se lance dans une carrière d’officier à l’École de l’air, rejoint la Gendarmerie et finalement le ministère des Finances à Bercy. Mariée, dans une situation confortable, Capitaine à seulement 27 ans avec des responsabilités, tous les voyants étaient au vert ✅ En surface seulement. Parce que Linda sent qu’autre chose...

Le week-end des Frappés - Été 2024 ☀️ 18.04.2024

👉🏼 LE LIEN POUR LES INFO ET INSCRIPTION   👈🏼 Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee ( fr.tipeee.com/les-frappes ) ✅ Follow le podcast sur ta plateforme d'écoute 🙂 Parle du podcast autour de toi et partage cet épisode ⭐️ Laisse une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonne-toi à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Insta...

Découvrir le Kirghizistan en ski de randonnée avec William Mader 16.04.2024

William Mader est un ancien skier professionnel. Il est récemment parti en expédition hivernale pour se frotter aux pentes vierges des montagnes 🏔️ du Kirghizistan. Son récit est une véritable invitation à la découverte de nouvelles cultures, à la transmission et à l’exploration. Préparez-vous pour un voyage auditif 🎧 au cœur d’un pays aussi chaleureux que glacial. En route pour le Kirghizistan 🇰...

Le retour de Maxime Grimard, le tout 1er invité du podcast 🤩 14.04.2024

Je retrouve Maxime Grimard, le tout premier invité du podcast dont l’épisode était sorti le 30 septembre 2020 ! Maxime c’est ce grand gaillard à la voix grave qui réalise des projets de fou mais qui reste humble et généreux. Si vous écoutez les Frappés aujourd’hui, c’est en grande partie grâce à lui. Il a été le 1er à me faire confiance, et il m’a mis par la suite en relation avec énormément de pe...

Handicap invisible et sport de haut niveau avec Simone Thiero 09.04.2024

Simone Thiero est une ancienne handballeuse professionnelle 🤾‍♀️ Elle a joué au plus haut niveau, en France et à l'étranger. Dans cet échange elle nous raconte ses débuts à 10 ans, sa progression et comment elle en est arrivé, 15 ans plus tard, à brutalement mettre un terme à sa carrière. Son parcours est celui d'une sportive de haut niveau : semé d'embuches, marqué par les sacrifi...

Sauter d'un avion à 4000m d'altitude avec Greg Crozier 🪂 02.04.2024

Greg Crozier est une figure emblématique dans l’univers du parachutisme 🪂 et de la chute libre, une discipline qui consiste à sauter d’un avion à 4000 mètres d’altitude 😱 à se laisser tomber pendant environ 1 minute (à une vitesse de 50m/s) tout en réalisant des figures avec un ou plusieurs partenaires, avant finalement d’ouvrir son parachute. Dans cet épisode on parle : 🤩  D’un enfant qui a de...

Comprendre les capacités d'adaptation du cerveau avec Marion Noulhiane, apnéiste et chercheuse en neurosciences 26.03.2024

Plus on en apprend sur un sujet, plus on se rend compte qu’il est complexe 😵‍💫 C'est exactement le sentiment que j'ai eu en échangeant avec Marion Noulhiane !  Marion est docteur, chercheuse et professeure en neurosciences. Elle s’intéresse en particulier aux capacités de certaines parties du cerveau 🧠 à s’adapter à une situation extrême : l’hypoxie, c’est à dire le manque d’oxygène....

Croquer la vie à pleines dents après avoir failli y rester, avec Manoël Bourdenx 19.03.2024

Cette semaine je reçois Manoël Bourdenx , un passionné de mer et montagne qui nous parle de son parcours mais aussi de la manière dont il a repris sa vie en main immédiatement après avoir été amputé du pied droit. Manoël, c’est un exemple vivant du pouvoir du passage à l’action, et un homme qui va vous donner envie de croquer la vie à pleine dents. Excellente écoute à vous ! 🎙 Les épisodes qui pou...

Le sport de haut niveau comme école de la vie, avec l’athlète olympique Mathilde Andraud 12.03.2024

Le sport de haut niveau est une aventure incroyablement formatrice. C'est l'école de la vie par excellence. Parce que c'est difficile. Parce qu'on doit se dépasser, constamment, pour rester compétitif. Parce que c'est ingrat, et qu'énormément de paramètres ne sont pas dans notre zone de contrôle. Il faut apprendre à faire de son mieux et à accepter le reste. Mathilde...

Prendre le départ du Vendée Globe ⛵️ avec Sam Goodchild 05.03.2024

Sam Goodchild est un skipper professionnel qui va prendre le départ en novembre 2024 du Vendée Globe, la plus grande course à la voile autour du monde, en solitaire, sans escale et sans assistance. Dans cet épisode, on parle de l’importance d’être polyvalent, d’un appel de Netflix, et d’un passage par dessus bord qui aurait pu très très mal finir. 📸 : ©Jean-Louis Carli/IMOCA 🎙 Les épisodes qui po...

Auto-interview - Quelques mots sur qui je suis (Loïc, hôte du podcast) 🎙️ 29.02.2024

Cette fois-ci l'invité... c'est moi ! Je suis Loïc, le créateur du podcast Les Frappés, et dans cet épisode spécial je vous en dis plus sur mon parcours personnel et professionnel, mais aussi sur les coulisses de cette folle aventure et sur ma vision pour la suite. Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Deviens Tipeur sur Tipeee ( fr.tipeee.com/les-frappes ) ✅ Follow le podcast sur ta platef...

Entrepreneuse récidiviste et triathlète : à l'école de la résilience avec Maude Baudier 27.02.2024

Créer 3 entreprises en quelques années tout en continuant à s'entrainer régulièrement, ce n'est pas une mince affaire ! C'est pourtant ce qu'a réussi Maude avec brio ! Maude aime faire bouger les lignes ! C'est une femme d'actions aux convictions fortes qui nous livre dans cet épisode un témoignage de résilience. Car oui, si il y a beaucoup de parallèles qui peuvent ê...

Éloge du voyage lent et du cyclotourisme 🚲 avec Florian Coupé 20.02.2024

Entre janvier et août 2023, Florian , Antonin et Pierre ont pédalé depuis la France 🇫🇷  jusqu’en Corée du Sud 🇰🇷 sur la Route de la soie , un périple de 7 mois et 15600kilomètres. Dans cet épisode, Florian nous fait le récit de ce merveilleux voyage 🤩 et nous partage des anecdotes qui ne se vivent que dans ce type d’aventure : la traversée de pays en conflit armé, les difficultés liées aux visas,...

Art et performance avec Maé-Bérénice Méité, athlète olympique en patinage artistique ⛸️ 13.02.2024

Cette semaine je reçois Maé-Bérénice Méité ! Elle est 6x Championne de France 🥇 de patinage artistique et elle a participé à 10 championnats d’Europe, 6 Championnats du Monde et 2 Jeux Olympiques, en 2014 à Sochi et 2018 à Pyeongchang. En bref, c’est une athlète de calibre international 🤩 l’une des toutes meilleures femmes au monde dans sa discipline et c’était donc un immense plaisir et un honn...

Ce qui arrive en 2024 sur Les Frappés - Les coulisses du podcast 🎙️ 08.02.2024

Je vous emmène dans les coulisses du podcast 🔥  et je vous parle : 🤩 du bilan exceptionnel de 2023 🎁 de 3 nouveautés qui arrivent en 2024, dont une CAPITALE pour la suite du podcast ! 👉🏼👉🏼👉🏼 SOUTENIR FINANCIÈREMENT À PARTIR DE 1€ PAR MOIS 👈🏼 👈🏼 👈🏼 💻 S'inscrire aux prochaines visio des Frappés : - Mardi 13.02 (récit d'une expédition en Norvège avec Tristan Marek) : inscrip...

Amputé des deux jambes et d'un bras, il randonne sur le GR20 - Jérôme Bernard (Oz'Moov) 06.02.2024

Cette semaine je reçois Jérôme Bernard , un albigeois à l'accent chantant qui a été amputé des deux jambes et du bras droit alors qu'il n'avait que 9 ans 😰 40 ans plus tard, Jérôme est Président de Oz’Moov, une association qui réalise des défis sportifs avec des amputés et qui fait en sorte de faciliter l’accès aux prothèses de type lames carbone en partenariat avec Salomon et l’en...

[English] The story of ordinary people who became extraordinary parents [Cerebral palsy] - Thomas & Petra (Part 2) 03.02.2024

This is the second part of my conversation with  long time friends Petra and Thomas , parents of Leo and Raph, twins who were born at just 26 weeks and were soon after diagnosed with Cerebral palsy, a group of movement disorders caused by damage to the developing brain 🧠 Parenting can be tough at times 🤕 Petra and Thomas had to learn to become parents while being under heavy stress 😣 on a daily...

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