Fit4Us.24 & Birdkaroo

Les déclencheuses

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Les déclencheuses est un podcast né de la rencontre de deux femmes réunies par la transformation physique, une vision commune et l’entrepreneuriat. À travers leur relation devenue un miroir d’évolution, les questions ont toujours été au cœur de leurs prises de conscience. À chaque épisode, une question pigée au hasard lance une discussion spontanée et sans filtre. Un espace pour te reconnaître, te questionner et amorcer ta transformation globale. Bonne écoute!

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Fit4Us.24 & Birdkaroo

Episodes

#4 Lève toi chaque matin comme le matin de Noël 24.12.2020 20:19

De la routine matinal a celle du soir, nous vous rappelons que vous devez être exciter de commencer chaque journée comme si c'était le jour de Noël.

#3 L'amour de soi sur nos relations 17.12.2020 22:56

Vos choix de vie, vos attentes, vos besoins et vos rêves ne devraient pas être comblés par nul autre que vous. La communication, l'assurance et l'intimité se trouvent d'abord dans la connaissance et le respect de soi.

#2 L'alimentation, cérébrale ou émotionnelle? 10.12.2020 23:15

Et si le plan alimentaire qui vous convient devait être déterminé par vos traits de caractère ? Calculer ses macronutriments est-il automatiquement néfaste ? Il a cette mode d'alimentation intuitive et ce monde du Fitness qui est plutôt pour un contrôle. Un est-il meilleur que l'autre ? Ou c'est plutôt votre personnalité, qui va faire d'une méthode celle qui est saine ou non.

#1 Notre histoire! 09.12.2020 32:37

Mise en contexte:  Qui sommes-nous, notre rencontre, notre entré dans l'univers du fitness, notre parcours professionnel et notre vision pour le futur.