Les déclencheuses

On associe souvent le leadership à un titre, une entreprise ou une équipe. Pourtant, chacun de nous exerce une influence, chaque jour. Dans cet épisode, on discute de ce qui fait réellement un bon leader. On parle de responsabilisation, d’exemplarité, de l’impact de nos choix et de la façon dont notre attitude influence les gens qui nous entourent. Que ce soit comme parent, conjoint, ami, employé...

Pourquoi est-ce que certaines personnes abandonnent juste avant que ça fonctionne? Parce que c’est vrai… on connaît tous quelqu’un qui a abandonné juste avant que les résultats commencent à apparaître et en commençant par nous.  Cette conversation nous a amenées à parler de tout ce qui se cache derrière ces abandons : la peur de ce qui vient avec la réussite, l’autosabotage, les croyances qui diri...

On parle souvent des deuils comme de quelque chose à surmonter. Mais si les deuils faisaient simplement partie du processus pour devenir la personne qu’on est appelé à être? Dans cet épisode, on explore les différentes formes de deuil qui accompagnent nos parcours : des relations, des habitudes, des croyances, des projets ou même certaines versions de nous-mêmes. On discute de ce qui nous a aidées...

La plupart des gens ne remettent jamais en question les règles du jeu. Ils les suivent. Dans cet épisode, on se pose une question qui dérange un peu : quelles sont les croyances, les attentes et les discours qu’on nous présente comme des vérités, mais qui peuvent parfois nous garder exactement là où on est? On parle du milieu scolaire, de relations de couple, de remise en forme, de réussite, d’édu...

Les transformations physiques sont partout sur les réseaux sociaux… mais devraient-elles l’être? Dans cet épisode, on plonge dans une discussion qui fait beaucoup réagir. Entre inspiration, validation, santé, pression sociale, estime de soi et évolution personnelle, où se situe réellement la ligne? On aborde les différents côtés de la médaille, les raisons qui poussent certaines personnes à partag...

Il y a des gens dans nos vies qui nous challengent sans même essayer. Pas parce qu’ils nous confrontent. Parce qu’ils incarnent parfois des choses qu’on aimerait développer davantage chez nous. Parce qu’ils mettent en lumière des angles qu’on ne voit plus. Parce qu’ils nous montrent, sans le vouloir, où on a encore envie d’évoluer. Dans cet épisode, on a eu quelques surprises. Parce que même quand...

Si on n’avait aucun filtre… qu’est-ce qu’on dirait à nos coachs et nos clients qu’on n’a jamais osé dire? Et honnêtement… on a réalisé qu’on est déjà très transparentes. Mais on a aussi parlé de responsabilisation. Parce qu’on peut avoir les meilleurs outils, le meilleur accompagnement, les meilleures intentions du monde… mais il y a une partie du travail que personne ne peut faire à notre place....

On grandit souvent avec des phrases qu’on finit par prendre pour des vérités. Des étiquettes qu’on porte tellement longtemps qu’on oublie même de les remettre en question. Cette semaine sur le podcast, on a parlé des croyances qu’on a déconstruites sur nous-mêmes. Celles qui ont influencé notre façon de nous voir, les chemins qu’on pensait faits pour nous… ou ceux qu’on ne se permettait même pas d...

Pendant longtemps, ralentir, pour nous, ça voulait presque dire arrêter. Être moins productive. Faire moins. Et honnêtement… ça ne nous faisait pas plus du bien. Dans cet épisode, on parle de notre relation avec le temps, avec le besoin d’être occupées, et avec cette impression qu’on devait toujours “faire plus” pour mériter de se sentir accomplies. Mais avec le temps, notre vision a changé. Ralen...

On a toutes les deux réalisé que, derrière les plus grandes évolutions de nos vies, il y avait un moment où on a commencé à s’assumer davantage. À s’écouter pour vrai. À se respecter assez pour ne plus rester dans ce qui nous éteignait, nous limitait ou nous éloignait de nous-mêmes. Souvent, on pense que l’ascension commence quand tout devient clair, motivant et facile. Mais bien des fois, elle co...

Notre première réponse a été simple : on l’aimait. Parce qu’une bonne routine, ce n’est pas juste quelque chose de logique ou de “bon pour toi”. C’est quelque chose que t’as envie de refaire. Quelque chose qui te fait du bien, qui te ressemble, puis qui ajoute à ta vie au lieu de juste te demander plus. Mais on a aussi parlé d’une vérité importante : même une routine que t’aimes peut finir par dev...

Dans cet épisode, on ne blâme personne. On parle de responsabilité. De limites. De choix. On parle de ce qui arrive quand tu arrêtes de te contenir pour garder une relation confortable… et que tu commences à prendre ta place pour vrai. Parce qu’au final, ce genre de décision-là ne brise pas un couple. Ça révèle simplement s’il est capable d’évoluer avec toi. Un épisode pour celles (et ceux) qui se...

On associe souvent la liberté financière à un chiffre. Un montant précis, un objectif à atteindre, quelque chose de très extérieur. Mais dans cet épisode, on a réalisé que pour nous, ça avait beaucoup plus à voir avec les choix qu’on est capables de faire au quotidien. Pas nécessairement de tout avoir… mais de ne plus être prise dans une situation juste parce que t’as pas les moyens d’en sortir. D...

On pense souvent que le plus dur, quand on commence à s’exposer ou à faire les choses différemment, c’est de savoir quoi dire ou quoi faire. Mais la vérité, c’est que ce qui arrête le plus de gens… c’est le regard des autres. Dans cet épisode, on a eu une vraie conversation sur ça. Les jugements, les commentaires, les regards, les non-dits… tout ce qui vient avec le fait d’oser sortir un peu du ca...

Qu’est-ce que la business t’a obligé à voir sur toi? 🎙️ La réalité, c’est que la business ne fait pas juste te changer… elle te révèle.   Elle met en lumière ce que tu évitais, ce que tu sous-estimais chez toi, puis tout ce que t’as besoin d’élever pour passer au next level.   Dans cet épisode, on revient sur des moments concrets qui nous ont confrontés à nous-mêmes :   notre ego, nos croyances li...

On sait que, de l’extérieur, notre relation peut avoir l’air vraiment belle, fluide, alignée… Mais si c’est le cas aujourd’hui, c’est justement parce qu’on s’est donné le droit de passer à travers des moments qui l’étaient beaucoup moins. Parce que c’est que les plus belles relations passent aussi par des moments charnières. Des moments où ça aurait pu casser. Mais on a fait un autre choix. Dans c...

Dans cet épisode, on plonge dans une question simple… mais qui ouvre une réflexion vraiment plus profonde : Qu’est-ce qu’on est en train d’apprendre en ce moment ? On est dans un moment où on réalise qu’on s’est beaucoup construits à travers nos succès, nos rôles, nos relations… mais qu’arrive le point où tu te demandes : ok… et maintenant, c’est quoi la suite ? Ce moment un peu étrange où t’as év...

On partage beaucoup sur les réseaux. Mais pas tout. Dans cet épisode, on répond à une question qu’on ne s’était jamais posée publiquement : qu’est-ce qu’on n’a jamais partagé ici… et pourquoi? On ouvre chacune sur une expérience qu’on a vécue et qu’on a choisi de garder hors caméra. Pas par honte. Pas pour cacher. Mais parce qu’il y a un timing pour tout. Parce que parfois, on est encore en train...

On parle souvent des plateaux comme si c’était quelque chose qui nous arrivait. Comme si notre corps nous bloquait. Comme si les résultats décidaient pour nous. Dans cet épisode, on a voulu aller plus loin que les explications de surface. Oui, on aborde les raisons classiques : l’entraînement qui ne progresse plus, les habitudes qui deviennent automatiques, les objectifs flous, le manque d’intenti...

Parce que quand on regarde notre parcours avec honnêteté, on réalise qu’on a parfois voulu aller plus vite. Qu’on a essayé de fiter. De plaire. De répondre aux attentes. De cocher des cases qui n’étaient même pas les nôtres. On a parlé des décisions prises par peur, peur d’être en retard, peur d’être seules, peur de ne pas être assez. Des choix qui nous ont peut-être amenées à avancer… mais pas to...

À quel moment on réalise qu’on fait bien les choses comme parent… ou au contraire, qu’il y a quelque chose qu’on doit changer ? Dans cet épisode, on est parties d’une question simple, mais elle nous a amenées ailleurs. On a parlé des moments où nos enfants nous ont fait réaliser qu’il fallait se remettre en question. Ces “oh my God” intérieurs qui nous frappent et qui nous obligent à regarder ce q...

Il y a toujours un moment. Un instant précis qui fait basculer et qui déclenche quelque chose. Dans cet épisode, on partage nos core memories, ces moments clés de notre parcours qui ont créé de vrais déclics. Des expériences vécues dans la business, oui, mais qui ont transformé bien plus que nos résultats : nos relations, notre mindset, notre façon de travailler, la personne qu’on est devenue. On...

Dans cet épisode, on part d’une question qu’on pensait même pas aborder : Quels conseils qu’on a reçus ont été les plus marquants… au point de les transmettre à nos clients? Au départ, on était comme : « on le vire pas... ». Pis comme souvent… la discussion a complètement dérapé 😅 Micro fermé, on a réalisé qu’on avait vécu plein de déclics, reçu des conseils qui nous ont transformées, et surtout...

Et si les moments les plus difficiles étaient justement ceux qui nous ont donné le plus envie de continuer? Dans cet épisode, on part d’une question simple… mais confrontante :qu’est-ce qui fait qu’on n’a pas arrêté dans les bouts toughs, même quand on n’avait pas encore la vision claire? On revient à l’essentiel : pourquoi on a commencé, ce qui nous a donné envie de continuer malgré les doutes, e...

Dans cet épisode, on plonge officiellement dans le concept des Déclencheuses : on pige une question… et on se laisse guider par ce qu’elle fait remonter. On parle de la façon dont notre relation au corps a évolué avec le temps. De ce qu’on faisait avant… et de ce qu’on choisit aujourd’hui. Nos parcours sont différents, nos expériences aussi, mais on réalise à quel point certains moments clés nous...