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Les causeries d'enpleineconscience.ch

Health FR ↓ 89 episodes

Causeries qui visent à soutenir la pratique de la méditation de pleine conscience (mindfulness), et le bien-être psychologique en général.

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enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)

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Oct 4, 2026

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Episodes

Alliés et obstacles (jour 2, 2026) 04.10.2026

Causerie du soir de la retraite à Chemin-Dessus, le 26 septembre 2026. Les cinq obstacles (torpeur, agitation, désir, rejet, doute) et la relation à cultiver avec eux : les remarquer et les nommer, les observer dans le corps, reconnaître leur impermanence et le fait qu’ils ne sont pas ce que nous sommes. Puis leurs alliés, […]

Le pouvoir de l’amour (ça sonnait bien) 11.09.2026

Dans cette soirée du 7 mai 2026, on évoque les qualités méditatives (bienveillance, joie empathique et compassion) et on s’émerveille de leur capacité à fabriquer du lien et des émotions positives. Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=AAvEobSwe1A

Faire le bien nous rend-il heureux ? 11.09.2026

Dans cette soirée du 30 avril 2026, on parle d’éthique, de gratitude, de générosité, et on se demande pourquoi on est en train d’oublier que faire le bien nous rend heureux. L’éthique comme psychothérapie? Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=A1pAF6S2m2U

Comment les croyances font notre bonheur (et notre malheur), et quelques corbeaux blancs 11.09.2026

Dans cette causerie, on se questionne sur le rôle que les croyances, y compris les croyances spirituelles ou métaphysiques, peuvent jouer dans notre bonheur ou notre malheur. On se moque aussi un peu du matérialisme niais qui est omniprésent de nos jours, et de la psychanalyse freudienne (pas jungienne, hein, ne confondons pas). Live sur […]

Intro puis méditation sur les quatre éléments 04.05.2026
Pourquoi pardonner ? (Introduction) 24.12.2025
Le contentement, making-of 17.12.2025
Gratitude et ses origines 10.12.2025
A la découverte de l’équanimité 03.12.2025
Joie partagée 02.12.2025

Quelques éléments sur la pratique de la joie partagée

Compassion 02.12.2025

Quelques éléments sur la pratique de la compassion

Bienveillance 02.12.2025

Quelques éléments sur la pratique de la bienveillance

Finir le chemin 15.05.2024
Désirer mieux, les addictions 15.04.2024
Souffrir moins, le stress 15.03.2024
Goûter à la liberté, la pleine conscience 15.02.2024
Fabriquer de l’amour, la bienveillance 15.01.2024
Cultiver la tranquillité, la concentration 15.12.2023
Etre bon pour être bien, l’éthique 15.11.2023
Le chemin méditatif 15.02.2023
Pourquoi je remercie la méditation pour le bonheur qu’elle m’a apporté (jour 7, 2022) 23.01.2023
Chemins éthiques: les deux chaînes (jour 6, 2022) 23.01.2023
Les beaux sentiments: bienveillance, etc (jour 4, 2022) 23.01.2023
Concentration, pleine conscience, impermanence, désidentification 23.01.2023
Les cinq obstacles et les qualités méditatives (jour 2, 2022) 23.01.2023

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