Lejdi Zgaga (Gosia Galińska)

Jak być szczęśliwą singielką? I szczęśliwym człowiekiem w ogóle? W odcinku posłużę się kosmiczną analogią Układu Słonecznego i opowiem o tym dlaczego warto kochać siebie zanim pokocha się kogoś innego. Spróbuję też rzucić nowe światło na randkowanie i podpowiem jak nie dać się wessać czarnej dziurze poczucia braku. W odcinku Makemake, (nie)ziemski rap i Beyonce. Wstęp: 02:05 Dlaczego warto kochać...

No właśnie - dlaczego? I czy faktycznie chodzi o związek? W odcinku dużo biegania, trochę pływania (po powierzchni) oraz dzwony Jezusa. Wstęp (tu: statystyki o singlach i singielkach w Polsce, Szwecja - kraj singli) 10:00 Dlaczego mężczyźni boją się związków - powody deklaratywne, powierzchowne (tu: lęk przed utratą wolności #pantoflarz, opór przed zmianą, przyzwyczajenia, obawa o nudny seks, niec...

FwB - Friends with Benefits. Układ na seks. Przyjaźń z benefitami. Czy to tylko luźna zabawa, czy może gdzieś u podstaw FwB czai się lęk przed bliskością i intymnością? Postanowiłam przyjrzeć się temu tematowi i przeprowadziłam własne śledztwo. Przez kilka miesięcy rozmawiałam z mężczyznami szukającymi FwB na Tinderze. Zebrałam niemal 100 odpowiedzi i w nagraniu podzielę się z Wami moimi przemyśle...

Zapraszam do odcinka, który zdecydowanie jest jednym z moich ulubionych. W nagraniu m.in. afrowiórki, onania, luka orgazmowa, (g)ruchanie, niema syrenka Ariel i sporo badań. Minetówka: 04:00 Kilka słów o porno i masturbacji 15:35 10 sposób w jaki niszczą firmy porno 38:37 Wprowadzenie do Disney'a 43:22 10 sposób w jaki niszczą bajki Disney'a 58:15 Co łączy Disney'a i porno?

Odcinek spontaniczny. Scenariusz Tinderem pisany. Przypowieść o niecnym love bomberze, który chciał związku... w ciemno.  Minetówka: 02:24 Czym jest Love Bombing (tu: rekrutacja do sekt, bombardowanie sztuczną miłością) 05:00 Love Bombing i cykl działania wrednego grzyba Narcyza (tu: IDD - Idealization, Devaluation, Discard and... repeat) 07:53 Objawy Love Bombingu (tu: komplementy, górnolotn...

Polowanie na czarownice, a raczej Polowanie na Kobiety to legalna zbrodnia, która działa się jeszcze 200 lat temu. Polecam książkę "Czarownice. Niezwyciężona siła kobiet." Mony Chollet. W odcinku opowiem o historii tych haniebnych egzekucji, siostrzeństwie i wpływie Patriarchatu na kobiety i mężczyzn. Odcinek nagrany na raz, jak zawsze bez montażu. Minetówka: 05:22 Historia legalnej zbrodni (Za co...

Jak odnaleźć się w relacji, w której facet ma dziecko z ex? Czy wolę, gdy facet nie ma dziecka z poprzedniego związku? Jak ogarnąć te rodzinne konstelacje, trójkąty i kwadraty? Minetówka: 05:30 Polski (nie)ład (tu: rodzinne matrixy i patchworkowe historie) 5 Lekcji i przemyśleń na temat relacji Partnerki z facetem mającym dziecko: 11:10 Nie jestem jego numerem 1 (tu: kobieta nr 1 vs dziecko nr 1)...

Ostatnio często się boję. A może czuję lęk?  Zapraszam do odcinka w którym głównym bohaterem będzie strach i jego wielkie, łyskające białkami oczy. Gościnny udział potwierdził wyrak upiór, kukang mały i trauma porodowa. Minetówka: 04:38 Strach vs lęk 06:40 Jak odróżnić strach od lęku? 11:05 Jak strach i lęk wpływają na nasze życie? 20:10 Jak radzić sobie ze strachem i lękiem?  20: 36 Por...

Anty-poradnik “Jak stracić faceta w 10 randek?” to konkretne wzorce zachowań, które sporo kobiet nieświadomie stosuje w początkowych fazach relacji, sabotując własne szczęście, potrzeby i… własne JA. Jak zatem sprawnie i szybko zniechęcić do siebie partnera?  Popatrzmy: Minetówka: 05:40 Szukaj swojej drugiej połówki (tu: romantyzm, książę na białym koniu i soul mates) 08:35 Bądź zawsze dostęp...

Czym są granice osobiste? Jak je stawiać w relacjach i właściwie... po co?  W odcinku zabory, zawłaszczenia i walka o niepodległość. Minetówka: 02:40 Po czym poznać, że nasze granice są naruszane? (tu: emocjonalne burze, życie pod zaborami i brak ekspansji) 11:20 Jak bronić swojej niepodległości? (tu: odmawiaNIE jest ok!, chcesz być miła czy autentyczna?) 14:06 Jak dokonywać skutecznej i zdro...

Większość z Nas dorasta wierząc we własne myśli. Głosy w naszych głowach traktujmy jak prawdę i podążamy za nimi odruchowo, tylko że... nasze myśli to nie aksjomat. To nie jest pewnik, ani żaden święty dogmat! Zapraszam do bardzo przemyślanego odcinka, w którym podpowiem jak ujarzmić własny łeb i piętrzące się w nim synapsowe wykwity. Goście specjalni: Kartezjusz (Boooo!), Da Vinci DiCaprio i Wins...

O czym (i jak) rozmawiać z nowo poznaną osobą w pracy, szkole czy na randce? Czym jest Deep Talk i w czym tkwi sekret budowania prawdziwej więzi? W odcinku tygrys szablozębny, kondonierka, więzień Marek (hipotetyczny kucyk Marek) i zmysłowe włosy stające dęba. Minetówka: 03:00 Jak działa Small Talk? 05:25 Czym jest Deep Talk? 10:42 Small Talk vs Deep Talk 04:30 O czym rozmawiać z nowo poznaną osob...

Zapraszam na transkrypcję Wywiadu z Szamanką, z którego dowiecie się m.in.: Jak wygląda życie Szamanki, Wiedźmy i Uzdrowicielki w XXIw.? Jak wyglądało dzieciństwo Agi i reakcja otoczenia na jej dar jasnowidzenia? Jak działa proces energetycznego uzdrawiania? Na czym polega rytuał Ayahuasca i czego doświadczają jego uczestnicy? Czy Ayahuasca może zastąpić psychoterapię i... czy można żyć 500 lat? R...

Tinder, Badoo, czy Bumble to aplikacje randkowe, na których można poznać wiele ciekawych osób, jednak niestety można tam także trafić na ściemniaczy, rogaczy, seryjnych podrywaczy i bajkopisarzy. Oszuści z Tindera – i oszuści generalnie – stanowią integralną część randkowego ekosystemu, którzy grasują zarówno online, jak i na żywo.  W odcinku opowiem o kilku historiach, które spotkały mnie or...

Tak. I nie. It's complicated.  W odcinku Michelle Obama, Anima, Anus i... kanadyjskie bobry. Minetówka: 02:30 Patriarchat to stan umysłu 05:58 Kluczowe potrzeby mężczyzn 15:11 Silna kobieta czy agresywna kobieta? 17:11 Komunikaty odrzucające i zapraszające mężczyzn 20:21 Samodzielność, a samowystarczalność 26:06 Czy mężczyźni boją się silnych kobiet? 30:11 Jacy mężczyźni boją się silnych kobi...

Chirurżka, Strateżka, Chemica i Cukiernica, czyli pogadajmy o Feminatywach! W programie lekcja Gimnastyki Buzi i Języka, Chlewmistrzyni i ostrzenie maczety filiżanką. Zapraszam! Minetówka: 02:56 Co to są Feminatywy? 03:49 Historia i... klęska Feminatywów w PRL 06:40 Problem Feminatywów w Stanach Zjednoczonych 09:20 Dlaczego Feminatywy wzbudzają taki opór? Powód 1: Feminatywy brzmią jak zdrobnienia...

"Co gdybym Ci powiedział, że wszystko to co robisz, kim jesteś i czego pragniesz to wynikowa Twojej największej traumy z dzieciństwa?". Daje do myślenia, prawda? Zapraszam do odcinka będącego wersją audio artykułu dostępnego na www.lejdizgaga.pl https://lejdizgaga.pl/2021/05/30/wewnetrzne-dziecko-ukochaj-je-i-ulecz/ Pogadamy sobie o wewnętrznym dziecku i o tym jak stare automaty potrafią niszczyć...

Przed Wami luźna pogadanka o tańcu, tym razem bez scenariusza i jak zawsze bez montażu. Rozliczenie: 02:08 - Moja historia tańca. A raczej prahistoria. Z frizami. Ale bez Ekipy. 04:04 - Powrót do tańca po 30-tce (tu: potężna lekcja pokory, spiłowanie ego, nauka cierpliwości) 09:20 - Kobiecość vs Męskość (tu: zabawa konwencją, wejście w rolę, eksploracja męskości i kobiecości w sobie, mężczyźni na...

Życie pełne lęku o to, co pomyślą inni to bardzo smutne życie. Niepełne, miniaturkowe. Wersja Mini-Me. Nieustanne kierowanie się opinią innych to autosabotaż i zamach na własną niezależność. Bo czyim życiem wtedy żyjemy? Na pewno nie swoim. W odcinku podzielę się moimi doświadczeniami i poradami pokazujacymi jak dojść do własnej autonomii i mądrze ustawić się względem innych osób i ich opinii.&nbs...

Poznajcie Rudego Kaznodzieję, który był rudy i łysy jednocześnie. Kaznodzieja nie był święty, ale okazał się duchem, a ja doświadczyłam tzw. Ghostingu. Czym jest to zjawisko i dlaczego ktoś nagle zapada się pod ziemię? Co zrobić w obliczu Ghostingu? Jak poradzić sobie z pokusą pisania do "ducha"? W odcinku m.in. tryb Kameleon, technika na strusia, wzwody, zawody i czerwone flagi. Wykorzystany utwó...

Zapraszam na pogadankę na temat kanonów piękna. Minetówka: 03:13 Pandemiczne iglaki i historia brwi (tu: twarzowe bonsai, cienie biała perła, licealna monobrew i golenie brwi jako symbol żałoby) 13:08 Kanony i standardy piękna - jak się w nich odnaleźć? (tu: piękno jako kwestia kulturowa, skaryfikacje w Sudanie, gumowe uszy w Kenii) 23:08 Pojmowanie piękna ma silny związek z atawizmami (tu: postrz...

Jak poradzić sobie po rozstaniu? Przed Wami 12 wskazówek, które mam nadzieję - pomogą Wam szybciej stanąć na nogi po zakończonej relacji. W odcinku m.in. Triggexy, Efekt Toyoty, Bitch Mode i... używanie ludzi. Minetówka: 05:42 Uwolnij emocje 09:15 Wyeliminuj zmysłowe bodźce przypominające o byłym 11:55 Pozamykaj Wasze sprawy 13:19 Utnij kontakt. I bądź konsekwentna. 17:27 Przygotuj Diss-listę 20:1...

Zapraszam do odcinka zainspirowanego Patronkami Okuniewskiej. Nie jestem jak inne dziewczyny? A właśnie, że jestem. I dobrze mi z tym. W odcinku pogadamy o byciu ziomalką i "cool girl", o stereotypach na temat kobiet w pracy, o różnicach między byciem kobietą seksowną, a byciem istotą seksualną oraz o patriarchacie i mizoginii. Będą orgazmiczne pomidorki koktajlowe, wstydliwe katalogi Oriflame i b...

Skąd mieć pewność, że to już koniec? Jak podjąć ostateczną decyzję o rozstaniu? W dzisiejszym Podkaście podzielę się moimi doświadczeniami i przemyśleniami dotyczącymi kończenia relacji i podpowiem jak można podejść do tego trudnego i przykrego tematu na spokojnie – w zgodzie ze sobą i swoimi emocjami. Felieton znajdziecie TUTAJ . W odcinku m.in. trudne emocje, mafia racjonalizacji, farfocle z pęp...

Z czym kojarzy Ci się Korea Południowa? Zapewne na myśl przyszły Ci kosmetyki wybielające, K-pop, LG i Hundai? Te skojarzenia są jak najbardziej poprawne, ale pytanie czy wiesz co to jest Nunchi? Nunchi to koreański sposób na budowanie dobrych i trwałych relacji zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. Na tym zagadnieniu skupię się w dalszej części podcastu, a na początku opowiem o kilku innych,...