Legado del Jab

La importancia de el plan de batalla ayuda a calmar la ansiedad en el boxeo, ordena nuestros pensamientos. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas

El problema de la mano que no retorna en el boxeo, ¿Como corregir este problema? siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas

Cruzar las piernas al desplazarse es un error de base muy común en el boxeo que te deja sin potencia para golpear y totalmente expuesto a caerte ante cualquier contacto. Para evitarlo, la regla de oro es simple: el pie más cercano a la dirección del movimiento siempre inicia el paso para mantener la estabilidad. En este episodio, revisamos cómo detectar este fallo mediante el uso de espejos, banda...

Episodio 184 el desarrollo de la tactica de defensa, es necesario avanzar de la defensa pasiva  a la defensa organizada. Manejo de contragolpes y salir de posiciones defensivas a ofensivas. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas. 

El carácter en el boxeo no se mide por el volumen de los gritos en la esquina, sino por la capacidad del entrenador de mirar la pizarra y aceptar el error. En este episodio, analizamos cómo la escuela soviética transformó la derrota en ciencia y por qué la honestidad técnica es la herramienta más poderosa de un docente. Disciplina, análisis y el rigor de volver a empezar. Siguenos para mas en el l...

¿Que pasa cuando mostramos exesivamente un golpe y se ve a distancia? Eso se llama telegrafiar un golpe y se trabaja para evitar en todo momento mostrar la direccion en la que va el golpe. Siguenos para mas en el legado del jab.  Profesor Jorge Drouillas 

La importancia de ver boxeo amateur que es el boxeo que mas se parece al boxeo que practicamos. Lista de canales en youtube es enorme y todos con extenso contenido. Profesor Jorge Drouillas  Parallel 8 para Sparring Taylor Ohiggins para lo ultimo en torneos amateur  Canal IBA Canal World Boxing  Canal Ruso Tpehep 

Guia de audio de ejercicios de corte de ring escucha los ejercicios y a practicar. El corte de ring es una de las habilidades mas utiles en el boxeo. Recuerda que la persecusion lineal no ayuda en nada. Siguenos para mas en el legado del jab.  Profesor Jorge Drouillas

Lanzar golpes con un solo brazo, un problema inicial que tiende a dañar la iniciativa y la ofensiva. El famoso problema de no sacar la derecha. Se vuelve de forma permanente un conflicto en combate. Todo en el capitulo 182 del podcast del legado del jab, siguenos para mas. Profesor Jorge Drouillas

No controlar la distancia en el boxeo, uno de los problemas mas frecuentes en la practica. ¿Como puede hacerlo? Capitulo 181 tenemos varias respuestas a este problema. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas 

Capitulo 180 del podcast del legado del jab: La falta de equilibrio es la pérdida de estabilidad causada por una mala posición de los pies o un centro de gravedad mal controlado. En la escuela soviética, esto se traduce en una incapacidad técnica para atacar con potencia o defender con rapidez, dejando al boxeador "anclado" al suelo o vulnerable a caer ante su propia inercia. Profesor Jorge Drouil...

Las bases son el pilar del boxeo, si un desplzamiento es deficiente todo el golpe lo sera y es por esto que siempre tiene que existir, la correcion es una constante en el boxeo. Es asi como se logran los progresos en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas 

Tactica defensiva en el boxeo. El manejo de la defensa como presion y ataque constante. Siguenos para mas en el legado del jab. profesor Jorge Drouillas. 

Mentalidad 07 los miedos pre combate son estas tres etapas del miedo pre competencia: Miedo al juicio social: El pavor a defraudar al entrenador, a la familia o perder el prestigio ganado. La sombra del rival: El "miedo al oponente" nacido del desconocimiento o de la sobreestimación de sus títulos (el aura de invencibilidad). El trauma del pasado: El temor a repetir una lesión o el estigma de un n...

El sistema soviético enseña que defenderse no es solo evitar que te peguen, sino preparar tu propio ataque. En lugar de alejarte del rival, usas la palma de la mano o el hombro para frenar sus golpes justo cuando terminan. Esto te permite quedarte cerca, mantener el equilibrio y estar listo para golpear de vuelta al instante. La idea es que cada bloqueo sea el primer paso de tu contraataque para d...

¿Que hacer cuando se pierde la iniciativa en combate? Uno de los principales problemas tacticos en el boxeo, cuando se pierde la ventaja o no se toman acciones concretas. Profesor Jorge Drouillas 

El sexto episodio del pódcast "El Legado del Jab" se centra en el desarrollo de la "intuición táctica" y la capacidad de anticipación en el ring, desmitificándola como un sexto sentido y presentándola como un proceso mental operativo basado en la lectura del oponente. El entrenador destaca que esta habilidad se perfecciona mediante el manejo de las tres distancias del boxeo (larga, media y corta)...

 El Legado del Jab Capítulo 175 :  Bienvenidos a una nueva sesión de análisis táctico avanzado. En este episodio número 175, vamos a diseccionar uno de los errores más comunes y costosos en el boxeo amateur y profesional: la persecución lineal .Muchos boxeadores confunden "presionar" con simplemente "caminar detrás" del rival, analizaremos por qué seguir los pasos del oponente en línea recta no es...

Audio-Guía:  Bienvenido a esta sesión de 40 minutos de inmersión técnica. Lo que vas a escuchar no es un podcast de entretenimiento, es un entrenador portátil .No necesitas implementos, solo tu cuerpo, tus guantes (opcional) y una concentración absoluta en la trayectoria. Profesor Jorge Drouillas. 

En este episodio, explicamos cómo pelear en la media distancia, un lugar donde caen muchos golpes y donde la clave es no dejar respirar al rival. Aprende por qué lanzar series de 3 a 5 golpes es la mejor forma de obligar al otro a quedarse solo defendiendo y por qué cambiar la fuerza de tus puños evita que te conecten de vuelta. Siguenos para mas en el legado del jab.  Profesor Jorge Drouillas

El paso plano es el movimiento más básico y seguro para desplazarte en el ring sin perder el equilibrio. Consiste en deslizar los pies por el suelo, moviendo siempre primero el pie que está más cerca de la dirección a la que quieres ir y luego el otro para recuperar tu postura original. Al no saltar ni despegar los pies del piso, te mantienes siempre firme y listo para golpear o defenderte en cual...

¿Se puede entrenar solo? de eso trata el capitulo de hoy , sobre la supuesta idea que es posible entrenar solo en cualquier momento y de cualquier manera, pero quedan fuera puntos importantes como las correciones y el desarrollo de una cultura de boxeo en el mismo club o gimnasio. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas 

Debate: ¿El pie en el boxeo se mueve o no? potencia o presicion en el boxeo. Finalmente depende de cual es el objetivo. ¿Boxeo Profesional o Amateur? Siguenos para mas en el legado del jab 

El auto control en el boxeo nos permite tomar mejores descisiones tacticas y estrategicas para el combate a largo plazo, una mala idea o reacción, puede significar el fin del combate. Siguenos para mas en el legado del jab. 

Dominar a un contragolpeador requiere paciencia y fintas constantes. No regales tu ofensiva; obliga al rival a disparar primero mediante engaños y recortes de ring. Usa el jab para medir la distancia sin comprometer el equilibrio, frustrando su estrategia y tomando las riendas del combate con inteligencia táctica y presión controlada. Siguenos para mas en el legado del jab