Leef In De Tevreden-tijd

Om iets te bereiken hoef je niet altijd grote stappen te maken. In deze aflevering vertel ik hoe je juist met het zetten van kleine stapjes heel ver kunt komen.

Het hebben van een blinde vlek is vooral erg lastig. In deze aflevering vertel ik over mijn blinde vlek en hoe daarmee om te gaan.

In deze aflevering vertel ik ons verhaal over de gecancelde vakantie en welke les ik daaruit heb gehaald. De boekentip van deze week is 'Big Magic' van Elizabeth Gilbert.

Wow, wat een mijlpaal: 100 afleveringen van mijn podcast! In deze aflevering deel ik mijn reis tot nu toe. Super dankbaar dat ik dit heb gedaan en dat er luisteraars zijn die iedere week trouw intunen op de nieuwe aflevering. Heel bijzonder! Boekentip: How to be an Explorer of the world van Keri Smith.

Steeds maar meer willen. Waarom? In deze aflevering leg ik uit hoe ik daar tegenaan kijk. Boekentip van deze week: Kleine boekje van geluk van Guido Weijers.

Je kunt het zo gek niet verzinnen of er is een online programma voor te vinden. In deze aflevering vertel ik mijn ervaringen met online programma's en deel ik de voor- en nadelen. De boekentip van deze week:dr Carol S. Dweck: Mindset

Soms zie je erg op tegen een gebeurtenis. In deze aflevering deel ik hoe het hebben van een open houding hierbij kan helpen. De boekentip van deze week is: 'The Secret' van Rhonda Byrne en gaat over de wet van aantrekking. Ik vind het een bijzonder boek als je nog niets weet over deze natuurwet en je er wat meer in wilt verdiepen.

In dit gesprek interviewt Henk mij over de nieuwe naam en invulling van mijn podcast.

In mijn opleiding komen allerlei interessante onderwerpen aan bod, bijv. het kernkwadrant. In deze aflevering licht ik dit, aan de hand van persoonlijke voorbeelden, toe. En ik deel een boekentip! Deze week is dat 'Bare' van Susan Hyatt. Via bol.com te verkrijgen.

Afgelopen week sloot ik het traject bij de psycholoog af. In deze aflevering deel ik mijn inzichten.

Een nieuwe naam, waarom eigenlijk en wat wil ik nog meer veranderen? In deze aflevering deel ik hierover meer...

Verdriet, boosheid, angst, twijfel, onzekerheid en frustratie zijn emoties die we het liefst niet voelen. In deze aflevering deel ik mijn visie hierop.

Het is een ding om over iets te vertellen, maar om het na te leven is toch anders. In deze aflevering deel ik mijn proces.

Al een tijdje denk ik erover de titel van mijn podcast te veranderen. In deze aflevering leg ik uit waarom en heb ik jouw hulp nodig.

In deze aflevering deel ik hoe de EMDR sessies verliepen en hoe ik deze heb ervaren.

Hoe doe je dat? En waarom kan het soms zo moeilijk zijn? In deze aflevering deel ik mijn visie hierop.

In deze aflevering vertel ik hoe je met kritiek kunt omgaan en deel ik een andere visie hierop.

In deze rubriek vraagt Henk mij het hemd van het lijf over alles wat met burn-out te maken heeft. In de aflevering van vandaag gaat het vooral over het zijn/worden van ervaringsdeskundige.

In deze aflevering deel ik mijn ervaringen tot nu toe over mijn EMDR traject.

Veel interesses hebben is fijn, maar wat nu als je teveel tegelijk wilt. Hoe kun je dan focus houden? In deze aflevering deel ik mijn visie hierop.

Letterlijk betekent een imposter een indringer. Eigenlijk voel je je dus een indringer, alsof je niet op de goede plek bent. In deze aflevering vertel ik hoe ik ook regelmatig last heb van het impostersyndroom en hoe ik daarmee omga.

In deze aflevering vertel ik meer over flow en hoe ik probeer om in deze staat van zijn te komen.

In deze aflevering vertellen Henk en ik eerlijk over onze trauma's en wat we eraan doen/gedaan gedaan hebben om deze te verwerken.

Wat een opluchting dat je dingen op je eigen manier mag doen. In deze aflevering vertel ik hoe ik dat heb aangepakt.

Het hebben van een mentor kan je heel veel voordeel bieden. In deze aflevering leg ik uit waarom.