Leef In De Tevreden-tijd

Als je teveel keuzemogelijkheden hebt, kun je behoorlijk gestrest raken. In deze aflevering vertel ik daarover. Boekentip: Annemarie Postma: Ziels Eigenwijs

Op televisie en de radio komen steeds advertenties voorbij "Leer foutloos rekenen" of "krijg grip op tekst". Maar ook schoonheidsidealen en dergelijke. Dit alles schept een verwachtingspatroon waar slechts weinig mensen aan kunnen voldoen en zorgt naar mijn inziens voor een heleboel stress. In deze podcastaflevering ga ik daar dieper op in. Boekentip: Je bent zoals je heet van Jean Simpson

In deze aflevering vertel ik mijn manier van omgaan met spanningen en hoe dit jou misschien ook kan helpen. Boekentip: Rich dad, poor dad van Robert Kiyosaki

In deze aflevering neem ik je mee in het proces naar aanloop van onze voorstelling... Boekentip Lenneke van Ingen "Hoe word ik beroemd?"

In deze aflevering deel ik hoe waardevol het is om te schrijven. En kijk ik vooruit naar de toekomst en hoe schrijven daarin een grote rol zal blijven spelen. De boekentip van deze week sluit daar mooi op aan: Het Schrijfhandboek van Saskia de Bruin

In dit openhartige gesprek deelt Henk dat hij de laatste tijd last heeft van straatvrees en wat hij eraan doet om het tij te keren.

In deze aflevering vertel ik wat een zelfbeeld is, hoe ik het mijne zie en hoe je het jouwe kunt veranderen. Boekentip; Gill Edwards "Neem tijd voor jezelf en geniet van het leven"

In deze aflevering deel ik met voorbeelden uit mijn leven hoe onze kinderen ons vaak een spiegel voorhouden. Boekentip: Bronnie Ware Als ik het leven over mocht doen

In deze aflevering een update over mijn opleiding ervaringsdeskundige. Waarom ben ik ermee gestart, wat heeft het me tot nu toe gebracht en wat wil ik ermee doen in de toekomst? De boekentip: Overprikkeld brein van Charlotte Labee

In deze aflevering praten Henk en ik over onze definities van geluk en over wat ons gelukkig maakt. Een optimistisch feelgood gesprek!

In deze aflevering een update over mijn avonturen... De boekentip: een herhaling van die van vorige week: Byron Katie: Vraag jezelf vrij. Nu deel ik mijn mening over het boek

Deze aflevering is een praktische. Ik deel 6 manieren om negatieve gedachten om te draaien of misschien zelfs te elimineren. Boekentip: Vraag jezelf vrij van Byron Katie

In deze aflevering deel ik mijn proces over het stellen van doelen. Wel of niet, en waarom?? Boekentip: 366 dagen succesvol van David de Kock en Arjan Vergeer

In dit gesprek vertellen we over het hebben van goede voornemens en welke wij dit jaar willen bereiken.

Een citaat om over na te denken. In deze aflevering geef ik mijn visie erop. Boekentip: Wake up; Stop met leven op de automatische piloot van Chris Baréz Brown

Wat is er veel gebeurd in het afgelopen jaar. In deze aflevering kijk ik terug, maar blik ik ook alvast vooruit op het nieuwe jaar! Boekentip: Master your mindset van Michael Pilarczyk

In deze feelgood aflevering delen Henk en ik onze inspiratoren.

Jarenlang dacht ik bij het woord netwerkbijeenkomst aan iets oersaais, aan degelijke zakenlui strak in het pak. Niets is minder waar! In deze aflevering deel ik mijn ervaringen van het netwerkbijeenkomst georganiseerd door Liselotte Verbeek. Boekentip: Schrijven Kreng! van Lisette Jonkman.

In deze aflevering deel ik hoe ik mijn eigenwaarde koppelde aan de menig van anderen en hoe ik daarvan probeer los te komen. Boekentip: Piet Baete, Ontmasker de leugenaar.

DIt krijg ik regelmatig te horen. Ik vind het prima. In deze aflevering leg ik uit waarom...Boekentip: Babe you got this van Emilie Sobels

In dit gesprek vertelt Henk waarom het vorige filmpje over zijn bijna-psychose verwijderd is en hoe het nu met hem gaat. Ook benadrukken we de noodzaak om het taboe rondom mentale gezondheid bespreekbaar te blijven maken!

Het werkt enorm bevrijdend wanneer je je realiseert dat we allemaal maar wat 'prutsen' en dat dat helemaal oké is. In deze aflevering deel ik mijn visie. Boekentip: You're a badass at making money van Jen Sincero

In deze aflevering deel ik mijn visie op focus op een ding of een focus op meerdere dingen. Boekentip: De jongen, de mol, de vos en het paard van Charlie Mackesy

In deze aflevering vertel ik hoe het soms heel fijn en goed is om de weg van de minste weerstand te volgen. Boekentip: Meer rust in je hoofd van Karin Bosveld

In dit gesprek is Henk heel openhartig over een recente gebeurtenis die er niks toe leidde dat hij in een psychose terechtkwam. Hij vertelt hoe hij hiermee om is gegaan.