Boulot_Dodo_Psycho

🎙️L’écho du bureau

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Le podcast qui décrypte la vie en entreprise, sans filtre et avec bienveillance. Le concept : Entre les murs de l'open-space ou derrière nos écrans en télétravail, le bureau est un écosystème complexe. L’Écho du Bureau explore les coulisses de notre quotidien professionnel pour vous aider à mieux le vivre. Ici, on parle de santé mentale, de déconnexion réelle, de culture d'entreprise et de ces petits détails qui font les grandes journées. Pour qui ? Pour tous ceux qui veulent concilier performance et sérénité, et qui cherchent des clés concrètes pour que le travail reste à sa juste place.

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Boulot_Dodo_Psycho

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Feb 24, 2026

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Récupérer n’est pas paresser : la science du « vrai » repos. 24.02.2026

🎙️L’écho du bureau Récupérer n’est pas paresser : La science du « vrai » repos. Avez-vous déjà eu l’impression que votre journée de travail ne s’arrête jamais vraiment ? Même une fois rentrée, une voix dans votre tête continue de rejouer la réunion de 14h ou d’anticiper les mails du lendemain. C’est ce que nous appelons «  l’écho du bureau  ». Cet épisode décortique le grand paradoxe de la fatigue...

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