Lebenslust

Statt Dich in Deinem Urlaub, währned den Feiertagen gehen zu lassen, Deine Zeit verschwendest mit unnötigen Dingen, widme Dich lieber Deinen eigenen Schattenthemen, die Dir mit höchster Wahrscheinlichkeit während Weihnachten wiedergespiegelt werden. Hol Dir was zu schreiben und dann legen wir los :-) Hier kannst Du spenden: Paypal: getreadyandshine@web.de Whatsapp: 015234006620 weitere Infos: www....

Hier kannst Du spenden: Paypal: getreadyandshine@web.de Whatsapp: 015234006620 weitere Infos: www.kobra-ev.de

Eine Woche bis Weihnachten - hast Du schon alle Geschenke? Schenkst Du dieses Jahr nichts? Oder ganz nach dem Motto: Jetzt erst recht, bist Du sehr großzügig bei Deinen Geschenken? Welchen Hintergeddanken Du beim schenken auch hast - hör Dir diesen Podcast an ;-)

Wir sind zu bequem geworden. Daher laden wir unseren Akku nur zu 50% - haben eine schlechte Anbindung zu unserem Körper und wundern uns dann, wenn es uns beim kleinsten Schnupfen oder zum Urlaubsanfang umhaut. Learning to be uncomfortable lautet das Stichwort

ist begrenzt. Wie nutzt Du Deine Zeit also sinnvoll? Wieviel Zeit verbringst Du unbewusst in der Vergangenheit? Mit grübeln, lästern, sorgen, trauern usw. Wie Du das schaffst, erfährst Du im heutigen Podcast

Die kleine Seele spricht mit Gott ist eine sehr berührende Geschichte, die jeder kennen sollte. Ich teile sie gerne mit meinen Hörerinnen und Hörer zur Weihnachtszeit, da sich so viel in der Geschichte verbirgt. Schau gerne bei Youtube vorbei: https://www.youtube.com/watch?v=wnvn5IZFpzM Leite dieses Video gerne an Deine Freunde weiter.

Wir suchen viel zu oft im Außen, nach Dingen, die uns helfen gesund oder erst garnicht krank zu werden und nehmen scheinbar alles dafür in Kauf. Wir besitzen aber selbst die Möglichkeit uns mit einfachsten Dingen, gesund und glücklich zu halten. Stichwort: Glücksbootenstoffe Wie Du sie anzapftst, erfährst Du in diesem Podcast

Wie großzügig bist Du? Wirfst Du es Dir manchmal auch vor, dass Du mehr tust wie von Dir verlangt wird? Erlöse Dich von dem Gedanken, andere könnten Dir etwas weg nehmen. Großzügigkeit ist eine Tugend.

Gehörst Du zu den Menschen, die schlecht einschlafen, durchschlafen oder eben seit Monaten/ Jahren nicht träumen? Dann kann Dir diese Meditation helfen, der Ursache hierfür auf den Grund zu gehen.

In zwei Wochen ist Weihnachten und für viele beginnt jetzt der Endspurt. Backen, Einkaufen, Planen, Einladen, Geschenke kaufen, Organisieren ... usw. Viele bekommen einen Fluchtreflex. Für viele ist es das schönste Fest im Jahr. Warum wir solch hohe Erwartungen an Weihnachten haben und wie wir uns den Druck raus nehmen, erfährst Du in der heutigen Folge.

Deine Sinne wurden Dir gegeben um das Leben und die Welt in all seiner Schönheit zu erfahren. Wieso nutzen wir aber nur noch 11% der Sinne tagtäglich? Wie reaktivieren wir unsere Sinne? darüber soll es heute im heutigen Türchen gehen.

Erkennst Du Dich wieder? Du willst eigentlich raus, abhauen und neu beginnen, wären da nicht die Verpflichtungen? Du hast einen Job, der Dich tagtäglich frustriert - es gibt aber keine Alternativen? Wie Du aus dieser Spirale raus kommst, erfährst Du im heutigen Türchen. Alles Liebe, Deine Sonja

Vor allem in dunklen Zeiten fragen wir uns, was ist der Sinn des Mensch-seins? Die Welt braucht den Menschen nicht. Uns wurde eine Kraft mitgegeben, ohne die wir nicht Leben können. Diese heißt Liebe. Wir können diese Kraft dafür einsetzen, diese Welt zu einem besseren Ort zu machen, als sie es in der Vergangenheit war. Davon bin ich überzeugt!

Die Vorweihnachtszeit ist nicht immer ruhig und besinnlich - vor allem, wenn wir Kinder haben. Bevor wir ihnen die gleiche Erziehung zumuten, die viele von uns erlebt haben, brav, lieb und angepasst - nutzen wir doch die Chance um die Botschaft an uns hinter ihrem Verhalten zu erkennen. Und zu wachsen!

Wieso hat der Montag eigentlich so einen schlechten Ruf? Warum haben wir gefühlt am Montag mehr Pech, wie an anderen Tagen? Schaue Dir Deine Routinen am Montag an und frage Dich, ob Du vielleicht Deinen Montag Stück für Stück mit Highlights spicken kannst. Wie? Das erkläre ich Dir in der heutigen Folge. Viel Spaß :-)

Vergebung steht für Frieden. Daher dürfen wir lernen uns und anderen zu vergeben.

Eine Welt ohne Konflikte? Das wünschen wir uns alle. Haben wir aktuell einen Konflikt? in der Arbeit? Mit dem Kunden? Dem Mitarbeiter, dem (Ex-) Partner? Oder einfach nur der eigene Konflikt, wenn wir uns im Spiegel anschauen und nur die Makel sehen? Wie schaffen wir es also mit Konflikten nicht mehr in Resonanz zu treten? Bzw. einen Konflikt erst garnicht entstehen zu lassen? Darüber will ich heu...

Woher kommen unsere Erwartungen? Diese Frage stellt man sich kaum - eher Wie werde ich all den Erwartungen gerecht. Um dies aufzulösen findest Du im zweiten Adventskalender eine kleine Übung die Dir dabei helfen soll, Klarheit über den Ursprung Deiner eigenen Erwartungen zu bekommen.

Herzlich willkommen zu Deinem ersten Adventskalendertürchen im Jahr 2022. Die nächtsen 24 Tage werde ich Dich durch die Adventszeit begleiten. Gute Gedanken und Impulse die Dir helfen sollen, das Leben zu kreieren, das Du Dir wünschst. Ich wünsch Dir ganz viel Spaß bei der heutigen Folge zum Thema Routinen.

Im heutigen Podcast spreche ich darüber, wie wir es schaffen das Chaos hinter uns zu lassen, dass uns alle die letzten 3 Jahre beschäftigt hat. Das Sediment legt sich und wir werden klarer sehen können. Das Bewusstsein wird nun abgefragt. Wer verschließt die Augen und wer traut sich, sich dem Bewusstsein zu öffnen.

Dein aktuelles Leben resultiert aus der Summe Deiner Entscheidungen. Welche triffst Du davon bewusst? Oder beschwerst Du Dich lieber, wer Dich so nervt oder was Dir alles an Ungerechtigkeiten wiederfahren sind? Schau Dich um. Welche Menschen umgeben Dich? In dieser Folge erfährst Du, warum Dein Umfeld so unfassbar wichtig ist.

Oft tendieren wir dazu unser eigenes Leid, unseren Schmerz klein zu reden. "Anderen geht es ja auch viel schlechter"... Darum geht es meiner Meinung nach nicht. Vielmehr das Geschenk hinter dem Schmerz, dem Schicksal zu sehen. Dankbarkeit hilft uns, zurück im Moment anzukommen und Dinge klar zu sehen.

Zu oft bremst uns der innere Glaubenssatz: Das was ich kann, können auch 1000 Andere. Wieso sollte ich was Besonderes sein? Wie Dir der Shift gelingt - vom Opferbewusstsein zur Eigenermächtigung erfährst Du in der heutigen Podcastfolge. Ganz viel Freude damit :-)

Sieben Fragen, die Du Dir stellen darfst, um das Jahr 2022 so gut wie nur möglich für Dich abzuschließen.

Natürlich will keiner hören, dass er mit verantwortlich dafür ist, was gerade im Aussen geschiet. Aber auch hier lohnt sich ein genaueres Hinsehen. Wir wünschen uns Frieden: Frage wie friedvoll bist Du ( wenn Du zB. jemand Deine Knöpfe drückt und Dir eine Anschuldigung gegen den Kopf wirft) Wir wünschen uns Toleranz: Frage an Dich, wie tolerant bist Du wirklich, beim Thema Kopftuch, freie Geschlec...