Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

Send us Fan Mail Alle schreiben immer wieder von Authentizität, und wie wichtig es ist sein wahre Selbst zu zeigen. Die Fragen die sich da stellt sind aber doch: bist du eigentlich schon du selbst? Weißt du schon, wie es ist, wirklich ganz und gar du selbst zu sein? Und wenn nein? Wie findest du es  es heraus? Das schauen wir uns in dieser Folge an: Viel Spaß dabei! Falls du dich für ein Coaching...

Send us Fan Mail Als AbonnentIn meines Podcasts weißt du ja, dass deine Gedanken deine Gefühle verursachen. Und du weißt auch, dass es uns natürlich leichter fällt, gute, also unterstützende Gedanken (nicht zwingend positive Gedanken) zu denken, wenn es uns psychisch und mental gut geht. Geht es uns nicht gut, werden wir viel leichter Opfer sogenannter gedanklicher Verzerrungen, die dann dafür sor...

Send us Fan Mail Jeder von uns hat persönliche oder berufliche Probleme. Manche warten einfach ab, bis die Zeit eine Veränderung bringt - oder auch nicht, andere lösen ihre Probleme. Ich würde definitiv letzteres empfehlen und dir in der heutigen Folge einiges mitgeben, wie du das hinbringst. Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebe...

Send us Fan Mail Heute habe ich dir mal eine "not - to -do- Liste" erstellt, mit all den Dingen, die du sofort lassen solltest, wenn du ein glückliches und zufriedenes Leben leben willst. Bei welchen Dingen fühlst du dich ertappt? Viel Spaß beim Hören! Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech...

Send us Fan Mail Liebe ist ein großartiges Gefühl - und trotzdem fällt es uns oft so schwer, andere und auch uns selbst zu lieben und liebevoll zu handeln. Warum das so ist und was du tun kannst, um das zu ändern, zeige ich dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespr...

Send us Fan Mail Du bist der Mensch, der dein Leben lang mit dir zusammen ist! Du kannst natürlich eine schlechte Beziehung zu dir selbst haben (wie die meisten Menschen), du kannst dich auch einfach ignorieren und immer nur das sagen und tun, was dir von Außen vermittelt wird oder du kannst dich dafür entscheiden, eine großartige Beziehung zu dir zu haben und dir selbst dein bester Freund, deine...

Send us Fan Mail In der heutigen Folge möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie es dir gelingt Entspannung und Ruhe in deinen Kopf zu bringen und so emotional ausgeglichen zu sein und die Kontrolle über deine Gedanken behalten zu können. Ich arbeite ja mit dem Modell von Brooke Castillo und heute geht es dabei mal mehr um den Bereich „Handlungen“, statt wie sonst meistens um die Bereiche Gedanken...

Send us Fan Mail Selbstvertrauen fühlt sich großartig an! Und macht uns das Leben leichter, selbst, wenn es aus ganz  oberflächlichen Dingen gezogen wird, wie schön gekleidet und angezogen zu sein. Ist allein das der Fall, können wir mit Herausforderungen schon besser umgehen. Selbstvertrauen ist unser bestes Benzin: Reden, Auftritte wirken viel besser wenn sie mit einer ordentliche Portion Selbst...

Send us Fan Mail In dieser Folge möchte ich dich dazu auffordern,  dir ein unrealistisches Ziel zu setzen, weil wir zu so viel mehr fähig sind, als wir uns gerade vorstellen können! Deine Fähigkeiten sind enorm, du wirst in deinem ganzen Leben nicht fähig sein, diese komplett auszuschöpfen: es wird immer noch etwas geben, das du tun/erreichen kannst. Nimm dir einfach mal vor, etwas mehr von deinen...

Send us Fan Mail Viele meiner Coaching Kunden haben Ängste. Die meisten von ihnen haben auch Angst davor, dass die Angst wieder kommt. Sie haben also Angst vor der Angst und verschlimmern damit ihre Situation noch. In der heutigen Folge gebe ich dir einige Tipps, wie du stattdessen besser mit der Angst umgehen kannst. Viel Spaß beim Hören! Meinen Newsletter mit noch mehr Tipps und Tricks zum Glück...

Send us Fan Mail Das Modell meiner Coach Brooke Castillo, die " Vielmehr ist möglich"- Formel und der Wille, einen Beitrag zu leisten, sind 3 Dinge, die mein Leben nachhaltig verändert haben - und es bei dir sicher auch können! Viel Spaß beim Hören! Meinen Newsletter mit noch mehr Tipps und Tricks zum Glücklichsein kannst du hier bestellen: https://christinewunsch.com/newsletter-abonnier...

Send us Fan Mail "Ich bin nicht (gut) genug!", ist ein Satz, den ich von meinen Coaching-Kunden immer und immer wieder zu hören bekomme und der ihnen sehr viel Kummer bereitet. Deswegen schauen wir in uns das heute mal ein wenig genauer an. Viel Spaß dabei! Meinen Newsletter mit noch mehr Tipps und Tricks zum Glücklichsein kannst du hier bestellen: https://christinewunsch.com/newsletter-...

Send us Fan Mail "Wie du Ordnung in dein Leben und deine Gedanken bringst", das ist gerade das Monatsthema in der Leben nach Wunsch Jahresbegleitung. Und da meine Teilnehmer mir gerade ständig Rückmeldung geben, wie sehr sie dadurch ins Tun gekommen sind, was sie nun endlich alles ausgemistet und geordnet haben und wie sehr sie das erleichtert, möchte ich auch dir in dieser Folge in paar...

Send us Fan Mail Das neue Jahr ist gestartet und gehe mal davon aus, dass auch du dir mal die Zeit genommen hast, zu überlegen, was du in 2023 erreichen möchtest, wo du hin möchtest und -ganz wichtig - worauf du dich fokussieren möchtest. Denn wir erreichen unsere Ziele viel leichter und schneller, wenn wir sie nacheinander und nicht parallel bearbeiten. Hast du dich aber auch hingesetzt und dich...

Send us Fan Mail Kennst du das, dass du dir zum Beispiel vornimmst, abzunehmen und dann überkommt dich dieses Verlangen nach Süßigkeiten und du isst sie obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut und deinen Abnehmplan untergräbt?  Oder dir geht es so, wie einer Kunden in meiner Jahresbegleitung, die mir erzählt hat, dass sie sich immer wieder vornimmt, rechtzeitig aufzustehen, um in den Stall zu g...

Send us Fan Mail In dieser Folge - der letzten im Jahr 2022!- möchte ich euch ein paar Fragen beantworten, die mir als Reaktion auf diesen Podcast oder auch in der „Leben nach Wunsch“!- Jahresbegleitung von meinen Teilnehmern gestellt wurden. In der Jahresbegleitung treffen wir uns zweimal im Monat mit den Teilnehmern online über Zoom, sie können mir all ihre Fragen stellen, die sie gerade beschäf...

Send us Fan Mail Weihnachten ist so großartig! Ich liebe die Stimmung, die Vorfreude, mit zu überlegen, wem ich mit welchen Geschenken eine Freude machen kann und diese dann einzupacken. Ich liebe es, wenn wir alle zusammen feiern und es uns gehen lassen. Und die meisten Menschen lieben es, wenn dann alles perfekt ist, alle glücklich und zufrieden sind, die Stimmung über die Feiertage harmonisch i...

Send us Fan Mail Schon mehr als die Hälfte des Advents ist um und man merkt, wie so langsam überall die Nervosität steigt. Bei den kleinen Kindern, die es schon fast nicht mehr erwarten können, bis das Christkind endlich kommt. Bei den größeren Kindern, die den Beginn der Weihnachtsferien herbei sehnen und beiden Erwachsenen, denen auffällt, dass sie für ihre Vorbereitungen für das Weihnachtsfest...

Send us Fan Mail Gerade laufen die "Mehr als nur glücklich!"-Coachingtage. An 4 Tagen haben wir uns jeweils die Themen - Mehr Selbstvertrauen - Ängste überwinden - Bessere Beziehungen - Ziele setzen und erreichen angeschaut. Da gerade das Thema Beziehungen für viele von uns ja immer wieder sehr präsent im Leben ist, bekommst du heute ein paar Fragen meiner Teilnehmer und mein Coaching da...

Send us Fan Mail Eigentlich ist nichts im Leben eine große Sache:  so lange wir es nicht für uns als „große Sache“ betiteln, ist es keine. Genauso, wie nichts schwer oder belastend ist. Ohne die Geschichten, die wir uns über Tatsachen erzählen, sind Tatsachen einfach Tatsachen. Wir bewegen und sprechen und schlafen. Wir wachen auf und beginnen einen neuen Tag. Alle Menschen tun das - und ohne Gesc...

Send us Fan Mail Gehörst du auch zu den Menschen, die stunden- oder sogar tagelang über bestimmte Fragen nachgrübeln können?  Und hast du dir schon jemals überlegt, ob die Fragen, die du dir stellst, auch sinnvoll sind? Wir alle stellen uns selbst jeden Tag viele Fragen - auch wenn wir uns dessen gar nicht bewusst sind. Und viele dieser Fragen sind tatsächlich ziemlich schlechte Fragen! Wenn du di...

Send us Fan Mail Hast du dir schon mal bewusst gemacht, was eine Beziehung eigentlich ist? Wie meinen ja immer, eine Beziehung ist durch das bestimmt, wie wir sind und auftreten und wie die anderen uns behandeln. Aber das stimmt nicht.  Eine Beziehung ist einfach nur die Art und Weise, WIE WIR über jemanden denken. Es hängt von dir ab, was du über einen anderen denkst und wie du damit eure Beziehu...

Send us Fan Mail Wie geht es dir in deinem Leben, in deiner Arbeit, deiner Familie? Ist es immer gleich, langweilig und führt irgendwie zu nichts? Versuchst irgendwie die Tage rumzubringen, bis zum nächsten Urlaub, Wochenende oder auch nur bis du am Abend Netflix schauen kannst? Doch, wenn du das nicht mehr willst: weißt du eigentlich, was du willst? Ein erfülltes Leben zu leben, bedeutet, Ziele z...

Send us Fan Mail Viele Menschen mögen keine Konflikte, wissen über sich selbst, dass sie Konflikte um jeden Preis vermeiden. Dabei ist es natürlich wichtig, Konfrontationen nicht immer aus dem Weg zu gehen und einfach besser darin zu werden, Konfliktgespräche zu führen. Aber heute soll es mal nicht darum gehen, Konflikte besser zu lösen, sondern viel mehr darum, schon überhaupt weniger Konflikte z...

Send us Fan Mail Muttersein ist (genauso wie Vatersein) einer der schwierigsten, herausforderndsten, wichtigsten, tollsten und undankbarsten Jobs, die es gibt.  Dazu kommt, dass es keine genaue Anleitung gibt, es ist nirgends definiert, wie und was man zu tun hat. Wir sind auch so emotional daran gebunden und wollen natürlich das Beste geben. Doch, woher weiß ich, dass ich einen guten Job mache? W...