Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

Send us Fan Mail Alles beginnt mit einem Gedanken. Ohne Gedanken zu denken, kannst du nichts erschaffen: Jede einzelne Sache, die jemals von Menschen geschaffen wurde, wurde zuerst mit einem Gedanken im Gehirn einer Person erschaffen. Keine Ausnahmen. Wenn du dir nicht erlaubst zu denken, kannst du nichts erschaffen. Wenn du nicht absichtlich denkst, wirst du nichts absichtsvolles erschaffen. Wenn...

Send us Fan Mail Bist du ein glücklicher Mensch? Und wenn du diese Frage mit „nein“ beantwortet hast: was fehlt dir zum Glück? Was würdest du sagen? Ich selbst habe diese Frage lange beantwortet mit Dingen, die ich unbedingt erreichen wollte - wenn ich erstmal mein Jurastudium abgeschlossen habe, verheiratet bin und Kinder habe, die vielen Ausbildungen, die ich gemacht habe abgeschlossen sind, ich...

Send us Fan Mail In dieser Folge schauen wir uns an,  wie ein bewusst gesetztes Ziel Dein Leben bereichern kann. Erfahre, wie ein klares Verständnis Deines persönlichen WARUMs nicht nur das Setzen von Zielen revolutionieren kann, sondern Dir gemeinsam mit dem WIE auch den Weg ebnet, sie tatsächlich zu erreichen.   In dieser Folge erfährst Dualer auch, warum  das Erreichen des Ziels dich tatsächlic...

Send us Fan Mail Ich bin gerade noch im Weihnachtsurlaub und habe mir fest vorgenommen, mir zwei Wochen wirkliche Ruhe und Pause zu gönnen und genieße die Tage mit meiner Familie. Aber trotzdem sollst du natürlich diese Woche nicht ohne eine Podcastfolge bleiben! Deswegen gab es die letzte und diese Woche ein Best of der beliebtesten Folgen in 2023.  Diese Woche ist  es  "Wie du Ruhe in deine...

Send us Fan Mail Ich bin gerade im Weihnachtsurlaub und habe mir fest vorgenommen, mir zwei Wochen wirkliche Ruhe und Pause zu gönnen (soweit  das mit 4 Kindern und einem Hund überhaupt möglich ist 😅). Aber trotzdem sollst du natürlich diese Woche nicht ohne eine Podcastfolge bleiben! Deswegen gibt es diese und nächste Woche ein Best of der beliebtesten Folgen in 2023.  Diese Woche sind es die &q...

Send us Fan Mail Die Veränderung von Glaubenssätzen ist ein schrittweiser Prozess, für den wir Bewusstsein und Achtsamkeit brauchen, um uns  positiv neu auszurichten erfordert.  Denn wir suchen unbewusst immer wieder die Bestätigung, dass unsere Glaubenssätze wahr sind, sodass sie sich immer mehr in unserem Unterbewusstsein verankern und dort wirken. Glaubenssätze wirken in unseren Entscheidungen,...

Send us Fan Mail Wusstest du, dass glückliche und resiliente Menschen ... besser Beziehungen haben, egal, ob zum Partner/der Partnerin oder den Kollegen, (Schwieger-)Eltern oder Kindern? insgesamt erfolgreicher sind und ihre Ziele besser und schneller erreichen? ein besseres Immunsystem haben und sich von Krankheiten und Verletzungen schneller erholen? einfach mehr Spaß und Freude am Leben haben u...

Send us Fan Mail Heute habe ich wieder eine wirklich spannende Folge für dich. Wir werden über ein Thema sprechen, das in der Landwirtschaft oft übersehen wird: Life Coaching. Jetzt denkst du vielleicht  - warum sollten Bauern einen Coach brauchen? Aber glaubt mir, es gibt viele Gründe, warum gerade Landwirtinnen und Landwirte in vielen Bereichen von einem Life Coach profitieren können. 10  davon...

Send us Fan Mail Ich war gerade auf den Sozialen Medien und habe einige Stories durchgescrollt. Dabei ist mir einiges aufgefallen: Im Vergleich zu der Aufräumqueen ist es bei mir daheim ziemlich unordentlich. Im Vergleich zu der mega CoachIn ist mein Unternehmen ganz schön unbedeutend Im Vergleich zur dem Model, das Kleidung präsentiert, bin ich ganz schön klein und deutlich zu wenig mager Im Verg...

Send us Fan Mail Viele meiner Kunden leiden immer mehr unter Ängsten - beeinflusst natürlich auch die Kriege, die um uns herum geführt werden oder die Krisen, in die wir gefühlt von der einen in die nächste schlittern. Doch trotz allem müssen wir nicht das Gefühl haben, festzustecken und hilflos zu sein.  Und ich hoffe, ich kann dir mit dieser Folge heute das ganze ein wenig erleichtern. Viel Spaß...

Send us Fan Mail Entscheidungen geben uns die Möglichkeit unser Leben so zu gestalten, wie wir es möchten. Leider hören viele von uns irgendwann auf, Entscheidungen zu treffen und leben stattdessen einfach die Konsequenzen der Entscheidungen, die sie in der Vergangenheit getroffen haben. Denn  sie meinen,  nur weil sie sich mal für etwas entschieden haben, müssten sie  für immer daran festhalten....

Send us Fan Mail Ist dir schon mal aufgefallen, wie sehr wir Essen mit Emotionen verknüpfen? Wir essen, um etwas zu feiern. Wir essen aber auch, um uns zu trösten oder um andere Gefühle, die wir nicht fühlen wollen, zu übertünchen. In dieser Folge kommst du deinem Essverhalten auf die Spur, lernst, Gefühle von Empfindungen und Gedanken von Fakten zu unterscheiden und warum "möglichst schnell,...

Send us Fan Mail Im Oktober startet mein neues 3-monatiges Gruppencoachingprogramm, das exklusiv auf Bäuerinnen und Bauern zugeschnitten ist: "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte!". Eine der größten Herausforderungen am Hof (und deswegen immer wieder Thema in meinen Coachings) ist das Zusammenleben mehrerer Generationen und damit Verbunden dann auch die...

Send us Fan Mail In dieser Folge möchte ich 8 Ideen über das Leben mit dir teilen, die ich auch immer wieder mit meinen Coachingkunden bespreche, bis sie sie für sich selbst verinnerlicht haben. Meiner Meinung sind sie unabdingbar, um dein Leben nach Wunsch zu führen: 1. Dein Gedanken bestimmen deine Gefühle 2. Das Leben ist 50:50 3.. Betreibe Gedankenmanaggement 4. Du kannst Beziehungen alleine v...

Send us Fan Mail Das Leben ist Veränderung und egal, wo du stehst, es verändert sich immer gerade etwas: - vielleicht steht für euch ein Hausbau oder ein Umbau an,  - vielleicht ziehen die Kinder aus oder es ein neues Kind bereichert eure Familie.  - Vielleicht willst du deinen Hof umstrukturieren, auf Selbstvermarktung umstellen oder Urlaub auf dem Bauernhof anbieten. - Vielleicht steht ein Jobwe...

Send us Fan Mail Viele meiner Coaching Klienten kommen ins Coaching, weil sie sich über sich selbst ärgern, weil sie denken, dass sie etwas falsch gemacht haben. Egal, ob sie etwas bei der Ernte vermasselt, eine Deadline verpasst haben oder einfach meinen, in irgendeinem Bereich nicht gut genug zu sein. ich werde dir heute zeigen, warum diese Gedanken, dich nicht weiterbringen und dir zeigen, wie...

Send us Fan Mail Viele Bäuerinnen und Bauern haben diesen Beruf ja ergriffen, weil er den Traum von Freiheit und Selbständigkeit, von guter Vereinbarkeit von Familie und Beruf und wunderbares Leben auf dem Land verspricht. Tatsächlich sieht es jedoch bei den meisten ganz anders aus: sie stecken fest im Hamsterrad von viel zu viel Arbeit und Arbeitszeiten von früh morgens bis spät in die Nacht. Ode...

Send us Fan Mail „Ich hab da mal ein Problem…“ so beginnen die meisten meiner Coachees ihr Coachinggespräch mit mir und das ist auch ganz normal! Unser Gehirn ist darauf trainiert, Probleme zu finden Schwierigkeiten und Hindernisse zu erkennen und uns ständig  darauf hinzuweisen. Das liegt zum einen daran, dass es die Aufgabe unseres Gehirn ist, unser Überleben im Besonderen, aber auch das der Spe...

Send us Fan Mail Ganz egal, ob die Beziehung zu deinem Partner/ deiner Partnerin oder die zu Schwiegereltern, Eltern, Freunden oder Arbeitskollegen: sie alle sind ungeheuer wichtig für uns - und oft auch sehr herausfordernd. Außerdem sind sie das Thema Nummer 1 bei meinen Coachings. Grund genug heute mal eine Folge dazu zu machen! Viel Spaß beim Hören! #Podcast #lebennachwunsch #coaching #selbstco...

Send us Fan Mail Die Leben nach Wunsch Jahresbegleitung ist gerade wieder geöffnet, aber nur für kurze Zeit, nämlich bis 30.06.2023 um 23.59 Uhr! Deswegen gebe ich dir in der heutigen Folge einen kurzen Überblick über mein beliebtes Gruppencoachingprogramm: - Was ist drin? - Was bringt's? - Für wen ist es geeignet? Für weitere Fragen, wende dich jederzeit gerne direkt an mich unter info@chris...

Send us Fan Mail Am Montag, 26.6.23 findet mein gratis live Webinar "Überwinde deine Ängste und finde deine innere Stärke" über Zoom statt, zu dem ich dich ganz herzlich einladen möchte! Anmelden kannst du dich unter: https://lebennachwunsch.com/anmeldung-webinar/ Ich freue mich auf dich! #livewebinar #webinar #podcast #lebennachwunsch #coaching #selbstcoaching #landwirtschaft #Ängste #W...

Send us Fan Mail Lebst du schon dein Leben nach Wunsch? Wenn nicht, dann habe ich heute 7 Tipps für dich, wie es dir gelingen kann: Dankbarkeit Gedankenmanagement Gefühls wirklich fühlen, statt sie zu verdrängen oder zu überspielen Verantwortung für dein Leben übernehmen Soziale Beziehungen pflegen Körperliche Aktivität und Selbstfürsorge! Viel Spaß beim Hören! Wenn du dich mehr für das Selbstcoac...

Send us Fan Mail Gefühle haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, sie sind das Zentrum des Selbstcoaching-Modells: Grund genug, sie in der heutigen Folge mal genauer zu beleuchten! Wir schauen uns an, - was Gefühle eigentlich sind - warum es zum Gedankenmanagement auch das Gefühlsmanagement braucht - welche Gefühlsvermeidungsstrategien die meisten Menschen an den Tag legen und - wie du...

Send us Fan Mail Wusstest du, dass überhaupt nicht festgelegt ist, was deine Persönlichkeit ist? Es sind vielmehr deine bisherigen Gedanken, Gefühle und Handlungen, die bestimmen, wer du bisher warst und bist. Wenn du ab heute neue, andere Gedanken, Gefühle und Handlungen hast und tätigst, kannst du dich komplett neu erfinden oder auch einfach nur einiges Bereiche deines Lebens komplett neu erfind...

Send us Fan Mail In meinen Coachings und natürlich auch in der "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" sind immer wieder Konflikte mit der Schwiegermama oder umgekehrt der Schwiegertochter ein Thema. Vorweg: nicht alle Schwiegermütter nerven, nicht alle Schwiegertöchter sind nicht gut genug für den Buben und das Ganze Spiel geht natürlich auch mit Müttern und Töchtern, Vätern und Söhnen. Un...