Claudia Bechert-Möckel

Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen

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Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern. Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung. Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum fühlen sich Nähe, Liebe und Beziehung manchmal leicht an und manchmal so unfassbar kompliziert? Und warum reagieren wir in Beziehungen oft ganz anders, als wir es eigentlich wollen? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. Es geht um Selbstwert, Bindung und emotionale Muster. Um Liebe, wie sie ist...

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Claudia Bechert-Möckel

Episodes

Lass Dein inneres Feuer niemals ausgehen- wie Du Dir Staunen, Entdeckerfreude und neugierig sein bewahren kannst und damit Lebendigkeit und Freude in Dein Leben holst 02.08.2021 16:09

Hast Du vielleicht auch manchmal das Gefühl, es müsste mal wieder irgendetwas Neues passieren in Ihrem Leben? Du weißt bloß nicht so genau, was? Kommt es Dir so vor, als kennst Du irgendwie schon alles, kann Dich nur schwer etwas in Begeisterung versetzen? Bist Du vielleicht manchmal gelangweilt, obwohl es Dir doch eigentlich gut geht? Ist da manchmal eine unbestimmte Sehnsucht in Dir, so als würd...

Warum wir uns wirklich verlieben- der verborgene Grund unserer Beziehungen 24.07.2021 10:19

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, warum Du Dich in eine ganz bestimmte Person verliebst- warum ausgerechnet dieser Mensch an Deiner Seite ist? Ist es Zufall, Magie oder gibt es dafür andere Gründe. Das erfährst Du in dieser Podcast-Folge Episode 54 Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/der-verborgene-grund-fuer-unserer-paar-beziehungen/ Dein persönliches Kennenlerngespr...

Mehr Motivation- weniger Druck - Wie Du mit einer einfachen Strategie vom „Müssen" ins „Wollen“ kommst 17.07.2021 12:23

Willst Du wirklich, was Du glaubst zu müssen- und musst Du wirklich, was Du was Du gar nicht willst? Wenn aus Freiwilligkeit innerer Druck wird verlieren wir unsere Freude und unser Leben gleicht einer endlosen To-Do Liste, die abgehakt sein will. Mit einer einfachen Selbstcoaching-Übung kannst Du Dich vom Druck des „Müssens“ befreien und zurück ins „Wollen“ finden. Artikel zum Podcast:  http...

Warum bist Du immer so? Wie Du das Verhalten anderer Menschen verstehen lernst und die Konflikte auflösen kannst durch Psychographie & Naturellwissenschaft 10.07.2021 17:46

Wäre es nicht manchmal wunderbar, wenn wir eine Übersetzung oder wenigstens eine Erklärung für das Verhalten anderer Menschen und deren Absichten hätten? Wenn wir Konflikte auflösen und uns stattdessen wirklich auf einer tieferen Ebene verstehen könnten? Die Psychographie, auch Naturellwissenschaft ist eine wunderbare Methode der Menschenkenntnis. Sie beruht unter anderem auf dem Eneagramm und ist...

Meine Lieblingsbücher im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe 03.07.2021 24:46

Inspirierende Buchttipps für alle, die in Lebenskrisen stecken, nach Ihrem ganz persönliche „Warum“ suchen oder auf dem Weg zu sich selbst sind. Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/meine-lieblingsbuecher-im-bereich-persoenlichkeitsentwicklung/ Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen:  https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Die vorgestellten Bücher: "Die Quel...

Die Macken der Anderen- über das Verhältnis von Wertschätzung und Kritik in Beziehungen 26.06.2021 15:30

Kritik, Vorwürfe und die ewige Nörgelei gehören zum Alltag in vielen Paarbeziehungen. Finden wir allerdings keinen konstruktiven Weg für unsere Beschwerden, zerstören mit der Dauerkritik nachhaltig die Beziehungsbasis. Wie Du das Gleichgewicht zwischen Wertschätzung und Kritik in Deiner Beziehung wiederherstellen oder halten kannst, verrate ich Dir in diesem „Leben-Lieben-Lassen“- Podcast #50 mit...

Lebendige Beziehungen leben, Verbundenheit in der Partnerschaft spüren 18.06.2021 8:52

Wie stehts eigentlich um das Thema Verbundenheit in Deiner Beziehung? Seid Ihr zusammen mehr als die Summe der Teile? Ich stelle Dir in dieser "Leben-Lieben-Lassen"-Podcast Folge #49 ein kleines, aber feines Tool vor, mit dem Du das Maß der Verbundenheit in Deiner Beziehung herausfinden und bildlich machen kannst und damit auch einzuschätzen lernst, was Du wirklich brauchst, um Dich verbunden zu f...

Loslassen lernen- Warum wir an Menschen und Dingen festhalten, die uns schon lange nicht mehr guttun und wie wir selbstbestimmtes Loslassen lernen können 12.06.2021 35:36

Wenn wir wollen, dass sich neue Türen in unserem Leben öffnen, brauchen wir den Mut Überholtes und Belastendes loszulassen. Warum uns das so schwer fällt und wie Du das Loslassen lernen kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Episode über die neue Loslass-Kompetenz. Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/loslassen-lernen-erfuellter-leben/ Dein persönliches Kennenlerngespräch mit m...

Fremdgehen, Affären, Seitensprung- wie geht’s weiter nach der Untreue? Hat unsere Beziehung eine Chance? 24.05.2021 53:52

Untreue zu verzeihen, wie geht das eigentlich? Bedeuten Affären und Seitensprünge das endgültige Beziehungs-Aus oder gibt es die Chance auf einen Neuanfang? Ein Podcast übers Betrügen und Betrogenwerden- wie man Beziehungskatastrophen übersteht und neue Wege in der Partnerschaft finden kann. Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/fremdgehen-affaeren-seitensprung/ Dein persönlich...

Das Geheimnis des Erfolgs, oder: wie uns das Leben gelingt- Interview mit dem Erfolgstrainer Maxim Mankevich von "Die Köpfe der Genies" 16.05.2021 38:13

Zu Gast im „Leben Lieben Lassen“ Podcast Folge 46 ist Maxim Mankevich, einer der bekanntesten Erfolgstrainer dieses Landes, der als Speaker tausende Menschen inspiriert, Akademy-Betreiber ist, und hinter dem sehr erfolgreichen Podcast „Die Köpfe der Genies“ steckt. Wir sprechen über die Wege zu einem erfüllten, über die Fähigkeit, gelingende Beziehungen zu gestalten und über die Bedeutung von Erfo...

Weniger Stress, mehr Lebensfreude! Fünf einfache Achtsamkeits-, und Entspannungsmethoden für Deine innere Balance plus geführte Meditation zum Ort der Stille 02.05.2021 1:00:10

Wie Du ohne großen Aufwand Entspannungsverfahren in Deinen Alltag integrieren kannst, um Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern- fünf Tools, die Du sofort anwenden kannst, inclusive geführte Meditation Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/weniger-stress-mehr-lebensfreude/ Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen:  https://leben-lieben-lassen.de/kont...

Die meisten Beziehungen sterben nicht an mangelnder Liebe, sondern an mangelnder Kommunikation 11.04.2021 36:50

Ein Paar, das nicht miteinander spricht, verlernt sich kennen. Gelingende Paarkommunikation ist das Kernstück jeder guten Paarberatung. Themen und Fragen aus meiner Arbeit mit Paaren. Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/beziehung-und-kommunikation/ Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen:  https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Mehr über mich:  https://...

Glaube nicht alles, was Du denkst- wie Du Dich mit der Methode "The Work" vom Tunnelblick Deiner leidvollen Gedanken befreien kannst 21.03.2021 33:00

Wie Du belastende Gedanken, Sorgen und Befürchtungen loslassen kannst mit der Methode THE WORK von Byron Katie. Vier einfache Fragen, die Dein Leben verändern können, mit Anleitung und praktischen Beispielen Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/glaube-nicht-alles-was-du-denkst-the-work/ The Work Webseite deutsch: https://thework.com/sites/de/ Dein persönliches Kennenlerngesprä...

Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst- warum die Welt genau auf Dich und Dein einmaliges Selbst gewartet hat 02.03.2021 35:34

Vom sinnlosen Streben nach Perfektion, der Falle des sich Vergleichens und der Frage, wie Du Dein Selbst zum Leuchten bringst. Inspirationen und Selbstcoaching-Tools für Deinen Weg zu Dir selbst Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/veraenderung-ist-moeglich-und-sie-beginnt-in-uns-selbst/ Dein Kennenlerngespräch buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Mehr über mich:  ht...

„Lass uns reden über Sex“- das Problem mit der Leidenschaft in Langzeitbeziehungen und wie wir es lösen können 08.02.2021 43:46

Warum die Sicherheit vertrauter Paarbeziehungen zwar wünschenswert ist, aber unserer Lust aufeinander im Wege steht und wie wir unsere Leidenschaft immer wieder neu entdecken können. Was Du schon immer über Sex in Beziehungen wissen wolltest Artikel zum Podcast nachlesen: https://leben-lieben-lassen.de/lass-uns-reden-ueber-sex-das-problem-mit-der-leidenschaft/ Kennenlerntermin vereinbaren: https:/...

Drei Geheimnisse der Menschenkenntnis- wie Du das Verhalten anderer entschlüsseln kannst, um Deine Beziehungen zu verbessern 17.01.2021 41:45

Eine Kurzanleitung zum Verstehen anderer Menschen und schwieriger Beziehungssituationen. Wie Du die wirkliche Motivation hinter unerklärlichem oder verletzendem Verhalten anderer Menschen enträtseln und besser damit umgehen lernen kannst. Wir alle haben ein tiefsitzendes Bedürfnis andere Menschen wirklich zu verstehen, zu entschlüsseln was ihr Verhalten für uns bedeutet, was sie uns damit sagen wo...

Unverschämte Ziele- wie Du den Turbo für Dein persönliches Wachstum einschaltest 30.12.2020 56:48

Die effektivsten Schritte, um persönliche Ziele zu erreichen und Dein Unterbewusstsein auf Erfolg zu programmieren- inclusive Visualisierungsübung Mit unseren persönlichen Zielen ist das ja so eine Sache. Alle Jahre wieder nehmen wir uns besonders zu Beginn eines neuen Jahres allerhand Großes vor. Mehr Sport machen, gesünder leben, abnehmen, nicht mehr Rauchen, den Traumpartner finden oder den Job...

Persönliche Routinen entwickeln- wie Du gute Gewohnheiten und Rituale in Deinen Alltag integrierst und damit Dein Leben verändern kannst 06.12.2020 35:48

Das Zauberwort für ein gelingendes Leben heißt: persönliche Routinen. Wie Du positive Routinen, Rituale und Gewohnheiten erschaffst, die Dir zu mehr Freude, Erfolg und innerer Balance verhelfen können. Der Schlüssel zur dauerhaften Veränderung sind Wiederholungen. Haben wir erst einmal etwas zu unserer Gewohnheit gemacht, überträgt unser Nervensystem diesen Ablauf unserer Denk-, Gefühls-, und Verh...

Dein „Böses Ich“ und seine Folgen- der wahre Grund für die meisten Probleme unseres Lebens sind die Fake-News unseres Selbst 15.11.2020 32:05

Wie ein negatives Selbstbild zu unserer Identität wird, welche Folgen das für unser Leben hat und wie wir uns davon befreien können, um unser wahres Selbst zu entfalten und mit uns und unserem Leben zufrieden zu sein. Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/glaubenssaetze-und-ihre-folgen/ Inhalt der Episode: Hast Du auch schon einmal Bekanntschaft gemacht mit Deinem inneren Mitbewohner...

Emotionaler Missbrauch und toxische Beziehungen- Warnsignale und Symptome des emotionalen Missbrauchs 15.11.2020 53:25

36. Emotionaler Missbrauch und toxische Beziehungen- Warnsignaleund   Symptome des emotionalen Missbrauchs Wie Du ungesunde, destruktive Beziehungen undManipulationsstrategien erkennst und Dich aus Ihnen befreist   In diesem Podcast klären wir: woran Du erkennst, dass DeineBeziehung ungesund ist, die wesentlichen Warnsignale einer toxischen Beziehungauf die Du achten solltest, die typisc...

Urvertrauen, Selbstliebe und die Kunst glückliche Beziehungen zu führen 23.05.2020 34:36

Beinahe täglich begegne ich dem Thema der emotionalen Abhängigkeit in meiner Arbeit mit Klienten. Wie kommt das? Emotionale Abhängigkeit in Beziehungen ist ein Dauerbrenner, es gibt unzählige Videos auf YouTube zum Thema und die meisten wissen schon, das hat damit zu tun, dass man sich irgendwie mehr selbst lieben müsste. Klar ist das den meisten, aber wie genau soll das praktisch gehen? Obwohl au...

Verlassenwerden- wenn die Beziehung zerbricht 13.04.2020 21:34

Die Trennung von einem Partner gehört zu denschmerzlichsten Verlusterfahrungen eines Menschen. Wir man unfreiwilliggetrennt, wird einem im wahrsten Sinne des Wortes der Boden unter den Füßenweggezogen. Darunter tut sich erst einmal ein großes, schwarzes Loch auf, indem der gesamte Lebensentwurf mit einem Mal verschwindet. Dazu kommen meistnoch überwältigende Gefühle von Einsamkeit, Hilflosigkeit,...

Mit Mut gegen die Angst, wirksame Selbsthilfestrategien in Zeiten von Corona 24.03.2020 15:47

Es war eine Katastrophe mit Ansage und dennoch hat uns dieCorona Krise scheinbar vollkommen überrascht. Nun ist Sie da, diktiert unserenAlltag, schränkt uns ein in einer Weise die wir nie für möglich gehalten hättenund lässt uns sorgenvoll um unsere eigene und die Gesundheit unserer Liebenbangen. Dabei stehen wir gerade erst am Anfang der Pandemie. Die Zahl derInfizierten steigt, Ende nicht abzuse...

Vergeben, vergessen und verzeihen? Über den gesunden Umgang mit emotionalem Schmerz und Kränkungen und die befreiende Kraft der selbstbestimmten Vergebung 14.11.2019 1:22:37

Vergebung ist der Wegzur Heilung. Sicher hast Du davon auch schon gehört oder gelesen. Doch soeinfach, wie das oft gesagt wird ist es nicht. Warum falsch verstandene VergebungDeinen Schmerz sogar verschlimmern kann und wie Du lernst, Deinen ganz eigenen,selbstbestimmten Weg des Loslassens und Vergebens zu finden, darum geht es indieser Folge von „Leben Lieben Lassen“. Dazu gibt es einige wertvolle...

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen (Teil 3- der Handlungstyp) 04.10.2019 23:36

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen durch angewandte Menschenkenntnis, Teil 3- der Handlungstyp Handlungstypen sind Menschen, die sehr zukunftsorientiert sind. Sie haben immer ein Ziel, zu dem sie hinstreben. Und die Frage, die sie sich dabei stellen ist: was muss ich machen? Die Lieblingsstrategie von Menschen mit Handlungstypnaturell ist die Aktion. Sie lösen Prob...