Claudia Bechert-Möckel

Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen

Education DE ↓ 556 episodes

Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern. Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung. Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum fühlen sich Nähe, Liebe und Beziehung manchmal leicht an und manchmal so unfassbar kompliziert? Und warum reagieren wir in Beziehungen oft ganz anders, als wir es eigentlich wollen? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. Es geht um Selbstwert, Bindung und emotionale Muster. Um Liebe, wie sie ist...

Author

Claudia Bechert-Möckel

Episodes

"Die Bilder Deines Lebens", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 8 von 24 07.12.2021 5:03

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia WERBEPARTNERSCHAFT: Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Mind-Food für bessere mentale und körperliche Leistung...

"Drei Gründe, warum es geht", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 7 von 24 06.12.2021 5:59

"Die Kunst freundlich NEIN zu sagen", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 6 von 24 05.12.2021 5:30

"Reinigungsmeditation, um innere Belastungen loszulassen", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 5 von 24 04.12.2021 25:41

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia CLAUDIA Persönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespr...

"Die Geschichte von den zwei Wölfen", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 4 von 24 03.12.2021 4:05

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia CLAUDIA Persönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespr...

"Mini-Habits" , Selbstliebe-Adventskalender Folge 3 von 24 02.12.2021 5:16

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia CLAUDIA Persönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespr...

"Der Brief, den Du nie abschickst", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 2 von 24 01.12.2021 3:54

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia CLAUDIA Persönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespr...

"Die Lebensglasmethode", Selbstliebe-Adventskalender Folge 1 von 24 30.11.2021 4:36

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit stärkenden Impulsen, Geschichten, Inspirationen, Selbstcoaching-Tools und geführten Mediationen für Dich und Dein Leben. Alles Liebe, Deine Claudia CLAUDIA Persönlichkeits- & Beziehungscoaching https://leben-lieben-lassen.de/ Dein persönliches Kennenlerngespr...

Was fehlt Dir eigentlich zu Deinem Glück? Wie Du Deine Lebensqualität steigerst mit dem Rad des Lebens- inclusive Arbeitsblatt 26.11.2021 21:21

Wo stehe ich eigentlich wirklich in meinem Leben? Bin ich zufrieden mit dem was ist, bin ich auf dem Weg meine Lebensziele zu erreichen? Was brauche ich noch, um dem Punkt näher zu kommen, an dem ich wirklich sein will? Was müsste passieren, damit ich mich wirklich wohlfühlen kann? Was fehlt mir noch zu meinem Glück? Solche Fragen stellt sich irgendwann jeder von uns. Besonders wenn Dir Selbstwirk...

Novembergedanken- ein Mutmach-Podcast für trübe Tage und dunkle Zeiten 19.11.2021 29:20

Grau in Grau, nasskalt und nebelig, es ist November! Wer jetzt eh schon mit Problemen zu kämpfen hat, traurig ist, irgendwie leidet, für den macht die Novemberstimmung alles noch viel schlimmer, so schlimm dass manchmal die Lust zu leben verloren geht. Deshalb soll diese Episode sowas wie ein Mutmach-Podcast sein- für alle, die jetzt im Moment gerade etwas von diesem Mut brauchen können und ich we...

Die vier schlimmsten Beziehungskiller und wie Du ihnen entkommst- die „Apokalyptischen Reiter“ der Paarbeziehung zerstören auf Dauer die Liebe 13.11.2021 26:25

Kennst Du die vier apokalyptischen Reiter der Paarbeziehung? Der US-amerikanische Psychologe John Gottmann hat sie in aufwendigen Beobachtungs-Studien von Paaren entdeckt. Es sind destruktive Streitmuster, die die Beziehung auf Dauer vergiften und die Liebe sterben lassen. In dieser „Leben-Lieben-Lassen“- Episode enttarnen wir die „Apokalyptischen Reiter“ und schauen, wie wir ihnen entkommen könne...

Eure Hörerfragen zum Thema toxische Beziehungen, Trennung überstehen - „Leben Lieben Lassen“-Sprechstunde 10.11.2021 28:08

Das ist eine Premiere. Immer wieder gibt’s Hörerfragen auf die Folgen des „LLL-Podcasts“ und ich freu mich heute auf die erste „LLL-Sprechstunde“ in der ich einige dieser Fragen beantworten werde... Werbung/ Produktplatzierung: Diese Folge wird präsentiert von   BRAINEFFECT  und MOOD . Link zum Produkt:  https://brain-effect.com/mood-kapseln-l-tryptophan Dein 20%Rabattcode: LEBEN20...

Selbstbewusstsein stärken Teil 3- zehn hochwirksame Strategien zur Selbstbestärkung und Selbstliebe 29.10.2021 35:48

Kann man Selbstbewusstsein lernen? Meine klare Antwort lautet: Ja, man kann! Wir können zu jedem Zeitpunkt in unserem Leben anfangen, unser Selbst zu stärken. Und das lohnt sich wirklich, denn unser Bild von uns selbst bestimmt, wie zufrieden, gesund und erfolgreich wir in unserem Leben sind. Im dritten Teil meiner Serie zum Thema Selbstbewusstsein stärken bekommst Du von mir zehn hochwirksame Str...

Selbstbewusstsein stärken Teil 2-Der Dreiklang von Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwert als Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein 22.10.2021 25:16

Selbsterkenntnis, Selbstachtung, Selbstliebe und die ganzen anderen Selbstwörter- sagen die alle dasselbe aus oder was soll uns das sagen? In Teil 2 der Serie über die Stärkung von Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen gehen wir heute auf Entdeckungsreise ins Selbst und schauen, wie all die Selbst-Wörter zusammenhängen und welche Bedeutung sie verbinden, das Ganze frei nach dem Motto“ nur zu...

Selbstbewusstsein stärken Teil 1- der innere Kritiker und seine Antreiber und wie Du sie zum Schweigen bringst 15.10.2021 26:23

Der böse Feind, der an unserem Selbstwert nagt, ist nicht etwa irgendwo da draußen, außerhalb von uns- der schlimmste Feind kommt direkt aus uns selbst. Es ist einer Art Stimme, die wir den „Inneren Kritiker“ nennen. Seine Kumpane sind die inneren Antreiber. Wie Du sie zum Schweigen bringst und Ihre Kraft für Dich nutzen kannst, verrate ich Dir in dieser Episode Folge 66. Artikel zum Podcast:&nbsp...

Was wir zum Wohlfühlen brauchen- unsere psychischen Grundbedürfnisse und wie sie unser Leben beeinflussen 08.10.2021 30:37

Im Vergleich zu den körperlichen Grundbedürfnissen stehen unsere psychischen Grundbedürfnisse oft ein bisschen im Schatten und ich denke, sie werden unterschätzt. Grund genug, Dich in dieser Episode mitzunehmen in die Welt der psychischen Bedürfnisse. Denn hier entscheidet sich, ob wir uns wohlfühlen in unserem Leben, oder eben nicht. Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/psych...

Emotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungen- wie Du sie erkennst und wie Du Dich befreien kannst 01.10.2021 34:27

Emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen und die sogenannte Beziehungssucht- das sind Themen von denen viel und oft gesprochen wird. Anna war drei Jahre lang in einer ungesunden Beziehungsstruktur zu einer Frau gefangen und erzählt in diesem Interview davon, was das mit Ihr gemacht hat, wie sie es geschafft hat sich zu lösen und wieder zu sich selbst zurückzufinden.  Artikel zum Podcast:...

Die Jahreszeiten der Liebe- die fünf Phasen von Beziehung und Partnerschaft und wie sie gelingen können 24.09.2021 36:15

Warum Beziehungen sich verändern müssen, um lebendig und von Liebe erfüllt zu sein (Inclusive Arbeitsblatt) Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/fuenf-phasen-der-beziehung/ Arbeitsblatt "5 Phasen der Beziehung" als PDF zum Download Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir...

Idealisierung und Abwertung in der Partnerschaft und der Sog der emotionalen Abhängigkeit- der Grund warum viele Beziehungen zerbrechen 17.09.2021 10:41

Von den Tücken der sogenannten Seelenpartnerschaft. Beziehungen, die besonders magisch beginnen, enden oft extrem schmerzhaft. Wenn auf die Phase der Idealisierung irgendwann die Abwertung folgt, kannst Du in den Sog emotionaler Abhängigkeit geraten. Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/idealisierung-und-abwertung/ Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen:  htt...

Es gibt keine „Nicht“-Kommunikation. Warum wir unsere innere Haltung auch unbewusst zum Ausdruck bringen und wie sie von anderen wahrgenommen wird. 10.09.2021 12:10

„Es gibt keine „Nicht“-Kommunikation. Was wir tun oder nicht tun, sagt etwas über uns aus. Körpersprache, Mimik und Gestik verraten uns, auch wenn wir das nicht wollen. Das kann ganz schön tückisch sein. In dieser Podcastfolge erfährst Du, Warum wir unsere innere Haltung auch unbewusst zum Ausdruck bringen und wie sie von anderen wahrgenommen wird und ich lade Dich ein zu einem kleinen Selbstexper...

Die fünf Sprachen der Liebe“- wie wir Liebe zeigen und empfangen lernen und Beziehungen erfüllender werden können 03.09.2021 18:45

Welche Liebessprache sprichst Du und welche Deine Partnerin oder Dein Partner? Mit den „Fünf Sprachen der Liebe“ kannst Du neue Lebendigkeit und mehr Verbundenheit in der Beziehung erfahren. Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/fuenf-sprachen-der-liebe/ Link zur PDF Datei aus dem Podcast zum Download: 5 Sprachen der Liebe Link zu Anika Bors "Podcast Wonder Magazin" Dein persön...

Die Sucht nach Kontrolle in Paarbeziehungen- wie Misstrauen und Eifersucht die Beziehung zerstören können und was Du dagegen tun kannst 27.08.2021 14:59

Misstrauen, Eifersucht und Kontrollzwang in Beziehungen- wenn die Angst, die Liebe zu verlieren dramatische Formen annimmt Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/eifersucht-kontrolle-misstrauen/ Downloadlink für Deine Meditation: "Der Ort der Stille": https://bit.ly/2WAqKOO Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen:  https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Folge m...

Wie Emotionen unsere Wahrnehmung verändern und warum emotionale Entscheidungen nicht immer die besten sind- zwei Schritte zur inneren Klarheit 22.08.2021 16:40

Emotionale Filter der Wahrnehmung erkennen und selbstbestimmt handeln. In dieser Episode erfährst Du mehr über die „Drei Brillen Methode“ als Weg zur inneren Klarheit. Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/emotionale-wahrnehmung/ Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen:  https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/ Folge mir auf Instagram:  https://www.instagram...

Unser Umgang mit Verantwortung und Schuldgefühlen. Sind wir wirklich für alles in unserem Leben selbst verantwortlich? 15.08.2021 25:38

Warum das Loslassen von Schuldgefühlen genauso wichtig ist, wie Verantwortung zu übernehmen und wie wir ein gesundes Maß finden. Artikel zum Thema Vergebung: https://leben-lieben-lassen.de/vergeben-vergessen-und-verzeihen/ Artikel zum Podcast:  https://leben-lieben-lassen.de/verantwortung-und-schuldgefuehle/ Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen:  https://leben-lieben-...

Drei Kommunikationsstrategien aus der Paarberatung für die Bewältigung von Beziehungskonflikten – wie sich Streit und Machtkämpfe beenden lassen und Lösungen entstehen können 07.08.2021 22:14

Obwohl es eigentlich vollkommen normal sein sollte, dass zwei Menschen auch zwei Ansichten oder Meinungen über etwas haben können, ist genau dieser Umstand einer der größten Stolpersteine in vielen Beziehungen. Viele Menschen verstehen es als Angriff auf sich selbst, wenn der Partner oder die Partnerin es wagen, nicht mit Ihnen einer Meinung zu sein. Und dann beginnt der Kampf um das richtige „ric...