Mo von MËW Soul

Leben am Limit - zwischen Absturz und Aufstehen | TRAUMA UND HEILUNG - PODCAST

Health DE ↓ 25 episodes

Dies ist kein Ort für Fassade. Dies ist ein Raum für das, was wir ein Leben lang verschluckt haben. Für das Unausgesprochene. Für das, was unter der Haut brennt. Hier geht es nicht um Perfektion. Hier geht es um das, was echt ist. Um Brüche, Narben, Fragen ohne Antwort und um die stille Kraft, die entsteht, wenn wir aufhören zu schweigen. Ich erzähle nicht, um zu gefallen. Ich erzähle, um sichtbar zu machen, was im Dunkeln lebt. Weil Heilung nur dort beginnt, wo die Wahrheit endlich atmen darf. Schau gerne in meinen akt. VLOG vorbei: https://youtu.be/8qpjXq6UsRY?si=YI6DkqM218Bna2qT🤍

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Mo von MËW Soul

Episodes

Wenn der Körper Nein sagt & Du trotzdem funktionieren musst - TEIL 1 (Schmerzen, Ärztemarathon, EM-Rente, Schwerbehinderung, VDK - Leben als kranker Mensch) - PODCAST #25 31.05.2026 1:09:54

Heute spreche ich über mein Dilemma mit chronischen Schmerzen. Weitere Informationen folgen. TRIGGERWARNUNG:Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst. Heute spreche ich über möglich triggernde Themen, die Dich belasten können! Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemand...

Wie Missbrauch & Dissoziation die toxische Scham, Schuld und Selbsthass steuern - Alltag mit psychischer Störung - TEIL 3 (Kindheit, Gewalt, Selbsthass, Funktionsmodus, Therapie) #24 10.05.2026 1:02:02

Heute spreche ich ein drittes Mal über toxische Schuld & Scham. Diese Folge behandelt unter anderem sexuellen Missbrauch, Dissoziation und Selbsthass. TRIGGERWARNUNG:Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst. Heute spreche ich über möglich triggernde Themen, die Dich belasten können! Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder be...

Sport, Schmerz & Selbsterkenntnis - STRUKTURELLE DISSOZIATION - Borderline & kPTBS | PODCAST #23 21.04.2026 1:04:39

In dieser Folge spreche ich über Sport, Schmerz & Selbsterkenntnis. !!! Diese Folge ist sehr intensiv - schaue bitte nur wenn Du dich stabil genug fühlst !!! Diese Folge findest du auf YouTube hier: https://youtu.be/BKt_2fz_KCI Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du...

Wie sich TRAUMA anfühlt - Komplexität verstehen und fühlen - ein Perspektivwechsel | PODCAST #22 23.03.2026 1:16:23

In dieser Folge spreche ich TRAUMA-KOMPLEXITÄT. Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du das gleiche fühlst, dann fühl Dich herzlich Willkommen. Falls Du "nur" interessiert bist, freue ich mich über deine Anwesenheit auch! Hier findest du den Link zu YouTube: ab 21.00 Uhr...

Wenn Scham & Schuld aus dem Körper sprechen, Leben mit TRAUMA - TEIL 2 (Zustandsbeschreibung, Wahrnehmung, Selbstbeobachtung, Selbstreflexion, Mobbing & fehlende Resonanz | PODCAST #21 16.03.2026 1:02:46

In dieser Folge spreche ich über toxische Scham & Schuld im Alltag, ausgelöst durch verschiedene Traumas, wie zum Beispiel bei Mobbing. Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du das gleiche fühlst, dann fühl Dich herzlich Willkommen. Falls Du "nur" interessiert bist, freue...

Wie sich toxische Scham & Schuld im Alltag durch TRAUMA anfühlt (Zustände, Flashbacks, Trigger, Grübelschleifen, Selbstbeobachtung, Selbstreflexion) TEIL 1 | PODCAST #20 16.03.2026 1:10:28

In dieser Folge spreche ich über toxische Scham & Schuld im Alltag, ausgelöst durch verschiedene Traumas, wie zum Beispiel bei emotionaler Vernachlässigung. Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du das gleiche fühlst, dann fühl Dich herzlich Willkommen. Falls Du "nur" int...

kPTBS & BPS Teil 10 - Resonanz, Bindung & Selbstverlust - Beziehungsmuster, Gesprächsdynamiken bei TRAUMA - zw. zuhören und Anpassung| PODCAST #19 16.02.2026 1:04:52

In dieser Folge spreche ich über Bindungs- und Gesprächsmuster, bei emotionaler Vernachlässigung. Und ich erlaube es mir und versuche das als Teil der Borderlinedynamik im Bereich der Kommunikation zu erklären. Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du das gleiche fühlst,...

KPTBS / Borderline Teil 9 - Ungefilterte Gedanken zu STRUKTURELLE DISSOZIATION im Alltag - TEIL 3 (Überlebens-/ Erschöpfungsmodus, Essen, Ambivalenz von Anteile, Selbstmitgefühl| PODCAST #18 10.02.2026 1:50:42

In dieser Folge spreche ich über Dissoziation - wie sie sich im Alltag anfühlt. Hier findest du das Originalvideo auf YouTube: https://youtu.be/QxUZom0oSzM?si=G_kbryLODZFoqq1D Das Video zur strukturellen Dissoziation auf das ich mich im Video beziehe findest du hier: https://youtu.be/WkkL8RxowqE?si=bBnwoOgmIR5K4Fef Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mi...

KPTBS & Borderline Teil 8 - DISSOZIATION im Alltag (Autopilot-Modus, "Ich bin nicht ich", Verabredungen, Gespräche, Visite, Dates, Essen) "Strukturelle Dissoziation" - TEIL 2 | PODCAST #17 28.01.2026 56:59

In dieser Folge spreche ich über Dissoziation, wie sie sich im Alltag anfühlt. Das Video zur strukturellen Dissoziation auf das ich mich im Video beziehe findest du hier: https://youtu.be/WkkL8RxowqE?si=bBnwoOgmIR5K4Fef Das Originalvideo auf YouTube findest du hier: https://youtu.be/NtdAXdboC3Y Den ersten Teil findest Du hier: https://youtu.be/XdtrpeE3ZCI?si=4MzwCHxSgQ0Fl3yM Das hier sind zum größ...

KPTBS & Borderline Teil 7 - Ungefilterte Gedanken zu ERINNERUNGEN & DISSOZIATION in Kindheit, Jugend und Beziehung - TEIL 1 | PODCAST #16 05.01.2026 1:25:33

In dieser Folge spreche ich über meine Erinnerungen & versuche die Dissoziation mit einzubeziehen, alles im Zusammenhang mit meiner Kindheit, Jugend und Erwachsenenalter. Anschließend versuche ich einen Zusammenhang mit meinen Träumen zu finden. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: https://youtu.be/XdtrpeE3ZCI Das hier sind zum größten Teil unge...

KPTBS & Borderline Teil 6 - Weihnachten, zwischen Geschenke und Einsamkeit (Trigger, Flashbacks, Familie & Trauma) | PODCAST #15 24.12.2025 1:02:38

Weihnachten gilt als Fest der Liebe, der Familie und der Nähe. Für viele Menschen mit komplexer PTBS & Borderline fühlt sich diese Zeit jedoch ganz anders an. In diesem Video spreche ich über meine persönlichen Erfahrungen mit Weihnachten - über Geschenke, Einsamkeit, Scham und das Gefühl, nicht dazuzugehören. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier...

KPTBS & Borderline Teil 5 - Ungefilterte Gedanken zur Co-Regulation Schwerpunkt: Essen; Scham & Tiere | PODCAST #14 18.12.2025 1:08:59

In dieser Folge spreche ich Co-Regulation mit dem Schwerpunkt Essen. Am Ende versuche ich ein Teil meiner Scham mit Co-Regulation zu verbinden & mein Hund Monty nimmt am Ende noch einen kleinen Teil ein. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/lO1BP9HlsDU⁠ Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich be...

Komplexe PTBS Teil 4 - M(eine) Analyse Kriegstrauma vs. Entwicklungstrauma - Andere hatten es doch schlimmer!? Umgang mit komplexer PTBS & Resilienz | PODCAST #13 06.12.2025 51:27

In dieser Folge spreche ich meine Erfahrungen im Außen mit meiner komplexen PTBS, wie sie auf andere Menschen wirken kann und warum Kriegs- & Entwicklungstrauma endlich gleichwertig behandelt werden sollten. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/yFjPkgTC3Us TRIGGERWARNUNG: Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst. Wicht...

KPTBS TEIL 3 - Ich renne mein Leben hinter - Alltag mit TRAUMA (HYPERAROUSAL, HYPOAROUSAL & TRAUMABEDINGTES ADHS) | PODCAST #12 02.12.2025 57:06

In dieser Folge spreche ich weiter über meine komplexe Posttraumatische Belastungsstörung. Ich zeige Dir, wie sich die Störung in meinem Alltag bemerkbar macht - von Hyperarousal und Hypoarousal bis hin zu traumbedingtem ADHS und den kleinen, oft übersehenen Momenten, die so viel erklären. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/WzO3u...

Wenn Trauma aus dem Körper spricht - Der Körper spiegelt die Seele - Krankheiten als Botschaften (Läuse, Bronchitis, Blasenentzündung, Hauterkrankungen, CMD) | PODCAST #11 02.12.2025 43:52

In dieser Folge spreche ich über meinen Körper - er hat jahrelang gesprochen, bevor ich seine Sprache verstanden habe. In diesem Video teile ich, was meine Krankheiten als Botschaften für mich bedeuten. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/MLXpQH7LAxE⁠ 🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PT...

PSYCHIATRIE, ENTZUG & THERAPIE - Klinik, 6 Monate stationär äquivalent Behandlung STÄB | PODCAST #10 02.12.2025 57:29

In dieser Folge spreche ich offen über meine Zeit in der Psychiatrie und meine sechs Monatige stationäre Behandlung (STÄB) zu Hause - und darüber, wie es jetzt für mich weitergeht. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠ https://youtu.be/_5WxI8ggFN8⁠ 🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren...

TRAUMA & Vergangenheit - "Ich bin hässlich, ich bin dumm, ich bin ein schlechter Mensch" - Wer sind meine inneren Stimmen? Wenn dein Kopf dich fertig macht - TÄTERINTROJEKTE | PODCAST #09 02.12.2025 1:00:39

In dieser Folge spreche ich über die Täterintrojekte - von dem erkennen, zum verstehen bis hin zum integrieren - auf meiner Heilungsreise! Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/kVqLe0tVGhs⁠ 🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS. Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfäl...

(M)eine spirituelle Reise zwischen Manipulation & Selbsterkenntnis - SPIEGELGESETZE | PODCAST #08 12.11.2025 50:32

In dieser Folge spreche ich über die Spiegelgesetze - von den ersten Schritten meiner Reise, über Erfahrungen mit Missbrauch und Manipulation, bis hin zu dem Moment, in dem ich begonnen habe, sie wirklich zu VERSTEHEN. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/PGk2WR8ey9M⁠ 🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression,...

Komplexe PTBS Teil 2 - Wie es sich wirklich anfühlt im Alltag mit Trauma zu leben | PODCAST #07 12.11.2025 55:40

In dieser Folge spreche ich über mein Leben mit kPTBS . Ich erzähle euch, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen und welche Muster immer wiederkehren. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/G5mPbtYszoQ⁠ TRIGGERWARNUNG: Diese Folge bezieht sich auf das Störungsbild der komplexen PTBS, schaue bitte nur wenn du dich stabil...

Komplexe PTBS Teil 1 - Wie es sich wirklich anfühlt im Alltag mit Trauma zu leben | PODCAST #06 12.11.2025 1:21:55

In dieser Folge spreche ich über mein Leben mit kPTBS . Ich erzähle euch, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen und welche Muster immer wiederkehren. ***Leider ist hier der Ton vom Mikrofon schlecht, das bessert sich in den anderen Folgen (hab es zu spät bemerkt)*** Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/pN8ps4vUuI...

Feiern, Fliehen, Funktionieren - meine Jugend mit Trauma | PODCAST #05 12.11.2025 53:54

JUGEND & TRAUMA - ÜBERLEBENSSTRATEGIEN Schule, Abitur & Ausbildung - Alkohol & Drogen In dieser Folge spreche ich über meine Kindheit nochmal kurz und danach über meine Jugend. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/NQxhjdY3Wis⁠ TRIGGERWARNUNG: Diese Folge bezieht sich auf Schule, Alkohol & Drogen,...

Kindheit mit Trauma - wenn du schon als Kind stark sein musst (Vernachlässigung) | Podcast #04 12.11.2025 54:06

KINDHEIT & TRAUMA - Das Kind, das zu früh erwachsen wurde - Vernachlässigung ist kein EinzelfallIn dieser Folge spreche ich über meine Kindheit und deren verschiedenen Beziehungsdynamiken. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/DJ-mb-6qiA4⁠ TRIGGERWARNUNG: Diese Folge bezieht sich auf Vernachlässigung,...

BORDERLINE - Wie sich Instabilität, Wut & Leere in einer Schwarz-Weiß-Welt anfühlt | PODCAST #03 12.11.2025 1:03:22

In dieser Folge spreche ich über mein Leben mit Borderline - zwischen Instabilität, Wut, innerer Leere und der Schwarz-Weiß-Welt. Ich erzähle, wie sich diese Symptome im Alltag zeigen, welche Muster immer wiederkehren und wie ich lerne, besser damit umzugehen. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be...

Wie sich Depression wirklich anfühlt - und wie ich wieder aufgestanden bin | PODCAST #02 12.11.2025 58:18

In dieser Folge spreche ich über meine Depression, den Zusammenbruch, Stillstand und wie ich da wieder herausgefunden habe und so einen Neubeginn nach meiner Krankheit beginnen konnte. Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://youtu.be/TkRvPWya2a0⁠ TRIGGERWARNUNG: Diese Folge bezieht sich auf eine schw...

Ich war am Ende & genau deshalb habe ich dieses Projekt gestartet | Podcast #01 (Borderline, kPTBS) 12.11.2025 23:03

🎙 Über diese FolgeIn dieser allerersten Folge erzähle ich dir, wer ich bin, wo ich gerade im Leben stehe - und warum ich diesen Podcast gestartet habe. Ich spreche darüber, was mich innerlich antreibt, was mich geprägt hat und warum es für mich heute keine Option mehr ist, zu schweigen. Dieser Podcast ist roh, echt und nah dran - an mir, an Schmerz, an Suche, an Hoffnung. Wenn du selbst mit psychi...