Leadership Power

Du vet vad du behöver göra, men tiden räcker aldrig till? De råd du får handlar om alltifrån att gå upp en timme tidigare till att lära dig meditera. Men det blir ju bara fler saker att bocka av på din todo-lista. Tidsbrist är en av de vanligaste utmaningar som finns idag. Alltifrån egenföretagare till chefer och till föräldrar känner igen sig i det. Du är alltså inte ensam! Men det finns verktyg...

Mål behövs för att veta vart vi ska och motivation (i rätt riktning) behövs för att vi ska lyckas ta oss dit. I dagens avsnitt får du med dig strategier för att lyckas!   Vill du beställa Mål & Motivation-boken? Hör av dig till julia@leadershippower.se med info om hur många du önskar och vart de ska skickas. De kostar 250kr styck + frakt för privatpersoner.   Anmäl dig till vår MASTERCLASS: VÄ...

Ofta säger vi "det gjorde mig glad". Men tänk om du har kapaciteten att själv göra dig glad, utan att endast förlita dig på yttre faktorer? I avsnitt 122 pratar vi alltså om varför glädje är viktigt och vad du kan göra för att frambringa lite mer glädje i ditt liv!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Väl...

Vad tycker vi människor om förändring egentligen och hur kan vi underlätta förändringsarbete? Det och mycket mer i intervjun med föreläsaren och forskaren Leif Denti. Tune in! 🎧   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https:...

Frågan är inte om du är lycklig, utan snarare HUR lycklig är du? Lyssna på avsnittet för att ta reda på varför!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

Är det så klokt att utgå från Vi och Dom? Eller vinner vi något på att se individen framför en eventuell grupptillhörighet? Lyssna på avsnittet för att höra våra tankar om det!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://...

Har du mycket att göra? Är det svårt att hitta andrum? Lyssna på avsnittet för att ta del av tips som kan hjälpa dig att calm down, vilket faktiskt kan leda till att du skapar bättre resultat.. Tune in!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden e...

Det finns förmodligen inget yrke i Sverige idag där vi helt kan undgå det digitala. Därför ägnar vi ett helt avsnitt till att prata om hur vi kan skapa digitalt välmående på jobbet, tune in!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hem...

När vi berättar för en rökare att det är farligt att röka, inte kommer rökaren säga "Det visste jag inte, då slutar jag på en gång!".   Detsamma gäller vår digitala användning. Istället för att prata om det som är dåligt och risker som tillkommer med tex sociala medier, låt oss påbörja samtalet om vad som krävs för att uppnå digitalt välmående! Tune in!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Sig...

Ingen mår bra av att vara offer för sina omständigheter.. Så vad kan vi göra för att undvika att hamna i offerrollen? Tune in!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

Det finns otroligt många distraktioner i vår omgivning. Hur påverkar det dig och hur kan du se till att din uppmärksamhet stannar vid det som faktiskt är viktigt? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodd...

"Vilken attityd!"   Det uttrycket kan både vara positivt och negativt. Hur påverkar din attityd ditt mående? Hur påverkar det omgivningen? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: ht...

Om du får möjlighet att göra något för att öka ditt välmående, vad väljer du då? De flesta av oss väljer att lägga till något i livet.. Men tänk om svaret egentligen borde handla om att ta bort eller minska på något? Lyssna på avsnittet för att höra om våra tankar kring att reducera för att addera lycka!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/f...

Dags för ett Q&A  avsnitt, tune in! Hur pratar vi om psykisk hälsa på jobbet utan att riskera att bli hobbypsykologer? Hur hanterar man skitsnack på arbetsplatsen? Hur får man personalen engagerad i sitt arbete? Hur kan vi hantera ständiga förändringar på arbetsplatsen?     Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/11043620160694055...

Optimism, vad har det med att må bra på jobbet att göra? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in!   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

Resiliens är viktigt, inte bara för att må bra på jobbet, utan även för att kunna hantera de utmaningar och påfrestningar vi möter. Lyssna på avsnittet för tips om vad du som individ eller team kan göra för att skapa förutsättningar för stark resiliens!   Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, in...

Egen förmåga, andra området inom HERO-modellen som är till stor hjälp för att du ska må bra på jobbet. Tune in!    Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se .   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite....

Hopp är det första området inom psykologiskt kapital och är en viktig kompenent för att vi ska må bra på jobbet. Lyssna på avsnittet för att höra vad du kan göra för att utveckla hopp!    Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se .   Vill du ta emo...

Nu har vi väl ändå koll på att när vi mår bra på jobbet så skapar det en WIN-WIN-WIN effekt för alla involverade. Men VAD är det då vi behöver för att må bra på jobbet?   Skicka gärna in dina frågor om detta ämne, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se .   Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: h...

Dagligen får vi höra om rapporter om att vi inte mår bra på jobbet, men alltför sällan får vi höra om vad vi faktiskt kan göra för att må bra på jobbet...   I del 1 pratar vi om varför detta ämne är viktigt, kan verkligen välmående hos medarbetare bidra till ökad lönsamhet för arbetsgivaren? Tune in!   Hör av dig till oss via vår hemsida !   Här signar du upp dig på vårt inspirationsbrev: https://...

For English speaking listeners, the interview starts at minute 1:40! Äntligen är det dags för del 2 av intervjun med Robert Biswas-Diener, en av den mest framstående forskaren inom coachning och positiv psykologi!   Torsdagen den 14 mars 18.00 ses vi på Donsö med en föreläsningen "Hård panna och mjukt hjärta - det du inte visste om ledarskap". Färja från Saltholmens brygga avgår 17.35. Det är grat...

For English speaking listeners, the interview starts at minute 2:25 and part two of the interview is out on February 29th! Vi släpper en otroligt spännande intervju med Robert Biswas-Diener, en av den mest framstående forskaren inom coachning och positiv psykologi. Visste du tex att hans mamma är personen bakom forskningen om growth mindset? I första delen av intervjun pratar vi om coaching, posit...

Äntligen får vi lyssna på del 2 av intervjun med föreläsaren, författaren och terapeuten Cajsa Tengblad. Vi pratar om livsvärden, att vara motgångsrik och mycket mer spännande. Tune in!   Läs mer om Cajsa på hennes hemsida: https://www.cajsatengblad.com Du kan redan nu bevaka boken: https://www.bokus.com/bok/9789189704800/ta-hand-om-dig/   Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaende...

Idag träffar vi Cajsa Tengblad som är föreläsare, författare och terapeut. Hon är just nu bokaktuell med "Ta hand om dig, nycklar till självomsorg", vilken släpps i mitten på mars. I intervjun berättar hon om sina tankar bakom boken och hur vi kan agera för att ta hand om oss själva, tune in!   Läs mer om Cajsa på hennes hemsida: https://www.cajsatengblad.com Du kan redan nu bevaka boken: https://...

Avsnitt 100 är här och det firar vi med övningen GTS som Kim är upphovsman till. Lyssna och hör gärna av dig med dina tankar och feedback om Välmåendepodden till oss!   Du når oss via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se