Le vrai du faux - Le balado

NOUVEL ÉPISODE 🔥 Vous aviez mille questions après l’épisode sur les soins du visage… alors ON REVIENT avec une PARTIE 2🔥Dans cette épisode, on replonge au cœur de ce sujet qui nous touche tous : notre peau. Et pour répondre à toutes vos questions, on retrouve l’experte Annie Martel, esthéticienne médico-esthétique depuis 29 ans chez MEDICART & EPIDERMA.Dans cet épisode, vous allez apprendre...

NOUVEL ÉPISODE Notre invité cette semaine, un habitué du balado, Jean-François Gaudreau , naturopathe, entraîneur et vulgarisateur, démystifie tout ce qu’on croit savoir sur les suppléments alimentaires.  Vitamine D, Magnésium, Oméga-3, Protéines, Créatine…on s’y perd tellement il existe de suppléments. Mais sont-ils essentiels? Si oui, à qui et pour quelle raison?  Jean-François sépare la science...

NOUVEL ÉPISODE Comprendre et prévenir le diabète avec le Dr Marc-Antoine Rivard Dans cet épisode, on démystifie le diabète avec le Dr Marc-Antoine Rivard, médecin spécialiste. Ensemble, on clarifie ce qu’est réellement le diabète, comment il se développe et pourquoi il ne s’agit pas seulement d’une maladie « de sucre ». On aborde plusieurs mythes tenaces : « Le diabète, c’est seulement génétique »...

Nouvel épisode Rhume, grippe, COVID, VRS… chaque automne, c’est le même cirque. On tousse, on se mouche, on panique un peu — et on finit souvent à la pharmacie. Mais faut-il vraiment s’inquiéter à chaque éternuement ? Et surtout, pourquoi tombe-t-on plus malade quand il fait froid ? Le pharmacien Alexandre Chagnon remet les pendules à l’heure. Il explique pourquoi ton nez est ta première ligne de...

NOUVEL ÉPISODE On parle souvent d’entraînement, rarement de récupération. Et pourtant, c’est le secret le plus sous-estimé de la performance sportive .  Dans cet épisode,  Nicolas Bourrel , scientifique du sport à l’INS (Institut national du sport du Québec) nous explique pourquoi le repos, le sommeil et la gestion du stress sont les vrais leviers du progrès , bien avant la charge d’entraînement....

Tu te perds dans les crèmes, sérums et conseils beauté contradictoires en lien avec ton visage? 😩 Dans cet épisode, on démystifie les vrais besoins de ta peau avec l’experte Sarai Poliquin du groupe Medicart et Epiderma. On parle de:  Les étapes essentielles d’une routine beauté simple et efficace 🌞🌙 Les erreurs fréquentes qui ruinent ta peau (et comment les éviter) 🚫 Le mythe de la crème de n...

On démystifie un sujet dont on entend peu parler… Le médicament générique. C’est quoi, au juste, un médicament générique? 🤔 On en entend souvent parler, mais plusieurs se demandent encore s’il est aussi efficace , aussi sécuritaire ou vraiment identique au médicament original.  Dans cet épisode du Vrai du faux , on en discute avec la pharmacienne Yen Nguyen, qui démystifie tout ça une bonne fois...

NOUVEL ÉPISODE L’hypnothérapie c’est quoi? L’hypnose intrigue. Elle fascine, parfois même inquiète un peu. On la connaît surtout à travers les spectacles ou les films, mais qu’en est-il vraiment ? Dans cet épisode du balado Le vrai du faux , Ève Nancy Ouellet , hypnothérapeute certifiée, vient démystifier cette pratique et expliquer, concrètement, ce qu’est l’hypnothérapie. Elle nous fait découvri...

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE Et si le TDAH n’était pas ce que vous croyez?  On en parle comme d’une mode, d’une étiquette qu’on colle aux enfants turbulents… mais la réalité est bien différente.  Dans cet épisode, le neuropsychologue Benoît Hammarenger, neuropsychologue casse les mythes. Ce n’est pas un trouble des années 2000. Le TDAH existe depuis plus de 200 ans.  Il révèle ce que la science dit v...

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE Cette semaine on brise les tabous autour de la santé masculine et de l’esthétique médicale. Le Dr Alexandre Théroux médecin au sein du groupe MEDICART & EPIDERMA, nous parle ouvertement de ce que les hommes consultent le plus souvent : perte de cheveux, rides, air fatigué, confiance intime, transpiration excessive ou encore bruxisme. On découvre des solutions surprena...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE EN LIGNE Et si votre médecin de famille était bien plus qu’un simple rendez-vous annuel? Dans cet épisode passionnant, la Dre Dianne Normandin , de chez Lacroix Médecine Privée, nous ouvre les portes de la médecine familiale sous un nouvel angle. 👉 De la naissance à l’âge adulte, en passant par les défis de l’adolescence 👉 L’anxiété chez les jeunes et l’impact des écrans 👉 Les...

NOUVEL ÉPISODE Vos jambes vous parlent… les écoutez-vous ? Les varices ne sont pas qu’un problème esthétique. Lourdeur, gonflement, douleur : des signaux souvent ignorés qui révèlent l’état réel de votre santé veineuse. Dans cet épisode,  notre invité, Dr Saint-Amour phlébologue des cliniques MEDICART, nous explique : ✅ Pourquoi l’hérédité joue un rôle clé (jusqu’à 80 % de risque si vos parents s...

NOUVEL ÉPISODE Stress chez les enfants : ce que tout parent doit savoir Le stress fait partie de la vie, mais lorsqu’il devient chronique, il peut laisser une empreinte profonde sur le développement du cerveau des enfants. La neuroscientifique Sonia Lupien explique que les parents, souvent sans s’en rendre compte, transmettent leur stress à leurs enfants par un phénomène biologique appelé résonanc...

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE On en parle trop peu… et pourtant, les maladies du cœur sont une des première cause de mortalité prématurée chez les femmes . Non, ce n’est pas “une affaire d’hommes”. Non, les symptômes ne sont pas les mêmes . Et oui , on peut prévenir… si on est bien informées. Dans cet épisode, on démystifie les idées reçues , on parle signes à reconnaître , habitudes à adopter et réfl...

🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE   Tu cours tout le temps ? Tu te sens débordé·e ? 😩 Tu entends "surcharge mentale" et tu lèves la main intérieurement ? 🙋‍♀️🙋‍♂️ STOP. Il est temps de ralentir . Oui, même toi . Et cette semaine, on t’explique comment faire, concrètement. Dans cet épisode du balado Le vrai du faux , on plonge dans la méthode du Slow Living avec la lumineuse Madeleine Arcan...

NOUVEL ÉPISODE La force musculaire est souvent négligée au profit du cardio, alors qu’elle joue un rôle fondamental dès l’enfance.  Les muscles permettent de bouger, de s’arrêter, de sauter, mais aussi de respirer et de stabiliser notre posture. Les muscles, c'est plus que du mouvement Les muscles consomment du glucose, favorisent la circulation sanguine et sécrètent des myokines — des message...

Nouvel épisode 📌 Un balado qui explore ce que la science dit sur les rythmes circadiens, la lumière, les siestes, la récupération, et comment survivre (et même s’épanouir) avec des horaires hors normes. Maude Bouchard, Neuropsychologue nous apprend comment préserver son énergie, sa santé et son équilibre malgré un horaire instable. Vraiment intéressant pour tous les gens qui ont un horaire atypiq...

Nouvel épisode Cette semaine je discute avec la spécialiste Nathalie Bernard, éducatrice spécialisée qui démystifie ce qu’on appelle la parentalité positive : une approche bienveillante, humaine et loin des idées reçues.  Être un bon parent, ce n’est pas tout permettre. C’est accompagner, guider, et poser un cadre sécurisant. Mais comment y arriver? Là est la question. Vous découvrirez comment tra...

NOUVEL ÉPISODE Le mot « anti-aging » est sur toutes les lèvres… mais que cache vraiment cette tendance? 🤔 Est-ce une quête de jeunesse éternelle ou un véritable mode de vie axé sur la santé globale? Dans cet épisode, on fait le point avec Jean-Francois Gaudreau, entraîneur et naturopathe. On démystifier le phénomène du anti-aging . Alimentation Activité physique Gestion du stress Compléments Soin...

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE Dans ce balado profondément humain, Dr Alexis Laungani des cliniques MEDICART, nous invite à plonger dans un univers souvent jugé et mal compris, soit celui de la chirurgie esthétique. Loin des clichés de superficialité ou de luxe, il dévoile une réalité bien différente : celle de femmes, d’hommes et de personnes trans qui, derrière chaque cicatrice, cherchent une chose e...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE Et si méditer, c'était bien plus que de se calmer! Tu vis à toute allure. Tu donnes sans compter, tu cours après le temps, tu jongles avec tout et tu maintiens le cap.  Mais tu te sens à la fois peut-être épuisée, dépassée, un peu déconnectée de toi-même?  Cette épisode va sans doute t'intéresser. On explore comment la méditation, peut littéralement changer ta...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE Adolescence et délinquance : comment prévenir avant de guérir? L'adolescence, cette période intense de changements et de quête d'identité, peut parfois inquiéter les parents. Comment savoir si notre ado suit un parcours à risque? Existe-t-il des signes annonciateurs de comportements délinquants? Et surtout… que peut-on faire pour l’outiller, l’encadrer, et l’accompagner AVANT que...

NOUVEL ÉPISODE Vous avez sûrement déjà entendu parler des bains glacés , ces immersions brèves mais intenses qui promettent de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Mais que dit la science derrière cette tendance? J’ai voulu en savoir un peu plus et connaitre vraiment les bienfaits. Alors j’ai invité Dr Marc-Antoine Rivard , médecin spécialiste en médecine interne à la clinique en santé ca...

Voici un extrait du balado avec Dre Ohayon sur l'importance de la 1ere consultation.

NOUVEL ÉPISODE Dans ce nouvel épisode, Dre Michèle Ohayon,  dermatologue et Directrice médicale du réseau MEDICART et EPIDERMA, nous dévoile tout ce qu’implique une première consultation. Elle aborde avec franchise : ✔️ L’analyse des émotions du visage avant toute injection ✔️ Pourquoi il est parfois nécessaire de dire non à certaines demandes ✔️ L’importance de respecter le budget des patients ✔️...