Le Podcast More Brain More Gains

Cette semaine au podcast MORE BRAIN MORE GAINS : Mathieu et Antoine, discutent d'identité et du concept d'étiquette. Serais-tu la personne qui te limite à te développer? Es-tu ton propre pire ennemi? Écoute le podcast pour en apprendre davantage!   Timecodes: 0:00 - Introduction 1:30 - Review supplément - Preworkout batch 27 7:53 - L'identité et le concept des étiquettes 16:35 - The Big Leap...

Cette semaine au podcast MORE BRAIN MORE GAINS : Antoine explique son parcours qui l'a mené aujourd'hui à être l'entraîneur-chef chez Quantum Training.   On y apprend quelques faits intéressants tel que : - Antoine et Jacob étaient dans la même classe lors d'une formation Coach Export. Cependant,  Antoine avait 14 ans. Timecodes:   0:00 - Introduction 1:25 - Un review de l...

Cette semaine au podcast MORE BRAIN MORE GAINS. Mathieu et Antoine, discutent de plusieurs sujets intéressant, tel que : Les stéroïdes anabolisants, ce qui fait qu'un entraîneur est bon, les  formations d'une fin de semaine et plus encore! Timescodes :   0:00 - Introduction 2:30 - La découverte du Starbucks pour Mathieu 5:50 - Le gaming la nostalagie 10:19 - Les coachs à rabais... 24:00...

Cette semaine au podcast MORE BRAIN MORE GAINS. Mathieu et Antoine, discutent de l'importance d'avoir un plan d'entraînement adapté à sa physiologie, à ses objectifs et à ses besoins. On fait aussi le review de deux produits très intéressants : 1) La boisson ZOA de The Rock 2) Les Greens à saveur d'orange et vanille de Believe Supplements Timecodes : 0:00 - Introduction 1:20 - La boisson ZOA de Th...

Cette semaine au podcast MORE BRAIN MORE GAINS. William et Antoine, discutent de l'importance de varier ses opinions afin de devenir un meilleur entraîneur. En plus, on vous présente un nouveau segment qui se nomme... "À la découverte des preworkout" dans lequel Antoine évalue, décortique et attribue une note sur 10 à un preworkout de son choix. Au menu de cette semaine, le PRE-FUEL de Believe Sup...

Après plusieurs semaines d'attente et de pause, Quantum Training revient en force avec la version améliorée de son précédent podcast. Le podcast MORE BRAIN MORE GAINS. Soyez prêt pour une version améliorée de ce que nous vous avons offert dans les dernières années. Nouveau studio, deux animateurs (des fois  trois), des invités uniques. On parle de TOUT ce qui tourne autour du  fitne...

Aujourd'hui, Coach Antoine reçoit Coach Laurie et discutent de plusieurs sujets, incluant :    Timescodes :   0:00 - Introduction 1:15 - Cégep/université, suffisant pour devenir un bon coach? 4:00 - Son parcours jusqu'à aujourd'hui 13:54 - Quel est ton "WHY"? 19:55 - Une chose que tu DOIS partager à tous 21:30 - La qualité de vie d'un coach au Québec 25:30 - Le meilleur endroit pour...

Pas toujours facile d'atteindre ses objectifs corporels durant l'été?    Les occasions pour boire, faire la fête ou manger au restaurant sont omniprésentes.   Coach Antoine ainsi que Coach Will vont décortiquer ce sujet afin de  vous offrir des trucs et astuces afin de progresser même durant l'été! Timecodes : 0:00 - Introduction 1:10 - La loi du tout ou rien 5:10 - La perte de...

Devrais-tu utiliser des stéroïdes anabolisants ou garder le chemin "natty"?    Coach Antoine ainsi que Coach Will décortiquent ce sujet selon plusieurs variables, déterminant si les produits anabolisants en valent  réellement la peine et si oui, quel est le "meilleur" moment pour débuter? Timecodes : 0:00 - Introduction   2:40 - Qu'est-ce que Coach Will en pense? 5:35 - Potenti...

Dans le podcast de cette semaine, coach Antoine reçoit Pierre-Hugues Geoffroy et discutent de sujets tels que : Timecodes :   0:00 - Introduction 1:50 - Pourquoi les gens abandonnent dans un processus de transformation physique? 4:50 - Quel est le parcours de Pierre-Hugues Geoffroy? 7:15 - Les compétences à avoir pour devenir un athlète 10:50 - Mesurer ses objectifs. Une bonne idée? 16:50 - L...

Dans le podcast de cette semaine, coach Antoine et coach Will discutent des différents mécanismes d'hypertrophies. On retrouve des sujets tels que : Timescodes: 0:00 - Introduction 2:05 - Le stimulus métabolique en contexte d'hypertrophie 10:35 - Le métabolique est-il réellement bon pour l'hypertrophie? 13:00 - Combien de fois par année devrait-on utiliser un stimulus métabolique? 21:40 - Le pont...

Dans le podcast de cette semaine, coach Antoine répond aux questions qu'il a reçues sur les réseaux sociaux, il discute de sujets tels que : Timecodes : 0:00 - Introduction 0:35 - Les différents stimulus d'entraînement dans une même programmation 4:34 - Les splits UPPER-LOWER en contexte d'intensité, intéressant ou non? 9:34 - Peut-on entraîner les mollets jusqu'à 5 fois par semaine? 14:52 - Indiv...

Dans le podcast de cette semaine, coach Antoine et coach Will discutent des fameuses phases de bulking et de cutting. On retrouve des sujets tels que :   «Ruff Diesel me regarde et me dit... "Okay... Tu as mangé, ça paraît..."»   «J'ai pincé ma cliente à 0.6% de gras en milieu de prep, mais en fin de prep, je l'ai repincé à 4%... » Timecodes : 0:00 - Introduction 1:51 - Prise de masse à...

Dans le podcast de cette semaine, coach Antoine reçoit Francis Létourneau, acupuncteur et fondateur de l'Institut Axis, et discutent de sujets tels que : Timecodes 0:00 - Introduction 14:30 - Présentation des instruments (ventouses) 19:25 - Le cupping et l'inflammation 21:00 - Les douleurs après une nuit de sommeil 23:30 - L'utilité et les différents types de TAPES 32:05 - La question QUI TUE 33:1...

Dans le podcast de cette semaine, coach William reçoit François Gagné, propriétaire et kinésiologue chez Barbell Rive-Nord, et discutent de sujets tels que : Timecodes 0:00 - Introduction 3:45 - La chose la plus importante pour être un bon powerlifter 7:35 - Son histoire avant le powerlifting 10:27 - Le powerlifting est-il autant avancé au Canada qu'aux autres pays? 12:20 - L'évolution du powerlif...

Dans ce nouveau concept de podcast fraîchement rénové, coach Antoine reçoit Dave Powell et discutent de sujets tels que : Timecodes 0:00 - Introduction 1:33 - Comment faire pour devenir plus fort? 4:20 - Comment travailler ses forces et faiblesses? 8:00 - À quel point sa position de base dans un exercice influence sa force 11:35 - Force/faiblesse et fréquence d'entraînement 14:35 - L'histoire de D...

Dans ce podcast, Coach Vince et Coach Fred donnent leur opinion sur plusieurs sujets de l'heure entourant les diverses sphères du fitness.   On y retrouve des points tels que : Timecodes 0:00 - Introduction 1:40 - Les diètes en générale 6:15 - L'alimentation intuitive 12:00 - Les cheat meal 19:00 - Faudrait-il manger quelque chose seulement parce que ça goûte bon ? 22:20 - La fameuse "pump" d...

Dans ce podcast, Coach Vince et Coach Fred parlent des 5 erreurs les  plus commises chez les nouveaux coachs, on y retrouve des points tels  que : Timecodes 0:00 - Introduction   1:11 - Se fier qu'à nos croyances personnelles 4:20 - Apprendre à connaître le client avant de faire des plans 8:18 - La méthode bazooka contre la méthode sniper 12:59 - Arrêter de s'instruire après l'obten...

Dans ce podcast, Jacob nous parle des 4 piliers d'un entraîneur à succès!    Tu veux optimiser tes compétences en tant qu'entraîneur ? Écoute ce podcast en entier! Timecodes :   0:00 - Introduction 0:45 - Qui suis-je ? Mon histoire ! 6:01 - La méthode Quantum 8:22 - L'anatomie fonctionnelle 15:31 - La mécanique d'exercice 19:10 - Qu'est-ce que la force ? 25:00 - Le profil de résista...

Dans ce podcast, Jacob nous parle des 5 choses qui le fâche dans l'industrie du fitness! Timecodes :   0:00 - Introduction 1:40 - Joel Seedman et ses exercices particuliers 3:05 - Les exercices en instabilité pour travailler les muscles stabilisateurs 9:51 - Les camps et la polarisation au niveau de l'entraînement    15:10 - L'amplitude de mouvement | active, passive, complète et pa...

Dans ce podcast, Coach Will reçoit Vince Pitstick et parlent de : 0:00 - Introduction 1:06 - Background de Vince Pitstick 4:07 - Son objectif, sa mission! 6:37 - Les problèmes de notre système de santé et comment les coaches seront la solution 16:34 - Les problèmes avec le mode de vie des adeptes de fitness 16:56 - Soyons honnête, pourquoi tu as embarqué dans le fitness? 19:10 - Le serment des ent...

Cette semaine au podcast Quantum, Jacob reçoit Vincent Comtois - Copropriétaire d'ATP LAB et parlent de sujets tels que : "Tu ne peux pas être en santé si tu manges des animaux malades" Timescodes   0:00 - Introduction 1:09 - La qualité des aliments sur le marché 9:49 - Est-ce que manger bio c'est signe d'une bonne alimentation ? 12:41 - Les problèmes reliés aux pesticides et aux herbicides 1...

Avant toute chose, nous remercions John Meadows pour tout ce qu'il nous a appris en lien avec l'entraînement et la santé. Nous envoyons nos  condoléances les plus sincères à sa famille et ses proches.   Dans ce podcast, Jacob discute des 10 trucs qu'il a appris de John Meadows. Timecodes 0:00 - Introduction 2:26 - Faire du Leg Curl avant de faire du squat 3:58 - Travailler les tibialis p...

Dans ce podcast, nous vous présentons les podcasts les plus écoutés depuis le début de l'année 2021.   On y retrouve plusieurs invités spéciaux tels que : Fallone Jean, Alex Busque, Kevin Arseneault, Christian Thibaudeau et plus encore! Timescodes   0:00 - Introduction 0:19 - Cynthia Benoit | D'athlète internationale à entrepreneur à succès 3:35 - Man Lemire | À la quête du bonheur 6:43...

Dans ce podcast, Jacob discute de ses 15 principes de prise de masse.   EBOOK LES 15 PRINCIPES DE PRISE DE MASSE - https://www.quantumtraining.ca/offers/VRpfAEvE/checkout "Si tu t'entraînes fort et que tu manges beaucoup, mais que tu dors 5h00  par nuit, je te garantis que tu ne vas pas atteindre les résultats que  tu veux"   "Il faut comprendre que si tu n'es pas capable de se...