Le podcast Infuse magazine

Pour ce huitième épisode de la deuxième saison, on discute de mouvement, de son pouvoir et du bien-être que cela nous procure avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l' Institut Somatraining .  Plus précisément, il sera question de : qu'est-ce que les ELDOA et le soma training; l'importance du mouvement; d'où nous vient notre envie de bouger; les bienfaits du mouvement sur le corps, la tête et l'...

Pour ce septième épisode de la deuxième saison, on discute de régime végétarien, de bien-être, de pleine conscience alimentaire et d'écoresponsabilité avec Eve-Lyne Auger, fondatrice du magazine en ligne La Fraîche.  Plus précisément, il sera question de : son style de vie en tant qu'entrepreneure; sa créativité en cuisine et où elle puise son inspiration; son parcours entrepreneurial; l'importanc...

Dans ce sixième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble du 4e trimestre, ce moment marquant le retour au quotidien après une grossesse et un accouchement.. Plus précisément, il sera question : du retour à la maison; des hormones, de l'émotivité et du possible baby blues; de l'importance de demander de l'aide; de l'apprentissage à gérer les nouvelles inquiétudes; de l'allaitement;  de l'...

Dans ce cinquième épisode de la deuxième saison, on discute ensemble de nos ressentis respectifs et de nos meilleurs trucs quant à la grossesse et à l'accouchement. Plus précisément, il sera question : de comment savoir si l'on est prêt(e)?; de l'importance de s'écouter; de mouvement et d'alimentation; de préparation à l'accouchement; des tabous à défaire; de nos petits trucs aidants. De plus, nou...

Pour ce quatrième épisode de la deuxième saison, on discute de créativité, de bien-être et d'entrepreneuriat avec l'artiste Lysa Jordan. Plus précisément, il sera question de : son style de vie en tant qu'entrepreneure, artiste-peintre et athlète; sa créativité et de l'endroit où elle puise celle-ci; l'importance du mouvement dans sa vie; l'effet qu'ont les réseaux sociaux sur elle et son utilisat...

Pour ce troisième épisode de la deuxième saison, nous vous présentons une entrepreneure forte de son expérience dans l'alimentation saine et le bien-être, Renée Frappier. Elle vient nous parler de  l'événement Expo Manger Santé et Vivre Vert  qui en est à sa 23e édition cette année, ainsi que de son parcours des plus complets et inspirants. Précisément, nous aborderons : son parcours professionnel...

Pour ce deuxième épisode de la deuxième saison, nous discutons de maternité et d'entrepreneuriat avec Joëlle Desrosiers de CHAD Communications . Plus précisément, il sera question de : de son parcours professionnel; des changements qui ont eu lieu chez CHAD dans la dernière année; de la conciliation travail-famille; de ses conseils de mère et d'entrepreneure. De plus, pour suivre Joëlle et son équ...

Pour l'épisode 29 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontre  Dawn Mauricio  pour parler de pleine conscience au quotidien. Ensemble, elles parleront de : la définition de la pleine conscience; méditation au quotidien; l'accessibilité à ce concept; la bienveillance. De plus, on vous invite à écouter l'autre épisode du podcast avec Dawn, ainsi que ses méditations guidées sur le magazine...

Bienvenue sur la deuxième saison de notre balado maintenant devenu le podcast Infuse magazine! Dans ce tout premier épisode de la nouvelle saison, on vous en dévoile plus sur ce changement d'identité qui est le fruit de longues heures de réflexion et de travail créatif! Il sera question plus précisément : du long cheminement ayant mené à ce réalignement; de la nouvelle définition du magazine; de c...

Pour le 28e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec Krystine St-Laurent de  rituels de soins bien-être pour prendre soin de soi. Elles aborderont notamment : les rituels selon notre constitution ( doshas ); les saisons en ayurvéda ( Kapha ,  Pitta  et  Vata ); les rituels matinaux;  l'importance de se créer du temps pour soi. De plus, elles feront mention du  premier ép...

Pour le 27e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah rencontrent Nadia Bonenfant de  Juna Yoga  pour discuter du yoga en tant que mode de vie. Elles parleront notamment : des 8 fondements du patanjali et sa définition; les yamas (notamment la non-violence et l'honnêteté) et les niyamas (notamment l'hygiène et le contentement); l'application de la philosophie du yoga en famille et au tr...

Pour l'épisode 26 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Lisa-Marie Farley de l' Institut Somatraining afin de parler de flow , d'intuition au quotidien.  Elles aborderont notamment :  le style de vie de Lisa-Marie; sa vision de l'équilibre; la philosophie de flow, selon elle; son cheminement personnel en général; ses projets futurs. Aussi, on vous invite à consulter le site web de...

Dans l'épisode 25 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah s'entretiennent avec Katrine et Marie-Josée de  K pour Katrine  pour parler cuisine et entrepreneuriat. Elles aborderont notamment :  la petite histoire de K pour Katrine;  leur vision de l'alimentation; leur vision du travail d'entrepreneur en lien avec la vie de famille; leur projets en cours, et ce qui les attendent prochainement. A...

[Remarque : Les informations communiquées dans cet épisode sont basées sur des expériences personnelles. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour plus d'informations.] Dans l'épisode 24 du podcast  de  Blond Story , Virginie et Sarah discutent d'un sujet qui les touche personnellement : le syndrome des ovaires polykystiques. Précisément, elles élaboreront sur : les symptômes de ce synd...

Dans l'épisode 23 du  podcast  de  Blond Story , Virginie et Sarah reçoivent une spécialiste de l'Ayurveda, Krystine St-Laurent. Il sera question précisément : du parcours professionnel de Krystine; de la définition de l'Ayurveda; des 3 doshas ( Vata ,  Pitta ,  Kapha ); de ce qu'est une constitution ayurvédique. de quelques trucs pour équilibrer ses doshas et faire vivre en harmonie son corps, so...

Dans l'épisode 22 du  podcast  de  Blond Story , Virginie et Sarah s'entretiennent avec Vanessa DL, sorcière pigiste des temps modernes. Plus précisément, il sera question :  de son parcours à travers la spiritualité; de ses nombreux champs d'expertise (tarot, astrologie, yoga, rituel, etc.); des raisons pour lesquelles elle poursuit une pratique spirituelle; de son besoin d'introspection à traver...

Dans l'épisode 21 du  podcast  de  Blond Story , Virginie et Sarah, s'entretiennent avec Dominique Charbonneau, professeure de yoga et entrepreneure derrière le Studio Y . Elle échangeront sur: le parcours entrepreneurial de Dominique; de conciliation travail-famille; de sa vision de la maternité ; du sentiment de culpabilité qui peut nous envahir parfois. Pour en apprendra davantage sur Dominique...

Dans l'épisode 20 du  podcast  de  Blond Story , Virginie et Sarah, toujours fidèles au poste, s'entretiennent avec Laurie Barrette et Stéphanie Mandréa, les entrepreneures derrières la compagnie québécoise Dans le sac , afin de parler écoresponsabilité et maternité. Plus précisément, elles échangeront sur : la petite histoire et les valeurs de l'entreprise Dans le sac; le phénomène d'éco-anxiété;...

Dans l'épisode 19 du  podcast  de  Blond Story , vos fidèles hôtes, Virginie et Sarah, énumèrent les outils et trucs qu'elles aiment utiliser pour se ressourcer, le tout, catégorisé selon le temps d'exécution desdits trucs (quelques minutes, quelques heures ou une journée). Notamment, il sera question : du rituel de la boisson chaude; du mouvement comme outil de concentration sur soi-même; de l'ét...

Dans l'épisode 18 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah discutent de l'organisation en tant que mode de vie, mentalité, philosophie. Durant leur inspirante conversation, elles parleront entre autres : du rapport qu'ont les filles avec l'organisation; des outils et des méthodes qui aident à s'organiser; de l'importance de l'introspection pour mieux planifier; de la conciliation travail-famil...

Dans l'épisode 17 du podcast de Blond Story, Virginie s'entretient avec une des collaboratrices de la #TeamBlondStory, Michèle Rhéaume, qui est naturopathe. Une de ses approches naturopathiques est notamment axée sur l'apprentissage expérientiel facilité par les chevaux, et c'est ce dont il sera question. Durant cet échange inspirant, elles aborderont notamment : le parcours de Michèle, et comment...

Dans le 16e épisode du  podcast  de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la deuxième partie de sa formation professorale en yoga donnée par  Juna Yoga . Pour écouter l'épisode 13 dans lequel elles échangent sur la première partie de la formation professorale (qui a eu lieu en février dernier), c'est par ici ! Durant l'heure que dure cet épisode, vos deux hôtes aborderont notamment : d...

Dans l'épisode 15 du  podcast  de Blond Story, Virginie et Sarah vous partagent le processus de création de leur boutique éphémère et exclusive,  la Boutique B&Co , en plus de vous présenter la toute nouvelle collection thématique de celle-ci. Plus précisément, il sera question : de l'histoire derrière la création de cette boutique en ligne; des pépins et des succès qui sont survenus en cours de r...

Dans l'épisode 14 du  podcast  de Blond Story, Virginie et Sarah discutent avec la nutritionniste Geneviève O'Gleman de son tout récent projet, l'inspirant et gourmand magazine en ligne  Savourer .  Plus précisément, il sera question, entres autres :  de sa philosophie par rapport à l'alimentation; des types de contenus disponibles sur cette plateforme; des objectifs de ce magazine. Elles mentionn...

Dans l'épisode 13 du  podcast  de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la première partie de la formation professorale de yoga, offerte par  JUNA Yoga , que cette dernière a suivi en février dernier.  Elles feront mention, précisément : de la philosophie du yoga, qui est plus que des postures; de la formule choisie par JUNA Yoga pour offrir ces apprentissages; des détails d'une journé...