Le podcast de Stéphanie Méthé

Il y a des blessures qui nous empêchent de créer une connexion puissante avec notre auditoire, notre public ou encore nos clients. Aujourd'hui, c'est facile pour moi de me connecter avec mon audience ; je peux parler autant de mes phases de chaos que de mes réussites, je suis capable d'être raw, authentique et aussi influente dans mes propos.  Mais à mes débuts sur les réseaux socia...

On pense souvent que la voix est réservée aux chanteurs, chanteuses, les comédiens, mais c'est FAUX! La voix est super importante pour les femmes entrepreneures et les professionnelles parce qu'on est souvent amenées à prendre la parole. On doit constamment travailler avec notre voix : que ce soit derrière un micro, lors de présentations, devant une caméra... On utilise tout le temps not...

J'avais envie de te parler d'un sujet vraiment important pour moi : l'identité de marque. Est-ce que tu as une identité de marque puissante ? Avoir une identité forte, que ce soit personnellement ou en affaires, ça peut vraiment nous aider à vivre une expansion. Cet épisode s'adresse à toi si tu es une entrepreneure, une comédienne, une conférencière, bref, à toutes celles qui...

Avoir un message qui est fort quand on est entrepreneure, c'est super important. C'est la clé pour réussir et attirer les bonnes personnes vers nous. J'ai plusieurs clientes qui me posent des questions en lien avec leur message, comment je sais si c'est le bon message ? Est-ce que je dois clarifier mon message ? Chercher son message ça peut devenir super énergivore. Pour te sau...

Je te parle avec mes tripes aujourd'hui. Si tu traverses une période de changement ou de contraction dans ta vie, l'épisode d'aujourd'hui est pour toi. Je suis de retour dans la Casa Flyée au Costa Rica et je ne sais pas si tu sais, mais on dit que Puerto Viejo, Punta Uva, ce sont des vortex énergétiques ! Et tu sais quoi ? J'ai vraiment l'impression d'être retou...

Depuis les dernières années, on met beaucoup de l'avant le branding. Moi même, je me suis fait connaître beaucoup à travers mon branding flyé, celle qui voyage, la femme colorée. Mais aujourd'hui en 2024, je considère que ce n'est pas ce qui a de plus important. Pour moi, ce qui est le plus important c'est la VOIX. Les chanteuses et les artistes en ont vraiment compris l'i...

Si tu es une experte, que ce soit dans le domaine du coaching, que tu es formatrice , ou si tu es une leader dans ton domaine ou que tu as une expertise à partager, le podcast est pour toi. Est-ce que c'est un défi pour toi d'exprimer ton expertise ? Ce n’est pas parce que tu es une experte dans un domaine, qu’il est facile pour toi d’exprimer cette expertise. J'ai plusieurs cliente...

Comment avoir confiance en ce qu'on dit ? Plusieurs femmes se posent cette question quand vient le temps de s'exprimer et de prendre la parole. C'est tellement facile de douter, de croire que ce qu'on dit n'est pas important, n'est pas intéressant, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Je trouve que c'est un sujet qui peut aider beaucoup de femmes,...

Est-ce que ça t'arrive de ressentir un gros stress avant de parler en public, avant de monter sur scène ?  Eh bien, tu n'es pas la seule ; il y a plein de femmes qui ont peur de parler en public. 75 % de la population à peur à l'idée de parler en public à différents niveaux. J'avais envie de te présenter des exercices pour ne plus avoir peur de parler en public, c'est un s...

Si toi aussi tu as un podcast, tu fais des vidéos sur YouTube ou encore tu prends la parole régulièrement, Oui c'est important d'enrichir son vocabulaire! Je me fais souvent demander dans ma communauté, par mes clientes, comment on fait pour trouver non seulement les bons mots, mais des mots qui ont de l'IMPACT, qui résonnent avec les autres. Ce qui rend une intervention mémorable,...

As-tu envie de devenir une queen devant la caméra ? Beaucoup de filles qui arrivent dans mon groupe privée m'écrivent pour me dire qu’un de leurs challenges, c'est de parler devant la caméra. Cet épisode s'adresse à toi, que tu débutes devant la caméra ou que tu fasses ça depuis longtemps. Mon but, c'est vraiment que tu deviennes une queen et que les gens aient envie de t'...

Je le sais que c'est quelque chose que mes clientes ont parfois peur. D'avoir l'air soit égocentrique ou arrogante quand elle s'exprime. Quand elle parle de leurs produits avec confiance, quand elles vendent leurs services, elles ont peur que cette assurance soit perçue comme de l'arrogance. Donc de manière insconsciente, plusieurs vont diminuer leur voix, pour éviter d&ap...

J'avais le goût cette semaine de m'adresser particulièrement aux femmes passionnées, visionnaires, ambitieuses, rêveuses. Moi aussi je suis cette femme-la qui veut avoir plus de liberté,  plus d'impact,  avoir une vie vraiment excitante, vraiment palpitante. Je me suis toujours vu comme cette fille là qui avait des idées complètement folles, je sais que je ne suis pas la seule Quand...

Récemment, j'ai vécu de la colère, je suis tombée sur une étude de l'Institut national de l'audiovisuel en France, qui parlait du temps de parole des femmes dans les médias. Le PUNCH... Les femmes parlent deux fois moins que les hommes. 2x moins ! Ça me fait capoter. On a encore beaucoup de travail à faire pour avoir un temps de parole égalitaire avec les hommes. C'est donc ven...

As-tu déjà ressenti le besoin d'être aimé et approuvé par les autres ? Parce que quand on fait des lives, des podcasts ou encore quand on se présente dans des événements de réseautage, on a besoin d'avoir confiance en nous et de ne pas trop jouer la game de "j'essaie de tout faire pour plaire". C'est un réflexe humain qui est naturel, de vouloir être aimé. Même quand...

J'avais envie de parler de voix, parce qu'élever sa voix peut changer tellement de choses dans ta vie. Communiquer, c'est une chose, mais communiquer comme une leader, ça peut faire toute la différence. On parle souvent de leadership en affaires, mais le leadership, c'est beaucoup plus qu'un mot : c'est un état d'être, c'est une identité. Quand on commence à...

Je suis tellement contente de te retrouver pour ce premier podcast de l'année !!! En ce début d'année, alors que les tableaux de visualisation et les résolutions ont la cote, on a souvent l'habitude de penser principalement à ce qu'on veut accomplir et réaliser. Mais, il ne faut pas oublier l'aspect tout aussi important : qui on veut devenir en 2024?  Quelle femme veux-tu...

Je quitte pour les vacances très bientôt. Donc c'est cette semaine que je te propose mon bilan annuel. Je t'avoue que ça a été un épisode challengeant, j'ai même pensé le DELETER tellement je suis transparente et vulnérable. Mais c'est parfait. Je sais que quelqu'un doit entendre ce que j'ai à dire. Cette année, à la fois ça a été assez chaotique, à la fois il y eu au...

Je reviens comme tu sais d'un voyage au Mexique avec des leaders de cœur.  Ça a été un voyage inspirant. Je suis en feu, I AM ON FIRE Comme mentionné dans une publication précédente, je suis arrivé là-bas en me disant que cette année, j'allais viser plus petit pour que ce soit plus léger et sécuritaire, et je suis ressorti de là en voulant viser plus GRAND ! J'ai réalisé que viser g...

Je décortique avec toi mon lancement des Communicatrices Flyées 2023 dans cet épisode. Je te dévoile en détail les bons coups et les moins bons coups rencontrés lors de ce lancement. Le but est de partager pourquoi ce lancement a été l'un des plus stressants et excitants de ma vie. Parler de décortiquer un lancement, c'est parler de chiffres. Je te révèle tous mes chiffres, sans exceptio...

As-tu parfois l'impression de travailler très fort pour atteindre tes rêves, mais tu n'as pas résultat? Est-ce que tu aimerais que ce soit plus facile de les atteindre?  J'avais envie de te parler de la PRÉCISION. C'est un élément majeur dans mon succès qui m'a permis d'atteindre les objectifs que j'avais en tête. La précision va permettre à ton entreprise de viv...

Est-ce que ça t'arrive parfois de te retrouver dans un moment de ta vie où tu te sens joyeuse, mais tu ne sais pas comment gérer ce sentiment de bonheur ? Genre je le partage tu oui ou non? Est-ce que ça va blesser les autres qui vont moins bien si j'en parle? En ce moment, je suis dans une bonne vibe, dans une bonne période de ma vie. Une période où je me sens complètement alignée dans...

Ce n'est pas toujours facile d'être une femme d'action et, en même temps, de prendre soin de soi. C'est pour ça que j'avais envie, dans cet épisode, de te parler de comment vivre en harmonie avec son énergie féminine et masculine. Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait un épisode sur ce sujet qui est important pour moi. Je te présente plein de trucs qui te perme...

Il y a des choses dans notre quotidien qu'on a tendance à sous-estimer, mais qui ont une grande importance dans notre vie.  Dans cet épisode go with the flow, j’avais envie de te présenter des astuces qui pourront t'aider dans ta vie de tous les jours. Je te présente 5 outils qui perso ont fait une grande différence dans la mienne.  Parce que des fois, ça fait du bien de retourner à la b...

As-tu déjà rencontré des personnes pour qui il semble facile de transmettre une idée, de réaliser leur carrière de rêve, de résoudre des conflits ou d'établir des relations exceptionnelles ? Cette année, l'un des piliers de mon accompagnement est le langage d'influence. Mais qu'est-ce que le langage d'influence ? C'est un langage qui permet d'influencer les autre...