Le podcast de Stéphanie Méthé

Tu veux être une leader, avoir de la notoriété et augmenter ton chiffre d'affaires ? Est-ce que tu agis comme une leader aujourd'hui ? Être leader ne signifie pas seulement diriger, mais aussi écouter, apprendre et grandir avec ton équipe. Est-ce que tu agis comme une femme qui désire de la notoriété ? Est-ce que tu fais des actions pour en obtenir ? Es-tu suffisamment visible ? Partages...

Mettons on jase là! Est-ce que c'est encore possible, en 2023, dans un paysage de plus en plus saturé, de se démarquer ? Beaucoup de mes clientes, actuellement, et de femmes qui me suivent sur les médias sociaux, me disent qu'elles ont de la difficulté à obtenir de la visibilité. C'est exactement de ça que je parle dans mon épisode de cette semaine. - C'est quoi le déficit d&ap...

On ne parle pas assez de communication pour les couples qui travaillent ensemble, ni de la communication amoureuse qui peut nous élever dans notre vie et nos rêves. Perso, je ne serais pas la femme que je suis aujourd'hui si je n'avais pas développé une bonne communication avec mon chum. Je pense sincèrement qu’ensemble on peut s’élever à un autre niveau. Mais ça représente aussi tout un...

On veut toutes communiquer de façon claire dans la vie, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Mais parfois, il y a des barrières inconscientes qui nous empêchent de communiquer efficacement. Il y a beaucoup de femmes qui se disent super à l'aise en communication, mais, sans le savoir, elles ont des aspects à travailler ou à améliorer pour atteindre leur prochain niveau de succès....

Être vulnérable n'est pas toujours évident. Certains peuvent percevoir la vulnérabilité comme un signe de faiblesse, alors qu'en réalité, elle possède une grande puissance. Pour moi, c'est elle qui peut nous apporter du succès dans notre vie, nos relations et notre business. Dans mon podcast cette semaine, je reçois un ami de longue date : l'auteur, conférencier international e...

J'ai découvert récemment que j'étais trop gentille. Je sais que ça peut avoir l'air drôle dit comme ça, mais laisse-moi t'expliquer. Être trop gentille, je ne pensais pas que c'était une caractéristique que j'avais. Dans la vie, je suis une personne assez directe, je n'ai pas peur de dire ce que pense, donc, je n'ai jamais imaginé que je pouvais être trop ge...

Ça ce peut que tu aies toujours rêvé de faire des conférences, de monter sur des stages, d'être invitée comme conférencière dans un événement qui t'inspire et que chaque fois, tu te dis à l'intérieur de toi : "Un jour, ça va être moi sur scène! Dans cet épisode, je te présente 3 clés si tu veux un jour être invitée sur un grand stage : 1-Entoure-toi de leaders. 2- Réveille l&ap...

Quand je fais de la vente, je veux que ce soit simple, fluide et...le fun! Mais comment avoir ce petit truc en plus pour convaincre et négocier? C'est ce dont j'avais envie de parler aujourd'hui : la vente dans le plaisir et sans stress. L'épisode s'adresse autant aux femmes professionnelles qu'aux entrepreneures. On s'entend que si tu es entrepreneure, tu as bes...

On pense souvent que pour réussir en affaires ou dans sa carrière, il faut être extraverti, coloré et ne pas avoir peur de prendre sa place. Pourtant, de nombreuses femmes ont bâti leur carrière alors qu'elles étaient initialement timides. Dans cet épisode, je parle avec Nathalie: Fondatrice de mon poids bonheur, son défi détox lui a permis d’accueillir 180 000 personnes dans les dernières an...

Est-ce que ça t'arrive parfois de te sentir TROP? Personnellement, je sens parfois que je suis trop énergique, trop positive, trop colorée, etc. On se sent ''trop'' par rapport aux autres ou dans certaines situations. Comment peut-on être soi-même sans avoir peur d'être ''trop'' ? Dans cet épisode de podcast, je parle de : - Comment identifier ce q...

Il y a des gens dans notre vie qui nous marquent à jamais, des gens qui ont un impact majeur dans notre parcours. Parmi ces personnes, il y a Mario Cecchini, qui a été le président de RNC Média quand j'étais animatrice à la télé. Je me suis toujours dit que si un jour je devenais leader d'une équipe, je m'inspirerais de lui. Ce qui m'a donné envie de l'inviter, c'est...

En plein cœur de la révolution technologique, je trouve ça important de prendre conscience des impacts de la technologie et de l'IA sur nos interactions quotidiennes. On le vit déjà avec le téléphone cellulaire qui peut prendre une place énorme dans notre quotidien et qui peut, à certains moments, affecter la qualité de nos échanges humains. À l'heure où beaucoup de gens - jeunes et moin...

On le sait tous, il est tellement facile de se cacher derrière un rôle, que ce soit volontairement ou inconsciemment. Lorsque notre rôle professionnel occupe une grande place dans notre vie, cela peut finir par affecter notre identité. Aujourd'hui, j'avais envie de discuter avec toi d'un sujet important : l'authenticité. Je souhaite te partager 3 signes qui pourraient indiquer...

Aujourd'hui, ce podcast s'adresse aux femmes rêveuses et ambitieuses qui ont plein d'idées. J'avais envie de parler de quelque chose d'important. Je me suis souvent sentie comme ça dans ma vie : comme si j'avais un trop-plein de rêves et d'idées à partager. Lorsque j'essaie de partager toutes les idées dans ma tête, dans mon cœur ou encore dans mon corps, c&...

Aujourd'hui, j'accueille une femme qui m'a permis d'élever mon discours, tant au niveau interne qu’externe, ces dernières années. Elle est, d'ailleurs, une des premières personnes à qui j'ai fait appel lorsque j'ai quitté mon emploi à TVA. Je savais qu'elle pouvait m'aider à aller plus loin. Vouloir aller plus loin s'accompagne aussi d'élever...

Au cours des derniers mois, j'ai traversé une grande phase de changements dans ma vie.  J'ai remis en question plusieurs aspects, tant dans ma vie personnelle qu'au sein de mon entreprise.  Cette période de transformation m'a fait passer par une multitude d’émotions et d’états d'énergie différents, ce qui m’a incité à faire des choix difficiles et audacieux. Il est tout à...

Avoir des routines dans ma vie c’est quelque chose que je trouve super important, ce n’est pas obligé d’être quelque chose de long qui prend énormément de temps, mais quelque chose de puissant qui a vraiment un impact sur mon énergie et de la façon que je vais entreprendre ma journée. Ce n’est pas juste de simples « routines », mais vraiment des « routines d’excellence » qui peuvent clairement m’a...

L'été, c'est la saison pleine de promesses, de soleil et de moments magiques. Mais parfois, les choses ne se passent pas comme on voulait. Il y a certains projets parfois qu’on voulait concrétiser durant l’été et finalement qu’on n’arrive pas à finaliser, il y a certaines de nos attentes qui n’ont pas été comblées et la réalité de ce que l’on vit peut être vraiment différente de nos envi...

L’écriture c’est un des outils les plus puissants. Moi, ça m’a permis de mieux me comprendre, mieux me transformer, mieux me guérir et aussi mieux communiquer avec les autres. Parce que quand tu écris avant de parler ça peut t’aider à éviter plein de conflits. J’avais envie d’en parler avec quelqu’un qui accompagne les autres dans l’écriture, il s’agit de Jérémy Parent. J’ai rencontré Jérémy l’an...

Trouver des histoires à raconter à notre audience ce n’est pas toujours évident. On n’a pas toujours d’idée, on ne sait pas toujours quoi dire. Aujourd’hui, on va explorer ensemble les 3 types d'histoires que toutes les entreprises devraient raconter. Que t'aies une p'tite entreprise ou une grosse entreprise, le storytelling peut t'aider à créer une connexion émotionnelle avec...

Aujourd’hui, c’est une émission bien spéciale parce que je ne sais pas de quoi je vais te jaser. Oui, oui, je ne sais pas de quoi je vais te parler dans ce podcast. Tout ce que je sais, c’est que j’ai donné un nom à cet épisode : comment les femmes peuvent utiliser leur voix pour se guérir et guérir les autres ? Tout le monde peut faire ça raconter des histoires. Mais, souvent on pense trop alors...

On le sait que c’est important de captiver son audience, car c’est vraiment ce qui peut nous permettre de réussir en affaire. C’est une compétence qui peut faire la différence entre une présentation réussie et une présentation plate, un produit qui se vend super facilement et l’autre qui est difficile à vendre. Quand on arrive à captiver son audience, que ce soit sur les médias sociaux, dans une p...

Il y a toutes sortes de techniques de communication qui existent. On peut en essayer plusieurs, certaines techniques vont fonctionner alors que d’autres ne fonctionneront pas. Dans cet épisode, j’ai envie de te présenter une technique de communication puissante qui peut littéralement changer l’avenir de ton entreprise. Je te dirais que cette technique peut aussi changer ta vie personnelle et profe...

On est constamment confronté dans la vie à des conversations difficiles, que ce soit avec une amie, son chum, son patron, sa famille.  Il y a tellement de sujets qui sont malaisants qu’on n’ose pas aborder. Pourtant, on le sait, ces sujets peuvent avoir une différence tellement énorme dans notre vie.  Tu as peut-être présentement besoin d’aborder un sujet à haute charge émotionnelle avec quelqu’un...

Quand on parle de gestion de temps, on parle souvent de stratégie pour économiser du temps, de planification, d'agenda et de structure. On oublie souvent quelque chose d'important quand on parle de gestion de temps : la personnalité. Tout dépendants de notre personnalité, nos comportements seront bien différents. Dans le sens que tu as beau avoir une méthode en 4 étapes pour gérer ton te...