Le podcast de Robin

Pour télécharger le template pour faire le bilan de ton année : https://robintyonnel.com/template-bilan-annee 📝 2023 touche bientôt à sa fin. Pour l’occasion, je me suis dit que ce serait intéressant de faire le bilan de l’année pour voir ce que j’en ai retiré. Dans cet épisode, je te donne les 5 leçons que j’ai apprises cette année et qui vont me guider pour celles à venir. Si tu as aimé cet épi...

2024 approche à grands pas et quoi de mieux que de commencer l'année en se lançant comme défi de se mettre à lire ou d'augmenter son nombre de livres lus. Dans cet épisode, je te présente 12 livres complètement différents que j'ai adoré et qui devraient te plaire tout autant. Tu pourras ensuite sélectionner tous ceux qui t'inspirent pour te mettre au défi de les lire dans l'année ! RESSOURCES* 📚...

Pour télécharger le template de la méthode 3-2-1 : https://robintyonnel.com/template-3-2-1 📝 Combien de fois tu t'es déjà couché motivé à bloc pour finir par ne presque rien faire le lendemain ? Heureusement, il est possible de rattraper une mauvaise journée à n'importe quelle heure, que tu t'en rendes compte à midi comme à 17h. Dans cet épisode, je te donne toutes mes astuces et conseils pour tr...

Pour télécharger le template MSJ : https://robintyonnel.com/template-msj 📝 Combien de fois est-ce que tu t'es fixé un objectif que tu n'as jamais réussi à atteindre ? Moi je ne compte même plus.  Alors dans cet épisode, j'aimerais qu'on discute de la petite chose qui peut tout changer et t'aider à atteindre tes objectifs plus facilement sans pour autant faire d'efforts supplémentaires. RESSOURCES...

J'ai toujours eu un rapport un peu spécial avec le temps. Je le vois comme la ressource la plus précieuse que nous avons et dont nous devons faire bon usage.  Dans cet épisode, j'aimerais t'expliquer ma vision des choses et comment je fais pour utiliser mon temps du mieux possible, pour que tu puisses faire de même. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et l...

Télécharge le template de la méthode ici : https://robintyonnel.com/template-3-2-1 La plupart des gens pensent que l'organisation c'est quelque chose de compliqué et qu'il est difficile de rester organisé tous les jours. Dans cet épisode, je te montre qu'avec une méthode toute simple, on peut organiser ses journées et ce, sans se prendre la tête. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour n...

On a parfois du mal à trouver l'équilibre dans notre vie, que ce soit entre notre vie privée et professionnelle, entre les cours et les loisirs... Dans cet épisode, on se pose ensemble plusieurs questions pour voir ce qu'on peut modifier pour se sentir moins submergé et retrouver une certaine harmonie entre les différents aspects de notre vie.  Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne...

Il est temps de parler de la fameuse procrastination ! Cette force qui nous pousse sans cesse à remettre au lendemain ce qui pourrait être fait aujourd'hui. Dans cet épisode, on va voir ensemble ce qu'est réellement la procrastination, mais surtout comment la combattre facilement au quotidien. RESSOURCES 📚  The war of art - Steven Pressfield* Version anglaise : https://amzn.to/3WgA5ov Si tu as ai...

Les habitudes, c'est toute une histoire ! On veut en mettre en place de nouvelles mais on y arrive pas. On veut éliminer les mauvaises mais elles restent bien ancrées... Alors dans cet épisode, j'ai décidé qu'il était temps de te révéler comment faire pour ne pas abandonner tes bonnes habitudes et réussir à les tenir sur le long terme. RESSOURCES 📚 Atomic Habits - James Clear* Version française :...

Ils nous arrivent à tous de parfois trop penser. Malheureusement, dans certains cas, cela a pas mal de conséquences néfastes sur notre vie quotidienne. Dans cet épisode, je te donne plusieurs conseils pour t'aider à moins penser mais surtout pour moins souffrir de ton imagination. RESSOURCES 📚 Factfulness - Hans Rosling* Version française : https://amzn.to/3HiblHR Version anglaise : https://amzn....

Bienvenue à toi pour un nouvel épisode de mon podcast ! Dans ce premier (vrai) épisode, je te donne la méthode pour organiser tes journées sans te prendre la tête en 5 étapes. Étape 1 : Objectifs & Boîte de réception Étape 2 : Gestion des tâches et décomposition Étape 3 : Priorisation Étape 4 : Gestion du temps et blocs Étape 5 : Faire des bilans réguliers Tous les épisodes seront filmés et po...

Bienvenue à toi dans ce nouveau podcast : Le podcast de Robin ! Dans ce premier épisode, je pose simplement les bases de cette nouvelle émission pour que tu saches où et quand me retrouver.  Tous les épisodes seront filmés et postés sur YouTube mais tu pourras aussi les retrouver sur toutes les plateformes de streaming pour les écouter dans les transports ou pendant que tu fais ta vaisselle. Si tu...