Le podcast de Robin

Pour télécharger Pixelio sur App Store : https://apps.apple.com/fr/app/pixelio/id6761470365 ⚔️ Pour télécharger Pixelio sur Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.luxstudio.pixelioapp ⚔️ Pourquoi est-ce que c'est si dur de tenir une nouvelle habitude ? On pense souvent que le problème vient de nous, mais qu'en est-il de la méthode ? Dans cet épisode, nous allons voir ensemb...

Pour télécharger Pixelio sur App Store : https://apps.apple.com/fr/app/pixelio/id6761470365 ⚔️ Pour télécharger Pixelio sur Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.luxstudio.pixelioapp ⚔️ L'été, c'est le meilleur moment pour te fixer de nouveaux objectifs ! Mais encore faut-il avoir des idées et comment les atteindre sans que ce soit un calvaire. Dans cette vidéo, je te prop...

Pour télécharger Pixelio sur App Store : https://apps.apple.com/fr/app/pixelio/id6761470365 ⚔️ Pour télécharger Pixelio sur Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.luxstudio.pixelioapp ⚔️ Est-ce que tu as déjà essayé de transformer ta vie en jeu vidéo ? Parce que j'ai testé des dizaines de fois et à chaque fois, j'ai échoué. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les systè...

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-art-subtil-de-sen-foutre/ 📙 L'industrie du bien-être pèse des milliards, pourtant on n'a jamais vu autant de cas de dépression. Mark Manson va à contre-courant de tout ce qu'on nous a appris dans son best-seller mondial L'Art subtil de s'en foutre. Dans cet épisode, je te partage les idées clés du livre pour que tu...

On se retrouve pour un petit épisode de podcast à l'ancienne où je te donne 7 conseils pour rester concentré tout au long de la journée. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩 OÙ ME RETROUVER 👇 Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  ...

On entend beaucoup de choses circuler concernant les habitudes. Mais t'es-tu déjà demandé si ces informations étaient vraies ? Dans cet épisode, je t'explique ce qu'il faut vraiment que tu retiennes à propos des habitudes. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gm...

Apprends à configurer ton iPhone pour qu'il serve tes objectifs plutôt que de te voler ton attention. Dans cet épisode, je te présente le plan pour reprendre le contrôle de ton téléphone, sans pression. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩 OÙ ME RET...

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-miracle-morning/ 📘 Si tu crois encore qu'il faut se lever à 5h du matin pour faire le Miracle Morning, c'est que tu n'as pas compris l'essence du livre. Dans cet épisode, je te partage les principes clés à retenir et à appliquer pour commencer ta journée de façon plus sereine. Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu...

Si tu n'arrives pas à t'organiser, ou que tu déteste ça, j'ai peut-être la méthode qu'il te faut ! Dans cet épisode, je vais te présenter la méthode que j'utilise depuis des années et dont je ne peux plus me passer : la méthode 3-2-1. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robi...

Pour savoir quel type de procrastinateur tu es : https://tally.so/r/442GdX 🚀 Les habitudes qui te font gagner le plus de temps ne sont pas les plus compliquées. Dans cetépisode, je te présente 20 micro-habitudes que tu peux facilement intégrer dans ton quotidien et qui te feront gagner plusieurs heures chaque semaine. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains e...

Gérer plusieurs projets à la fois, ce n'est pas toujours évident. On a l'impression d'être de partout à la fois, sans pour autant avancer concrètement sur chaque projet. Dans cet épisode, je t'explique comment je fais concrètement et comment tu peux adapter ce système à ta situation. RESSOURCES 📚 Le résumé du livre Hyperfocus de Chris Bailey : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/commen...

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-feel-good-productivity/ 📘 Et si je te disais qu'être productif n'est pas seulement une histoire de volonté ou de discipline ? C'est ce qu'explique Ali Abdaal dans son livre Feel-good Productivity. Dans cet épisode, je te partage les 3 idées principales du livre pour remettre le bien-être au centre de la productivité...

Si tu veux te former pour exploiter tout le potentiel de Notion : https://robintyonnel.com/programme-atelier-notion 🚀 Si tu veux apprendre à bien utiliser l'intelligence artificielle : https://robintyonnel.com/programme-atelier-ia 🤖 J'adore tester de nouveaux outils pour m'aider au quotidien. Et parmi tous ceux que j'ai testé, il y en a 6 dont je ne peux plus me passer. Je te les présente aujour...

Ce n'est pas toujours facile de se fixer des objectifs et d'ensuite faire le nécessaire pendant toute une année pour les atteindre. Tu es super enthousiaste au début, mais la motivation retombe vite et tout n'est plus qu'un lointain souvenir. Au lieu de galérer une fois de plus, je te propose dans cet épisode une méthode assez simple pour organiser ton année en fonction des tes objectifs, et surto...

Et si tu faisais de 2026 la meilleure année de ta vie ? Dis comme ça, on se croirait sur une vidéo clichée qu'on voit passer sur tous les réseaux sociaux en janvier. Mais dans cet épisode, j'ai envie de t'apporter des conseils concrets et surtout respectueux de ton bien-être pour que tu construises une année à ton image. RESSOURCES 📚 Pour faire ton bilan de l'année facilement : https://smartlink....

Pour regarder la vidéo tutoriel : https://www.youtube.com/watch?v=FU-DYbw2oJs Pour utiliser Hostinger en complément de n8n : https://www.hostinger.fr/robintyonnel -10% avec le code ROBINTYONNEL Depuis quelques semaines, je m'intéresse de très près aux solutions qui pourraient me libérer de tout le temps passé à répondre à mes mails. Cette solution, c'est me créer un agent IA autonome. Dans cet épi...

Pour télécharger le template pour faire le bilan ça se passe ici : https://robintyonnel.com/template-bilan-annee/ 📝 Si tu veux que je t'accompagne pour aller plus loin : https://robintyonnel.com/programmes/ 🚀 L'année touche à sa fin, et il n'y a pas de meilleur moment pour faire une rétrospective sur les douze mois qui viennent de s'écouler. Alors munis-toi du template et d'un stylo pour t'y met...

Si tu veux en savoir plus sur mon programme Organisation Béton : https://robintyonnel.com/programme-organisation-beton/ 🗒️ L'année touche à sa fin, et il n'y a pas de meilleur moment selon moi pour faire le point sur son organisation. Dans cet épisode, je décortique avec toi la méthode Béton pour qu'organiser tes journées ne soit plus un casse-tête impossible à résoudre. Si tu as aimé cet épisode,...

Depuis quelques années, on entend régulièrement que TikTok a un impact négatif sur les gens qui l'utilisent. Au début, je pensais que tout ce que l'on entendait était vrai parce que cela semblait logique. Puis j'ai commencé mes recherches et je me suis finalement rendu compte que TikTok avait un impact sur nous, mais pas ceux que nous croyons. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne p...

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-la-psychologie-de-largent/ 📘 Personne ne nous apprend à gérer notre argent. Pourtant, c'est une compétence essentielle dans un monde où les prix ne cessent de grimper et où nous faisons toujours face à des imprévus. Dans cet épisode, je te partage les 9 idées du livre qui m'ont marqué qui vont sûrement changer ta vi...

Depuis quelques semaines, ma routine matinale ne ressemble plus à rien. Alors pour remédier à ce problème, j'ai décidé de tester deux routines : une presque militaire et l'autre beaucoup plus tranquille. Dans cet épisode, je te parle de ces deux expériences et de ce que j'en ai retiré. Mais surtout, je te présente la routine que j'espère tenir les prochains mois et les clés pour toi aussi construi...

Le journaling est souvent perçu comme une pratique complexe nécessitant de beaux carnets, une calligraphie irréprochable et des heures de rédaction quotidienne. Mais la réalité est que cette image parfaite décourage plus qu'elle ne motive. Dans cet épisode, je partage mes 5 étapes ultra-simples pour commencer le journaling sans pression, même si tu penses que "ce n'est pas pour toi" - en commençan...

À l'ère où les réseaux sociaux contrôlent une partie de notre consommation de contenu, il devient essentiel de reprendre le pouvoir sur ce que nous regardons, lisons et écoutons. Les algorithmes de TikTok et Instagram nous connaissent trop bien et nous enferment dans des bulles de recommandations, transformant un "juste 5 minutes" en 45 minutes perdues sans apprentissage réel. Dans cet épisode, je...

Ces dernières années, j'ai lu des dizaines de livres. Aujourd'hui, je te parle des 20 que j'ai préféré, en te résumant rapidement une idée du livre. En espérant que ça te donne des idées de lecture pour les prochains mois. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐ Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gm...

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-pourquoi-nous-dormons/ 📘 À quoi sert vraiment le sommeil ? Cette question, je me la suis posée il y a des mois et je lui ai trouvé une réponse en lisant Pourquoi nous dormons de Matthew Walker. Dans cet épisode, je te partage les 7 idées du livre qui m'ont marqué et qui vont sûrement changer ta vision du sommeil ! Ç...