Le podcast de GAID

Pour cette fin de mois de mai, je vous propose une pratique pour prendre du recul sur les moments de ralentissement, de blocage ! 😮‍💨 Bonne écoute 🥰 Recommandations : 3. Une pratique inspirée des histoires pour dépasser les coups durs 16. 11 pratiques pour surmonter votre impatience ---------------------------- Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur...

Changer le discours de la voix que vous avez dans la tête pour vous aider à réussir vos projets, c'est l'objectif de cet épisode spécial "affirmations positives" ! Très bonne écoute !🤩 Recommandations : 9. Un hack pour booster la confiance en soi 4. Non : un levier de bonheur massif Musique de penguinmusic - better day de Pixabay” ---------------------------- Si cet épisode vous a plu/été utile,...

***Interview***🥳 Qu'est-ce que ça demande de se lancer dans un métier passion ? C'est Anne Cazé maquilleuse professionnelle qui nous apporte une réponse à cette question pour la première interview sur le podcast ! Un échange super riche et transparent sur son parcours avec au programme : ses premières étapes la vie de freelance son rapport à la confiance en soi, à la détermination, au succès et b...

Il y a une catégorie de questions sur laquelle il faut faire attention, ce sont les questions du type : "Pourquoi ça n’arrive qu’à moi ?” “Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça?” “Pourquoi je n'ai pas de chance ?” “Pourquoi les autres y arrivent et pas moi ?” etc. Vous voyez l'idée...alors, je vous retrouve cette semaine pour en parler et surtout pour renverser la vapeur !😉 Recommandations : 3....

J'ai toujours adoré les questionnaires de personnalité mais Florence Servan-Schreiber m'a fait realiser avec son livre Power Patate que je ne les utilisais pas à leur plein potentiel ! Alors, on se retrouve dans cet épisode pour parler idenfication et surtout mise en pratique de vos forces pour vous mener au succès ! Très bonne écoute Ressources : Questionnaire Mbti : https://www.16personalities.c...

Dans cet épisode Will. I.Am des Black eyed Peas montre la voie ! Et je vous parle : -de Salesforce -de Beats by Dre -du Super bowl -du hit créé par le public français sans le savoir -et plus encore! Très bonne écoute !😎😉 Recommandations : 26. Comment dire "oui" peut radicalement changer votre vie 40. Êtes-vous concernées par le syndrome de la bonne élève ? ------------- Si cet épisode vous a plu...

Je vous partage une expression que j'utilise pour mieux gérer le "poids" du regard des autres !😎☺️ Très bonne écoute 😉 Recommandations : 25. Une déclaration d'amour de fin d'année 19. 5 pièges à éviter quand vous cherchez votre place professionnelle ------------- Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateform...

Est-ce que vous êtes concernées par le syndrome de la bonne élève ? Si oui ! C‘est par ici et si vous ne le connaissez pas, c'est par ici, aussi !! Dans l'épisode 40 du Podcast de Gaid, plongez dans les méandres de ce syndrome bien réel mais souvent oublié. Découvrez comment les standards scolaires peuvent se transformer en entraves professionnelles et personnelles, et explorez les antidotes pour...

Dans cet épisode 39, je vous propose de démystifier la notion de métier qui a du sens, ou vous vous sentez à votre place parce que je trouve qu’il y a beaucoup d’idées reçues sur le sujet et que ça empêche d’avancer ! J’ai déjà entendu un garçon parler de ça en disant : "J'aimerais bien avoir un métier qui a du sens, mais je n'ai pas envie d'être pompier ou d'être dans la police, des choses comme...

Et voilà, c’est la fin du premier trimestre 2024 !😁 J’espère que ce début d’année s’est bien passé pour vous.😉 Cette semaine, on se retrouve avec un épisode pour vous aider à créer un rituel pratico-pratique - special coup de boost de confiance en soi à utiliser à volonté ! Parce que la confiance en soi, c'est comme un jardin, ça se cultive au quotidien!❤️🥰 Recommandations : 46. Une liste d'aff...

En février, je suis tombée sur un reel qui m’a fait beaucoup rire, il disait : “Mon objectif pour 2024 est d'atteindre mes objectifs de 2023 que je n’ai pas fait en 2022 parce que je n'étais pas prêt en 2021 à cause de la pandémie de 2020, même si je les avais fixés en 2019.”* J’ai ri parce que j’ai adoré la chute, et en même temps, je sais que c’est un vrai problème Le fait d’avoir la sensation d...

Ah les regrets, gros sujet ! Pour certains, ils sont inévitables, pour d'autres on ne peut pas vivre sans ! Et pour ma part, c'est un sujet qui me tient particulièrement à cœur parce que c’est l’une des raisons qui a motivé mon envie de vivre vie une épanouissante, une vie que je kiffe !😍 Alors au programme de cette semaine, un épisode où je vous liste le top 5 des regrets les plus répandus pour...

En ce vendredi 8 mars, je vous partage un épisode à coeur ouvert sur les femmes, le féminisme et le travail. Au menu, un mix entre : un rappel des séries de notre enfance Charmed, Xéna la guerrière, Buffy contre les Vampires (bonjour la génération des années 90) et mon héritage familiale et des conseils de carrière si précieux de Sheryl Sandberg l'ex n°2 de Facebook Un cocktail spécial prises de c...

Comment tourner la page ? Comment passer à autre chose ? Ce n'est pas forcément évident, ça peut être inconfortable voire paralysant.😕 Alors cette semaine, je vous propose un épisode qui permet de mieux vivre le changement pour vous permettre d'éviter les impasses et d'avancer. Ps : J'ai même appelé des souris à la rescousse.... Très bonne écoute 🥰 Recommandations : 3. Une pratique inspirée des...

Voici, un petit florilège de ce qui m'a traversé l'esprit pour le nom de l'épisode 33 du podcast de Gaid 😏 - "L'histoire épique d'un changement de vie à 1 milliards (et ce n'est pas une blague)." - "Mais, comment elle fait pour réfléchir comme ça ? 😅" - "J'adoooore tellement le parcours de cette femme et mère de 4 enfants donc je vous le raconte." - " la représentation vivante de : on n'a rien s...

Épisode 32 du podcast de Gaid : Consacré cette semaine aux signes qui indiquent que votre confiance et estime de vous avancent dans le bon sens. Une liste non exhaustive qui est le fruit de plus de 10 années passées à m'intéresser au sujet de l'épanouissement personnel, à ce qui sépare les gens qui sont globalement bien dans leurs baskets, des personnes qui ont l'impression de lutter contre la vie...

Cette semaine, je vous adresse un message de soutien si vous vous lancez dans une voie que vos proches ne comprennent pas ou qui ne leur plaît pas....😌 Au programme, une prise de recul pour vous aider à assumer vos choix.🚀 Et en bonus, je vous raconte l'histoire surprenante de Paulo Coelho (l'auteur notamment de l'Alchimiste) et de ses parents...À tout de suite 😏 Recommandation : 29. L'isolemen...

Être positif.ve ou mettre la tête dans le sable telle est la question ? Je vous en parle dans cet episode dédié aux petits pièges que l'on peut parfois se tendre sans même s'en rendre compte !😉 Très bonne écoute ! Recommandations : 6. Recommandations de livres qui changent la vie ! 8. 6 leçons de vie sur une période de 10 ans ------------- Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laisser une...

Est-ce que vous avez une " success team " ? Ou plus simplement un groupe de personnes qui vous aident à vraiment concrétiser vos projets ? 🧐 C'est le thème sous-jacent de cet épisode où je vous raconte comment Barbara a découvert la force ultime du collectif pour dépasser les obstacles individuels !!! Avec une règle d'or imparable 💥: Il faut savoir ce que vous voulez et aussi ce qui vous empêche...

Pour faire simple, voici un épisode pour vous empêcher de jeter "le bébé avec l'eau du bain"🫠 Parce que peut-être que vous n'aimez plus votre travail, ou juste certaines parties et dans tous les cas, il est toujours bon de prendre du recul pour savoir quelle maladie se cache derrière ce symptôme...😉 Donc cette semaine, c'est un épisode avec une checklist pour vous aider à faire votre diagnostic...

Cette semaine voici un épisode pour vous aider à vous lancer dans de nouveaux projets et pour que vous puissiez même aimer le processus de l'inconnu, de la nouveauté, des montagnes russes du changement, etc😋 Un épisode inspiré par de nombreuses confidences entendues par l'auteure Elizabeth Gilbert sur les raisons expliquant l'inaction des membres de sa communauté qui voulaient pourtant vraiment,...

Pour bien commencer l'année, je vous partage une histoire que j'ai baptisé "voilà ce qui se passe quand on ne lève pas la tête du guidon" Une histoire inspirée par la vie de Shonda Rhimes, productrice américaine à succès (Grey's Anatomy et Scandal par exemple, c'est elle...!!!)😉 Une histoire inspirée par son année du "oui" parce qu'après un bilan frustrant sur l'état de sa vie,  Shonda s'est mise...

En cette fin d'année, c'est peut-être pour vous l'heure du bilan et si c'est le cas, (et même si ce n'est pas le cas) Voici un épisode pour vous rappeler de vous adresser quelques mots doux...!😎🦋 Recommandations : 38. Des exemples pratico-pratiques pour booster la confiance en soi au quotidien 29. L'isolement : ce "tueur" de rêves ------------- Si cet épisode vous a plu/été utile, pensez à laiss...

***Ting, ting, ting : sujet important en vue !*** Comment faire des choix difficiles ? ou autrement dit, comment s'assurer de prendre la bonne décision ? 😇 - il y a la fameuse liste des pours et des contres  - ou attendre (inconsciemment ou consciemment) d'être au pied du mur  - faire une liste des pours et des pours (pour voir là où il y en a le plus) Et il y a la méthode de la philosophe Ruth C...

Et voici la partie 2 dédiée à la découverte de votre zone de génie et à l'expression de votre plein potentiel, basé sur le travail du psychologue Gay Hendricks ! Un épisode pour vous aider à faire le tri entre vos zones : - d'incompétence,  - de compétence,  - d'excellence, - et - roulement de tambour - de génie ! Plus en bonus, je vous partage la distinction très inspirante de l'auteur Liz Gilber...