Dr Léo Joly
Le Labo d'Hippocrate
Bienvenue dans "Le Labo d'Hippocrate", un podcast dédié à la santé. Face au manque d'éducation et à la montée des maladies de civilisation, nous vous offrons des conseils d'experts pour transformer votre quotidien. Grâce à une meilleur compréhension de votre corps et des ajustements simples comme une meilleure alimentation, plus d'exercice, et une gestion efficace du sommeil et du stress, vous pouvez améliorer votre bien-être. Ici, seule la science prime : chaque épisode est basé sur des recherches rigoureuses pour vous guider vers une santé durable et méritée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha...
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Episodes
#04 - Pr Cyrille Huchon : Prévenir les cancers de la femme 16.10.2024 56:13
Dans cet épisode, le professeur Cyrille Huchon aborde en profondeur les différents cancers touchant les femmes, notamment le cancer du sein, du col de l'utérus, de l'endomètre et de l'ovaire. Il discute des facteurs de risque, des méthodes de dépistage, des traitements disponibles et de l'importance d'un suivi gynécologique régulier. Le professeur souligne également l'importance de la vaccination...
#03 - Dr Jean Caron : Burnout, Sédentarité .. Remettre la santé au cœur du travail 02.10.2024 1:21:25
Dans cet épisode, le Dr Caron, médecin du travail, met en lumière les effets dévastateurs de la sédentarité au travail et propose des solutions concrètes pour y remédier. Il aborde également un chapitre essentiel sur le burnout, expliquant ses causes, ses manifestations et l'importance de la prévention. Avec des conseils sur la gestion des horaires atypiques et la reprise après un burnout, il insi...
#02 - Anthony Berthou : Hormèse, Nutrition, Evolution, AUT et Pleine Santé 18.09.2024 1:18:52
Dans cet épisode captivant, Anthony Berthou, nutritionniste, explore la notion de pleine santé en allant bien au-delà de l'absence de maladie. Il souligne l'importance de repenser notre alimentation comme un outil essentiel pour maximiser notre bien-être physique et mental, tout en protégeant l'environnement. Anthony dévoile également les dangers des aliments ultra-transformés et l'impact de l'env...
#01 - Blaise Dubois : La Santé par la Course à Pied 04.09.2024 1:41:13
Dans cet épisode, Blaise Dubois, physiothérapeute et fondateur de la clinique du coureur, révèle comment la course à pied peut renforcer le corps et améliorer la santé globale. Il partage des conseils sur la gestion des blessures sans arrêter l'activité physique, l'importance du renforcement musculaire, et pourquoi rester actif, même pendant la grossesse, est bénéfique. Que vous soyez coureur ou s...
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