Le Labo d'Hippocrate

Une seule nuit blanche suffit à vous rendre plus irritable, plus impulsif, et à fausser vos décisions. Mais que se passe-t-il quand on dort mal depuis des mois, voire des années ? Peut-on finir par aller mal, psychiquement, par simple manque de sommeil ? Dans cet épisode du Labo d'Hippocrate, je reçois le Pr Pierre-Alexis Geoffroy, psychiatre et médecin du sommeil, professeur à l'Universit...

Voici un extrait de l'épisode de lundi avec le professeur Pierre-Alexis Geoffroy , psychiatre et spécialiste international sur la question du sommeil et de son impact sur la santé mentale. Découvrez ici les choses que vous pouvez mettre en place pour régler votre horloge biologique et surtout adapter votre vie à votre chronobiologie.

Pourquoi une femme de 47 ans peut avoir mal aux poignets, perdre ses mots et mal dormir sans que personne ne relie ces trois choses entre elles ? Pourquoi une prise de sang ne permet pas de trancher ? La réponse tient en un mot que peu de femmes entendent à temps : périménopause. Dans cette vidéo, j'explique ce que disent les recommandations et les grandes cohortes sur cette période qui commen...

Pourquoi vous pouvez dormir 8h et vous sentir toujours fatigué ? Pourquoi certaines personnes dorment 6h et sont en pleine forme ? La réponse ne se trouve pas dans la durée du sommeil, mais ailleurs. Dans cette vidéo, j'explique ce que la science récente nous apprend vraiment sur le sommeil, et pourquoi le mythe des 8 heures nous détourne du vrai paramètre qui compte. Une étude publiée en 2024...

Perturbateurs endocriniens : vivre dans un monde chimique sans paniquer avec le Pr Robert BaroukiBisphénols, phtalates, pesticides, PFAS… Sur les perturbateurs endocriniens, on entend tout et son contraire. Pour cet épisode, je reçois le Pr Robert Barouki, l'un des plus grands spécialistes français du sujet. Ensemble, on démêle le vrai du faux : ce que ces substances font réellement à notre co...

Retrouvez un extrait de l'épisode de lundi prochain avec l'éminent Professeur Barouki, Toxicologue de renom et spécialiste international de la question des perturbateur endocriniens, de leur effets sur le corps et de comment limiter leur impact et les éviter.

Une femme sur deux aura une cystite au cours de sa vie. C'est l'une des infections les plus fréquentes qui existent — et pourtant, on la comprend mal et on en parle peu, souvent par gêne. Dans cet épisode, médecin urgentiste, je reprends tout à zéro : d'où vient réellement la cystite, pourquoi elle touche surtout les femmes, quand il faut absolument consulter, et surtout comment casser le cycle de...

10 000 pas par jour ? Ce chiffre ne vient d'aucune étude scientifique c'est un slogan publicitaire japonais de 1965. Dans cette vidéo, on oublie le compteur et on ouvre le capot : qu'est-ce qui se déclenche VRAIMENT dans ton corps quand tu marches ? Médecin urgentiste, je décortique 5 mécanismes que la marche active dans ton organisme du sucre qui entre dans tes muscles jusqu'à ton cerveau avec le...

Le Labo d'Hippocrate va prendre une nouvelle tournure. Il est temps pour nous de vous le faire découvrir.

Perdre du poids, ce n'est pas qu'une histoire de calories avec le Pr Dominique Langin On vous l'a répété mille fois : pour maigrir, il suffit de manger moins et de bouger plus. Sauf que si c'était aussi simple, personne ne reprendrait ses kilos. Cette semaine au Labo, je reçois le Pr Dominique Langin , chercheur à l'Institut des maladies métaboliques et cardiovasculaires de Toulouse. Il étudie dep...

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Professeur Langin sur al réalité de la perte de poids et sur cet organe qu'est le gras qui vous compose. Un épisode riche en information et légèrement technique mais qui vous permettra de comprendre encore plus comment fonctionne votre corps au quotidien.

Faire du sport, c'est bien. Le faire sans se blesser, c'est mieux et personne ne nous l'apprend. On pense souvent que la médecine du sport, c'est réservé aux athlètes. Pourtant, ceux qui se blessent le plus, ce sont les amateurs : le coureur du dimanche, le jeune parent qui case sa séance le soir entre le boulot et les enfants, celui qui reprend après des années d'arrêt. Dans c...

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec votre médecin du sport préféré. On parle ici des erreurs qui entraînent le plus souvent des blessures et qui peuvent être évitées chez le sportif.

On oublie où on a mis ses clés, le prénom d'une connaissance, un mot sur le bout de la langue. On met ça sur le compte de l'âge. Mais à partir de quand faut-il vraiment s'inquiéter ? Pour cet épisode du Labo d'Hippocrate, je reçois le Pr Julien Dumurgier , neurologue à l'hôpital Lariboisière (Paris) et professeur de neurologie à l'université Paris Cité. Spécialiste de la mé...

Extrait de l'épisode de lundi prochain sur la maladie d'Alzheimer et les maladies neurodégénératives affectant la mémoire. Un épisode très riche qui vous promet d'en apprendre beaucoup sur cette maladie très présente dans la population.

On respire plus de 20 000 fois par jour, presque toujours sans y penser. Pourtant, la respiration n'est pas qu'un échange d'oxygène : c'est la seule fonction vitale automatique qu'on peut aussi contrôler volontairement, la seule pilotée par le cerveau et un formidable outil de communication entre humains. Pour cet épisode, je reçois le Pr Thomas Similowski , professeur de pneum...

Voici un extrait de l'épisode de lundi prochain avec le professeur Similowski, pneumologue de renom, qui nous parle de la respiration, de son importance pour votre santé et de comment l'utiliser pour durer.

Fin de vie et soins palliatifs avec le Dr Alexis Burnod, ancien chef de service de soins palliatifs à l'Institut CurieEn France, moins de la moitié des personnes qui ont besoin de soins palliatifs y accèdent. Et dans un pays qui vient d'adopter une loi sur l'aide à mourir, la question devient incontournable : est-ce qu'on accompagne vraiment les gens à mourir, ou est-ce qu'on c...

En France, le médecin généraliste est probablement le professionnel de santé qui vous connaît le mieux votre histoire, vos habitudes, votre terrain. Et pourtant, on sous-utilise massivement ce qu'il peut nous apporter. Dans cet épisode, le Dr Erik Bernard, médecin généraliste, répond à une question simple : comment mieux utiliser cette relation pour prendre soin de sa santé vraiment, concrètem...

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Dr Erik Bernard, généraliste et vulgarisateur. Nous abordons comment vous pouvez utiliser la relation avec votre généraliste pour non pas guérir d'une maladie mais prévenir leur apparition.

On remet tout à demain. Le sport, les papiers, ce rendez-vous médical décalé depuis trois mois. On sait que ça nous ferait du bien.  Alors pourquoi on n'arrive pas à s'y mettre ?  Dans cet épisode, le Léo Joly reçoit le Pr Boris Cheval, chercheur en neuropsychologie à l'ENS Rennes et auteur du Syndrome du paresseux, pour comprendre ce qui se joue vraiment dans notre tête  et comment s&...

Voici un extrait l’épisode de lundi prochain sur le fameux syndrome du paresseux. Vous allez comprendre qu’il ne s’agit pas que de volonté pour prendre soin de soi et sa santé.

À 15 ans, on prend des risques absurdes, on claque la porte, on scrolle jusqu'à 2h du mat'. Et si tout ça n'était pas un bug mais le fonctionnement normal d'un cerveau en pleine construction ? Dans cet épisode, le Labo d’Hippocrate reçoit le Pr Grégoire Borst, directeur du laboratoire de psychologie du développement et de l'éducation de l'enfant au CNRS. Ensemble, ils explorent : Pourquoi le cerve...

Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le professeur Borst, chercheur en neuroscience du développement et spécialisé chez les adolescents. Entre idées reçues, bienveillance et coup de gueule cet épisode va être riche en information pour tous ceux qui l'écouteront !

En France, les hommes les plus riches vivent en moyenne 13 ans de plus que les plus modestes. 13 ans. Et pourtant, quand on parle de santé, on parle presque toujours de ce qu'on mange, de combien on dort, de si on fait du sport. Comme si tout ne dépendait que de nous. Aujourd'hui au Labo, on reçoit le Dr Martin Blachier, médecinde santé publique et épidémiologiste, pour renverser la perspe...