Le Kswiss Show

Dans cet épisode je vous explique les causes potentielles des douleurs au bas du dos durant l'exécution de vos back squats. Dans un deuxième temps, on parle de l'intelligence artificielle et de Chat GPT... Est-ce que l'IA va remplacer notre métier de professionnel du sport et de la santé? PROFITE DES 50% DU PROGRAMME STARTER ICI (JUSQU'À FIN JANVIER)-PROFITE DES 40% DU PROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOF...

Dans cet épisode on parle programmation. Je vous explique mon point de vue sur l'organisation d'un bloc d'entraînement, d'une séance d'entraînement ainsi que ma vision sur les deload weeks...-PROFITE DES 50% DU PROGRAMME STARTER ICI-REJOINS NOS PROGRAMMATION ANNUELLE:TEAM TRAIN LIKE METEAM SUPERWOMAN-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PR...

Dans cet épisode je reçois mon collègue Anthony Lespade, préparateur mentale qui nous initie à sa science. Ce fût une conversation intéressante qui m'a permis d'en apprendre plus sur ce métier si peu médiatisé. -PROFITE DES 50% DU PROGRAMME STARTER ICI-RETROUVE ANTHONY:InstagramSite-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTI...

Le premier Mindset Monday pour bien commencer l'année 2023. Dans cet épisode on parle de l'importance de développer une bonne relation avec l'échec pour ne pas vivre avec des regrets.-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOFPROGRAMME Hybrid STARTERPROGRAMME GEN...

Dans cet épisode je partage les 9 Leçons que j'ai apprises en 2022. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOFPROGRAMME Hybrid STARTERPROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme Hybrid PubalgiePROGRAMME MOBILITY FOUNDATION-REPRENEZ LE CONTR...

Dans cet épisode je reçois deux collègues, Sean Seale de Upside Strength et Saverio Lamenta, propriétaire de KeepUp. Nous avons discussion dans laquelle nous parlons entrepreneuriat, lifestyle et fitness. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOFPROGRAMME Hybri...

Dans cet épisode je t'explique les limitations des imageries à résonance magnétique (IRM) ainsi que mon histoire concernant l'opération de mon épaule.-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME Hybrid STARTERPROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme Hybrid P...

Dans cet épisode je vous explique comment programmer des entraînements de préparation physique pour les joueurs de football. -40% de réduction sur le programme Genou Bulletproof-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME Hybrid STARTERPROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME GRAND ÉCAR...

Dans cet épisode on parle du fait que le Liver King a été démasqué en mentant à des millions de personnes. Dans un deuxième temps je vous explique comment allier la performance, l'esthétique et la santé. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME Hybrid STARTERPROGRAMME GENOU BULL...

Un nouveau mindset monday pour bien commencer la semaine!-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitY...

Dans cet épisode je vous explique pourquoi je ne recommande pas de faire des exercices d'haltérophilie pour le développement athlétique des athlètes qui ne sont pas des athlètes de force (Haltérophilie, Crossfit, Powerlifting). -BLACK WEEK: -40% sur tous mes programmes jusqu'à dimanche-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUE...

Dans cet épisode je vous explique pourquoi le body split n'est pas approprié pour les athlètes et je vous donne la marche à suivre pour la ré-athlétisation de votre tendinopathie patellaire. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALP...

Dans cet épisode je réponds à une question fondamentale qui revient souvent: faut-il aller à l'échec musculaire? Si oui quand et pourquoi? -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDAT...

Dans cet épisode je reçois un collègue coach Michaël Salgado Espino. Dans cet épisode nous parlons de sa philosophie de vie et de sa vision du coaching. Une belle conversation qui va vous plaire.- RETROUVE MICHAËL:INSTAGRAM-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP COMPLÈTE-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME HANCHE F...

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. Dans cet épisode on parle du fait de ne pas juger les événements de nos vies comme étant bons ou mauvais car seul le temps peut le déterminer. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCA...

Dans cet épisode je vous dit la vérité sur 5 fausses idées reçues concernant l'articulation du genou.-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS...

Dans cet épisode je reçois Baki, l'un des athlètes les plus impressionnant que j'ai pu observer. Il possède littéralement toutes les qualités athlétiques qu'on cherche à developper. Il détient 2 titre de champion du monde de street lifting et bien plus. -RETROUVE BAKI:INSTAGRAMYOUTUBE-INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PRO...

Dans cet épisode je vous explique comment développer la musculature de vos jambes avec des entrainements uniquement au poids du corps et surtout comment les entrainer si vous avez des douleurs au genou. -INSCRIPTIONS À LA 5E VAGUE DU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRI...

Dans cet épisode je reçois Thomas Benayoun de Training Thérapie. Nous parlons entrainement, rehab et entrepreneuriat. Ce fût un plaisir d'échanger avec un collègue qui sait partager son savoir en restant authentique. -RETROUVE THOMAS & L'ÉQUIPE TRAINING THÉRAPIE ICI:InstagramYoutubeSite-INSCRIPTIONS AU PROGRAMME MENTORSHIP ICI:-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES...

Un nouveau Mindset Monday qui vous permettra de bien commencer la semaine. Dans cet épisode on parle du fait de ne pas laisser le monde extérieur limiter votre développement et votre réalité. -INSCRIPTION AU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBIL...

Dans cet épisode je vous explique comment agencer le meilleur entrainement pour maximiser une perte de poids sans perdre du muscle. -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube...

Dans cet épisode je reçois Alexis Landot, un escaladeur urbain qui a escaladé les plus grands gratte-ciels d'europe. Nous discutons de son parcours, de ses entrainements et bien plus encore. RETROUVE ALEXIS:InstagramYoutube-INSCRIPTION AU PROGRAMME MENTORSHIP ICI-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme...

Dans cet épisode je vous explique pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids malgré le fait que vous fassiez tout correctement. -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube:...

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. Dans cet épisode, on parle du fait d'investir en soi. -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT...

Dans cet épisode je vous explique la différence entre le concept du développement et celui du testing. Ces deux termes sont souvent pratiqué de manière interchangeable dans notre industrie, or c'est une grosse erreur. -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION...