Kevin

Le Kswiss Show

Health FR ↓ 381 episodes

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux. Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.kswissformations.com.

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Episodes

#108: Arrêtez De Compliquer Les Choses 22.04.2021 21:42

Dans cette épisode je résume les fondamentaux de la nutrition et de la musculation en salle de sport de manière simple et effective. Dans cette industrie du fitness et de la santé on trop souvent tendance à vouloir compliquer les choses, alors qu'on aurait beaucoup plus de réussite si on pouvait les simplifier. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPRO...

#107: Accueille Ta Frustration (Mindset Monday) 19.04.2021 6:08

Le Mindset Monday qui va vous donner de la force pour bien commencer votre semaine. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: www.move-365.com

#106: Anthonny Gonnet - Le Marketing Digital 15.04.2021 1:09:00

Dans cet épisode j'ai reçu l'expert en marketing digital Anthonny Gonnet qui nous explique comment optimiser nos performances sur le net. -50% DE REMISE SUR TOUTES LES FORMATIONS D'ANTHONNY GONNET POUR LES AUDITEURS DU KSWISS SHOW:https://formations.nolimits-inc.com/?coupon=KSWISS-RETROUVE ANTHONNY GONNET: InstagramWebsite -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCAR...

#105: Important VS Urgent (Mindset Monday) 12.04.2021 5:10

Un nouveau Mindset Monday pour bien vous faire commencer la semaine. Apprenez à définir ce qui est IMPORTANT et ce qui est URGENT!- RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: ww...

#104: 6 Étapes Pour Guérir D'Une Blessure 08.04.2021 14:06

Dans cet épisode je vous donne la marche à suivre pour guérir vos blessures. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: www.move-365.com

#103: Pourquoi Entrainer La Mobilité Des Hanches? 01.04.2021 19:15

Dans cet épisode je vous explique pourquoi il est primordiale d'entrainer l'articulation de la hanche pour éviter les maux de dos, de genoux et une prothèse de hanche . -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE -PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYo...

#102: La Piqûre De Rappel (Mindset Monday) 29.03.2021 4:23

Un nouveau Mindset Monday qui va vous permettre de bien commencer la semaine. -SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-Programmes Hanche:Programme Hanche FondationProgramme Spécialiste De La HancheProgramme Grand Écart Latéral-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de Monthoux 101201 Genève-Retrouvez-moi sur :...

#101: Différence Entre Intensité Et Effort 25.03.2021 20:32

Dans ce podcast je vous explique la différence entre deux termes souvent utilisé de manière interchangeable dans l'industrie du Fitness. -SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits menti...

#100: 7 Mythes Sur Le Squat 23.03.2021 28:13

Dans ce podcast je démonte 7 mythes qui sont souvent propagé sur le squat. Retrouvez la vidéo sur Youtube ici.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de...

#99: Sois Une Source D'Inspiration (Mindset Monday) 22.03.2021 7:11

Tu ne sais jamais qui tu vas inspirer! Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de Monthoux 10120...

#97: Toujours Quelque Chose À Prouver (Mindset Monday) 15.03.2021 4:43

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. Il faut toujours avoir quelques chose à prouver.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de Mont...

#96: 8 Erreurs Musculation À Éviter 11.03.2021 20:11

Dans ce podcast je vous présente les 8 erreurs que vous voulez éviter lorsque vous approcher votre aventure fitness.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenR...

#95: Ian Markow - A Bigger Toolbox (International Wednesday) 10.03.2021 55:37

I had the honor to receive my friend Ian Markow as the first guest of my new episode the International Wednesday. Ian Markow is a personal trainer based out of Miami. In this episode, Ian explains how he developed the ability to blend different training modalities in an unbiased way to ultimately create his own training system. I really enjoyed talking to Ian and learning from it. I hope you enjoy...

#94: Le Progrès N'Est Pas Linéaire (Mindset Monday) 08.03.2021 4:38

Le progrès n'est jamais linéaire. Gardez ça en tête! Un Mindset Monday comme on les aime.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de Monthoux 101201 Genèv...

#93: Comment Reconnaître Un Mauvais Personal Trainer/ Coach ? 04.03.2021 14:46

Comment reconnaître un mauvais coach / personal trainer. Je vous donne ici les critères qui définissent un bon personal trainer.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @...

#92: Une Habitude À La Fois (Mindset Monday) 01.03.2021 4:47

Un nouveau Mindset Monday qui vous fera bien commencer la semaine. Ne cherchez pas à tout changer d'un coup! -SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de M...

#91: Votre Diète N'A Pas Besoin D'Avoir De Nom 26.02.2021 14:25

VOTRE DIÈTE N'A PAS BESOIN D'AVOIR DE NOM!Vous n'êtes pas obligé de suivre une diète avec des restrictions et des règles prédéfinies comme tous les régimes qui sont popularisés de nos jours. -SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPREN...

#90: Michel-Ofik Nzege - Relentless À Vie 25.02.2021 54:51

Dans cet épisode je reçois Michel-Ofik Nzege un basketteur professionnel suisse. Il partage son parcours ainsi que l'état d'esprit "Relentless" qu'il applique au quotidien. Vous allez sentir un boost de motivation après avoir écouté cette épisode. Retrouvez Michel-Ofik Nzege sur :Instagram-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOO...

#89: La Perception Du Problème (Mindset Monday) 22.02.2021 3:48

Un Mindset Monday en FEU!"Il ne s'agit pas de savoir quel est le problème, il s'agit de savoir comment on répond au problème"-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's...

#88: Rester Inactif Est Le Plus Mauvais Conseil Des Médecins 18.02.2021 19:25

Dans cet épisode j'explique pourquoi il est important de continuer à vous entraîner même quand vous êtes blessé. Si un professionnel de la santé ou du sport vous a dit de ne rien faire suite à une blessure, ne l'écoutez surtout pas! -SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU C...

#87- Le Client À $500 (Mindset Monday) 15.02.2021 6:04

Voici l'histoire du client à $500 qui va vous permettre de bien commencer la semaine.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de Monthoux 101201 Genève-Re...

#86: Johan Djourou - La Flamme Est Toujours Allumée 11.02.2021 53:36

Nouveau podcast avec le footballeur professionnel Johan Djourou. Dans cet épisode nous abordons les sujets suivants:- Son retour sur le terrain- L'évolution de son genou - Ses futurs projets - Les conseils à donner aux jeunes footballeursJohan Djourou Instagram-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPS...

#85: Arrête D'Être Un SBF (Sans But Fixe) (Mindset Monday) 08.02.2021 6:33

Fixe un but. Trouve une stratégie. Exécute ta stratégie sur le long terme et tu auras des résultats. Un nouveau Mindset Monday qui va vous permettre de rester concentré."Mieux vaut avoir un programme bidon et l'exécuter de manière constance, que d'avoir un programme de luxe et ne pas l'exécuter"-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRI...

#84: Transformation Physique - Combien De Temps Ça Prend? 04.02.2021 25:50

Dans cet épisode je fais mon coup de gueule sur les transformations physiques. Combien de temps cela prend-t-il pour perdre du poids et construire un physique de rêve? Dans cet épisode je répond à cette question en vous donnant tous les détails-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINI...

#83: S'Adapter Ou Mourir (Mindset Monday) 01.02.2021 4:24

Dans cette période compliqué, il faut savoir s'adapter pour trouver des solutions plutôt que de se focaliser uniquement sur les problèmes.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits ment...