Kevin

Le Kswiss Show

Health FR ↓ 394 episodes

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux. Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.kswissformations.com.

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Kevin

Episodes

#121: Les Pieds Plats & Les Semelles Orthopédiques 24.06.2021 17:27

Dans cet épisode je vous donne mon avis sur les pieds plats et les semelles orthopédiques. Est-ce que le fait d'avoir les pieds plats c'est aussi mauvais que ça? Mon avis dans cet épisode -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagra...

#120: Les Avantages De Faire Plusieurs Minis Séances Par Jour 17.06.2021 14:50

Dans cet épisode je vous explique les avantages de faire plusieurs minis séances dans la journée. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#119: Fais UN truc bien (Mindset Monday) 14.06.2021 5:57

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#118: Mon Avis Sur Le Crossfit 10.06.2021 26:15

Dans cet épisode je vous donne mon avis sur le CROSSFIT. Est-ce que le Crossfit est mauvais pour les articulations? Est-ce que le Crossfit est la meilleur modalité pour la préparation physique d'un athlète? Ce que j'aime et ce que je n'aime pas dans le Crossfit...Je vous explique le tout.-*OFFRE SPÉCIALE PENDANT 48 HEURES UNIQUEMENT40% DE RABAIS SUR LE PROGRAMME KINSTRETCH (MOBILITY) FOUNDATION -R...

#117: J'avais Tort Sur Ces 5 Sujets 03.06.2021 19:40

Dans cet épisode je reviens sur 5 sujets sur lesquels je me suis trompé.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#116: Comment Corriger Les Asymétries Musculaires ? 28.05.2021 24:03

Dans cet épisode je vous explique pourquoi on développe des asymétries musculaires dans un premier temps et dans un deuxième temps je vous explique comment les corriger. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYou...

#115: L'Effet Domino (Mindset Monday) 24.05.2021 5:34

L'effet domino vous permettra de comprendre que pour avoir des résultats vous devez vous attarder sur l'essentiel.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#114: Body Fat Set Point, Faut-Il Aller À L'Échec? 20.05.2021 16:49

Dans cet épisode je vous explique que nous avons tous un taux de masse grasse avec lequel notre corps est confortable. J'aborde dans un deuxième temps le sujet des répétitions à l'échec pendant les exercices de musculation. Quand est-ce qu'il faut pousser ses muscles à l'échec? La réponse dans cet épisode.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME...

#113: Mieux Vaut Se Préparer (Mindset Monday) 17.05.2021 4:03

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#112: Se Reposer Et Ne Rien Faire Suite À Une Blessure Est Un Mauvais Conseil 13.05.2021 14:30

Dans cet épisode je vous explique pourquoi "se reposer et ne rien faire" suite à une blessure est un très mauvais conseil.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.p...

#111: Peut-On Prendre Du Muscle & Perdre Du Gras Simultanément? 06.05.2021 21:17

Peut-on prendre du muscle et perdre du poids en même temps? La réponse est un peu plus complexe que ce que vous pensiez... Je vous explique tout dans cet épisode. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: h...

#110: La Motivation C'Est Du Bullshit (Mindset Monday) 03.05.2021 7:33

Dans cet épisode je vous explique pourquoi la motivation c'est du bullshit et pourquoi il est plus important de créer de bonnes habitudes. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebs...

#109: Comment Ne Pas Devenir Skinny Fat 29.04.2021 16:00

Dans cette épisode je vous explique comment maintenir votre masse musculaire pendant une perte de poids. En d'autres termes, comment ne pas devenir Skinny Fat.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https...

#108: Arrêtez De Compliquer Les Choses 22.04.2021 21:42

Dans cette épisode je résume les fondamentaux de la nutrition et de la musculation en salle de sport de manière simple et effective. Dans cette industrie du fitness et de la santé on trop souvent tendance à vouloir compliquer les choses, alors qu'on aurait beaucoup plus de réussite si on pouvait les simplifier. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPRO...

#107: Accueille Ta Frustration (Mindset Monday) 19.04.2021 6:08

Le Mindset Monday qui va vous donner de la force pour bien commencer votre semaine. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: www.move-365.com

#106: Anthonny Gonnet - Le Marketing Digital 15.04.2021 1:09:00

Dans cet épisode j'ai reçu l'expert en marketing digital Anthonny Gonnet qui nous explique comment optimiser nos performances sur le net. -50% DE REMISE SUR TOUTES LES FORMATIONS D'ANTHONNY GONNET POUR LES AUDITEURS DU KSWISS SHOW:https://formations.nolimits-inc.com/?coupon=KSWISS-RETROUVE ANTHONNY GONNET: InstagramWebsite -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCAR...

#105: Important VS Urgent (Mindset Monday) 12.04.2021 5:10

Un nouveau Mindset Monday pour bien vous faire commencer la semaine. Apprenez à définir ce qui est IMPORTANT et ce qui est URGENT!- RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: ww...

#104: 6 Étapes Pour Guérir D'Une Blessure 08.04.2021 14:06

Dans cet épisode je vous donne la marche à suivre pour guérir vos blessures. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: www.move-365.com

#103: Pourquoi Entrainer La Mobilité Des Hanches? 01.04.2021 19:15

Dans cet épisode je vous explique pourquoi il est primordiale d'entrainer l'articulation de la hanche pour éviter les maux de dos, de genoux et une prothèse de hanche . -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE -PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYo...

#102: La Piqûre De Rappel (Mindset Monday) 29.03.2021 4:23

Un nouveau Mindset Monday qui va vous permettre de bien commencer la semaine. -SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-Programmes Hanche:Programme Hanche FondationProgramme Spécialiste De La HancheProgramme Grand Écart Latéral-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de Monthoux 101201 Genève-Retrouvez-moi sur :...

#101: Différence Entre Intensité Et Effort 25.03.2021 20:32

Dans ce podcast je vous explique la différence entre deux termes souvent utilisé de manière interchangeable dans l'industrie du Fitness. -SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits menti...

#100: 7 Mythes Sur Le Squat 23.03.2021 28:13

Dans ce podcast je démonte 7 mythes qui sont souvent propagé sur le squat. Retrouvez la vidéo sur Youtube ici.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de...

#99: Sois Une Source D'Inspiration (Mindset Monday) 22.03.2021 7:11

Tu ne sais jamais qui tu vas inspirer! Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de Monthoux 10120...

#97: Toujours Quelque Chose À Prouver (Mindset Monday) 15.03.2021 4:43

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. Il faut toujours avoir quelques chose à prouver.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenRue de Mont...

#96: 8 Erreurs Musculation À Éviter 11.03.2021 20:11

Dans ce podcast je vous présente les 8 erreurs que vous voulez éviter lorsque vous approcher votre aventure fitness.-SOUTENEZ LE PODCAST EN PARTICIPANT À NOTRE CAGNOTTE-KINSTRETCH COLONNE VERTÉBRALE FONDATION - MINI SÉRIE-EBOOK HOME TRAINING HAUT DU CORPSEBOOK HOME TRAINING BAS DU CORPS-PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Personnes/Produits mentionnées:Kev's KitchenR...