Le Kswiss Show

Dans cet épisode je vous parle de mon histoire concernant mes troubles du comportement alimentaire. Malheureusement, ces TCA sont bien trop présents chez la plupart des gens et l'industrie du fitness ne fait que de les alimenter.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATI...

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

Dans cette épisode, je vous donne les astuces à connaître afin d'entamer son processus de guérison pour les douleurs au dos. -Kinstretch Colonne Vertébrale - Mini-Série 47CHF SEULEMENT -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrou...

Dans cette épisode, je vous donne les astuces sur l'organisation d'une perte de poids rapide. J'espère que ces astuces pourront vous aider à organiser la votre si vous veniez à utiliser cette approche. -OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%:BUNDLE HANCHEDisponible jusqu'à la fin du mois-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALP...

Un nouveau Mindset Monday pour booster votre semaine. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswi...

Dans cette épisode, je vous donne mon avis sur le travail de sprint sur du sable. Il y a-t-il des bénéfices à faire ce genre de travail sur du sable dans le but d'améliorer son explosivité? Dans un deuxième temps, je vous explique pouquoi votre morphologie ne limite pas votre développement articulaire contrairement à ce qui ce dit. -OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%...

Dans cet épisode je t'explique que parfois il faut être égoïste pour accomplir de grande choses. Un nouveau Mindset Monday qui va te faire réfléchir.-OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTR...

Dans cet épisode je décortique une étude scientifique qui compare les effets d'un jeûne alterné et d'un déficit calorique quotidien sur la perte de poids. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE D...

Nouveau Mindset Monday pour bien commencer. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podi...

Dans cet épisode j'explique qu'il n'est pas possible de tout développer en même temps. Je vous donne les lignes directrices pour organiser votre entrainement de la meilleure façon.-OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDAT...

Dans cet épisode je vous explique pourquoi je ne travaille pas sur la dorsiflexion de ma cheville pour des raisons de performances. Je vous donne ensuite quelques astuces et exercices pour développer l'intérieur des pectoraux.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONR...

Dans cet épisode je vous explique quels sont les bénéfices à utiliser une amplitude de mouvement complète et une amplitude de mouvement partielle. Je vous donne les astuces pour que vous puissiez les organiser dans votre programmation. -*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JU...

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Nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine -*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Lat...

Dans cet épisode je vous explique comment organiser votre structure d'entrainement afin que vous puissiez vous entrainer tous les jours et maximiser vos résultats.-*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du pri...

Dans cette épisode je vous explique qu'un sprint dure bien plus longtemps que vous ne le pensez. Un bon Mindset Monday pour bien commencer la semaine. -Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCR...

Dans cet épisode je vous explique pourquoi il est important de respecter le temps de repos entre vos séries à l'entrainement -Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SP...

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. On parle ici de rigueur et de discipline -Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:...

Dans cet épisode je vous partage les 5 étapes à suivre pour bien organiser votre rééducation. Je vous explique comment approcher la guérison de votre pubalgie. Si vous voulez en apprendre d'avantage je vous conseille le programme HYBRID Pubalgie qui vous donnera tous les outils nécessaires. -Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. -POUR...

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Dans cet épisode je vous partage ma programmation et vous donne tous les secrets pour développer toutes les qualités physiques. Vous voulez savoir comment devenir plus rapide, sauter plus haut, avoir un beau physique et être plus mobile... Je vous donne tous les secrets ici. -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques pl...

Dans cet épisode nous parlons développement fessiers: Est-ce que le Squat est vraiment supérieur au Hip Thrust ? Dans un deuxième temps, nous parlons des "Deload Weeks". Est-ce que les deload weeks sont vraiment nécessaires? Si oui pourquoi? -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI IC...

Un nouveau Mindset Monday sur le fait d'oser faire le grand saut -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation +...

Dans cet épisode nous parlons musculation. Je vous explique comment ne pas détruire vos épaules pendant un développé couché et pourquoi vous devriez intégrer des machines à câble dans votre programmation. -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUI...

Dans cet épisode je reçois Leris Mayala, qui est un agent d'image et manager pour athlète de haut niveau. Il collabore avec des athlètes de renommée international comme Presnel Kipembe, Serge Ibaka et bien plus encore. Il nous explique les coulisses de son métier et les qualités requises pour exceller dans son domaine. Ce fût un plaisir d'échanger avec Leris et j'espère que vous apprécierez notre...