Kevin

Le Kswiss Show

Health FR ↓ 381 episodes

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux. Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.kswissformations.com.

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Episodes

#158: Travailler Dur (Mindset Monday) 27.12.2021 9:01

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#157: Ils Rendent Le Truc Trop Compliqué 23.12.2021 22:19

Dans cet épisode je partage TOUT ce qu'il faut savoir pour construire un beau physique et être en bonne santé pendant longtemps. -Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi s...

#156: Comment Rester Fit Pendant Les Fêtes 16.12.2021 25:30

Dans cet épisode je vous donne 5 stratégies pour rester fit pendant les fêtes de fin d'année.-Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube:...

#155: Mindset Vs Motivation (Mindset Monday) 13.12.2021 5:45

Un nouveau Mindset Monday dans lequel j'explique la différence entre la motivation & le mindset.-Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitY...

#154: Ma Routine De 30 Minutes De Nouveau Papa, L'Impact Du Metaverse Sur L'Industrie Du Fitness & Notre Santé 09.12.2021 24:49

Dans cet épisode je vous parle de comment j'ai structuré mes futurs entrainements avec l'arrivée de mon fils. Dans un deuxième temps, j'aborde l'impact que le Metaverse aura sur l'industrie du fitness et notre santé.-Inscriptions pour mon programme mentorship ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pu...

#153: Ange Loosa - En Route Vers L'UFC 02.12.2021 53:51

Retrouve Ange Loosa Sur Instagram-Inscriptions pour mon programme mentorship ICI -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#152: Le Mythe De L'Extension De La Nuque, Les Erreurs De La Préparation Des Combattants 26.11.2021 33:30

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#151: Sean Seale - On Repart À Zéro 18.11.2021 1:10:07

Dans cet épisode j'ai reçu mon collègue et pote Sean Seale de Upside Strength pour la troisième fois. Nous avons parler de la manière dont il organise son branding, son business et sa production de contenu. J'espère que vous allez apprécier cet épisode autant que moi.-RETROUVEZ SEAN SUR SES PLATEFORMES:InstagramYoutubeTwitter-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉC...

#150: Changer De Carrière Pour Devenir Coach Sportif (Ce Qu'Il Faut Savoir) 11.11.2021 35:51

Dans cet épisode je vous donne toutes les informations à savoir si vous considérer changer de carrière pour devenir coach sportif.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://b...

#149: Fred Caussé - De La Théorie À La Pratique 04.11.2021 1:05:52

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#148: Comment Développer Un Dos Musclé? 28.10.2021 18:56

Dans cet épisode je parle musculation. Je vous donne mes astuces programmation pour développer un dos musclé avec des articulations en bonne santé. -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit...

#147: 5 Ans D'Avance (Mindset Monday) 25.10.2021 4:38

Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podia.com

#146: Mon Histoire Concernant Mes Troubles Du Comportement Alimentaire 21.10.2021 22:28

Dans cet épisode je vous parle de mon histoire concernant mes troubles du comportement alimentaire. Malheureusement, ces TCA sont bien trop présents chez la plupart des gens et l'industrie du fitness ne fait que de les alimenter.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATI...

#145: Apprends De Ceux Que Tu N'Aimes Pas (Mindset Monday) 18.10.2021 4:38

#144: 4 Astuces Pour Guérir Ses Douleurs De Dos 14.10.2021 22:47

Dans cette épisode, je vous donne les astuces à connaître afin d'entamer son processus de guérison pour les douleurs au dos. -Kinstretch Colonne Vertébrale - Mini-Série 47CHF SEULEMENT -RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrou...

#143: Comment Organiser Une Perte De Poids Rapide 07.10.2021 22:19

Dans cette épisode, je vous donne les astuces sur l'organisation d'une perte de poids rapide. J'espère que ces astuces pourront vous aider à organiser la votre si vous veniez à utiliser cette approche. -OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%:BUNDLE HANCHEDisponible jusqu'à la fin du mois-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALP...

#142: Expliquer Pourquoi VS Comprendre Pourquoi (Mindset Monday) 04.10.2021 5:57

Un nouveau Mindset Monday pour booster votre semaine. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswi...

#141: Travail De Sprint Sur Du Sable, Votre Morphologie Limite-T-Elle Votre Mobilité? 30.09.2021 19:10

Dans cette épisode, je vous donne mon avis sur le travail de sprint sur du sable. Il y a-t-il des bénéfices à faire ce genre de travail sur du sable dans le but d'améliorer son explosivité? Dans un deuxième temps, je vous explique pouquoi votre morphologie ne limite pas votre développement articulaire contrairement à ce qui ce dit. -OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%...

#140: C'Est Ok D'Être Égoïste (Mindset Monday) 27.09.2021 4:00

Dans cet épisode je t'explique que parfois il faut être égoïste pour accomplir de grande choses. Un nouveau Mindset Monday qui va te faire réfléchir.-OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTR...

#139: Jeûne Alterné VS Déficit Calorique Quotidien 23.09.2021 19:46

Dans cet épisode je décortique une étude scientifique qui compare les effets d'un jeûne alterné et d'un déficit calorique quotidien sur la perte de poids. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE D...

#138: À Qui Te Compares-Tu? (Mindset Monday) 20.09.2021 3:43

Nouveau Mindset Monday pour bien commencer. -OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONREPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitYouTube: https://bit.ly/2NT9ehbWebsite: Kswissfit.podi...

#137: On Ne Peut Pas Tout Développer En Même Temps 09.09.2021 22:59

Dans cet épisode j'explique qu'il n'est pas possible de tout développer en même temps. Je vous donne les lignes directrices pour organiser votre entrainement de la meilleure façon.-OFFRE DU MOIS:Programme Grand Écart Latéral -25%:-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDAT...

#136: Peut-On Être TROP Mobile, Développer L'Intérieur Des Pectoraux 02.09.2021 15:54

Dans cet épisode je vous explique pourquoi je ne travaille pas sur la dorsiflexion de ma cheville pour des raisons de performances. Je vous donne ensuite quelques astuces et exercices pour développer l'intérieur des pectoraux.-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE FONDATIONPROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRALPROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHEProgramme HYBRID Pubalgie-PROGRAMME MOBILITY FOUNDATIONR...

#135: 8 Marqueurs Pour Mesurer Votre Progrès Fitness 27.08.2021 20:24

Dans cet épisode je vous explique quels sont les bénéfices à utiliser une amplitude de mouvement complète et une amplitude de mouvement partielle. Je vous donne les astuces pour que vous puissiez les organiser dans votre programmation. -*PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*:-Programme HYBRID PubalgieFini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JU...

#134: Amplitude De Mouvement Complète VS Amplitude Partielle 19.08.2021 19:43