Le Divan des Patronnes

On est éduquées à être aimées avant d'être respectées. Et ça, ça nous coûte cher : dans notre boîte, dans notre équipe et dans notre propre plaisir à diriger. Dans cet épisode solo, je te parle de notre rapport au pouvoir . Pourquoi la plupart des dirigeantes que j'accompagne ont développé une vraie culture du care et pourquoi ce réflexe finit souvent par les écraser. D'où vient cette tension (la...

Dans mon dernier épisode, je t'ai raconté mon année à réorienter mon business. Aujourd'hui, je vais plus loin : je te partage les trois façons les plus rentables de faire évoluer ton activité quand tu sens que quelque chose ne va plus. On commence par les trois indices qui doivent t'alerter : un marché qui change (l'IA, par exemple), ton plaisir qui baisse, ou ta rentabilité qui se dégrade. Puis j...

Il y a un an, presque jour pour jour, j'ai mis mon business sur pause. Pourtant, sur le papier, tout allait bien : des clientes très satisfaites, une dernière promo à 130 personnes, plus de 40 freelances, une boîte qui tournait quasiment sans moi. Mais j'avais une charge mentale énorme, plus aucun plaisir, et je voyais les limites de mon modèle. Dans cet épisode, je te raconte l'épisode que j'aura...

En discutant au téléphone avec mes clientes pour le Riad des Patronnes, j'ai compris un truc. Leur premier frein à rejoindre la retraite, ce n'était ni le temps, ni l'argent. C'était : « Est-ce que je m'autorise à dépenser une telle somme pour moi-même ? » Dans cet épisode, je te parle de ce frein énorme que les femmes ont à dépenser pour elles, en argent comme en temps. On dépense pour les autres...

Je publie depuis presque dix ans, et à chaque fois c'est pareil : j'arrive à un point où je suis en décalage total avec mon propre contenu. Copywriting puis féminisme. Solopreneuriat puis CEO de 40 personnes. Bootcamp LinkedIn puis Mastermind sur mesure. À chaque évolution, la même peur : est-ce que je peux changer sans perdre les gens qui me suivent ? Dans cet épisode, je te parle du delta entre...

Je décortique pourquoi suivre des méthodes qui marchent peut te cramer, comment identifier ce qui est facile pour toi (= ton avantage concurrentiel), et pourquoi avoir du plaisir dans ton business n'est pas un luxe mais une garantie de pérennité. POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE Arrêter de te forcer à faire ce qui "marche" mais qui te vide → comprendre pourquoi appliquer la recette de quelqu'un d'autr...

Je raconte comment j'ai découvert mon autisme après un burn-out, cartographié ce qui me coûtait, et reconstruit un business écologique pour mon cerveau POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE Arrêter de culpabiliser d'être épuisée tous les soirs alors que "ça devrait aller" → comprendre si ton corps te dit que ton business n'est pas compatible avec toi cartographier les 20 trucs du quotidien qui te pompent d...

Comment décorréler ta marque personnelle de ton entreprise quand tu passes à l'échelle. Je partage comment je suis passée de 0 à 1M€ et de 20 à 150 clients sans tout faire moi-même, en structurant livraison ET vente/marketing. Sortir du goulot d'étranglement que tu es devenue → comprendre pourquoi tu refuses des clients ou leur donnes des délais de 6 mois (pendant qu'ils partent chez la voisine) R...

Je décortique mon format "Marcher Parler" : pourquoi c'est un format militant contre l'hyper-production de contenu, comment j'ai x3 mes écoutes en parlant simplement dans mon téléphone, et pourquoi tout le monde peut (et devrait) créer du contenu de manière écologique. POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE Arrêter de te comparer aux contenus ultra-produits et oser enfin publier sans 5 caméras, jingle parfa...

Nouveau format Club lecture avec "The Art of Spending Money" de Morgan Housel. Nina décortique les pièges psychologiques qui nous poussent à mal dépenser notre argent et partage ce qui rend vraiment heureux selon la recherche. MES ACCOMPAGNEMENTS Bootcamp (3 mois intensifs, 30-100k€ CA) → Déblocage technique sur vente & marketing 👉 https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/untitled-page-5497 Mas...

Apprendre à dire non en tant qu'entrepreneuse. je déconstruis pourquoi c'est difficile pour les femmes, pourquoi c'est crucial pour ton business et ta santé mentale, et partage 5 stratégies concrètes pour dire non sans culpabiliser. MES ACCOMPAGNEMENTS Bootcamp (3 mois intensifs, 30-100k€ CA) → Déblocage technique sur vente & marketing 👉 https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/untitled-page-54...

Les intermédiaires de vente (organismes de formation, agences, apporteurs d'affaires) captent une grosse partie de la valeur que tu créés. Cet épisode décortique le problème et partage deux stratégies concrètes pour reprendre le pouvoir sur tes clients et tes prix. POINTS CLEFS Le problème des intermédiaires : Tu factures 700€ alors que l'intermédiaire facture 1500€ au client final → volume horair...

Cet épisode explore la tension entre créativité et productivité en entrepreneuriat, et partage des méthodes concrètes pour structurer sa créativité sans la paralyser. La créativité c'est le moteur de ton business. Sans elle, pas d'innovation produit, pas de marketing qui se démarque, pas de solutions originales aux problèmes. Mais quand ton entreprise REPOSE sur ta créativité (création de contenu,...

Points clefs de l'épisode : Le problème avec Calendly : tu perds du temps à valider manuellement chaque candidature avant d'envoyer ton lien de RDV Ma solution : un outil qui combine formulaire + qualification automatique + prise de RDV conditionnée (je te partage lequel) Comment ça marche : système de scoring automatique via IA selon les réponses du formulaire La méthode BANT pour qualifier n'imp...

Points clefs de l'épisode : Pourquoi personne (même pas moi) ne peut décider à ta place ce que tu dois faire dans ton business Ce que je t'apprends à la place : te poser les bonnes questions et mettre en place les bons tests Mon exemple concret : je teste la pub vs le contenu organique pour mon produit "Le copilote LinkedIn" La vraie question n'est jamais "qu'est-ce qui marche ?" mais "quel test j...

Points clefs de l'épisode : Mon parcours : de 170k à 1,2M€ en 3 ans (et ce que ça m'a vraiment coûté) Le concept : tous les euros générés ne se valent pas selon ce qu'ils t'ont coûté en énergie, temps et santé mentale Mes deux systèmes d'acquisition : le coûteux (challenges, 40 freelances, 25k€, épuisement) vs le système de conversion simple (newsletter + emails) Le piège : forcer sur des leviers...

Points clefs de l'épisodes : La triple charge des femmes entrepreneuses (domestique + familiale + entrepreneuriale) Entreprendre = créer son île quand on ne rentre pas dans les cases du système classique Le piège de la liberté entrepreneuriale : absence de cadre protecteur = risques accrus pour la santé mentale Surreprésentation probable des profils neuroatypiques (TDAH, TSA) chez les entrepreneus...

Points clefs de l'épisodes : Influenceurs vs Entrepreneuses — Deux modèles incompatibles La question à se poser avant de publier Toujours vouloir PLUS au lieu de MIEUX L'entrepreneuse assise sur 20 000 emails La cliente qui veut plus de visibilité sur LinkedIn L'influenceuse RH à 100K abonnés qui ne vend pas L'effet volume ne dispense pas de travailler sa conversion Aujourd'hui, chaque vue doit êt...

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Si tu galères à créer du contenu de manière régulière, que tu te mets la pression devant ton micro, ou que tu trouves ça intimidant de produire sans être parfaite - cet épisode est pour toi. Je teste un nouveau format : enregistrer en marchant au lieu de me mettre devant un micro en studio. J'essaie de trouver MA méthode de création de contenu. Tu vas découvrir co...

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi la créativité est tolérée seulement si elle produit… alors qu'elle devrait être libre d'exploration (Spoiler : l'opposé de la créativité, c'est l'anxiété.) 2. Comment LinkedIn a tué ma créativité et comment j'ai retrouvé ma liberté créative dans une petite boutique parisienne 3. "Business plan de bisounours" assumé :...

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : - Comment créer sa bulle de pouvoir dans 2m²… quand on est femme, mère, entrepreneuse et qu'on travaille de chez soi (Spoiler : l'intérieur peut devenir un superpouvoir.) - "Tu t'éparpilles tata" - quand une enfant de 10 ans pose LA question qui révèle les conditionnements sur la réussite féminine - LA méthode pour transformer l...

La fiche complète pour développer ta créativité (+ bonus carnets, livres & ateliers recommandés) → le-divan-des-patronnes.kit.com/creativite Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi la créativité est ton seul vrai avantage face à l'IA, et comment la développer même si tu n'es pas artiste pour un sou. Tu découvriras aussi : Comment l'IA crée un océan de contenus lisses (et pourquoi tu dois en s...

🎧 Pourquoi écouter cet épisode — ce que tu vas gagner concrètement 1. Cartographier le terrain du dating hétéro : comprendre les dynamiques de pouvoir, les coûts réels (émotionnels, mentaux, physiques) et poser un cadre qui te protège. 2. Identifier les signaux d’alerte dès le 1er échange : scripts concrets pour sortir proprement d’un date et ne plus douter de toi après un “ghost” ou un blocage....

Je t'ai préparé un guide gratuit avec les 15 questions à te poser avant de te cramer → le-divan-des-patronnes.kit.com/psylo Dans cette vidéo, je te raconte mon expérience complète (sans filtre) d'une retraite à la psylocibine: La préparation, les deux voyages, ce que j'ai découvert sur mon anxiété de performance, et ma vie d'entrepreneuse. Tu découvriras aussi : Le protocole scientifique derrière...

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ? Voici les clés que tu vas retenir : 1. Pourquoi le corps des femmes ne leur appartient pas totalement… et comment reprendre le pouvoir (Révélation : faire détester leur corps aux femmes est un outil de domination.) 2. Le muscle qui n'existait pas dans les livres d'anatomie : pourquoi le périnée devrait être enseigné en EPS dès l'école 3. LE programme politique pou...