Le Café des Moms

La mode de l'authenticité. Ça veut dire quoi être authentique? On entend souvent parler d'authenticité...c'est un des mots les plus populaires depuis quelques années dans le monde du développement personnel. C'est comme si tout le monde était parti à la recherche de son authenticité et si tu réussis pas à la trouver, c'est pas bien. C'est rendu qu'on se sent mal si on ne se sent pas authentique. E...

Bonjour chère heureuse! Merci d'être ici avec moi aujourd'hui pour partager ce moment de bonheur, ce beau moment de douceur. Bienvenue si c'est ta première fois sur le podcast. Bonne année 2021, même si je suis un peu en retard. Je suis tellement contente d'être là aujourd'hui. Si tu me suis régulièrement sur le podcast, t'as sûrement remarqué que ça fait 2 mois environ que le podcast a été mis su...

C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as 10 listes différentes pour tout gérer, 3 agendas, 4 calendriers pis ben de la volonté, il y a des choses que tu ne pourras pas contrôler. Point. Et c’est correct comme ça! La beauté de la vie c’est aussi de se laisser surprendre. C’e...

C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as 10 listes différentes pour tout gérer, 3 agendas, 4 calendriers pis ben de la volonté, il y a des choses que tu ne pourras pas contrôler. Point. Et c’est correct comme ça! La beauté de la vie c’est aussi de se laisser surprendre. C’e...

Bienvenue sur l’épisode 36 du podcast le Bonheur Sans Bullshit Cette semaine, J’te parle d’intimidation. Un sujet qui est tabou, qu’on est pas à l’aise de dénoncer de peur d’avoir l’air niaiseuse, d’avoir l’air de se plaindre ou de passer pour une “bitch” qui parle dans le dos des autres. Pourtant, c’est en en parlant qu’on peut réussir à comprendre les répercussions que ça peut avoir et comment s...

Bienvenue sur l’épisode 35 du podcast le “ Bonheur Sans Bullshit “ J’te souhaite la bienvenue sur le podcast si c’est ton premier épisode avec moi et j’espère que tu vas aimer ton expérience. Si c’est le cas, je t’invite à t’abonner au podcast pour être certaine de ne pas manquer les prochains épisodes! Si tu fais déjà partie de ma gang des Heureuses, et bien, merci mille fois d’être avec moi aujo...

Bon vendredi ou bonne « whatever » journée pendant laquelle t’écoutes l’épisode! La journée que t’écoutes l’épisode n’as pas d’importance. L’important, c’est que chaque semaine, tu choisis d’augmenter ton potentiel bonheur, de créer des nouvelles pensées évolutives pour laisser aller les pensées limitatives et aussi les éléments dans ta vie qui ne te servent plus. Donc, merci d’être là, avec moi,...

Cette semaine, j’ai une invitée toute « spiciale » . C’est une de mes premières inspirations en podcasting et elle a aussi été ma première coach en ligne et depuis, j’ai beaucoup d’admiration pour elle et j’adore sa personnalité “straight to the point”. J’te donne un indice pour deviner c’est qui : Elle anime le podcast Les Vraies Affaires , qui a soit dit en passant plus de 115K downloads; elle e...

On était censés se marier le week end passé. La COVID nous a obligé à reporter d’un an. Mais on s’est dit qu’on profiterait quand même de notre chambre qu’on s’était prise à l’hôtel, de nos massages qu’on s’étaient bookés et du spa qu’on convoitait tant. On a aussi décidé que ce serait le fun de faire un épisode de podcast pendant qu’on y est. Ça a donné une belle conversation sur le mariage, les...

C’est quand la dernière fois que tu t’es fait une promesse? Est-ce que tu l’as respectée? Si non, qu’est-ce qui a fait en sorte que tu ne la respectes pas? Pis la fois d’avant…c’était quoi la raison? Si tu creuses un peu et que tu te remémores les 5-6 dernières fois que tu n’as pas respecté un engagement envers toi-même, est-ce que tu vois un « pattern »? Qu’est-ce qui finit par avoir plus d’impor...

T’as probablement déjà entendu ” aide-toi et le ciel t’aidera”.  Même si c’est super efficace comme dicton quand tu l’appliques, j’peux comprendre que des fois ça peut sonner bête et manquer de contexte. Si j’te disais à la place, “apprends à te connaître et tu vas augmenter ta capacité à prendre des choix éclairés et aussi à améliorer tes relations?  C’est plus long, un peu quétaine, mais f*cking...

La seule chose positive qui vient avec la honte, c’est le fait que si tu l’as déjà ressentie dans ta vie, ça prouve que t’es pas une psycopathe. Parce que pour ressentir de la honte, tu dois avoir la capacité de ressentir de l’empathie. Malheureusement, la liste de bienfaits de la honte s’arrête là. Mais avant d’entrer dans le pourquoi la honte peut te pourir la vie, j’veux qu’on parle de ses cous...

On est à quelques jours de la rentrée scolaire pour la plupart des écoles et crois-moi, si t'es en train de paniquer, de courir partout et d'avoir des sueurs froides aux 2 minutes, t'es pas la seule! L'an passée, ma fille entrait en première année. Et vu que c'était ma deuxième rentrée scolaire, je me suis pendant l'été que je savais où m'enligner pis que tsé, I know my sh**t, guuuurl!  Well, 1 se...

À travers tout le Québec, des centaines (et peut-être même des milliers) de mariage ont dû être reportés, voir annulés avec la situation de la pandémie. Ça a été notre cas à mon fiancé et moi; nous avons reporté le nôtre à l'an prochain. Sur le coup, j'ai été pas mal déçue (parce que tsé, j'ai hâte de porter ma robe et de vivre ma journée de princesse) mais en bout de ligne, je crois que c'est une...

On en entend parler de plus en plus. Le nombre de témoignages de femmes qui ont vécu dans des relations toxiques augmente constamment. Mais concrètement, c'est quoi une relation toxique? C'est quoi une personne toxique? Pourquoi elle est toxique et agit-elle de cette façon? Ça m'a pris un bout avant de faire cet épisode là... tout simplement parce que je ne savais pas avec quoi commencer. La toxic...

Les faux cils, les faux cheveux, les faux seins, les tattoos, les piercings...des options pour modifier notre corps, on en a une panoplie! C'est comme un open bar dans un mariage; pick, choose and enjoy. L'affaire, c'est que dépendamment de ton choix, tu devras vivre, non seulement avec les conséquences physiques des modifications que tu fais sur ton corps, mais aussi du jugement social de celui-c...

Peut-être que tu fais partie de ceux et celles qui ont perdu leur emploi ou qui ont vu leur entreprise fermé temporairement dû à la situation de la covid-19. Si c'est le cas, tu as eu deux choix devant toi: Soit tu faisais rien et tu t'apitoyais sur ton sort ou soit tu as pensais outside the box et tu analysais tes options. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te raconte l'histoire de l'homme qui s'es...

Depuis le lancement de podcast, ça m'arrive régulièrement de mentionner mon cher fiancé et de te jaser de notre vie. J'ai pensé que c'était le temps que j'te le présente pour vrai et j'ai décidé de l'inviter sur le podcast pour venir te jaser avec moi. Hier soir, on a eu du temps pour nous, juste nous et on s'est fait un beau date night. Et en soupant, on parlait justement à quel point s'était imp...

C'est le temps des vacances! Whooo!!! Mais attends, tu peux pas voyager à l'extérieur, tes finances sont probablement un peu écorchées dû à la Covid et tes enfants ont un besoin intense de changer la routine d'être à la maison. Faque on fait quoi dans ce temps-là? Aujourd'hui, j'avais envie de te jaser de ce que nous on a décidé de faire. Quelques chose de tout simple qui a rendu les filles vraime...

Le fameux SPM. Les trois lettres qui rendent confus (et peut-être un peu dégoutés) la majorité des hommes et qui font soit rire ou pleurer la totalité des femmes. Deux jours avant d'enregistrer cet épisode, dame nature a bien voulu me faire cadeau de temps du mois durant lequel j'me sens comme de la marde au point que mon baby brain de grossesse a l'air d'une walk in the park comparativement au br...

Si t'as écouté l'épisode #1 du podcast, tu sais qu'à chaque 3 mois environ, j'ai un mini breakdown dû à la surcharge de travail de fin de trimestre. Dans le domaine de la comptabilité, pour plusieurs compagnies, chaque 3 mois, c'est la fin de trimestre. On doit faire les déclarations de taxes et de DAS Et ça, ça nécessite beaucoup de concentration (parce que tsé, on veut pas faire d'erreur) et si...

Se lancer en affaires, ça demande de la discipline. Ensuite, quand t'as la discipline, t'as besoin de passion. Quand t'as la passion, ça demande des skills pour bâtir ta clientèle. Et là, trop souvent, les gens croient que forcer leur produit dans le fond de la gorge de leurs futurs clients est une bonne stratégie. Mon invitée d'aujourd'hui elle, pense que la meilleure façon d'attirer sa clientèle...

On a tous des situations dans notre vie qui nous font grandir. Des situation qui nous forcent à changer de cap pour se réaligner avec qui on est. C'est le cas de mon invitée sur le podcast aujourd'hui. Tania Benoit a décidé de se choisir et de prendre son bonheur après avoir touché le fond du baril, comme on dit en bon français! Non seulement elle a réussi à perdre 100 lbs (non mais, hein!? who's...

Est-ce que t'as déjà eu l'impression que la personne en face de toi (ou à l'autre bout du fil, avait un ton de voix un peu trop bête pour les besoins de la conversation? Que ce qui devait être un talk à propos du film à écouter le samedi soir a dégénéré en crise à propos d'un souper de vlà 1 mois, durant lequel t'avais peut-être dit quelque chose qui fallait pas? Quand tu te retrouves au receiving...

Voici la deuxième partie de l'entrevue avec Amélie Bertrand. Dans l'épisode d'aujourd'hui, elle nous parle de sa nouvelle entreprise "Le Mouton Turquoise". Elle nous jase de l'origine de son nom, de son logo et de quelles valeurs elles veut promouvoir avec ses produits écologiques de qualité. Je t'en dis pas plus! Et je te laisse profiter du moment en compagnie de la charmante Amélie Bertrand! Pas...