Las Onces con Sylvana Gómez

En este episodio hablo con Daniel Alvarez, guitarrista del Diamante Eléctrico y socio de M3 Music, sobre la industria musical. Cómo funciona realmente, qué hay detrás de lo que consumimos todos los días y como afecta directamente a los artistas. Crear, soñar, cuidar la cabeza, entender el negocio y no dejarse consumir por él. Para apoyar este proyecto pueden ir a www.patreon.com/sylvanagomez Convi...

En este episodio hablo con Manuela Molina, psicologa clínica especialista en psicología infantil, sobre la crianza respetuosa con los niños. Un tema que ha dado mucho de que hablar en los más recientes años, demostrando que con respeto sí se puede generar disciplina, limites y entendimiento. No está enfocado únicamente en los padres o madres, sino en cuidadores, profesores o simplemente entender c...

En este episodio hablo con Maria Paulina Baena, periodista del periodico El Espectador y La Pulla, sobre la creación de uno de los productos periodisticos más importantes de los últimos años en los medios de Colombia, mostrando el punto de vista de los periodistas más jóvenes sobre lo que sucedia en el país y como su rol como mujer ha sido fundamental. Hoy en día La Pulla es uno de los espacios má...

En este episodio me fui al estudio ConContraseña de Catalba, una publicista que se convirtió en cocinera creando espacios donde todos podemos encontrarnos con la comida de una manera divertida y fácil. Ella durante años ha estado compartiendo a través de su página web www.catalba.co recetas, tips y muchas otras cosas más sobre comida y ahora con ConContraseña le ha abierto las puertas a las person...

En este episodio hablo con Santiago Rivas - artista plástico, Dj, presentador de tv y muchas cosas más - sobre la ciencia de armar una buena fiesta, porque muchos pensaran que es simplemente darle play a una playlist, pero hay todo un arte detrás de esto: escoger las canciones, leer a la gente y entender el mood de la situación. Perderle el miedo a mezclar géneros musicales y disfrutar. Para apoya...

En este episodio hablo con el escritor bogotano Ricardo Silva Romero sobre como ha tomado al historia de Colombia para escribir sus novelas, cuentos y columnas, dandoles un común denominador de nostalgia dentro de lo común para no olvidar de donde venimos trazando un nuevo camino hacia donde vamos. Una conversación sobre la cultura pop, las nuevas generaciones y la transformación que creemos va a...

En este episodio hablo con la periodista de moda Laura Agudelo sobre como es ser gorda en un mundo donde la misma palabra molesta a la gente. Ella se ha empeñado en cambiar la connotación de la misma palabra para convertirla en una feria donde las mujeres pueden ir a comprar sin pensar en las tallas, si no en si les alcanza o no. La revolución de vestirse con la talla apropiada es más compleja y n...

Este es el último capítulo de esta segunda temporada, hecha para ser un especial sobre salud mental y donde quise terminar compartiendo mi experiencia sobre como es vivir con trastorno de ansiedad. No ha sido fácil, no es fácil y no lo será, pero ya aprendí a convivir con ella, entenderla y hacerla parte de mi vida. Lágrimas y miedo que conviven con mis días más felices y como por medio del aprend...

En este capitulo hablo con Claudia Durán, gerente de negocios de DASA Colombia, sobre el examen PharmaOne el cual hace un análisis genético para encontrar cuales medicamentos y componentes se metabolian mejor en cada cuerpo, dando la posibilidad a pacientes con trastornos mentales de tener tratamientos farmacológicos precisos. En la mayoría de casos en los tratamientos psiquiátricos los pacientes...

En este capítulo hablo con la psicóloga María Paula Gómez sobre la importancia de la terapia en los procesos de trauma y salud mental de las personas. Desde un punto muy personal, porque Mape es mi psicóloga, desenrredamos la cuerda de las excusas que puede tener alguien para asistir a este espacio tan privado y necesario. Hablamos también sobre terapia en niños, adolescentes y jóvenes con sus fam...

En este capítulo hablo con Juan Corcione - conocido en redes como Fat Sugar Daddy - publicista y músico, sobre su trastorno de ansiedad. Cuenta como ha ido entendiendo sus sintomas para sobrellevarlos, como sus ataques de pánico lo hicieron pensar que iba a morir y como ha encontrado en María, su pareja, un salvavidas lleno de tranquilidad y comprensión. Conviértete en un supporter de este podcast...

En este capítulo hablo con Gabriela Delgado creadora de la Fundación Hablando Solas sobre su experiencia personal con los trastornos de la conducta alimentaria y como su proceso de sanación empezó a transformarse en un espacio para ayudar a otras mujeres que viven con TCA. Pueden encontrar toda la información sobre la fundación en su página web: www.hablandosolas.com *Puede contener detonantes sob...

En este capítulo hablo con Carlos Sarria, periodista y Dj de La FM, sobre como es vivir con TOC - Trastorno Obsesivo Compulsivo - donde la radio es su sitio seguro, su familia su más grande apoyo y como ha ido aprendiendo a transformar sus hábitos para siempre estar mejor para su hija. Pueden encontrar su podcast "¡Diga Bueno!" en todas las plataformas digitales. Conviértete en un supporter de est...

En este capítulo hablo con Dahiana Rodriguez, Dj y periodista musical de La X Más Música, sobre su proceso de entender y vivir con trastorno bipolar. Es una de las conversaciones más sentidas y personales que he tenido, no solo porque es una de mis grandes amigas sino por la manera como ella pone el tema sobre la mesa, llena de tranquilidad, amor y honestidad. Quiero dedicar este episodio a su mam...

En este capítulo hablo con Juan Carlos Rincón, abogado y editor de contenido de El Espectador, sobre su relación con la depresión, sus vivencias personales y como terminó escribiendo el libro "La depresión no existe". Es importante entender sobre la depresión no solo para saber como afrontarla sino para apoyar a los que están a nuestro alrededor, quitando prejuicios y palabras innecesarias. Lo pue...

En este capítulo hablo con la periodista y escritora Margarita Posada sobre su libro "Las Muertes Chiquitas" y como fue el proceso de escribir sobre su depresión. Cada episodio ha sido una muerte chiquita que la ha llevado a evitar la inminencia de la muerte y el ego ha sido tanto su enemigo como un aliado frente a la enfermedad. Pueden seguirla en redes como @srtabovary y comprar "Las Muertes Chi...

Este capítulo es el primero de un especial sobre salud mental que tendremos acá en Las Onces, por eso la conversación de hoy será con el Doctor Neuropsiquiatra Juan Manuel Orjuela, quién estará hablando sobre los diferentes trastornos mentales que padece la sociedad y que se han mantenido tabú por tantos años en la sociedad. Tener esta charlas es muy importante para entender lo que nos pueda suced...

En este capítulo me senté a hablar con Viviana Cárdenas, creadora de Tres Plumas Taller, sobre joyería, anillos de compromiso y por qué no, de otras formas de sellar un compromiso con alguien. Hablamos de la importancia de los materiales y las piedras preciosas, las opiniones que se pueden recibir y por supuesto, lo más importante, escoger algo que sea para toda la vida, pero que no esté reflejado...

En este capítulo me senté a hablar con Julio Cesar Escovar, director de Radioacktiva, sobre un tema que nos apasiona a ambos: las bandas sonoras. No les adelanto mucho más, porque creo que está mejor tomar nota y sentarse luego a oír las canciones y/o ver todas las películas de las que hablamos, pasamos desde Transpotting hasta Mi Villano Favorito 2. Porque el cine sin la música, no sería nada. A...

En este capítulo hablo con Luis Alberto Arango, profesor de matemáticas financieras del CESA y gerente de un fondo de inversión, sobre las finanzas personales. Comenzamos desde el dinero que recibimos cuando somos niños pasando por las finanzas familiares, el manejo de tarjetas de crédito y la relación que debemos tener con los bancos. Si usted ha tenido miedo de contestar el télefono porque le va...

En este capítulo hablo con Laura Vásquez Roa, antropóloga feminista y activista por los derechos sexuales y reproductivos, sobre el feminismo y lo que significa para la sociedad. Ella desglosa la sigla LGBTI para que podamos entender mucho mejor y nos abre la puerta a todo el tema de orientación sexual e identidades de género diversas, también hablamos sobre la importancia de los derechos sexuales...

En este capítulo hablo con Daniela Castro, especialista en marca personal y asesoría de imagen, para entender un poco el tema de crear una marca alrededor de una persona. Normalmente, se piensa que los productos y las empresas son los únicos que deben tener, pero hoy en día es vital aprovechar todas las nuevas plataformas que existen para vender lo que sabemos y lo que somos. A Daniela la encuentr...

En este capítulo me senté a hablar con Camilo Guzmán, Dj de Radioacktiva, sobre los guilty pleasures. La verdad es que los amamos y creemos que todos debemos abrazar cada canción que nos guste, sin importar de que género sea. Prepárense para cantar porque seguramente algunos se devolverán en el tiempo, otros descubrirán canciones nuevas y otros por el contrario pensarán que estamos locos. Les dejo...

En este capítulo hablo con Maria Paula Estela, nutricionista, sobre la importancia de aprender sobre lo que comemos y como la comida no debe ser un enemigo sino un gran placer y para esto es necesario que la relación que tenemos con ella evolucione a ser un acto de cuidado. Vamos a aprender como a través de la nutrición se pueden hacer tratamientos para manejar ciertas enfermedades y quitarnos tab...

En este capítulo hablo con Mauricio Silva, periodista y editor de la Revista Bocas, sobre su gusto por la comida y por qué en algún momento terminó escribiendo sobre este tema. También sobre el verdadero valor que debemos darle a lo que comemos diariamente, que hemos cocinado, que hemos aprendido y sobre todo reconocer ese trabajo tan importante que han hecho los cocineros en nuestra cultura gastr...