Erik Wickström & Erik Thiberg

Lagom Kondition

Health SV ↓ 405 episodes

Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.

Author

Erik Wickström & Erik Thiberg

Episodes

203. Nordenskiöldsloppet med Emilia Lindstedt 23.03.2022 1:11:31

Sponsorer Rullskidcenter.se Det är dags att dra igång rullskidssäsongen och att unna sig lite tröghet. Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Glöm inte: www.trumpetwool.com/ / https://wickstromcoaching.com/

202. Astrid Øyre Slind & utflyktsvasan 16.03.2022 1:36:11

Sponsorer Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Wings for Life Vårens händelse nummer ett! 8 maj 2022 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Wickström Coaching https://wickstromcoaching.com/

201. Racereport Vasaloppet 09.03.2022 1:42:19

200. Vasaloppets fallgropar 02.03.2022 1:19:53

Avsnittets sponsorer: Idre Fjäll | http://idrefjall.se/ Wings for Life | https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Wickström Coaching | https://wickstromcoaching.com/

199. Vasaloppsfrågespecial 23.02.2022 1:35:41

Sponsorer: Rullskidscenters checklista på https://www.rullskidcenter.se/ Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Inski. En förbannat smart stakmaskin, https://inski.se/ Glöm inte: www.trumpetwool.com/ / https://wickstromcoaching.com/

198. Vinsten. Racereport Jubileumsvasan 16.02.2022 1:34:37

Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Inski https://inski.se/ Glöm inte: www.trumpetwool.com/ / https://wickstromcoaching.com/ Spring med Niklas i göteborg idag Anmälan -> https://www.spektrumsports.com/se/runclub

197. Formtoppning inför Vasaloppet 09.02.2022 1:22:08

Rullskidcenter.se Skaffa det sista inför vasan eller kanske fynda lite. https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Idre Fjäll Unna dig en kvalitetsvecka på http://idrefjall.se/ Billingen Skövde www.billingenskovde.se Sportlov vecka 7 kommer blir fantastisk. Wings for Life Vårens händelse nummer ett! 8 maj 2022 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Glöm inte: www.trumpetwool.com/ / https://wickstr...

196. Stakning eller inte stakning 02.02.2022 1:09:41

Idre Fjäll Kolla in alla aktiveter på http://idrefjall.se/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Billingen Skövde www.billingenskovde.se 5 februari smäller Billingens Långlopp av! Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Esks krönika https://www.dn.se/sport/johan-esk-att-se-skidakning-som-ar-ful-ar-inte-kul/

195. Racereport Moraloppet 26.01.2022 53:49

Sponsorer: Rullskidcenter.se Valla utan järn www.rullskidcenter.se/vallor-fran-red-creek Bravura Ski Marathon Spöa Nickeberg 13 februari https://stockholmskimarathon.bravura.se/ Idre Fjäll Kolla in alla aktiveter på http://idrefjall.se/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Glöm inte Trumpet! Lagrena är påfyllda. www.trumpetwool.com/

194. Jubileumsvasan med Fabian Rimfors 19.01.2022 1:33:55

193. Strategin för PB-året 2022 12.01.2022 1:11:21

Sponsorer: Rullskidcenter.se Missa inte utförsäljningen https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Idre Fjäll Kom och spring Idre Fjällmarathon med oss 20 augusti https://idrefjallmaraton.se/ https://www.idrefjall.se/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Glöm inte Trumpet! Lagrena är påfyllda. www.trumpetwool.com/

192. Mål för 2022 och bokslut för 2021 22.12.2021 1:15:47

Sponsorer: Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Wings for Life Worldrun 8 maj 2022 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Skidlägar/skidkurser: http://vasaloppslager.se/ / www.borasskidskola.se

191. 10 bra skidinnovationer sedan 1988 16.12.2021 1:08:10

Sponsorer: Rullskidcenter.se Julklappslistan hittar du här. https://www.rullskidcenter.se/julklappstips Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Skidlägar/skidkurser: http://vasaloppslager.se/ / www.borasskidskola.se

190. Valla med Urban Nilsson. Del 2 av 2 08.12.2021 1:01:55

Sponsorer: Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidpropaganda Stålsicklar och rillers med passion för naturligt glid. http://www.skidpropaganda.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Och www.borasskidskola.se

189. Valla med Urban Nilsson. Del 1 av 2 01.12.2021 1:10:37

Presenteras av Rullskidcenter Rillerset för sydsverige https://www.rullskidcenter.se/red-creek-rillerset-sydsverge Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Billingen Skövde www.billingenskovde.se Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Och www.borasskidskola.se

188. Snöpremiär på Idre Fjäll 24.11.2021 1:09:06

Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/

187. Kläder och prylar för skidåkare 17.11.2021 1:03:29

Rullskidcenter.se Tjuvstarta black friday. www.rullskidcenter.se/black-weekend Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där nu i helgen. https://www.idrefjall.se/ Craft Sportswear https://www.craftsportswear.com/

186. Skidutrustning för Vasaloppet 10.11.2021 1:01:25

Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massagepistolen Flowgun Koden "LAGOMGO" ger dig nya puffran Go 2.0 för 1890:- istället för 2490:- "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/

185. Hur man överlever november 03.11.2021 1:10:50

Sponsorer: Rullskidcenter.se Tipsar om att hålla belagen rena. https://www.rullskidcenter.se/titab Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massagepistolen Flowgun Koden "LAGOMGO" ger dig nya puffran Go 2.0 för 1890:- istället för 2490:- "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet.

184. Vad gör ett lopp bra? 27.10.2021 1:08:10

Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Skidome Nyöppnat för säsongen. Fira höstlov! https://www.skidome.ski/evenemang/

183. Frågespecial 20.10.2021 1:23:25

Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Stakrullskidor för riktiga stakare >> www.rullskidcenter.se/swenor-alu-dp-elite Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Idre Fjäll - Snöpremiär till helgen Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Musikaliska inslag: https://open.spotify.com/artist/0peeofOQG82NqlGjBtwgbP?si=_FSQr06pS6mby1VU_g3Shw

182. 16 tips om stakning 13.10.2021 1:31:22

Craft skor med 20% rabatt t.o.m. 17 oktober Rabattkod "LagomCraft" - www.craftsportswear.com Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Besök Billingen i Sköve -> www.billingenskovde.se Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Bonus: Wickström Coaching bjuder på rabatt. 15% med ko...

181. Racereports Gotland Ultra & Kretsloppet 06.10.2021 1:10:32

Presenteras av Rullskidcenter Pannlampan från Silva https://www.rullskidcenter.se/silva-cross-trail-7r-roller-ski Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Wickström Coaching bjuder på rabatt. 15% med koden "lagom" för start 18 oktober https://wickstromcoaching.com/

180. Charlotte Kalla 29.09.2021 1:16:48

Köp boken om Vasaloppet. https://tinyurl.com/2at2njer Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Billingen Skövde tipsar om Vasaloppshelg www.billingenskovde.se Gå in i hösten i premiumull från Trumpet www.trumpetwool.com

179. Var är vargen? 22.09.2021 1:04:36

Avsnitt 41 om Lidingöloppet https://open.spotify.com/episode/615L7H5SWAIbMiGHT3k4ip?si=cEAWnsmQSXCtP_48-6OZWA&dl_branch=1 Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Boka tid och boka in www.rullskidcenter.se/langdskiddagar-2021 Köp boken om Vasaloppet. https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544 Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom"...