Ladiitalk. پیشرفت فردی با من

با طلاق عاطفی آدم ها احساس خطر میکنن بعدش تصمیم میگیرن بمونن و درستش کنن یا برن و زندگی جدیدی بسازن . نطر شما چیه ؟

عقده ها چی هستند که اینقدر همه رو درگیر کردن یه عده میدونن ولی یه عده دیگه حتی نمیدونن . چطوری بفهمیم رفتاری از عقده میاد ؟

بزرگترین تاجر فرش دست بافت که واقعا یه شبه از فرش رسید به عرش . با هوش و پشتکار ، با دست خالی ، باشهامت رفت توی دل ترسهاش و به معنای واقعی توی زندگیش معجزه شد . این آدم در زمان درست در جای درست قرارگرفت و کار درست رو انجام داد.

مردهایی که توی زندگی شون راههایی برای فرار از رابطه عاطفی پیدا میکنن یه دلیل مهم توی زندگیشون هست . در این اپیزود ، این دلیل رو پیدا میکنیم .

حتما اسم هرم مازلو به گوشتون خورده ، مازلو یه روان شناس رفتارگراست و آزمایش های مختلفی را انجام داده در جهت پیدا کردن راهی که آدمها بتونن خوشحال و خوشبخت زندگی کنن و اصلی ترینش هرم مازلو هست .

دوستان این مقاله ها آثار به روز منتشر شده در کتابهای آدمهای بزرگ و موفق و ثروتمند دنیاست که من براتون میگذارم .اینقدر خودم هیجان دارم از خوندنشون و کیف میکنم و استفاده میکنم توی زندگیم که دلم میخواد زود بیام به شماها هم بگم اینها راهکارهای کوچیک ولی خیلللللللی مهمی هستن که واقعا جواب دادن و برای آدمها در زندگی هاشون دستاوردهای بزرگ ساختن .اینا برای من مثل چراغی روشن ، راهم رو روشن کردن و من دلم می...

چطوری میتونیم اراده خودمون رو قوی تر کنیم ؟ راهکاری که در این اپیزود بهتون یادآوری میکنم کمکتون میکنه که اراده خودتون رو قوی تر کنید.

آنچه شرط بلاغ بود با شما گفتیم ..... حال تو از سخنم خواه پند گیر یا ملال .......

اینها حرفهای من نیست . حرف یه سری آدم های سوپر موفق دنیاست که با یه سرچ کوچیک توی گوگل میتونید بخونید . راهکارهایی که استفاده شده و این آدمها ازش دستاوردهای بزرگی داشتن . پس همین الان همین امروز با خودت تعهد کن که میخوای موفق بشی و یه قدم براش بردار .....

هرچیزی قوانین خودش رو داره حتی یه بازی ساده مثل منچ یا مار و پله . پس وقتی قوانین کاری رو که داری انجام میدی بپذیری و اونها رو در زندگیت اجرا کنی به موفقیت میرسی . یه نکته مهم !!!!!!!! فقط خوندن اینها کافی نیست باید به اینها عمل کنی و سعی کنی توی زندگی روزانه ات ازشون استفاده کنی .

اعتماد به نفس بخشی از ساختار شخصیت ماست .یعنی ایمان و باور داشتن به اینکه من میتونم، من به اندازه کافی خوب هستم و خودم را می پذیرم . با داشتن این ساختار مابرای دست یابی به اهداف و رویاهامون اقدام‌میکنیم .

باور ها معمولا افکار یا آموزه هایی هستند که به ما داده شدن توسط خانواده ، مدرسه ، جامعه ، فرهنگ و .... خیلی هاشون اصلا درست نیستن ویا دیگه الان واسه ما کارایی ندارن و به دردمون نمیخورن . پس بهتره که دیگه باورهامون رو عوض کنیم و اون چیزهایی رو انتخاب کنیم که به نفعمونه و برامون کارایی داره .

وقتی میگیم میشه از هرچیزی درس گرفت اینجا هم به درد مون میخوره .یعنی می تونی از ترسهات به عنوان کاتالیزور ، محرک ، پیش برنده استفاده کنی چون معمولا از اون‌چیزی که میترسیم دقیقا همون چیزیه که باید بریم توی دلش و از سر راه مون حذفش کنیم .وقتی به خودت بگی من برای رسیدن به نقطه ایکس باید از این‌مرحله رد بشم خودش برات یه نیرو میشه که با تمام قدرت بری جلو ...اما ...اما .... به این بستگی داره که چقدر میخو...

خیلی از ادم ها با شنیدن روان درمانی و اتاق درمان و مشاور و روانپزشک و... میگن مگه من دیوانه ام ، فقط دیوانه ها میرن پیش روانشناس البته در سالهای اخیر سطح آگاهی مردم کمی رفته بالاتر و اوضاع کمی بهتره ولی در اشل کل جامعه بخواهیم نگاه کنیم هنوز خیلی کار داریم .

همه آنچه در زندگی بدست می اوریم به دلیل آنچه میخواهیم‌نیست ، فقط با آنچه اکنون هستیم رقم میخورد ،داشتن ذهنیت مثبت به ما در همه موارد کمک میکند به ویژه در تصمیم‌گیری های مهم هرچند کوچک .

برای پیدا کردن خود واقعی هیچ وقت دیر نیست .هر وقت فهمیدی راهی رو اشتباه رفتی باید برگردی .بخوای بری شمال ولی ببینی توی جاده اصفهانی ، برمیگردی دیگه حالا هرچقدر طول بکشه مهم نیست چون تو میخوای بری شمال .برای اینکه خود واقعی ات رو هم پیدا کنی اگه لازمه برگردی باید برگردی .

نکته ای که باید در نظر بگیرم اینه که من احساسم نیستم و من و احساسم دو عنصر جدا از هم هستیم .مثلا من منم ولی الان حس غم دارم یا حس خشم دارم . پس من غمگین یا خشمگین نیستم .با جدا دونستن این ها بهتر میتونیم خودمون رو مدیریت کنیم .

کافیه به جریان سعادت در کائنات اعتماد کنی، اگر خوب فکر کنی یادت میاد گاهی خواسته هایی داشتی که الان خوشحالی که نشد وگرنه احتمالا بیچاره شده بودی ، پس آدم شهودی به هیچی اصرار بیهوده نمیکنه و به پیام های کائنات توجه میکنه .عواطف برای ما مثل چراغ راهنما عمل میکنن کافیه هوشیار باشیم .

وقتی چیزی رو مینویسی تمرکزت روی اون قرار میگیره چون نوشتن کاریه که مغز هم باید ببینه هم به عضله ها فرمان بده هم محتوا رو آماده کنه و به همین دلیل کل تمرکز رو میاره روی آن چیزی که داره نوشته میشه .

سایه ها چی هستند و چگونه کار میکنن ؟ هرآنچه که گفتن بده ماهم گفتیم باشه ، رفته توی سایه مثل یه اتاق یا انباری یا صندوقچه ای که مدام یه چیزهایی رو بریزی توش رویهم تلنبار کنی و سالها بگذره و یادت بره ولی یه روزی که مجبور بشی درش رو باز کنی با کلی خاک و تار عنکبوت یا حتی بوی تعفن روبرو میشی و تازه اول ماجراست

دوستان بهتون برنخوره ولی همه ما آدمها به نوعی عقده ای هستیم . حالا ببینیم عقده یعنی چی ؟ در این اپیزود با معنی عقده آشنا میشیم.

درسهای بسیاری در گذشته نهفته ، ولی ما نیاز داریم درسهای گذشته رو فرا بگیریم تا بتوانیم از کنار آن رد شویم و دوباره در زندگی ما تکرار نشوند.

وقتی شما خصوصیت های فردی خودتون و اطرافیان تون رو بهتر بشناسید درک بهتری از خودتون و از دیگران پیدا میکنید که کمک میکنه روابط بهتر و سالم تری رو بسازید.

یادتونه توی مدرسه میگفتن فلان کلمه انگلیسی رو اینقدر بخون یا بنویس تا ملکه ذهنت بشه همون تکرار و تمرکز راز پنهان تلقینه . یعنی چیزی اینقدر در لایه های عمیق ناخودآگاه میشینه که دیگه به طور خودکار توسط مغز ما انجام میشه. حالا میشه آگاهانه برای دستیابی به خواسته هامون از این روش استفاده کنیم. انتخاب.تکرار.تمرکز. تا ملکه ذهن شود و تمام .....

میگن موفقیت هرکسی در زندگی برایند رابطه اش با ۵ نفری هست که در طول روز و ماه و سالها باهاشون داره و کتابهایی که میخونه و ازشون واقعا استفاده میکنه . حالا بیایید ببینیم چه جوری دوست انتخاب کنیم تا موفق باشیم ...