La tua versione PEGGIORE

In questa puntata ti svelo come supero la paura di essere una mamma egoista, come affronto i sensi di colpa e come ritagliare del tempo sacro per me per ritornare poi a fare la super bada$$ mamma felice e disponibile 🥳

Immagina che dire di no è come offrire una bottiglia di prosecco quando sei invitata a cena. Hai espresso come ti senti (grata), il tuo lavoro è finito. Non è nel tuo controllo decidere se l’altro la apre felice con te o la ricicla perché odia il vino😳 Vieni all’interno della puntata😏 Per scoprire come appianare il disagio di dire no e rimanere nella tua autenticità senza sensi di colpa

yuhuu oggi ti parlo di un esperimento così semplice e divertente che puoi mettere in atto da subito: rispondere.. PERCHÉ SÌ. All’interno della puntata scopri le benefiche lezioni che ti darà e come questo ti trasforma in una versione cavalla di te stessa!

Una conversazione vulnerabile su come mi vedrai in questl 2023, e il razzo che sto per prendere. Ci sono 5 posti esclusivi imperdibili per salpare insieme e trasformare la tua vita IMMEDIATAMENTE e GRATUITAMENTE. You wanna come? Scrivimi subito su IG a @besomigaia

C’è chi si guarda allo specchio e ogni tanto si fa schifo nonostante il grande lavoro su di sè e sicurezza - e c’è chi mente🤣 Sentirsi uno schifo è umano! Ma come ogni cosa: non è tanto come ti senti o cosa pensi, ma cosa te ne fai di queste cose.. In questa puntata scopri 4 tips immediati e semplici da applicare nelle giornate più.. schifose🫶🏻

Emozione parassita: cosa è? A cosa serve? Quali sono? Imparare a incontrarle è essenziale per incontrare te stessa a livelli sempre più profondi e liberarti di catene generazionali che.. non ti servono più 🤷🏼‍♀️

La tua grande umiltà di “chi sono io per farlo” non ti serve a niente.. se non a tenerti bloccata e giocare in piccolo, frustrata. Ma hai mai pensato a.. chi sei tu per NON farlo?

Ci sono vari tipi di fiducia su cui puoi lavorare, tra cui la fiducia che sai cosa fare che tutto andrà bene bla bla. Ma che ne è della fiducia quando tutto va male? In questo episodio parliamo di come coltivare la fiducia di saperti tenere nelle situazioni più 💩 attivando la tua disciplina maschile + come lavorare sulle credenze limitanti dei nostri autosabotaggi per spiegare perché continui a p...

Pizza o pasta, compro quella borsa o no, ho voglia di uscire o no, lo lascio o no?! Dalla più banale alla più seria crisi esistenziale. Quante volte pensare scrivere liste di pro/contro non ti è servito a una pippa?! La verità è che sai già quello che vuoi.. ma ancora non ti dai il permesso di sentirlo. In questa puntata scoprirai una tecnica COSÌ semplice ma efficace per risolvere i tuoi dubbi am...

C’è qualcosa che ti fa procrastinare, rimuginare, lamentare, ogni santo giorno. L’ATTACCAMENTO a un certo risultato. In questo episodio vediamo attraverso 3 steps come coltivare il non-attaccamento per procedere nella vita in modo più fluido, sereno e.. creativo🤩

Ti è mai capitato di sentirti pessimista o farti dare della negativa? Che fregatura pensarlo.. ingabbiandoti in una casella. Non sei negativa: hai delle credenze che giudichi negative. Nella puntata lampo di oggi scopri insieme a me due tipi di credenze che ti fanno assumere una visione negativa e come iniziare a ribaltarle!

Gossip. Tanto amato quanto ripugnato. E se ti dicessi che è nella natura umana amarlo? Il gossip ci aiuta a: 1) creare connessioni; 2) evitare emozioni spiacevoli; 3) creare emozioni STRApiacevoli. Immergiti nella puntata di oggi per scoprire queste tre qualità del gossip e come saperlo dominare senza che lui domini te!

Quando i buoni propositi fanno più male che bene? In questa conversazione vediamo se sono veramente importanti (spoiler: no!!) e sveliamo qualche consiglio per trovare propositi autentici e come realizzarli.

in questo episodio proseguiamo il discorso del Lavoro. Ascolta prima la puntata 3 se non ancora fatto! Approfondiamo 4 ragioni per trovare motivazione nell’agire.

Oggi parliamo del dilemma quotidiano: la faccio quella cosa che so mi farebbe bene/dovrei fare o rimando per la decima volta? Quando è il caso di seguire la disciplina e quando il caso di seguire la pigrizia?

💩 È stando nella tua versione peggiore che accedi alla tua versione migliore

Bentornata a me e voi! In questo episodio parliamo di come sapere CHI SEI veramente e come smettere di inseguire la versione che vorresti essere per trovare gratitudine in quella che sei ORA.