La Raíz

En este audio te explico como puedes utilizar la naturaleza irracional de tu mente para eliminar tus creencias limitantes. Concretamente te explico una sencilla técnica basada en el sesgo de confirmación que te ayudará a acabar con las creencias limitantes que identifiques. ✅ Aquí te dejo el enlace del libro Pensar rápido, pensar despacio: https://amzn.to/3ogL41o

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En este capítulo aprenderás cuál es la creencia que más limita nuestro progreso y también descubrirás un sencillo ejercicio práctico que te ayudará a erradicarla de tu subconsciente. Si quieres más información sobre el programa que transformará tu vida visita mi página web: https://xn--laraz-2sa.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/

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En el capítulo de hoy te hablo de: -El motivo por el que el desagradecimiento es enemigo del logro y el agradecimiento conduce a él. -El círculo virtuoso del agradecimiento. -Un ejercicio para agradecer bien y conseguir lo que queremos. Mi programa de asesoramiento filosófico: https://xn--laraz-2sa.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/

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En este capítulo aprenderás los pasos que te permitirán erradicar malos hábitos asociados a recompensas muy intensas. Si quieres más contenido como este visita mi instagram: https://www.instagram.com/_la_raiz_/ Si quieres ser un miembro de mi programa de asesoramiento filosófico escríbeme a laraizbarcelona@gmail.com Si quieres más información sobre el programa visita: https://www.laraíz.com/progra...

En el capítulo de hoy aprenderás sobre: -Dos mitos sobre la felicidad que producen infelicidad. -El factor más importante para vivir una vida feliz. -Por qué es tan difícil cambiar nuestras creencias. -2 Creencias que conducen a la felicidad. -La visión de los antiguos sobre la felicidad Si te gustaría refinar tu filosofía de vida para vivir una vida más feliz escríbeme a mi correo: laraizbarcelon...

En este capítulo aprenderás: -Qué son los valores -Qué tipos de valores existen -La diferencia entre los valores y los principios -4+1 pasos para relacionarnos de forma correcta con nuestros valores. Si quieres formar parte de mi programa de asesoramiento filosófico escríbeme a: laraizbarcelona@gmail.com Para más información sobre mi programa: www.laraíz.com/programa-de-transformacion-de-filosofia...

En esta entrevista aprenderás: -Qué es la filosofía de vida. -El factor más importante para vivir una vida feliz. -Cómo comenzar a conectar con tu propósito. -Los tres pilares del propósito de vida. -Por qué es difícil disolver nuestras creencias limitantes. -Consejos para seleccionar información relevante para .mejorar nuestra vida. -Qué es la virtud de la relevancia. -Cómo podemos forjar la virt...

En el capítulo de hoy te hablo de: -La diferencia entre querer hacer actividad física y que te apetezca -Los dos motivos por los que no te apetece hacer actividad física -Nuestros tres motores evolutivos para hacer actividad física -La importancia del autoconcepto para aumentar nuestro nivel de actividad física -El método para aumentar tu patrón de actividad física sin tener que emplear fuerza de...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el capítulo de hoy te hablo de: -Qué es un hábito. -Qué es un mal hábito. -Cómo se crean los malos hábitos. -La importancia de la recompensa en la creación de los malos hábitos. -Cómo se erradican los malos hábitos. -La importancia de sustituir un mal hábito por uno bueno. -C...

Hoy os traigo una entrevista que me hicieron hace un mes en el programa de radio Amb Veu de Dona, de la emisora La Marina FM. En la entrevista hablamos de: -La ciencia de la felicidad -Como llegué a estudiar la carrera de filosofía -Los factores que tienen una mayor importancia en nuestra felicidad. -Mi gran crisis vital -Como superé el trastorno de ansiedad generalizada gracias a la filosofía -El...

En este capítulo aprenderás: -Uno de los motivos más comunes por los que nos cuesta crear buenos hábitos. -Qué es realmente un hábito -A determinar cuando un comportamiento se ha convertido en hábito. -A escoger señales que automaticen el comportamiento que quieres convertir en hábito. -A fijar recompensas que aumenten la velocidad de interiorización del hábito. Si quieres más información sobre el...

En este capítulo hablamos de: -Qué es el síndrome del impostor. -Cuales son las dos creencias limitantes que lo producen. -Cuales son las dos creencias potenciadoras que lo disuelven. -Un ejercicio para cambiar las creencias límitantes que te anclan al síndrome del impostor por aquellas que te permitirán disolverlo. Para más información sobre el programa de transformación de filosofía de vida: -Mi...

En el capítulo de hoy te hablo de: La diferencia entre la felicidad y la alegría Lo que es realmente la felicidad La teoría del ampliar y contruir de las emociones positivas de Barbara Fredrickson El papel evolutivo de las emociones negativas El papel evolutivo de las emociones positivas El papel evolutivo de la felicidad Si quieres más información sobre mi programa de transformación de filosofía...

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En el capítulo de hoy te hablo de: -Porqué ser introvertido no es algo malo -El lado positivo de ser introvertido -El lado negativo de ser introvertido -La diferencia entre ser introvertido y ser tímido -3 Consejos prácticos para poder utilizar la introversión a tu favor y convertirte en un introvertido feliz Si quieres reservar tu sesión inicial de asesoramiento filosófico de forma gratuita escrí...

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