La psicologa Silvia

Passiamo parte della nostra vita di genitori tra momenti di: 🚧 «Ubbidisci, ascoltami, fai come ti dico...» e momenti di: 🚧 «Fatti valere! Non stare lì ad aspettare, non fare sempre quello che ti dicono...» Noi stessi oscilliamo tra un forte senso del dovere nel fare quello che ci viene detto e la richiesta di essere persone assertive, decise e di pensare con la nostra testa. Abbiamo vissuto molt...

Le vacanze... Dalle idee stupende e meravigliose che abbiamo in mente, in certi casi possono trasformarsi in situazioni pesanti da affrontare 😱. Da un lato ci sono alcuni genitori che partono con delle aspettative molto alte: "ah, finalmente mi riposerò, leggerò, dormirò tantissimo, vedrò un sacco di posti, mi divertirò, sfrutterò il tempo...". Dall'altro abbiamo le richieste dei figli, le person...

❓Cosa possiamo fare per difendere i nostri spazi? È un argomento semplice solo in apparenza, ma in realtà porta con sé tanti altri aspetti da comprendere e risolvere. L'assertività ci viene incontro e ci permette di rendere la comunicazione con i nostri figli più chiara ed efficace. ⛔️ Ma se dentro di noi ci sono paure e demoni che ci remano contro e ci portano dalla parte opposta di ciò che vor...

Esclusione e autostima: che sono accomuna questi due aspetti? 🤔🤔🤔 Potrebbero esserci dei momenti in cui i nostri bambini vengano esclusi, dai giochi o da altre attività. È normale che questo accada e come incide sull'autostima? Cerchiamo di percorrere alcune tappe fondamentali che partono da quello che per noi genitori significa esclusione, dal temperamento individuale del bambino e dall'osserv...

Elogi, successi, fallimenti, demoni e pagelle... 😱😱😱 Sembrano aspetti completamente scollegati tra loro, ma in realtà fanno parte di noi e rendono più difficile la relazione con i nostri figli. 1️⃣ Il primo sforzo che dovremmo fare è quello di allontanare una mentalità prestazionale e narcisistica, che non fa bene ai genitori e tantomeno ai bambini. 2️⃣ Il secondo sforzo, molto importante, cons...

Come può una serie TV come Stranger Things insegnarci qualcosa sul bullismo e farci vedere il mondo da un'altra prospettiva? Con il video di oggi condivido con te alcuni aspetti della mia crescita che mi hanno fatto molto male. Aspetti negativi che nel corso del tempo mi hanno dato la forza e la motivazione per scegliere la professione che svolgo e che mi permette di aiutare bambini, ragazzi e gen...

Che belle le "Storie della buonanotte per bambine ribelli"... ma... Se le bambine o i bambini ribelli sono le nostre o i nostri e diventano adolescenti ribelli? 😱😱😱 Cosa possiamo fare come genitori? 🎥 Guarda il video anche se hai figli piccoli perché ci sono dei suggerimenti che puoi mettere in pratica adesso per prepararti ad affrontare periodi più critici. E tu, ti ricordi come hai vissuto l...

Come possiamo aiutare i nostri bambini - e anche noi stessi - a comunicare in modo efficace e rispettoso? Svolgendo diversi interventi nelle scuole, riscontro spesso una comunicazione molto difficile. La comunicazione è alla base di una relazione sana e tutto ciò che noi diciamo o esprimiamo attraverso il corpo comunica qualcosa. 🎥 Ecco 3 strumenti + 1 😃 per insegnare a bambini e ragazzi come si...

Solitudine... Quanti tipi di solitudine conosciamo? Dal bisogno di staccare la spina alla difficoltà che si prova cercando di incastrare la propria attitudine con situazioni che non ci vanno a genio. Quando il bisogno di solitudine diventa rigenerante e quando invece porta con sé la necessità di imparare a scegliere le proprie battaglie? L'argomento di oggi unisce monolocali senza citofono e bambi...

Ingiustizia... solo la parola mi provoca un fastidio enorme! 😡🤬😤 Figuriamoci quando riguarda i bambini. 😠 Che cosa possiamo fare quando una certa situazione vissuta dai nostri figli rappresenta un'ingiustizia? Vediamo alcuni casi senza dimenticare l'obiettivo del nostro aiuto, ovvero quello di dare ai nostri bambini un senso rispetto a ciò che accade. E questo indipendentemente da come si riso...

«Mamma, cosa faccio?» 😱 «Mamma, giochi con me?» 😱 «Mamma, mi sto annoiando!» 😱 Se queste frasi vi sono familiari, cerchiamo di capire cosa possiamo fare per aiutare i bambini a sopportare la noia. 😑😒😣 Senza dimenticare che i bambini e i ragazzi di oggi vivono una stimolazione sensoriale davvero intensa. Sono molto "multitasking", ma non riescono a soffermarsi a lungo su un'unica cosa ed è an...

Parliamo di come gestire l'ansia di noi adulti quando ci accorgiamo che qualcosa non va nei nostri bambini. È una delle cose più difficili al mondo 😭 perché l'ansia è ancora più pervasiva e anticipatoria rispetto alla paura. E soprattutto non c'è modo di evitare di trasmetterla o di mostrarla ai bambini. Ma... c'è sempre un ma... 😍 ✅ Vediamo cosa possiamo fare per migliorare la situazione! E vo...

La domanda delle domande! 😱😱😱 ❌ Come non urlare quando i bambini non ci ascolto e combinano qualcosa? ❌ Intanto, c'è urlo e urlo. E, infatti, come prima cosa proviamo a identificare le differenze e le motivazioni che ci portano a urlare. Ma non solo, quando perdiamo il controllo a causa della frustrazione vediamo come possiamo recuperare con il dialogo. E voi? Qual è quella cosa che proprio n...

Che cosa vuol dire essere intraprendenti? Partiamo da questa domanda per capire come aiutare i nostri bambini senza che noi genitori: ❌ ci intromettiamo nel loro modo di relazionarsi ❌ forziamo la loro indole ❌ trasferiamo delle insicurezze che non gli appartengono Affrontiamo anche la differenza che c'è tra introversione ed estroversione, proprio perché questi due aspetti non escludono il fatt...

Perché a volte sentiamo di non capire una persona che è insieme a noi? Relazioni di coppia, ma anche di amicizia, che ci mettono in crisi quando non sappiamo cosa stia provando l'altra persona. Ci sono atteggiamenti o comportamenti che creano delle ambiguità e generano una profonda confusione. Ambiguità e confusione che rendono difficile comprendere quando è arrivato il momento di interrompere una...

Parliamo di menzogne e di cosa fare quando ci accorgiamo che i nostri bambini non sono stati sinceri con noi. I motivi che portano un bambino a dire una bugia sono diversi e nel video ne vediamo quattro. Motivazioni a parte, la bugia in sé non è il vero problema, ma rappresenta un campanellino d'allarme che segnala la presenza di qualche altra questione. Ecco perché quando ci ritroviamo in una sit...

Rottura e riparazione fanno parte di qualsiasi rapporto sano. Tutti noi abbiamo dei momenti in cui esageriamo e diciamo delle cose ai nostri figli quando siamo presi dal nervoso. E in seguito cerchiamo di riparare e ritrovare la connessione con loro. ❓«Ma non è che questa cosa che ho detto lascerà una cicatrice indelebile?» ❓ È una delle domande più frequenti che mi rivolgono i genitori e nel vi...

Alcuni genitori non vogliono adottare gli stili educativi che hanno ricevuto da piccoli, ma a volte e senza volerlo si ritrovano immersi negli stessi meccanismi. Nei momenti di stanchezza o quando non ce la facciamo più, ecco che può tornare lo stile impostato, rigido e pesante che ci riporta con la memoria a esperienze già vissute. Comportamenti che riproponiamo ai nostri figli anche se non lo vo...

Come possiamo parlare ai nostri bambini quando ci sono notizie o argomenti difficili da affrontare? Ho perso il conto del numero di domande ricevute in merito a quello che sta succedendo e a come trattare certi temi con i bambini. «Devo far vedere i telegiornali?» «Devo filtrare i contenuti?» «Cosa posso dire su questi argomenti?» Come per altre cose che abbiamo già visto, l'osservazione dei nostr...

❓❓❓ Che cos'è l'autoironia e a quali aspetti è collegata? Essere autoironici significa essere in grado di saper cogliere più lati di una situazione, anche quelli più spiritosi e divertenti. L'autoironia necessita di intelligenza emotiva, di empatia e della capacità di decentrarsi dal proprio punto di vista. Ma non solo, richiede autostima e di riuscire a sentirsi tranquilli del proprio ruolo an...

Bistrattato, esibito, maltrattato... Sto parlando del nostro corpo e di cosa possiamo fare per aiutare i nostri bambini ad avere una relazione sana con il proprio fisico o aspetto. Sono tanti i temi collegati al corpo, come ad esempio l'autostima e il giusto approccio mentale. Ma sottolineo due aspetti: ✅ l'importanza di dare il buon esempio: tu genitore, come vivi il rapporto con il tuo corpo?...

Ci sono degli atteggiamenti o dei comportamenti che purtroppo sono tipici di certe relazioni tossiche ❌ Parlarne è importante e può essere di aiuto alle persone che stanno vivendo dei rapporti non sani. ❤️❤️❤️ Ne parliamo nel giorno dedicato a chi si vuole bene per sottolineare quanto sia importante intendere la vita di coppia come una danza. Ci si muove insieme senza preoccuparsi se uno dei due...

Tiriamo fuori una verità scomoda perché quando parliamo di studio e di apprendimento noto spesso un equivoco di fondo. La prima cosa da fare se vediamo nostro figlio andare in ansia nel ripetere i concetti appresi è quella di chiedersi il perché. Dobbiamo avere ben in mente, noi genitori per primi, che l'obiettivo finale di apprendere e di studiare non è quello di esibire la conoscenza o di dimost...

Parlare di talento può sembrare facile, ma in realtà si tratta di un argomento che porta con sé tanti altri aspetti collegati. Intanto, che cosa si intende per talento e come possiamo aiutare i bambini e i ragazzi a far fiorire la loro indole? Sottolineiamo una cosa: coltivare i propri talenti è molto importante, a patto che ci sia il giusto mindset. Se diventa un pretesto per sentirsi sempre in d...

«Ahhh, lascia che si arrangino e se la cavino da soli eh, che qua devono svegliarsi!» «Ma no, ma prendilo in braccio, poverino, non vedi che ha bisogno...» Autonomia o amorevolezza? Che grande confusione... Come possiamo riuscire a stare vicino ai nostri bambini e allo stesso tempo far sì che riescano a cavarsela da soli? Nel corso del video parliamo di: - cosa si intende per autonomia - attitudin...