La psicologa Silvia

Jeep nel deserto... 🌵 Tempeste di sabbia... 💨 Fiducia da coltivare... 🌷 Partiamo da questi elementi per parlare di tre piccole grandi cose che puoi fare subito per sentirti meglio con i tuoi bambini e ragazzi. Ti anticipo il primo suggerimento che è quello di concentrarsi sul supportare emotivamente i figli, piuttosto che cercare di gestire come si sentono. Essere un genitore consapevole signif...

Condivido questo audio dopo pochi giorni dalla scomparsa di mia nonna Irma, una donna di una saggezza straordinaria. Per renderle omaggio, voglio regalare anche a voi tre chicche che mi ha donato nel corso della vita. Durante le feste natalizie, ci saranno momenti in cui potreste imbattervi in commenti tipici… 😫 i figli degli altri sono più educati dei vostri 😫 i figli del cugino non si comporte...

Avete presente quando un treno arriva a un bivio e il binario cambia portandolo in un'altra direzione? Lavorando come psicologa e psicoterapeuta da tanti anni, ho approfondito lo studio di alcuni concetti che sono dei veri e propri "snodi" in grado di guidarci verso panorami mentali diversi. Oggi vediamo tre dei più importanti atteggiamenti mentali che ci fanno svoltare. Parliamo di mindset inteso...

Apriti sesamo! 🧙‍♀️🔮🧞‍♀️ Qual è la formula magica per far aprire i nostri bambini e ragazzi affinché comunichino di più con noi? Come prima cosa, per aiutarli, dobbiamo capire quale sia il nostro vero obiettivo e vi assicuro che non è sempre facile perché a volte siamo spinti da sentimenti ambivalenti. Vorremmo conoscerli meglio, ma poi quando finalmente si aprono cerchiamo di controllare quell...

Decifrare strani geroglifici, auscultarsi con lo stetoscopio ed educare in modo libertario. Queste tre cose così diverse hanno in comune un aspetto importantissimo: insegnare ai nostri bambini e ragazzi a difendersi dalle manipolazioni. Molti genitori mi hanno chiesto informazioni su come affrontare il senso di colpa e la manipolazione perché si preoccupano e desiderano giustamente aiutare i figli...

La questione “voti” è molto calda in questo momento e quello che vorrei condividere con voi riguarda una riflessione su alcune paure che abbiamo e che sono molto radicate. Paure che ci portano verso la finta sicurezza della frase “abbiamo sempre fatto così”, “a scuola funziona così” oppure “per educare bisogna fare così”. In alcuni casi, la paura di educare è associata alla paura di perdere potere...

Essere piccoli certe volte fa schifo… 🥹 A volte i bambini e i ragazzi non riescono a spiegare a noi adulti quello che provano o gli eventuali disagi che possono avere. Purtroppo, l’ascolto non basta. C'è una grande necessità di sentire meglio quello che hanno dentro, identificandoci con loro. Il nostro intento di genitore non deve essere solo quello di applicare la formuletta: “Ascolto mio figlio...

⚠️ Avete mai notato il legame che c'è tra un cartello stradale e l'educazione che diamo ai nostri figli? C'è più di un semplice "Stop" o "Non fare quella cosa". ⛔️🚧🛑 Spesso impostiamo regole, stabiliamo limiti e tracciamo confini pensando che questi concetti siano intercambiabili, ma occhio perché dietro esistono delle distinzioni fondamentali. Comprendere queste differenze e riconoscere se sti...

Era così dolce e puccioso da piccolo ❤️ ma adesso… ehm… …si è trasformato in un adolescente che dice parolacce, risponde male e ha sempre il broncio. 😱😱😱 Cosa possiamo fare se i nostri ragazzi ci rivolgono parole poco gentili? Cerchiamo di capire qualcosa in più del lato oscuro dell’adolescenza, per vivere meglio quelle situazioni in cui sfuggono parole, non proprio da piccolo Lord, e i toni ri...

Parliamo di fiducia. Viviamo in una società che spesso tende a incanalare i bambini su percorsi prestabiliti, quasi come fossero treni su binari, diretti verso una meta di “normalità”. Si pone l'accento sul conformarsi, sul seguire le stesse orme, gli stessi ritmi, le stesse modalità e tempistiche. “Sbrigati che rimani indietro!“ Ma indietro rispetto a cosa? Rispetto a chi? Chiediamoci sincerament...

🥤 "Mi prendi un bicchiere d’acqua?" 👟 "Mi allacci le scarpe?" 🎮 "Mi sistemi il gioco?” Ecco, sembra che i nostri figli siano dotati di un telecomando "chiedi a mamma/papà" con un numero infinito di richieste! 😅 Ma come fare per trasformare questi comandi in un pulsante "Perché non fai da solo/a"? Parliamo di AUTONOMIA e di quei modelli di genitorialità che replichiamo più e più volte. Senza di...

📢 “Ma insomma mi stai ascoltando?” Sappiamo bene quanto l’attenzione dei nostri figli sia sfuggente, soprattutto quando fanno i compiti o devono studiare. Viviamo in un mondo dove tutto scorre velocemente e anche i nostri piccoli si sono adattati a questa rapidità. Prima di lanciare quello sguardo di disapprovazione quando li vedete distrarsi, fermatevi un attimo e provate davvero a capire come f...

📚 Perché non vuole fare i compiti? Ogni volta che si tratta di studiare o fare gli esercizi… ecco che arrivano crisi, disastri, interruzioni, sbadigli, mille richieste… I compiti a casa possono diventare un continuo braccio di ferro, una lotta quotidiana tra genitori e figli. Ma perché si verifica questa resistenza? Partiamo dai risultati di alcune ricerche per finire con delle strategie pratiche...

✋⚠️ Tilt! 🥹😱 Il mio bambino non riesce a calmarsi! 🚫🔴 Dov'è il tasto "STOP"? Alcuni bambini, di fronte a un nostro "no", a un limite imposto o a un rifiuto, possono iniziare a piangere e a protestare con molta intensità. Sembrano entrare in un loop di emozioni e non riescono a calmarsi o a uscire dalla crisi che stanno manifestando. Vediamo insieme i motivi che portano a questo atteggiamento...

Pronti, partenza… rottama! 🚀🗑️ Che cosa? Ah, le vecchie pratiche educative... Ogni volta che sento qualcuno esclamare: “Abbiamo sempre fatto così e guarda un po', siamo cresciuti benissimo”, vorrei offrirgli un paio di occhiali da vista, perché... forse non ha notato che i risultati non sono così buoni. Nel mio ruolo di psicoterapeuta, osservo quotidianamente atteggiamenti, malesseri, comportamen...

Il lavoro del genitore, come ben sappiamo, è impegnativo e rappresenta una vera e propria fatica educativa 😩😰😣 Spesso complichiamo le cose quando, ad esempio, cadiamo nella trappola del confronto, guardando il comportamento di altri bambini o genitori. È, invece, essenziale stabilire una connessione emotiva solida e profonda con il proprio figlio, senza confronti. Questo legame non solo rafforz...

Come possiamo sostenere il partner che sta attraversando un periodo difficile, è in crisi e mette in continua discussione il suo ruolo genitoriale? Affrontare i dubbi e le incertezze nel ruolo di genitore è un'esperienza comune, ma spesso può portare a una sensazione di insicurezza generalizzata. Il sostegno emotivo e la vicinanza possono aiutare a: ✅ costruire una base di fiducia solida in quell...

Vi siete mai chiesti come reagire quando i vostri piccoli, che fino a ieri giocavano con i peluche, oggi vi fanno delle richieste un po'... inaspettate? Niente panico, è solo l'invasione della preadolescenza! 😱 Tra trucco, tinte, depilazione, modellare le sopracciglia e navigare sui social, come fare per non sembrare i cattivi dei film e rispondere in maniera adeguata? E, soprattutto, come manten...

PARLIAMO DELLA GESTIONE DEL CONFLITTO… In questo periodo in particolare, capita spesso che i nostri figli giochino con bambini che non vedono regolarmente. Che siano cuginetti, figli di amici o vicini di ombrellone incontrati in spiaggia, iniziano a giocare e… a un certo punto, partono le litigate… 🤬😤😠😡 Come possiamo gestire questi momenti, soprattutto quando non siamo gli unici genitori prese...

Nella genitorialità, spesso si enfatizza l'importanza di stabilire dei limiti nel processo educativo. I famosi "NO" che aiutano a crescere... È però importante considerare che ogni NO che diciamo ai nostri figli debba essere veramente costruttivo. Per fare chiarezza, analizziamo da vicino alcuni concetti, come le ingiunzioni e le richieste di evitare determinate azioni. "NON correre" "NON sudare"...

Quali punti in comune ci sono tra la difficoltà di stare da soli e la dipendenza affettiva? La paura della solitudine può portare, come risvolto, la tendenza a tollerare, ad accontentarsi e a rimanere in relazioni che non fanno bene. Guardare le cose da una prospettiva esterna è sempre più semplice, ma tentiamo di fare un po' di chiarezza partendo da due estremi: 1️⃣ chi è abituato a fare tutto da...

"Perché mio figlio NON GIOCA con gli altri bambini?" Ahhh, finalmente le vacanze… Tempo d’estate! ☀️☀️☀️ Abbiamo organizzato tutto per i nostri bambini, scelto il posto adatto, l’animazione, il baby club, ma… Il nostro piccolo NON ne vuole sapere di giocare, si trasforma in una cozza e non ci molla per un secondo. 😅😅😅 Nel video, affrontiamo tre aspetti che, come spesso accade, coinvolgono le no...

“Che fatica!” “Non importa quanto ci provi... A volte sembra che mio figlio abbia un superpotere: l'immunità ai miei discorsi! Un piccolo eroe con un carattere d'acciaio, che riesce a battere ogni mio tentativo." Ti chiedi mai come può un bambino essere "più forte" di un adulto? Già da piccoli, i nostri figli possono essere come dei piccoli supereroi. Determinati, testardi e con una forza di volon...

PERCHÉ PERDO LA PAZIENZA? “Mi riprometto di stare calma con i miei figli, ma ecco che arriva un momento in cui sbotto e perdo la pazienza…” 😡😤🤬 Ma perché ci risulta così difficile mantenere la calma? Le nostre aspettative influenzano enormemente la nostra percezione. Se ci ritroviamo spesso a perdere la pazienza, il punto di partenza dovrebbe essere esattamente questo: fare attenzione alle aspe...

Quando si tratta di amicizia fra bambini, ci sono alcune situazioni o certi comportamenti che possono preoccupare i genitori. Un esempio potrebbe essere un rapporto eccessivamente stretto o estremamente sbilanciato. Come possiamo quindi aiutare i nostri figli a vivere serenamente i loro rapporti di amicizia? Un possibile percorso potrebbe iniziare con il rinforzo dell'autostima, proseguire con il...