La Ovejita Negra

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Lito, mi maestro silenciado, es el nombre de un libro conmovedor publicado en marzo del 2026 por Acorayda Cabrera, quien narra la historia real de Lito, un hombre con síndrome de Down escondido por décadas y a quien su familia supo sacarlo de las sombras para darle amor y dignidad. Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate co...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Yaiza es el término municipal mas al sur de la isla de Lanzarote, su espacio agrario ha ido perdiendo importancia en los últimos años debido al crecimiento del turismo, manteniéndose aunque debilitado el mercado interno y de subsistencia. Hoy nos ha acompañado desde Yaiza César Rijo, concejal del municipio de Yaiza y nos ha hablado...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s la psicóloga Felgeda Gil, quien nos ha hablado de la terapia GESTALT y del desarrollo personal: ¿Que es la terapia Gestalt y como contribuye a nuestro desarrollo personal?, ¿para que tipo de personas está recomendada esta terapia?, ¿hay algún principio de la terapia Gestalt que se manifieste en nuestro dí...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. ¿Sabías que también existe una buena o mala higiene cuando hablamos del sueño?, hoy hemos hablado con el Dr. Fernando Jiménez de este y otros fenómenos relacionados con el sueño, además también nos ha hablado del insomnio y del descanso activo & pasivo. Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada ma...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Sabías que lo que comes influye directamente en como te sientes, en tu estrés y en tu buen humor?. Hoy hemos hablado con Laura Ieronimo sobre la conexión que existe entre el plato y la salud, entre el intestino y el cerebro. Laura nos ha dado algunos consejos para mejorar nuestra alimentación y nuestro bienestar y desde luego, nos...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Que es exactamente el duelo y porque nos duele tanto, no solo el alma sino también el cuerpo?. La respuesta a esta y mas preguntas las conocerás hoy con María José Santiago, psicóloga que nos hablará del DUELO, un tema que nos influye a tod@s, pero del que no es fácil hablar. Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nos...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Te has fijado que a veces los nudos que intentamos desatar hoy siendo adult@s se empezaron a enredar en la infancia o en la adolescencia?... para aprender y reflexionar sobre ello, hoy nos hemos sentado de palique con dos especialistas que hacen parte del equipo de profesionales del Cribo, se trata de la psicóloga infanto-juvenil A...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Hoy hemos entrado en la administración pública y los servicios que conectan directamente el estado con nuestra isla de Lanzarote y para ello, nos ha acompañado el director insular de la administración general del estado, Pedro Viera Espinosa, donde hemos hablado sobre las competencias y funciones de esta entidad y de como cuida su s...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Muchas personas tienen en la memoria ese momento... quizás en la cocina, en el salón o al fresco de la puerta, en el que un abuelo o una abuela decía: siéntate aquí, te voy a contar: historias llenas de sabiduría y de diferentes formas de ver el mundo. Hoy hemos tenido en nuestros micrófonos a Alma María Perdomo Romero, que nos ha...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Con frecuencia las relaciones de pareja son los pilares de nuestra vida, pero también pueden convertirse en nuestra mayor tormenta. Hoy no queremos que seas un oyente mas, queremos que te sientas acompañado. Por ello, hoy hemos hablado con la psicóloga María José Santiago hablaremos del amor, de esos vínculos que se rompen y de com...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Estamos convencid@s de que la felicidad no es una meta, sino una forma de caminar, por eso, hoy vamos hablar de herramientas prácticas: ¿Alguna vez has sentido que la vida va tan rápido que te olvidas de vivirla?, estás escuchando el episodio indicado. Hoy ha estado con nosotr@s Rosa M. Gómez, quien nos ha hablado sobre la psicóloga...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy proponemos dejar de usar las siglas TOC a la ligera y entender el Trastorno Obsesivo Compulsivo desde la raíz, desde el sufrimiento pero, sobre todo desde la esperanza y el entendimiento. Hoy el Dr. Julio Santiago, psiquiatra, en nuestra sección: "Hablemos de Salud Mental", nos hablará del TOC. ¿Que es el TOC y cuales son sus s...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s vía telefónica Víctor Martín, cantante coral y creador del proyecto ACAPELA, de Las Palmas de Gran Canaria. Víctor realiza entrevistas a directores de coros de todas las Islas Canarias y hoy nos ha hablado de su experiencia en el desarrollo de este maravilloso proyecto, quien a través de sus entrevistas h...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros María José Santiago, psicóloga, y hemos tenido una charla con ella sobre la ansiedad: ¿Que es la ansiedad?, ¿como podemos diferenciar la ansiedad con el estrés o la depresión?, ¿que relación existe entre la ansiedad y la comida?, ¿es la ansiedad peligrosa para nuestra salud mental?. Si quieres saber mas s...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy hemos invitado a nuestros micrófonos al Dr. Fernando Jiménez (médico de flia), quien nos ha hablado de dos fechas conmemorativas: por un lado las enfermedades auntoiunmunes y por otro, del síndrome de Down. ¿Que son las enfermedades autoinmunes?, ¿es mayor el diagnóstico en las mujeres?, ¿que es el síndrome de Down?, ¿cuales so...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s Ana Madrigal (psicóloga infanto-juvenil) y Fayna (enfermera), quienes nos han hablado de las artes creativas y su importancia en el desarrollo emocional de l@s mas pequeñ@s. ¿Para que sirven las artes creativas y cuales son sus beneficios en los niñ@s?, ¿que es el vínculo terapéutico y de que manera ayuda...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy hemos tenido la sección: "Hablemos de Salud Mental con Julio Santiago, psiquiatra", quien nos ha hablado de los episodios psicóticos: ¿Que es un episodio psicótico y como se manifiesta?, ¿un episodio psicótico es una enfermedad, trastorno o reacción? ¿que mitos falsos sobre la psicosis le gustaría desmentir?,¿puede una persona...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy hemos invitado a Nieves Rosa Hernández presidente de la asociación MARARÍA de Lanzarote, quien nos ha hablado de todo lo relacionado a esta asociación y a la lucha a favor de los derechos de las mujeres: ¿Que es la asociación Mararía y cuales son sus objetivos?, ¿que desafíos tiene actualmente la asociación en la lucha de los d...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Hoy hemos invitado a nuestros micrófonos a Alejandro González, quien hace parte también de nuestro equipo de radio La Ovejita Negra. Alejandro nos ha hablado de su experiencia en primera persona como familiar de persona con trastorno mental: ¿Cómo es vivir con un familiar que tiene un trastorno mental y de que manera le ayudas?, ¿qu...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy en la sección "Costumbres y Tradiciones Isleñas", Francisco José Navarro nos ha hablado de la historia del carnaval en Lanzarote, especialmente de las parrandas Los Buches y Los Diabletes, quienes a través de su música se han convertido en parte del patrimonio cultural de canarias. Si quieres saber mas sobre salud mental, quéda...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. En el episodio de hoy todo nuestro equipo del taller de radio "La Ovejita Negra", se ha unido para tratar un tema muy importante en salud mental: El proceso rehabilitador. No te lo puedes perder. Equipo de radio "La Ovejita Negra" 2026 Damián López Carol Andamana Dizy Leticia Pardo Yolanda Viera Si quieres saber mas sobre salud men...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros María José Santiago, psicóloga, quien nos ha hablado sobre la depresión. ¿Que es la depresión y como se manifiesta?, ¿cuales son los tratamientos mas habituales?, ¿hay relación entre el suicidio y la depresión?, ¿existe alguna relación entre el consumo de alcohol y drogas con la depresión?. Si quieres sab...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros el Dr. Fernando Jiménez (médico de familia) en la sección: "Hábitos Saludables", quien nos ha hablado de los propósitos para el nuevo año 2026. ¿Cuál es el secreto para alcanzar un propósito de nuevo año?, ¿como influye la salud mental en nuestros propósitos?, ¿cree Ud. que es importante crearse propósito...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. En el episodio de hoy hemos tenido como invitad@s a Alma González (concejal de empleo), Maite Betancort (directora PFAE), Cristina y Fran (estudiantes), quienes hacen parte del programa de formación y empleo del Ayto. de San Bartolomé, Lanzarote PFAE. ¿Que es un PFAE y a quien beneficia?, ¿cual es el objetivo principal de este prog...

Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s María José Santiago (psicóloga), quien nos ha hablado de las redes sociales: ¿Como influyen las redes sociales en nuestra salud mental?, ¿porque la mayoría de personas pasan tanto tiempo en las redes sociales?, ¿cree Ud que las redes sociales se puede convertir en una adicción?. Si quieres saber mas sobre...