La Magia de Sanar

La incomodidad en tu cuerpo te ha llevado a probar todo tipo de deportes para poder cambiarlo? Sientes que no puedes usar esas prendas que sueñas porno cumplir los “estandares de un buen cuerpo”? Vives criticando tu cuerpo y no puedes valorar algo que no sea como se ve? Tienes ganas de hacer algo diferente pero tienes miedo a ser juzgada? Crees que si lo haces te quedarias sola? Crees que aun te f...

Are you struggling with feeling comfortable with your body after recover from an eating disorder? Are you afraid that old behaviours can “posses” you again? Do you feel bad for not fully loving your body as it is? Do you feel guilty for wanting to change your body composition? Do you believe that wanting to change means not loving it? Then this episode is just what you need to listen to NOW!!&nbsp...

Te sientes perdida sin saber qué es lo que quieres o te gusta de verdad? Has intentado de todo para lograr una imagen “perfecta” pero por dentro sigues sintiéndote vacia? Sientes que aun cuando hagas la dieta perfecta, logres el cuerpo ideal, te maquilles y vistas como celebrity no logras sentirte a gusto contigo? Sientes que por mas esfuerzo que hagas no lograr sentir que brillas? Entonces necesi...

Ep16  Convierte la vida saludable para tus niños en una aventura mágica y divertida con Tefy Viteri Ya no tienes IDEA que hacer para que tus peques tengan hábitos saludables? Haz trabajado mucho en adoptar una vida saludable y ahora no sabes que hacer para que tu familia “haga lo mismo” ? Sientes que mejorar tu estilo de vida va en contra la corriente de todo lo que “hace tu familia” ? Y...

Te sientes hundida en un desorden alimenticio y no sabes q mas hacer? Has perdido la conexión con tu cuerpo y ya no tienes idea lo que significa tener hambre o estar llena? Te siente en “peligro” alrededor de la comida y con tanta info ya no tienes idea q y cuanto comer? Si luego de miles de dietas perdiste tu periodo dejame decirte que NO ESTAS SALUDABLE! Si ya has probado miles de dietas, protoc...

Sientes que el caos ha inundado tu vida y no encuentras las respuestas que tanto te hacen falta? Te cuestionas constantemente el porque de lo que te esta pasando y no sabes que hacer para encontrar tu paz y ser feliz? Pues entonces este episodio es para TI!! Aqui Antonella de AguaCanella nos comparte una historia llena de magia, en la nos muestra como INVIRTIENDO EN TI y CONOCIENDOTE A PROFUNDIDAD...

Has probado de todo y sigues creyendo que lograr tus objetivos fit es imposible si no renuncias a lo q mas amas? Consideras q amarte y aceptarte excluye la posibilidad de verte diferente? Si sientes que encontrar un equilibrio entre una vida fit, saludable y feliz es imposible este episodio es PARA TI! Aqui aprenderas que NO NECESITAS RENUNCIAR A NADA, que puedes tenerlo todo si tan solo tomas la...

Vives quejandote de todo lo q sucede en tu vida? Tu dialogo interno interior gira entorno al “porque” de todo lo que te pasa? Crees que “ya es tarde “ para hacer un cambio en tu vida? Si sientes que lograr lograr un cambio para siempre es imposible este episodio es PARA TI! Aqui aprenderas como lograr la determinacion que necesitas para cambiar tu vida por completo! Entenderas el poder de tener ha...

Ep.11 Ser Autentica: La CLAVE para vivir la VIDA de TUS SUEÑOS 🤩 Has pasado aaaanos de tu vida tratando de cambiarte fisicamente para sentirte perfecta? Sigues buscando que mas necesitas conseguir afuera para ser feliz? Ya tienes todo lo que “ pensabas que querias ” pero aun asi NADA ES SUFICIENTE ? Si sientes que tu vida se te esta escapando de las manos sin que le encuentres un sentido REAL par...

Ep.10 3 Pasos para VIVIR en el Cuerpo de MIS SUEÑOS para SIEMPRE✨ Estás harta de hacer DE TODO y terminar SIEMPRE sintiendo que NADA ES SUFICIENTE? Te imaginarias como TE SENTIRIAS si esa guerra constante con tu cuerpo se acabaria? Que harias si ya no tendrias que invertir tu tiempo ni energia en querer CAMBIAR TU CUERPO y CONTROLAR LO QUE COMES? 😮 I know it! Yo tambien jure POR ANOS que eso no...

SI has probado tantas dietas que ya has perdido la cuenta y aun asi sientes que NADA te ha funcionado, este capitulo es IDEAL para ti! Aqui aprenderas la manera de renunciar a dietas PARA SIEMPRE, y lograras enfocar toda esa energia que ocupas tratando de controlar tu comida y modificar tu cuerpo en VIVIR PRESENTE, disfrutando al maximo de cada momento y sintiendo placer , conexcion y felicidad co...

Hoy en dia suena ya hasta cliche el “amate como eres” , q ya hasta parece q es algo que es posible comprarlo y ya, lo que nadie te cuenta es q se trata de un trabajo DIARIO, de pequenas ACCIONES y DECISIONES que son como semillas q con el paso del tiempo podran dar sus frutos. . En este episodio aprenderas que sto no se trata de COMO TE VES sino mas bien de como te SIENTES, el valor q te das a ti...

Decide de una vez por todas renunciar a las dietas restrictivas y resultados inmediatos y atrévete a hacer pequeños cambios que te permitan adoptar un estilo de vida que dure para siempre. En este episodio aprenderás el significado REAL de lo que significa SER SALUDBALE Y conocerás las mil razones para decir NO definitivamente a las dietas extremas. Además descubrirás los beneficios de adoptar un...

Pierde el miedo y borra el estigma de buscar ayuda psicológica, entiende que no necesitas poder sola con todo que ser vulnerable no te hace mas débil sino te arma de fuerza. Aprende a aceptar que todo lo que sucede tiene un propósito perfecto para tu desarrollo que aunque muchas cosas duelan o se pongan difíciles son simplemente puertas para llegar a tu siguiente nivel. En este episodio aprenderás...

Aprende como hacer el shift mental que te permitira usar tu FUERZA y tu VOLUNTAD como el TURBO q te hace falta para alcanzar tus suenos! Deja de concentrar tu energía en eso q no te sale bien y reconecta con tu esencia, con esa magia que ya vive en ti y q tiene la capacidad de hacer CUALQUIER COSA QUE DESEAS! En este episodio lograras dar un giro total acerca de tus creencias alrededor de la famos...

Aprende a callar tus miedos y abre espacio para lo que realmente importa en tu vida! Crees qué hacer dietas, buscar un nuevo régimen, hacer mas ejercicio es el UNICO camino a sanar la relación con tu cuerpo y la comida? En este episodio te muestro que esto NO ES ASI, seguir tus sueños y hacer lo que AMAS DE VERDAD puede ser la solucion q tanto has andado buscando. Deja de contar cada gramo que con...

Entiende cuanto impacto tienen los cambios fuertes que vives en tu peso y aprende como manejarlos 🤩🗺️   Los cambios fuertes de tu vida pueden impactar terriblemente en tu peso, es vital que aprendas como armarte de herramientas que te permitan sobrellevarlos y evitarte soportar la carga extra de “los problemas con tu peso”!   Encuentra TU BALANCE IDEAL mediante el AUTOCONOCIMENTO, imple...

Si nada de las miles de dietas que has probado te han resultado puede que ESTE sea el camino que funcione para ti!  La alimentación intuitiva es un mundo hermoso y liviano que  te brinda un abanico de posibilidades para que tu puedas pesar y decidir que funciona para ti y empieces a tomar decisiones con verdadera INTENCION. Aprende como hacer que tus pensamientos sean digeribles y puedas...

Hola con todooos!🌟 Finalmente este podcast es una realidad, yeii no calculan la emocion y nervios q siento! Les hablare mi experiencia en mi proceso de transformacion de sanacion interna. Aqui encontraras mi cajita de herramientas que me ha permitido llegar hasta donde estoy hoy! Puedes ser y sentirte como tanto deseas, puedes hacer realidad cada uno de tus suenos! estas list@ para sanar? Para da...