La Líder

En este episodio, tú aprenderás la importancia de equilibrar tus roles como mujer profesional, madre y individuo. Además, veremos cómo tomar decisiones conscientes sobre tus prioridades y no sentirte presionada para tenerlo todo al mismo tiempo. También, exploraremos la idea de que la vida está llena de oportunidades y que puedes disfrutar de diferentes aspectos en momentos diferentes. Y la import...

En este episodio, tú aprenderás la importancia de decir "no" y establecer límites en tu trabajo para liberar tiempo y concentrarte en lo que realmente importa. Además, veremos cómo evitar sentirte culpable al decir "no" y cómo comunicarlo de manera directa y honesta. También exploraremos el placer y la satisfacción de poner límites y priorizar tus necesidades, para que tú puedas alcanzar tus metas...

En este episodio quiero hablarte de las razones por las cuales estás trabajando demás o te estás llevando trabajo a la casa. Para que así puedas ver con cuál de ellas te sientes más identificada. --- Bienvenida al podcast "La Líder" - Conducido por Mariela Sánchez, coach de mujeres ejecutivas y profesionales. --- Te invito a ver mi web: https://marielasanchezcoach.com/ Allí encuentras toda la info...

En este episodio, tú aprenderás cómo lidiar con la situación cuando tus seres queridos no te están apoyando en tu desarrollo personal y profesional. Además, veremos la importancia de evaluar tus relaciones cercanas y cómo priorizarlas de acuerdo a tus metas actuales. También exploraremos cómo comunicarte de manera efectiva con tu familia y amigos para que te comprendan mejor en tu camino de crecim...

En este episodio, tú aprenderás 3 hábitos fundamentales para mejorar tu comunicación profesional. Además, veremos cómo ir directo al punto al hablar en reuniones o con colegas. También, descubrirás cómo enfocar tus conversaciones en los beneficios que la otra persona obtendrá. Y la importancia de mantener el silencio y dar tiempo a la otra persona para responder. Todo esto para que tú puedas desta...

En este episodio, tú aprenderás qué significa ser una mujer verdaderamente exitosa, descubriendo que el éxito no se trata de logros específicos o situaciones externas. Además, veremos que el éxito se encuentra en tu paz interior y la capacidad de evolucionar constantemente. También, exploraremos por qué tu estado civil o la maternidad no definen tu éxito, y la importancia de comprender que no nece...

En este episodio, tú aprenderás a controlar tus emociones durante tus presentaciones de trabajo. Además, veremos cómo concentrarte en tu audiencia y hacer que se sientan importantes. También, descubrirás cómo reconocer y gestionar tus emociones para evitar pensamientos negativos. Y la importancia de practicar en voz alta y compartir tus conocimientos con otros. Todo esto para que tú puedas comunic...

En este episodio, tú aprenderás la importancia de identificar desde qué emoción estás tomando tus decisiones. Además, veremos cómo dos tipos de emociones, el deseo y el cansancio, pueden influir en tus elecciones y sus consecuencias. También exploraremos cómo la perspectiva emocional afecta tu percepción de las oportunidades y desafíos. La clave está en tomar decisiones desde el optimismo y el com...

En este episodio, tú aprenderás cómo abordar conversaciones difíciles en el trabajo de manera efectiva. Además, veremos la importancia de no enfocarte en tus propias emociones, sino en el impacto de la situación en el trabajo. También descubrirás cómo pedir el respaldo de tus superiores y transformar situaciones de agresión en oportunidades de respeto. Aprenderás a manejar los nervios y convertir...

En este episodio, tú aprenderás a mejorar la comunicación con tu equipo de trabajo de una manera efectiva y significativa. Además, veremos cómo conectar a nivel personal con tus colegas, comprendiendo sus metas y aspiraciones, y no solo enfocándote en las metas de la empresa. También, exploraremos la importancia de crear un espacio seguro donde tus compañeros puedan expresar sus ideas y preguntas...