La espuma de los días

¿Estamos criando hijos capaces de enfrentar la vida o pequeños que no toleran la frustración? En este episodio, Trixia Valle, autora del libro “Papás de algodón, hijos de cristal”, nos invita a reflexionar sobre la importancia de poner límites, de educar con el ejemplo y nos da tips para criar hijos más seguros, resilientes y felices.

En este episodio, conversamos con Guillermo Parás Treviño, especialista en educación y gerente de expansión de Kumon México, sobre un tema que inquieta a muchos padres y maestros: cómo usar la tecnología en favor del aprendizaje de los niños.   Reflexionamos también sobre el uso consciente de las herramientas tecnológicas en innovaciones educativas, incluida la inteligencia artificial, para obtene...

Todos tenemos dones, pero muchas veces no sabemos reconocerlos ni aprovecharlos. En este episodio nos acompaña Flor Rentería para hablar de los dones operacionales: esas habilidades y conductas que marcan nuestra forma de ser y de relacionarnos con los demás. A través de su experiencia, Flor nos invita a mirar hacia adentro, descubrir los dones que llevamos dentro y aprender a usarlos para vivir c...

Tomás Goros es Porfirio en "Rosario Tijeras", pero a lo largo de su carrera ha interpretado a varios villanos con los que consolidó su carrera, pero no siempre fue así. El actor nos habló de su amarga experiencia en Hollywood al sufrir racismo y discriminación, en una época en la que no podías salir del cliché latino, por lo que prefirió regresar a México. De esta y otras anécdotas con grandes est...

Para conciliar las diferencias entre hombres y mujeres, primero debemos sanar la relación con nosotras mismas. En este episodio conversamos con Lulú Pérez Méndez sobre cómo entendernos para poder entenderlos.

En este episodio, la escritora Juana Inés Dehesa nos habla de su proceso de creación, la influencia de su padre en su formación literaria y de "Furia" , su novela más reciente. Una conversación sobre literatura, rebeldía y buscar nuestro lugar en la familia.

El Opus Dei niega ser lo que Hollywood retrató en El Código Da Vinci. Pero, ¿qué es realmente? ¿Un camino de espiritualidad o una secta de poder y control? Entre secretos, mitos y testimonios, nos adentramos en una institución rodeada de misterio. La polémica está servida. Informémonos con crónica, con contexto, con elementos… no con prejuicios.

Una gran mayoría de los empleados en México vive con estrés laboral. ¿Cómo enfrentar este problema que afecta productividad, creatividad y bienestar? En este episodio conversamos con lapsicóloga Vanessa Arredondo sobre Mindsurf, una plataforma que integra inteligencia artificial y psicología para reducir el estrés y promover entornos laborales más saludables.

En este episodio conversamos con Nathalia Barón, coach financiera y autora del best seller Dinero consciente, quien nos señala cómo nuestras creencias familiares, emociones y bloqueos inconscientes influyen en la forma en que administramos nuestras finanzas y nos hace creer que no lo merecemos. Además nos guía hacia una relación más libre, consciente y abundante con el dinero, porque todos podemos...

A veces no somos culpables de sufrir trastornos o depresión. Crecer con padres que tenían sus propios problemas puede dejarnos cicatrices. Aunque hicieron lo mejor que pudieron, hubo cosas que nos marcaron para siempre. ¿Te ha pasado algo similar?

En este episodio, la dermatóloga Eileen Barranco, charla sobre las verdaderas causas detrás de la caída del cabello: genética, estrés, nutrición, hormonas y cuidados diarios. Descubre qué señales debes atender y cómo mantener un cabello fuerte y saludable con un diagnóstico correcto.

En este episodio hablamos de un tema esencial: cómo reducir el estrés y prevenir que la ansiedad y la tristeza se conviertan en cargas más pesadas con consecuencias irreversibles. Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la Dra. Gabriela Vázquez nos enseña técnicas simples y prácticas que nos ayudan a recuperar calma, conectar con nuestra salud emocional y a aprender a pedir ayu...

En este episodio conversamos con  Lucy Lara , periodista que se ha convertido en referente de imagen y empoderamiento femenino en México, sobre su nuevo libro, “ Las 65 nuevas reglas del poder femenino” ,  que cuestiona las viejas estructuras que definieron a la mujer por generaciones y propone nuevas formas de ejercer un poder auténtico, libre y consciente.

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La ansiedad y la depresión son batallas silenciosas. En este episodioconversamos con Israel Mosqueira sobre cómo reconocer estas tormentas interiores y, sobre todo, cómo empezar a encontrar paz y equilibrio en medio de ellas. Con un enfoque práctico y humano, hablamos de la importancia de pedir ayuda, cuidar la salud mental y física, y transformar los pensamientos acelerados en un proceso más cons...

En este episodio conversamos con el escritor y maratonista Jorge Cuevas y con el atleta Juan Luis Barrios, quienes nos presentan Sueño Olímpico , un libro que revela la disciplina, los retos y la mentalidad detrás de una carrera deportiva excepcional. Más allá de las pistas y competencias, esta charla nos muestra cómo la resiliencia, el enfoque y la pasión pueden aplicarse también a la vida cotidi...

Charlamos en este episodio con la artista plástica Eva Vale sobre su trayectoria, su proceso de creación, su mirada audaz para transformar símbolos y realidades en experiencias visuales, y el poder del arte para abrir conversaciones profundas sobre identidad.

Adal Ramones está de regreso con un reality nunca antes visto: La Granja. Un formato de convivencia donde celebridades tendrán que dejar el glamour atrás para enfrentarse a la vida en el campo, como ordeñar vacas. En esta entrevista, Adal comparte las sorpresas de esteproyecto. Una charla de confesiones, anécdotas y esa energía inconfundible que lo caracteriza.

En este episodio conversamos con Pedro Eloy, conferencista y consultor, sobre como tener éxito en los negocios, nos compartió una fórmula práctica para emprendedores, líderes y profesionales que buscan resultados sostenibles. Además explica por qué los negocios se desgastan y cuáles son los ocho pilares que hacen la diferencia: desde tener un producto sólido y una marca confiable, hasta liderar co...

En este episodio conversamos con el psicoterapeuta  Adolfo Ramírez, sobre cómo la Inteligencia Artificial, y en particular ChatGPT, se abre paso en el mundo de la terapia y el coaching. Hablamos de las posibilidades, ventajas y riesgos de usar esta herramienta digital en el acompañamiento emocional: desde cómo puede apoyar la reflexión, hasta los límites,  pues nunca debe reemplazar la empatía y l...