La espuma de los días

En este episodio charlamos con Enrique de la Madrid, quien narra el aprendizaje que tuvo de su padre Miguel de la Madrid, quien fue presidente de México, y al concluir su sexenio se quedó en la ciudad, dirigió el Fondo de Cultura Económica durante muchos años, podía salir a la calle y la gente lo saludaba con respeto.   Confiesa que le gustaría ser presidente de México y señala lo que el país nece...

Oraron antes del accidente. El tren cayó. Hubo muertos. ¿Fue Dios… o fue negligencia humana? Un pastor evangélico, su esposa y su hijo sobrevivieron al descarrilamiento del tren Interoceánico en Oaxaca. En este programa hablamos de fe, dolor, responsabilidad y justicia. No desde el púlpito. Desde la vida real.

En La Espuma de los Días conversamos con Raúl Sánchez Carrillo sobre el periodismo, la crónica y la cobertura de la violencia en México. Hablamos de la guerra entre Los Chapitos y La Mayiza, del poder del armamento, del narcotráfico y de las decisiones del Estado. Revisamos episodios de la historia política reciente, traiciones de poder y escenas desde la fuente presidencial, como el momento en qu...

Este episodio invita a mirar el estilo personal más allá de la moda y entenderlo como una forma de comunicación profunda e identitaria. A través de los siete estilos universales, Alejandra Vargas guía a la audiencia a reconocer qué mensaje están enviando al mundo con su imagen, cómo su estilo refleja emociones, valores y etapa de vida, y por qué no existe un estilo correcto, sino uno coherente con...

En este episodio de La Espuma de los Días conversamos con Israel Mosqueira, pastor juvenil, sobre el poder transformador de Dios para escribir una historia completamente nueva en la vida de las personas. A través de ejemplos bíblicos, reflexiones profundas y experiencias reales, abordamos cómo el pasado puede explicar quiénes fuimos, pero nunca definir quiénes estamos llamados a ser. Un mensaje de...

La resaca emocional de enero es ese bajón silencioso que aparece después del entusiasmo de fin de año, cuando el cuerpo y la mente cobran la factura del desgaste acumulado, la baja emocional y el desorden de rutinas. Se manifiesta como cansancio profundo, irritabilidad, culpa, comparación social y abandono de propósitos, no por falta de voluntad, sino por exceso de exigencia. En este episodio de L...

La terapia con células madre en perros no es magia ni engaño: es una herramienta de medicina regenerativa que, según la evidencia clínica disponible, puede reducir inflamación, disminuir dolor y mejorar la calidad de vida, especialmente en perros con osteoartritis y edad avanzada. No cura enfermedades degenerativas, pero puede frenar su avance, fortalecer el sistema inmune y optimizar la función d...

En el programa de hoy abrimos una conversación necesaria sobre salud, información y decisiones. Entre dietas, suplementos y promesas que circulan todos los días, surge una pregunta central: ¿ qué está respaldado por la ciencia y qué no? La doctora Ana Ceci Jara comparte el origen de su libro Vivir más empieza hoy, una guía para entender cómo nuestras elecciones influyen en la longevidad y en la fo...

En este especial de devocionales exploramos cómo la fe no se sostiene solo con emociones, sino con constancia, reflexión y una relación diaria con Dios. A través de lecturas que invitan a amar con intención, creer con pensamiento crítico y fortalecer la fe en lo cotidiano, descubrimos que el devocional no es una obligación religiosa, sino un espacio de encuentro que ordena el corazón, aquieta la m...

En el programa de hoy hablamos de qué hacer cuando el miedo aparece y el tiempo cuenta. Conversamos sobre una guía de prevención y protección creada por la periodista Bibiana Belsasso junto con especialistas en seguridad, psicología y derechos humanos. Abordamos cómo actuar ante asaltos, extorsión, violencia familiar, delitos cibernéticos y consumo de drogas, con pasos claros de acción inmediata....

La inteligencia artificial está transformando la salud mental al ampliar el acceso, facilitar la prevención y apoyar la detección temprana de síntomas, especialmente en poblaciones jóvenes y subclínicas. Sin embargo, sus beneficios solo son reales cuando se usa con límites claros, supervisión humana y criterios éticos. La evidencia actual es mayormente de corto plazo, por lo que el uso indiscrimin...

La ansiedad aparece cuando el cerebro activa mecanismos de supervivencia sin una amenaza real presente. El cuerpo no distingue entre un peligro verdadero y un escenario imaginado repetido constantemente, por lo que responde como si necesitara huir o defenderse: el corazón se acelera, la respiración se acorta, los músculos se tensan y el estómago se contrae. Evolutivamente, la ansiedad fue diseñada...

En este episodio de La espuma de los días abrimos un espacio de reflexión para hablar de claridad, enfoque y decisiones conscientes al inicio de un nuevo año. Junto a la diseñadora Roberta Desmusi, conversamos sobre el vision board como una herramienta para ordenar ideas, definir metas y dar dirección a nuestros proyectos, siempre desde una mirada que invita a poner nuestros planes en manos de Dio...

En La Espuma de los Días, Xavier Báez presenta su libro Hoy yo he decidido, una obra escrita desde la voz de Dios que confronta, exhorta y llama a una fe vivida sin pretextos. A través de retos claros y directos, el autor invita al lector a dejar las excusas y asumir la responsabilidad de ser quien Dios dice que es. Con décadas de estudio, experiencia y caminar espiritual, esta conversación nos re...

En este episodio de La Espuma de los Días, el pastor Diego Lucero nos confronta con una pregunta urgente: ¿en qué momento el mensaje de Jesús, el gran Unificador, se convirtió en un arma de división religiosa y social? A través del ejemplo del pesebre, la obra sanadora de Cristo y el llamado a la unidad del Reino, reflexionamos sobre cómo el dogma, el poder y las trincheras doctrinales han desplaz...

En el programa de hoy conversamos con Christine D’Clario sobre fe, emociones y sanidad interior. Hablamos de por qué se enseña a creer, pero no a sentir, y de cómo la vulnerabilidad es el inicio del proceso de sanidad. Christine compartió su historia con heridas de la infancia, liderazgo, depresión postparto y pensamientos suicidas. Explicó qué significa cargar la cruz: reconocer heridas, patrones...

En el programa de hoy de La Espuma de los Días, tuvimos una conversación especial sobre el sentido de la Navidad con los pastores Israel Mosqueira y Aaron Cortés. Se habló de cómo estas fechas pueden ser difíciles para muchas personas y de cómo la perspectiva cambia cuando se entiende que la Navidad recuerda el nacimiento de Jesús.   Más allá de fechas exactas o tradiciones, se destacó que lo impo...

En Espíritu Santo y fuego es una obra que busca devolver al pentecostalismo su profundidad bíblica y su identidad espiritual. Jorge Canto Encalada explora la antropología cristiana, el bautismo en el Espíritu Santo, la misión de la Iglesia y la vida carismática desde una teología sólida, accesible y profundamente pastoral. A través de una lectura renovada de la imagen de Dios, Pentecostés, el libr...

En este episodio exploramos los secretos y la historia profunda del Centro Histórico de la Ciudad de México: desde la grandeza de Tenochtitlan y su evolución novohispana hasta los iconos actuales como Bellas Artes, la Catedral Metropolitana, el Palacio de Correos, el Palacio de Minería, la escultura ecuestre de Carlos III, la iglesia de San Francisco y el Templo Mayor. Revelamos datos sorprendente...

Hoy en La Espuma de los Días se abordó la Navidad desde su significado esencial. El pastor Daniel Sánchez explicó que la Navidad no se trata de fechas ni tradiciones, sino del nacimiento de Jesús y de un mensaje claro y vigente. El anuncio a los pastores dejó tres ideas centrales: no temer, hay buenas noticias y el mensaje es para todos. Se habló de una fe que trae identidad, esperanza, perdón y r...

El día de hoy en la espuma de los días hablamos de hipotiroidismo con el doctor Arturo Torres. Se explicó cómo funciona la tiroides, qué señales indican que algo no está bien, por qué el diagnóstico suele retrasarse y qué consecuencias tiene no tratarlo. También se habló del tratamiento, el seguimiento médico y la importancia de atenderlo a tiempo para evitar afectaciones en la vida diaria.

En este episodio conversamos con Machy Guerrero sobre cómo nuestras primeras experiencias, los vínculos que nos formaron y las heridas no atendidas siguen moldeando nuestra vida adulta. Exploramos cómo el cuerpo recuerda lo que la mente olvida, por qué el trauma no es “lo que pasó” sino lo que ocurrió dentro de nosotros, y cómo reconocer nuestras huellas de infancia abre caminos reales de transfor...

Nos acompañó Isabel Revuelta, historiadora y escritora, para conversar sobre su libro Hijas de la historia 2. Durante el programa, Isabel explicó cómo se dio forma a esta segunda entrega, qué historias la atraviesan y por qué es necesario volver a ciertos momentos del pasado. También hablamos sobre la manera en que se construyen los relatos históricos y quiénes suelen quedar fuera de ellos. Un enc...

En este episodio, la terapeuta Shulamit Graber te muestra cómo cerrar ciclos con conciencia: soltar personas, proyectos, etapas y versiones de ti mismo que ya no te pertenecen, honrar lo vivido sin quedarte atrapado en el pasado, resignificar tus experiencias, abrazar tus emociones con compasión y abrir espacio a nuevas oportunidades. Descubre por qué cerrar una puerta es un acto de amor propio, c...