La espuma de los días

En este episodio de La Espuma de los Días , la Dra. Gabriela Vázquez , médico funcional y psicoterapeuta Gestalt, nos acompaña para hablar de cómo poner límites a mamá sin culpa y desde la fe . Reflexionamos sobre qué significa realmente honrar a padre y madre según la Biblia , cómo diferenciar el amor del control, la ayuda de la invasión y el sacrificio de la manipulación emocional. Un programa n...

El Ayuno Millonario no habla de acumular dinero, sino de descubrir las verdaderas riquezas de la vida: la fe, la familia, el propósito, la disciplina y el dominio propio. A través del ayuno como una mentalidad de enfoque y transformación, este libro invita a soltar la mediocridad, ordenar el cuerpo, la mente y el espíritu, y dejar de alimentar aquello que nos vacía. Más que una fórmula para ganar...

En este episodio de La Espuma de los Días analizamos el caso de una madre en Ecatepec que denunció a un maestro de secundaria por presuntamente sostener una relación con su hija de 14 años. Más allá de la indignación, hablamos con una experta sobre abuso de poder, grooming, señales de alerta, responsabilidad escolar y cómo madres, padres y sociedad podemos proteger mejor a niñas, niños y adolescen...

¿ Te inyectaste algo hace años y crees que nunca te afectó? En esta reveladora conversación con la cirujana plástica certificada Denise Hernández , especialista en retiro de biopolímeros. Descubrimos los riesgos ocultos de las sustancias modelantes que pueden causar dolor, deformaciones e inflamación años después de haber sido aplicadas. Además, hablamos sobre cómo identificar señales de alerta, e...

¿Por qué la ansiedad, la culpa, el miedo o el rechazo pueden llegar a controlar nuestra vida? En esta conversación con Efraín Bartolomé , exploramos cómo ciertos pensamientos alimentan el sufrimiento. El poeta, psicoterapeuta y autor de Educación Emocional en 20 lecciones nos explica qué podemos hacer para transformar emociones que nos paralizan en fuerzas que nos ayuden a crecer. Si te cuesta man...

¿Tu problema es realmente el dinero o la relación que tienes con él ? En esta conversación con Nathalia Barón , coach financiera, descubrimos cómo las creencias de infancia, los miedos y las emociones influyen en la forma en que ganamos, gastamos, ahorramos o nos endeudamos. Hablamos sobre las señales de una relación tóxica con el dinero, las creencias que limitan nuestra prosperidad y las herrami...

¿Qué pasa cuando intentas llenar un vacío que nada parece poder sanar? En esta conversación con Uriel Naza , artista urbano cristiano, conocemos la historia de un joven que creció rodeado de adicciones, repitió los errores de sus padres y terminó enfrentando las consecuencias de sus decisiones. A través de su testimonio, habla sobre el dolor, el arrepentimiento, el perdón y el encuentro con Dios q...

¿Cómo un “ p1nche gringo ” terminó convirtiéndose en uno de los restaurantes más queridos de México? En esta conversación con Dan De Fossey , fundador de P1nche Gringo , descubrimos la historia detrás del nombre que rompió esquemas, su salto de Apple al mundo del barbecue tejano y el proceso de enamorarse de México hasta hacerlo su hogar. Hablamos sobre el choque cultural entre Estados Unidos y Mé...

¿Y si ese sueño que no puedes olvidar no fuera casualidad? En este episodio de La espuma de los días, hablamos con Gina Goldfeder, autora de En un sueño cabe tu vida, sobre el significado de los sueños, las heridas emocionales que aparecen en ellos y el Método LiberaSueña® para escucharlos, dialogar con ellos y sanar. Porque a veces, mientras dormimos, el alma encuentra la forma de decir lo que de...

¿Cuántas veces te has perdido intentando que alguien te ame? En esta reveladora conversación con la psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio , autora de ' Amar sin perdernos ', desmitificamos el amor romántico y descubrimos por qué seguimos buscando en la pareja las carencias de nuestra infancia. Si sientes que en tus relaciones terminas cediendo tu control, aguantando exigencias o cayendo en sut...

En esta conversación con el Dr. Luis Dorado, médico cirujano y especialista en nutrición clínica y obesidad, exploramos la compleja relación entre la ansiedad, las emociones y la forma en que comemos. Hablamos de cómo el cerebro, las hormonas, el estrés, el sueño y el entorno pueden modificar el apetito, los antojos y la saciedad, así como del impacto que tienen la culpa, los estigmas y las dietas...

En esta conversación con el pastor Netz Gómez , autor del libro Ama Mejor , exploramos lo que realmente significa construir un amor sólido dentro del matrimonio. Hablamos sobre las crisis de pareja, los tanques emocionales vacíos, las diferencias entre hombres y mujeres, y cómo la falta de entendimiento puede desgastar incluso las relaciones más largas. A través de años de consejería y acompañamie...

En esta conversación exploramos el enojo como una emoción natural, necesaria y muchas veces mal entendida, tanto en niños como en adultos. A través de experiencias personales, ejemplos cotidianos y herramientas emocionales, hablamos de cómo el enojo puede convertirse en agresión cuando no encuentra espacios seguros para expresarse. Reflexionamos sobre la importancia de enseñar a los niños a nombra...

En esta conversación con la doctora Gabriela Vázquez , médico funcional y psicoterapeuta gestalt, tomamos como punto de partida el feminicidio de Carolina Flores Gómez para reflexionar sobre las relaciones familiares tóxicas, los límites emocionales y el apego enfermizo entre madres e hijos. Hablamos de cómo el amor materno puede convertirse en control, culpa y manipulación cuando no existe una se...

En esta conversación con Alejandro Chagoya , exploramos lo que significa vivir con bipolaridad, TDA, fibromialgia y disautonomía sin perder la esperanza ni la capacidad de construir una vida plena. Hablamos de su infancia marcada por una energía intensa, los problemas que enfrentó desde muy joven y el largo proceso de entender lo que ocurría dentro de él. A través de experiencias personales, refle...

En esta conversación con el psicoterapeuta Adolfo Ramírez , exploramos el impacto profundo que un maestro puede tener en la vida de una persona , más allá de las calificaciones o el aula. Hablamos de cómo una palabra de aliento, una figura de apoyo o incluso una simple presencia constante pueden convertirse en un punto de referencia emocional capaz de cambiar destinos, despertar vocaciones y forta...

En esta conversación con el Chef Herrera exploramos mucho más que la cocina y MasterChef 24/7. Hablamos sobre cómo la televisión transforma a las personas en personajes, el peso de la autenticidad frente a las cámaras y la manera en que la gastronomía puede revelar historia, emociones, identidad y contexto social. A través de anécdotas, reflexiones y mucho humor, comparte su visión sobre el éxito,...

En esta conversación exploramos el profundo impacto de Cartas del Diablo a su Sobrino de C.S. Lewis , un libro que, a través de la sátira y la ironía, expone las pequeñas distracciones, pensamientos y hábitos que pueden alejarnos de Dios sin que lo notemos. Junto al pastor Alejandro Corzo y al consultor editorial Juan Carlos Guzmán , reflexionamos sobre la tentación, el orgullo espiritual, la ansi...

En esta conversación con Isabel Carvajal y Edgar Núñez , maestros de MasterChef 24/7 México , exploramos lo que realmente ocurre detrás de una cocina profesional y cómo la comida puede convertirse en identidad, refugio y emoción. Hablaron sobre la presión extrema de cocinar bajo el tiempo, el caos que se vive dentro de una cocina y la importancia del autocontrol para no dejar que la pasión se vuel...

En esta conversación con la doctora Gabriela Vázquez , médico funcional y psicoterapeuta gestalt, tomamos como punto de partida el feminicidio de Carolina Flores Gómez para reflexionar sobre las relaciones familiares tóxicas, los límites emocionales y el apego enfermizo entre madres e hijos. Hablamos de cómo el amor materno puede convertirse en control, culpa y manipulación cuando no existe una se...

En esta conversación con la psicóloga clínica y autora Soledad Grunert , exploramos cómo el apego influye en la manera en que amamos, elegimos pareja y reaccionamos emocionalmente dentro de una relación. Hablamos sobre las heridas de la infancia, los estilos de apego y cómo nuestras experiencias tempranas moldean los vínculos afectivos en la adultez. A través de ejemplos cotidianos y explicaciones...

En esta conversación con Juan Carlos Meza Beltrán , padre de Vicente , exploramos el dolor de una pérdida que marcó a todo México. Hablamos de quién era Vicente más allá de la noticia: un niño alegre, apasionado por el fútbol y profundamente amado. A través de su testimonio, Juan Carlos comparte cómo ha vivido el duelo , el impacto emocional del proceso judicial, la ausencia de su hijo y la búsque...

En este episodio de La Espuma de los Días , conversamos con Cesia Carrillo sobre la Biblia de Estudio para la Mujer y cómo este recurso busca acompañar a las mujeres en temas cotidianos, emocionales y espirituales desde una mirada profunda y práctica. Hablamos sobre las dudas más comunes al acercarse a la Biblia , las diferencias entre ediciones, y cómo esta versión aborda temas como ansiedad, cul...

En esta conversación con María Fernanda Díaz , emprendedora mexicana y cofundadora de Bröd Madrid, exploramos el camino detrás de convertir una pasión en un proyecto de vida. Hablamos de cómo comenzó haciendo pan en casa por la necesidad de alimentar mejor a sus hijos, del miedo y los sacrificios que implicó dejar México para emprender en España y de la disciplina que la llevó a ganar el premio al...

En este episodio de La Espuma de los Días , conversamos con Ceci de la Cueva, Óscar Jiménez y Johnny Sigal , integrantes de MYST , sobre su participación en TV Azteca, El Canal del Mundial. Reflexionan sobre cómo el fútbol se transforma en una experiencia emocional y colectiva que une a las personas, más allá del deporte. A partir de su versión de Cielito Lindo , abordan el reto de reinterpretar u...