Luz Luján
La Casa Azul
El podcast para sacar a la luz tu voz auténtica. Bajemos el ritmo juntas y escuchémonos. Comunicación consciente y vida lenta para y con mujeres que redefinen el sentido del éxito y del disfrute por sí mismas. Más información en www.luzlujan.ar o en Instagram @byluzlujan
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Episodes
37. Qué es el Slow Living y cómo empezar a ponerlo en práctica 14.09.2022 18:22
El Slow Living surge como un llamado de atención al ritmo acelerado en el que vivimos principalmente en el último síglo, donde el progreso y el éxito se han venido midiendo en términos de aceleración y cantidad en lugar de calidad. Este movimiento propone volver a lo simple, para estar presentes, valorar el tiempo y nuestro tiempo tiempo en esta vida. Este es el momento en el que todas me di...
36. Brillar sin gritar 07.09.2022 15:24
La exigencia desde el trabajo no empieza en nuestros trabajos en particular, sino que la cultura en la que vivimos valora como algo positivo estar cansadas, saturadas a mil, haciendo mil cosas. Entonces si querés hacerte espacio pueden aparecer las críticas , las miradas desaprobatorias y los reclamos. En mi camino me dijeron varias veces que para crecer y hacerme un lugar en mi carrera me t...
35. Comunicación, podcast y diversidad: abrirse un camino profesional sin etiquetas con Mariana Vaccaro 01.09.2022 1:05:09
Llegar al podcast sin planearlo pero siendo el lenguaje que necesitabas para eso que querés comunicar, contribuir con otras personas en sus propios podcasts y proyectos , apoyar y aportar a la diversidad creando apps inclusivas , crear tu carrera profesional sin guión pero teniendo claro que eso que hacés te tiene que mover el alma. Eso es, en resumen, lo que conversamos con Mariana Vaccaro una cr...
34. Por qué revelar tu voz auténtica va de la mano con ser feliz 24.08.2022 17:21
En este episodio te traigo un tema ineludible si querés comunicar "mejor" o con más personalidad dicho de otra manera. Es muy común que lleguen buscando herramientas de comunicación efectiva y las hay, pero la herramienta madre no es un recurso externo. Si no nos reconocemos en lo que hacemos nos cuesta un montón ser felices. ¿Qué significa esto? Que si no sentimos que eso que hacemos tiene nuestr...
33. Cómo cultivar mi comunicación profesional para hacer la diferencia 17.08.2022 19:30
¿Por dónde empezar para sacarle el máximo brillo a mi comunicación profesional? Pero, principalmente, ¿Cómo hacer para que nos represente con autenticidad? Desde nuestro cv hasta nuestras redes sociales, pasando por los canales de mensajería que utilizamos de manera alternada para la vida laboral y la personal, todas esas vías de comunicación hablan de nosotras y diferenciar carrera de vida person...
32. Del conurbano al mar: sobre pedir permiso desde la propia experiencia 10.08.2022 11:59
Este episodio es muy particular y también muy personal. Cumplí un mes viviendo en la playa y mi reflexión no tiene nada que ver con hablar de tomar sol o hacer surf después de trabajar, lamento desilusionarlas pero están avisadas. Les cuento cómo la vida playera para mí era lo de menos del asunto este de cumplir mi sueño de vivir cerca del mar. A mí me interesaba estar en un lugar donde me sintier...
31. La importancia de pedir permiso 03.08.2022 18:57
Cuidar y respetar las culturas es tan importante para una vida más en armonía como cuidar a la naturaleza . En agosto, en Argentina, es el momento de celebración de la Pachamama para algunos pueblos nativos, otros llevan a cabo prácticas para fortalecer el cuerpo y el espíritu en un mes muy lluvioso y de transición del frío a la primavera en septiembre. ¿Cómo podemos recuperar sus prácticas desde...
30. Crear una comunidad de apoyo con Bel Fernández 27.07.2022 40:55
En este episodio, la segunda entrevista de la temporada , conversamos con Bel Fernández de Bhoga Candle Club . Bel es licenciada en Comercio Internacional aunque decidió emprender y hoy tiene una academia virtual de cursos de velas de soja y aromatizadores textiles. Además, en esa búsqueda por algo que la llene se formó como profe de meditación, cosmiatra y diseñadora. En esta conversación c...
29. Entre la comodidad y el esfuerzo 20.07.2022 9:58
Transitando la mitad del año es probable que nos sintamos algo agotadas, que la motivación no esté en su mejor momento, pero todavía quedan 6 meses para fin de año. En este episodio quiero compartirles un concepto que me cambió la perspectiva de cómo administrar mi energía y por fin balancearme cuando no lo estoy logrando. El equilibrio, el balance, es un momento que efímero y obsesionarnos con él...
28. Redes sociales sin estrés 13.07.2022 12:48
Las redes sociales son un punto delicado si se trata de emprendimiento o marca personal , a veces se vuelve tan demandante que nos roba horas enteras que las necesitamos o deseamos ocuparla en otras cosas, entonces ¿Cómo comunicar en las redes sin estrés ni remordimientos? En este episodio les comparto mi reflexión y algunas sugerencias para que usar las redes para proyectos profesionales deje de...
27. Comunicar en presencia y equilibrio 06.07.2022 8:40
Para lograr el equilibrio entre lo que queremos decir y lo que el otro necesita lo que le interesa escuchar, es necesario estar presentes. ¿Pero qué significa estar presentes? En este episodio les ayudo a desarmar esa premisa tan divulgada y les comparto algunas sugerencias para llevarlo a la práctica. Más conversación, contenido y herramientas en tapiocablu.com.ar o en Instagram y Twitter @tapioc...
26. Cómo ser flexibles cuando la agenda está saturada 29.06.2022 18:39
Ser flexibles con una agenda saturada, ¿es posible? Promediando el año vamos acumulando pendientes, imprevistos y compromisos y plazos por cumplir. Antes de sentirte frustrada te invito a escuchar las 3 preguntas que me ayudaron a mí cuando colapsa mi agenda y a ser más previsora y un caso de cómo lo pongo en práctica en mi vida laboral. De yapa tengo dos invitados especiales: Shulka y Shiru...
25. Emprendimiento, ecología y reiki con Cande Manzi 22.06.2022 44:51
En este episodio, la primera entrevista de la temporada , conversamos con Cande Manzi de Enciende Tu Poder . Cande es licenciada en Publicidad pero hoy se dedica al reiki y además es activista ambiental. En su búsqueda personal de mayor conexión consigo misma y felicidad encontró la llave ayudando a otras personas y al planeta. En esta conversación charlamos sobre: - La historia de Cande, del mund...
24. Hablar sin miedo cuando alguien sabe más 15.06.2022 13:15
Muchas veces nos sentimos intimidadas en nuestro ámbito profesional, por que dudamos de nuestra capacidad, experiencia o habilidades. A veces esa inseguridad viene desde una voz interna y otras desde la mirada y crítica externa. Ni hablar cuando cambiamos de rubro y damos el salto a un mundo completamente nuevo donde tenemos que arrancar casi de cero. Hablar con autoridad es un desafío pero no deb...
23. Comunicar "a otro nivel" 08.06.2022 7:50
A veces creemos que somos muy claras con lo decimos, que ya lo dijimos mil veces, nos quedamos atrapadas en “lo que yo quiero decir/ lograr” y no vemos la pintura completa. Comunicar a otro nivel no se trata solamente de hablar de temas profundos, complejos, espirituales. Implica ser conscientes de todo el proceso comunicativo y principalmente entender que no somos máquinas. Con amor, Lu. Más conv...
22. Segunda Temporada de La Casa Azul 01.06.2022 15:56
¡Bienvenidas de nuevo! La Casa Azul regresa en su segunda temporada y en este episodio de presentación les cuento qué nos trae este año el podcast en particular y Tapioca Blú en todas sus formas. Les adelanto qué traerá El Retiro, la membresía que está cada vez más cerca de ver la luz, el primer evento presencial que tendremos luego de dos años de pura virtualidad y algunas cositas más. Si tu curi...
21. Emprender con propósito y abundancia con Ana Victoria 29.12.2021 31:44
Ana Victoria es coach de manifestación y abundancia , llegó a ese mundo después de una búsqueda personal sobre su propósito y misión de vida que incluyó trabajos muy distintos, vivir en más de 20 países, colaborar con ONG por todo el mundo y estudiar varias disciplinas. Para Ana, la clave para sostener la motivación y avanzar hacia nuestros objetivos empieza en tener claro nuestro propósito, ese m...
20. Fin de año: ¿hay que hacer balances? 22.12.2021 10:04
Los balances los hacemos cuando lo necesitamos, aunque estamos en una época de balances colectivos. Hay reflexiones que se vuelven inevitables pero siempre tenemos la chance de elegir nuestros momentos. Acá hacemos un repaso de lo que fue este 2021 para Tapioca Blú y lo hacemos con vos porque sos y fuiste parte de este año tan especial para esta Casa Azul. Para más información visitá www.tap...
19. Celebrar el proceso de tu proyecto 15.12.2021 5:16
Cuando caemos en la cuenta de que todo hace que nuestro proyecto sea lo que es es que podemos celebrar y agradecer cada parte de él. La sustentabilidad y la sostenibilidad son horizontes que reclaman de nuestra parte un compromiso mayor y ese compromiso es también con la aceptación de los momentos menos amables. Por eso, si a esta altura del año no cumpliste todas las metas de tu proyecto, si lo c...
18. Ventas conscientes en las fiestas 08.12.2021 7:28
En ésta época, en nuestra cultura occidental, nos reconocemos más que nunca a partir de lo que compramos. Qué cosas tenemos, qué ropa usamos, qué celular tenemos, qué viajes hacemos. En ese tren fuimos dejando muchas cosas muy valiosas en el camino, como el sentido de una celebración en sí misma. Entonces ¿cómo podemos aportar a unas fiestas que recuperen o reformulen su sentido pero desde el cora...
17. Comunicar la alegría 01.12.2021 6:09
Compartir las cosas buenas para hacer parte a los demás. Anunciar las cosas buenas puede ser algo más que un “mírenme, mírenme”, tiene que ver con lo más primario de la vida con otres. Las redes sociales como ya hablamos millones de veces, son de empresas que buscan rédito económico y fomentan un uso específico de ellas, pero podemos hackearlas y hacer otros usos, o habilitar nuevos canales. Para...
16. Armario minimalista con Marcia Quiroz 24.11.2021 41:25
Marcia es diseñadora industrial, pero después de una búsqueda personal se convirtió en zapatera y se dedicó al diseño de calzado. Hoy tiene su propia marca Emme Quiroz Zapatos Veganos. Durante la pandemia descubrimos la comodidad de vivir con los mismos básicos todos los días y ropa bien cómoda, pero en realidad es un estilo que viene de largo tiempo. Marcia nos visitó en La Casa Azul para convers...
15. Crear una nueva realidad 17.11.2021 7:34
Muchas de las cosas que existen hoy eran impensadas, ni siquiera en la imaginación de nadie. A veces, se trata de lanzarse, de confiar en el proceso y en que lo que resulte de eso será lo mejor que pueda ocurrir. Que seguramente vendrán nuevos aprendizajes y desafíos. Para más información visitá www.tapiocablu.com.ar o en Instagram @tapioca_blu
14. Exponerse y entregarse 10.11.2021 9:09
¿Qué sigue cuando ya dimos el paso y nos animamos a sacar a la luz un pensamiento, una idea, una creación? Asumir que ya no tenemos el control puede ser difícil pero también liberador. Para más información visitá www.tapiocablu.com.ar o en Instagram @tapioca_blu
13. Romper el aislamiento 03.11.2021 6:17
A veces tenemos la necesidad casi imperiosa de compartir lo que hacemos, lo que pensamos, pero otras no es tan fácil, o simplemente nos sale aislarnos. Eso está bien, es parte de un ciclo, pero luego, hay que entregar el resultado de ese ciclo y confiar. Para más información visitá www.tapiocablu.com.ar o en Instagram @tapioca_blu
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